Ролята на професионалния личен фитнес треньор включва дизайн и проектиране, прилагане и оценка на програми за физическа активност за индивидуални клиенти чрез събиране и анализиране на информация за клиента, за да се гарантира ефективността и ефикасността на личните тренировъчни програми. Фитнес треньорът трябва да използва активно подходящи мотивационни стратегии за стимулиране на обществото към здравно ориентирано поведение и да пропагандира физическата култура и спорт, които са неотменна част от културата на обществото. Те са общопризнати материални и духовни ценности на обществото като цяло и на отделния човек. ... |
|
|
Тайните на природната медицина и лечението с билки, етерични масла и канабидиол. Векове наред лечителите използвали природни средства и терапии, за да отстранят първопричините за болестите и да възстановят баланса в организма. Този холистичен подход към здравето обаче остава напълно пренебрегнат от съвременната медицина, която цели потискане на симптомите с фармацевтични продукти. Ревностен поддръжник на древната философия за диагностика и лечение, д-р Акс отсява есенцията на многовековния опит на Аюрведа, китайската и близкоизточната медицина, за да направи това знание широко достъпно. В книгата той разглежда ... |
|
|
Настоящото ръководство е посветено на въпросите на кондиционната подготовка за Иайдо. В него се анализира Иайдо като вид спорт, описва се изграждането на кондиционната подготовка, както и нейните цели, задачи и планиране. С помощта на илюстрации нагледно са представени примери за комплекси от упражнения. Това ръководство е предназначено за преподаватели и практикуващи Иайдо. То ще бъде полезно и за всеки, който се интересува от темата за общата физическа и кондиционна подготовка. Леонид Караваев (6-ти дан) практикува Иайдо от 1999 г., стиловете ZNKR и Мусо Шинден Рю. Преподава Иайдо повече от двадесет години. Има ... |
|
|
Стойката на Raider от серията Gym е издръжлив и функционален фитнес аксесоар, проектиран за безопасно и подредено съхранение на дъмбели с различно тегло и форма. Благодарение на здравата стоманена конструкция с прахово боядисване, стойката е устойчива на надрасквания, влага и корозия, което я прави подходяща както за домашна употреба, така и за професионални фитнес зали. Компактният и ергономичен дизайн спестява пространство, като осигурява лесен достъп до всички тежести. Широката основа и нехлъзгащите се крачета гарантират стабилност и сигурност дори при високо натоварване, предотвратявайки деформация или движение по ... |
|
|
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ... |
|
|
Дамските фитнес ръкавици на inSPORTline са комфортни, функционални и атрактивни. Ръкавиците са комбинация от еластична материя и висококачествена кожа. Характеристики: 1/2 изрязани висок комфорт при носене велкро закопчаване ръчно шити вентилационни пори материал: ликра (много еластична) и кожа ... |
|
|
Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
|
Двустранните плъзгащи дискове на Maxima са подходящи за тренировки у дома и във фитнес зала. Използват се за коремни, core и функционални упражнения, като подобряват баланса, стабилността и мускулния контрол. Пластмасовата страна е за килими/мокети, а меката - за твърди подове. Дисковете са леки, компактни и удобни за пренасяне и са подходящи както за начинаещи, така и за напреднали. ... |
|
|
Спортният колан Shortrail II на Deuter е лек, компактен и функционален модел, предназначен за активни хора, които искат да носят само най-необходимото по време на спорт или разходка. Подходящ е за тичане, колоездене, фитнес или ежедневни активности, като осигурява удобство и свобода на движение без излишно натоварване. Коланът предлага добра организация на вещите чрез практични джобове и лесен достъп до съдържанието, а стабилното прилягане гарантира комфорт дори при по-интензивно движение. Благодарение на регулируемото закопчаване с велкро лента, той се адаптира към тялото и стои сигурно по време на носене. Изработен е ... |
|
|
Играчката е част от серията My Life, където може да намерите още интересни комплекти. ... Започнете тренировката с усмивка с комплекта от Playmobil. Раз, два, три – време е за спорт и движение. Дори фигурите искат да останат в добра форма и са готови за активна тренировка. На фитнес заниманието всяка мускулна група може да бъде тренирана – на степера с ремъци и въртящи се стъпала, на станцията за силови упражнения или на напълно функционалния велосипед. С дъмбелите могат да се изграждат мускули, а с люлеещите се пръти и балансиращите елементи децата ще овладяват баланс и сила по забавен начин. Комплектът предлага ... |
|
|
Колелото за коремни преси 3 в 1 на inSPORTline е функционален тренировъчен комплект, подходящ за домашни условия, малки фитнес зали, както и за пътувания и ваканции. Позволява използване като AB ролер за укрепване на коремните и гръдните мускули, като едновременно ангажира ръцете, раменете и гърба. След разглобяване се превръща в ръкохватки за лицеви опори, а чрез добавяне на пластмасови бутилки с вода може да се използва и като тежести с регулируемо тегло, което го прави практичен и лесен за пренасяне аксесоар. Характеристики: за укрепване на коремните мускули предлага широка гама от възможности за тренировка - AB ... |
|
|
Високотехнологично функционално термо-бельо на немската марка "Fuse". Най-подходящо за топло и горещо време - по-фино и еластично от "Fuse Pro", поддържа кожата суха и свежа. Може да се ползва както за самостоятелна употреба в горещо време, така и за първи слой термозащитно облекло. Бързо отвежда влагата от изпотяването от вътре на вън, като същевременно запазва топлината, излъчвана от тялото. Съхне бързо и поддържа кожата винаги суха, което осигурява оптимална терморегулация. Специалната микроклетъчна конструкция държи термо-бельото на необходимото минимално разстояние от кожата за да няма усещане за „ ... |
