За студенти и ученици ... Съвременният тенис е емоционална спортна игра наситена с най-разнообразни и сложни движения, със сложна техника. В тази игра се проявяват комплексно качествата - сила, бързина, издръжливост и ловкост. Тенисът е един от най-трудните спортове. Това се дължи на напълно изкуствените движения в техниката на играта. Това са нови движения, които не могат да се наслоят от стар опит. Освен това техническите похвати /ударите/ в тениса са многобройни и се различават значително по техника на изпълнение. Наличието на ракета между ръката и топката, изисква извънредно точна и фина координация на движенията. ... |
|
|
Франки Щайн е със спортен екип и коса вързана на опашка. Готова е да играе баскетбол, но първо - загрявката. За тази цел си има лост за набиране, на който може да прави и различни акробатични съчетания. Помогни ѝ да се подготви за следващото състезание и да спечели златната купа за първо място. Като начало ще трябва да построиш тренировъчната площадка, а Франки ще ти асистира. Конструкторът на "Mega" е изработен от пластмаса и е с 137 части. Фигурката е с приблизителна височина 7.5 cm и може да движи крайниците си нагоре и надолу. Ръцете ѝ са оформени така, че да могат да държат баскетболната топка, ... |
|
|
Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ... |
|
|
В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната игра атлетическа подготовка. Разработени са тренировъчни комплекси от упражнения със скоростно-силов характер, които влияят силно върху атлетизма на играта. Подбрани са подходящи упражнения, които се изпълняват с топка. В книгата са разработени и високоинформативни нормативи за оценка и контрол на атлетизма в различните възрастови групи. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в ... |
|
|
Книга в помощ на треньори и състезатели, описваща значението на бързината на реакцията и включваща многобройни комплекси от упражнения за реакция. Всичко това - поднесено в лесноразбираема форма и с използването на точна и общовъзприета терминология. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в катедра "Лека атлетика" на ВИФ, където през 1983 г. защитава докторат в областта на развитието на физическите качества на спортистите. От 1980 г. работи професионално като ... |
|
|
Характерните за ваканцията на море спортни активности, като плуване, гмуркане, уиндсърф, водни ски, бягане, плажен волейбол или водна топка могат да се разнообразяват и добре да се съчетаят с малко йога. Практикуването на йога може значително да повиши спортните постижения, да увеличи силата и гъвкавостта ви, чрез което ще ви предпази от травми, ще направи краката ви силни и подвижни тазобедрените, коленните и глезенните стави. Също така ще нарасне дихателният ви капацитет, тъй като дихателните практики развиват белите дробове, доставят повече кислород на мозъка и увеличават издръжливостта. Плуването само по себе си е ... |
|
|
Излезте на корта и започнете мача! Тенис за начинаещи ще ви запознае с основните правила и ще ви научи да играете правилно. ... Ще разберете достатъчно за хвата, работата с крака, отчитането на резултатите и етикета. Форхенд, бекхенд, лоб, воле, смаш, къса топка, сервис и ретур ще изградят вашата бъдеща завидна техника. Над 60 упражнения и тренировъчни игри ще ускорят обучението и ще усъвършенстват уменията ви. Тактическите указания за игра поединично и на двойки ще ви помогнат да спечелите всеки мач. ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Шесто издание. ... Тарикатско Беше къде обед, като гепих рейса. Гепих го и киризим кво? - един образ, тъп като гъз, а се дърви на съседа си. "He моеш ли вика му да си отваряш зъркелите? Нарочно циври му ме ръгаш, че и ми газиш патъците." И духна да седне. Пълен чвор. Като гилах по площад Ром, го киризим да плямпа с друг образ, също такъв чвор. "Чат ли си? - бъзна го онзи. Барни тва копче и ще си тупалка!" По италиански Уно дене, у темпо манджаре, ке скиво на платоформато у аутобусо? Уно дългучо, веро маркучо! Белла капелла с ширита дебела! Туози чешито се форте караре и парларе вулгаре на ... |
|
|
Тази тетрадка е създадена с цел да помогне на децата да усвоят изписването на ръкописните букви. Затова в нея ще намерите: обозначен тесен ред; линия на наклона - много често децата срещат трудности при определяне на наклона на буквата, затова на всяка страница с тънка линия деликатно е показан подходящият наклон; указания за посоката и последователността при изписването на елементите на всяка буква. ... |
|
|
Топката от Molten е подходяща за интензивни тренировки и упражнения по волейбол. Има кожена повърхност, бутилов мехур и 18 панела. Може да се използва на закрито. Подходяща е за часовете по физическо възпитание и спорт. Физическата активност спомага за развитието на ловкостта и бързината на подрастващите. Те ще спортуват и ще се забавляват. Характеристики: материал: изкуствена кожа размер 5 обиколка: 65 - 67 cm тегло: 0.26 - 0.28 kg конструкция: лепена брой панели: 18 употреба: на закрито За да надуете най-бързо и лесно този продукт, ви е необходима помпа. ... |
|
|
Топката от Molten може да се използва за интензивни упражнения по волейбол. Изработена е от изкуствена кожа и е машинно шита. Децата могат да си подават пас, да атакуват и да правят блокади. Физическата активност спомага за подобряването на концентрацията, бързината, ловкостта, координацията и баланса. Топката може да се използва от училища и спортни клубове. Характеристики: материал: изкуствена кожа обиколка: 65 - 67 cm размер 5 тегло: 0.26 - 0.28 kg конструкция: машинно зашита брой панели: 18 За да надуете най-бързо и лесно този продукт, ви е необходима помпа. ... |
|
|
48 карти с ясни и практични упражнения за медитация. Твой верен помощник в научването на изкуството на медитацията и установяване на редовна практика, която: подобрява концентрацията ти; хармонизира емоциите, чувствата и мислите ти; увеличава радостта ти; ежедневно вдъхновява живота ти; развива творческите ти способности; дава положителни вътрешни преживявания. Шри Чинмой (1931 - 2007) е уважаван учител по медитация. Книгите му са преведени на няколко десетки езика. Философията на Шри Чинмой съчетава дълбоката мъдрост на Изтока с динамиката на Запада и предлага начин за намиране на вътрешен мир и ... |
