Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Търгувайте така, че да изградите печеливш портфейл. Умелите трейдъри изкарват пари и при възходящи, и при низходящи пазари - а сега можете и вие! Премахвайки стреса от фондовата борса, този практичен наръчник помага на инвеститори на всякакви нива да издигнат портфейла си до нови висини. Ще спечелите от примерни борсови диаграми, съвети и техники за позиционен трейдинг, свежи начини да анализирате тенденции и индикатори и всичката нова информация за мъдрото търгуване с акции на всякакъв тип пазар. Безспорно, тази книга за трейдинг съдържа всичко! В книгата ще научите: наблюдаване на поведението на пазара; разбиране ... |
|
|
Прави всичко по-лесно! Елизабет Кларк "Гуруто на флирта" - експерт по флиртуване и обаяние. ... Научете как да: повишите самочувствието си и да карате хората да ви забелязват; разбирате дали някой е заинтересован от вас; изграждате връзка с човека отсреща и да водите увлекателен разговор; разбирате езика на тялото и да изпращате правилните сигнали. Карайте хората да се обръщат след вас, оставяйте страхотно впечатление и общувайте уверено. Ако опитите ви за флиртуване се свеждат до неловки моменти и несполучливи реплики, тази книга е за вас! В нея ще намерите всичко от това как да повишите самочувствието ... |
|
|
Ник Робинсън е професионален творец на оригами. Той е член на Британската общност за оригами повече от 20 години, а сега поддържа и техния уеб сайт. Книгата ви дава всичкия материал, от който имате нужда, за да започнете в оригами. Включено е експертно ръководство с указания за оригами, обхващащо различните основи и техники, които ви трябват, за да създадете огромно многообразие от модели. Илюстрациите и подробните инструкции ви показват как да направите 75 уникални модела, като например жаба, канапе, фантастични геометрични форми и дори празничен Дядо Коледа. Затова сгъвайте и изразете вашите творби в стил! ... |
|
|
Защити се - на всяка цена. Забравете всичко, което сте мислили, че знаете за самоотбраната. Не ви е нужен черен колан, за да защитите себе си или другите. Всъщност, тези изящни движения от бойните изкуства, които са толкова ефективни във филмите, вероятно ще ви доведат до опасност на улицата. В режим на борба или бягство, няма да имате спокойствието и фините моторни умения, за да изпълните тези сценарирани движения. Вие се нуждаете от по-прост подход с няколко основни движения, които са лесни за запомняне и изпълнение, но същевременно разрушителни за нападателя. Решението? Самоотбрана For Dummies е вашият гид за ... |
|
|
Прави ученето лесно. Открийте как ДНК определя вашите характеристики. Мислете като биолози и използвайте научни методи. Разберете важните жизнени поредици. ... Всичко, което някога сте искали да знаете за живите същества. От митохондрии до миди, E. coli до екосистеми, тази книга отговаря на всичките ви въпроси относно света около вас. Пълна с привличащи окото илюстрации и диаграми, в нея ясно са обяснени концепциите и процесите, фундаментални за всички живи същества. И това довежда до удивителната информация за живота в десетки примери, изтеглени от живия, дишащ, вечно променящ се свят около (и в) нас. В книгата ще ... |
|
|
Краткият път към стилно подстригване у дома. Подстригване For Dummies има всичко, което ви трябва, за да освободите вътрешния си фризьор у дома. Получавате преглед на всички най-нови прически; мъжки, женски, дълги, средни и къси - това практическо ръководство съдържа всичко. Подробните илюстрации и снимките на модели гарантират, че винаги ще режете в правилната посока. Съветът как да попълните вашето чекмедже с инструменти ще ви подпомага при подстригването в бъдеще. Не може да сбъркате - с Подстригване For Dummies, вие ще режете косата като професионалист (и ще пестите пари едновременно с това)! В книгата: ... |
|
|
Тревожите се, че не сте достатъчно талантливи, за да станете художник? Спокойно. Необходима ви е само малко практика - и съветите и техниките, които ще намерите в това дружелюбно ръководство. Започвайки с най-основните неща линии, форми, щрихи, материи, перспектива, художничката Бренда Ходинот ви показва как да нарисувате почти всичко - от цвете до око на дете. ... |
|
|
Не е ли да е прекрасно да правиш ръчно изплетени неща за семейството и приятелите - или още по-хубаво, за теб самия? С помощта на лесни за разбиране примери, професионалистът Пам Алън демонстрира основните техники на плетенето - после ви показва как да дешифрирате диаграми, да работите с много цветове, да творите и още много! ... |
|
|
Прави всичко по-лесно! Гмурнете се в Java! Най-добре продаваната книга за начинаещи при работа с Java сега е напълно обновена с представяне на новата ѝ версия - Java 7! ... Java, обектноориентираният език за програмиране, който работи на почти всеки компютър, представлява нещото, което стартира повечето от онези великолепни мултимедийни приложения, които сме виждали всички. Хиляди хора научиха как да програмират с Java от предишните издания на тази книга. Сега вече е ваш ред! Независимо дали сте новаци в програмирането, или знаете малко за Visual Basic или C++ ще започнете да програмирате на Java за нула време. ... |
|
|
Забавен и лесен начин да се заиграем в пръстта! ... Създайте градината на мечтите си с подходящите растения и оборудване. Искате да имате зелени пръсти? Това полезно ръководство дава градинарски съвети за начинаещи, планове и вътрешно ноу-хау, така че да започнете с цветни лехи, бордюри, зеленчуци, дървета, храсти, морави и др. Пълно със съвети стъпка по стъпка, илюстрации, ресурси и идеи за засаждане, това полезно ръководство разглежда и всички инструменти, правещи градинарството в наши дни по-лесно от всякога! Открийте как да: подберете най-подходящите растения за вашия климат; планирате и подготвите градината си; ... |
|
|
Открийте всичко, което трябва да знаете за кафето и повече. Има още много какво да знаем за божествения еликсир, известен като кафе. В "Кафе For Dummies" се обяснява как и къде се отглежда, преработва и пече кафето, преди да се появи в кафенето или бакалията в квартала, част от богатата история на кафето и въздействието на третата вълна в кафето със специализираното кафе и индустрията през изминалите 40 години. Можете също така да откриете подробностите за печенето и варенето, за да можете по-добре да оцените и дори да направите своя собствена незабравима напитка по избор у дома. В книгата: разгледайте къде ... |
