Научнообоснованият метод да възстановите здравето си и да преодолеете никотиновата зависимост. Книгата Чистият ум: Контролирай никотина предлага революционно решение, насочено към промяна на мисленето и преустановяване на тютюнопушенето и вейпинга завинаги. Разкривайки несъзнаваните убеждения, които поддържат зависимостта към никотиновите изделия, тази книга предизвиква дори най-заклетите привърженици на никотина да се откажат от него. Информацията за никотиновата зависимост, подбрана и систематизирана от Ани Грейс, заедно с практическите съвети и прозрения на Уилям Портър, допринасят за физическото и психическото ... |
|
|
Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
"Пред вас е една колекция от игри - в 28 карти, придружени от малка книжка. Създадохме ги с идеята да послужат за вдъхновение на родителите и професионалистите, работещи с бебета, да подобрят разбирането за ценността и нуждата от изграждане на добра връзка с бебето още от самото начало на неговия живот. Надяваме се игрите с бебето да ви носят удоволствие в часовете и дните, които през първата година споделяте почти неотлъчно с бебето. Ако сте работещ родител с ограничено време - почерпете идеи от картите и книжката как да превърнете моментите за общуване с бебето в още по-безценни." От авторите ... |
|
|
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно. Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот. ... |
|
|
Как да спрем цигарите трайно и без да страдаме? ... Хипнотерапията е одобрен метод за спиране на цигарите. Най-вероятно сами сте се убедили, че никотиновите лепенки и дъвки не дават нужния траен резултат. Причината за това е, че съзнанието ви отказва да се ангажира истински със задачата. Хипнотерапията работи на по-дълбоко ниво, отколкото обикновеното консултиране и успява истински да ви мобилизира да се преборите с навика. Професионалният хипнотерапевт и психотерапевт Ирина Ставрева е разработила програма на базата на дългогодишна успешна практика в повлияване на спиране на цигарите чрез хипноза. Тя напомня, че хипнозата ... |
|
|
Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ... |
|
|
Защо правим нещата по определен начин и как да променим това? Как да поставим ново начало в живота и бизнеса? Искате да промените живота си? Да започнете да тренирате редовно? Да се освободите от излишните килограми? Да откажете пушенето? Да развиете успешен бизнес? Как да го постигнете? Като промените навиците си. Ако разберете какъв е механизмът им, как възникват и как се затвърждават, тогава можете да ги накарате да работят за вас. След задълбочено проучване на навиците на отделни хора, на големи компании и дори на обществото като цяло, Чарлс Дюиг установява, че е достатъчно да променим един ключов навик, за да ... |
|
|
Как да откажеш цигарите за по-малко от 30 дни. Обещавам да не пуша ти помага да пребориш зависимостта към цигарите за по-малко от 30 дни чрез мотивационен, работещ и ефективен 3-стъпков метод без опасност от напълняване и без болезнени борби! Кое прави 3-стъпковия метод от книгата толкова ефективен? 3 лесни стъпки, чрез които аз самата елиминирах нуждата от цигарите. Без таблетки, без дъвки, без никотинови заместители и лепенки. Бях на твоето място цели 18 години. Знам точно през какво преминаваш и как да ти помогна да хвърлиш цигарите без страх и съмнения. Без риск от напълняване благодарение на хранителни ... |
|
|
Der Grammatikbaum е езикова игра за изучаване и преговор на немските граматични правила във формат на викторина. Състои се от допълване на изречения посредством предложени отговори A, B, C. Играта е разработена спрямо критериите на езиковата рамка за ниво A1 - A2. Как се играе: Играчите разполагат с игрално поле и 60 карти с изречения, които трябва да се допълнят с глаголни форми, и 60 карти с изречения, които трябва да се допълнят с други части на речта. Включени са и 12 помощни карти (по 6 за всеки играч / отбор), които се раздават преди началото на играта и се използват при необходимост. Играчите или отборите местят ... |
|
|
The Grammar Tree е езикова игра за изучаване и преговор на английските граматични правила във формат на викторина. Състои се от допълване на изречения посредством предложени отговори A, B, C. Играта е разработена спрямо критериите на езиковата рамка за ниво A1 - A2. Как се играе: Играчите разполагат с игрално поле и 60 карти с изречения, които трябва да се допълнят с глаголни форми, и 60 карти с изречения, които трябва да се допълнят с други части на речта. Включени са и 12 помощни карти (по 6 за всеки играч / отбор), които се раздават преди началото на играта и се използват при необходимост. Играчите или отборите местят ... |
|
|
L'albero della grammatica е езикова игра за изучаване и преговор на италианските граматични правила във формат на викторина. Състои се от допълване на изречения посредством предложени отговори A, B, C. Играта е разработена спрямо критериите на езиковата рамка за ниво A1 - A2. Как се играе: Може да се участва индивидуално или в отбори. Всеки верен отговор позволява напредване с едно листо по дървото. След всяка карта, независимо дали отговорът е верен или грешен, редът преминава към следващия участник или отбор. Картите се поставят най-отдолу в тестето. Печели този, който е достигнал най-много листа в рамките на ... |
|
|
El arbol de la gramatica е езикова игра за изучаване и преговор на немските граматични правила във формат на викторина. Състои се от допълване на изречения посредством предложени отговори A, B, C. Играта е разработена въз основа на критериите на Общата европейска езикова рамка за ниво A1 - A2. Как се играе: Играчите разполагат с дъска и 60 карти с изречения, които трябва да се допълнят с глаголни форми, и 60 карти с изречения, които трябва да се допълнят с други части на речта. Включени са и 12 помощни карти (по 6 за всеки играч / отбор), които се раздават преди началото на играта и се използват при необходимост. ... |
