Тренирайте тялото си да лекува стрес, травми и тревожност. Чувството за тревожност и откъснатост е признак, че балансът на нервната система е нарушен. Нещо толкова дребно като кратко съобщение от шефа може да се възприеме от тялото като заплаха за живота. Когато разбираме реакцията на физиологичния стрес, можем да отхвърлим и да излекуваме емоционалния отговор, както и да коригираме поведението, саботиращо здравето и благополучието ни. Рестартиране на блуждаещия нерв на Ана Фъргюсън предлага соматични терапии наред с научната поливагална теория за реакциите на автономната нервна система. Целта е да тренираме нервната си ... |
|
|
Когато икономиката наподобява скоростно влакче, добре е да се уверите, че сте инвестирали в правилните акции за финансов успех. Инвестиране в акции For Dummies предоставя съществената информация, от която имате нужда, за да изберете най-добрите акции за портфейла си. С експертните напътствия в тази книга, ще вземате разумни финансови решения, ще инвестирате мъдро и ще наблюдавате как портфейлът ви расте. В книгата ще откриете: целите си за инвестиране в акции; различните инструменти за инвестиране в акции; как да балансирате рисковете и наградите; краткосрочни и дългосрочни инвестиционни стратегии. Пол ... |
|
|
Умираме ли, щом научим кога ще умрем? Втората книга от трилогията Вдовицата на Времето на Даян Шаер за антиутопичния свят, в който всеки знае колко време живот му остава, се завръща с нов въпрос: каква е цената на закъснялата истина?"Пленителна, разтърсваща и незабравима история за трепетното очакване и непосилната борба с времето, за трудните решения и непростимите грешки, за майчината любов и свободата да живееш в настоящето. Докато четях Дъщерята на времето, се чувствах като на скоростно влакче в увеселителен парк - хващаш се здраво за дръжките от първия миг и не ги пускаш до края, защото емоцията те е ... |
|
|
Лекарство против махмурлук за изтощените! Бил - творение на армията, такъв какъвто е сега - перфектен звезден рейнджър, горд притежател на две десни ръце и цяло чекмедже изкуствени крака за всеки случай. Бил - този път той има истинска причина да обуе омразния армейски крак (абсолютен връх сред хай-тек краката, със специални приставки, скрити оръжия и тайници - плюс автомат за скоростно изстрелване на презервативи). Бил е обявен за доброволец в самоубийствената командоска атака на Капитан Кадафи - парашутен десант за отвличане на вниманието към огнения ад на планетата Трънвокото. Залогът е златни букви в Императорската ... |
|
|
Семейството стои на първо място... Но на каква цена? Братята Карл и Рой Опгор могат да се нарекат успели. Доколкото, разбира се, може да е успял човек в малко селце като Ус. Карл е управител на луксозен спа хотел, а Рой държи бензиностанция и планира да построи увеселителен парк със скоростно влакче. По всичко изглежда, че животът им върви право нагоре. Само един човек е в състояние да спре възхода им: ленсманът Курт Улсен. Техен заклет враг, той усилено търси нови начини да докаже, че двамата братя стоят зад няколко убийства. Карл и Рой обаче са свикнали да прикриват следите си и не се боят да си изцапат ръцете, за да ... |
|
|
"Някъде високо над двуколката, която се движеше по каменистия път, големи плътни облаци бягаха на изток в задача. Три дни по-рано се бяха образували над Атлантика, изчакаха западния вятър, а сетне се понесоха, все по-бързо, към континента, прелитайки над фосфоресциращите есенни води, разпокъсаха се при досега в мароканските планини, отново се събраха като стадо над високите алжирски плата и сега, наближавайки туниската граница, се опитваха да се доберат до Тиренско море и там някъде щяха да се изгубят. След хилядите километри път над сушата, подобна на необятен остров, пазена на север от морските води, а на юг - от ... |
|
|
"Задвижван от фантасмагоричен, почти приказен сюжет, но обърнат изцяло към реалността, Шум в ухото е роман за липсите. Може да се чете и като заиграване с опорните точки на персоналната, семейната и националната ни памет. Много е възможно авторът да е мислил книгата си и като своеобразен литературен екзорсизъм, а защо не и като апология на надеждата. Важно е обаче да предупредя - предстои ви необезопасено спускане със скоростно влакче, затова се дръжте здраво!" Красимир Лозанов "При Кирил Нейков смешното и носталгичното, абсурдното и тъжно-романтичното, клетото и умилителното са споени - така както беше ... |
|
|
Как науката за привързаността ще ви помогне да откриете и запазите любовта? Вече разчитаме на науката, за да решим какво да ядем, как да спортуваме или колко да спим. Защо тогава да не я използваме, за да подобрим романтичните си връзки? В тази революционна книга психиатърът и невроучен Амир Левин и Рейчъл Хелър обясняват научно защо някои хора се справят с лекота с романтичните си взаимоотношения, а други изпитват огромни трудности. Открийте как вникването в същността на зрялата привързаност - най-развитата наука за връзките, съществуваща в наши дни, може да ни помогне да намерим и да задържим любовта. Въведена от ... |
|
|
Финалист за наградата "Пулицър" u бестселър на New York Times "Холандската къща" е история за изгубения рай, поръсена с щипка приказна истина. Дълбоко емоционален разказ за миналото, което променя и днешния, и утрешния ден. Дани и Мейв Конрой израстват в Холандската къща. Баща им купува величествената сграда дълго след славните дни, в които семейство Ван Хубейк са я построили, но всичко в този необикновен дом остава такова, каквото е било - от мебелите, през холандските книги в библиотеката до портретите на първите собственици в голямата зала. Уви, макар в къщата никога нищо да не се променя, животът ... |
|
|
Кратка история на информационните мрежи от каменната епоха до ерата на изкуствения интелект. ... Пред очите ни се осъществява най-значимата информационна революция в историята на човечеството. За да разберем случващото се, трябва да знаем какво е било преди. Нарекли сме нашия вид Homo sapiens, мъдър човек; но ако хората се чак толкова мъдри, защо се държат така самоунищожително? Защо сме на път да извършим екологично и технологично самоубийство? Човечеството трупа мощ, като създава големи мрежи на сътрудничество, но най-лесният начин да стане това е чрез фикции, измислици и масови заблуди. През XXI в. изкуственият ... |
|
|
Още тъмни тайни изплуват на повърхността в завладяващото продължение на международния бестселър "Наръчник за убийства за добри момичета". Пипа Фитц-Амоби вече не се занимава с детективска работа. Изминали са няколко седмици от разкриването на истината за убийството на ученичката Анди Бел, случило се преди 5 години в градчето Литъл Килтън, и Пип превръща разследването си в подкаст. Той скоростно набира популярност, затвърждавайки репутацията ѝ на забележителна млада детективка. Обаче Пип е дала обещание на родителите си да остави детективската кариера зад гърба си... докато една нощ братът на един от най- ... |
|
|
Когато става въпрос за психопати, няма лекарство. Трейси се връща на работа след сензационния процес срещу убиеца на сестра си. Белязана от това жестоко изпитание, тя се оказва въвлечена в разследване, което може да застраши не само кариерата, но и живота ѝ. Сериен убиец, наричан Каубоя, отнема животите на еротични танцьорки в долнопробни мотели в северен Сиатъл. След като получава заплашително съобщение, предполагащо, че убиецът или негов имитатор е по следите ѝ, Трейси се сблъсква с тежката задача да се превърне от плячка в преследвач. С нарастването на броя на жертвите тя започва да подозира, че ... |
