store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    ...    ...    Търсене на: Бърнаут синдром
Начало   Книги    ...    ...  

Търсене на: Бърнаут синдром

Професионално прегаряне: Синдром на Бърнаут
Рейвъри Гленхард
Цена:  14.70 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Дневник за завръщане към себе си."Защо създадох този дневник? Този дневник беше създаден като пространство за намаляване на ...
Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство
Теди Ангелова
Цена:  12.22 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ако животът ви е изпълнен с тревожност или: живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; имате усещането, че ще ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота
Дейл Карнеги
Цена:  10.23 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова ...
4000 седмици. Управление на времето за простосмъртни
Оливър Бъркман
Цена:  8.46 €
Стандартна цена 9.95 €
Вземи сега с отстъпка -15%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Умираме веднъж. Живеем всеки ден."Средната продължителност на живота на човешките същества е абсурдно, ужасяващо и ...
Излекувай нервната си система
Д-р Линеа Пасалер
Цени от:  11.63 €
Вземи сега с отстъпка -35%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
5-етапен план за обръщане на дисрегулацията на нервната система. Стресът е следващата пандемия, която вече е факт. Депресията, ...
Първа помощ при бърнаут
Емили Балестерос
Цена:  12.99 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да направите живота си отново годен за живеене. Улавяте ли се да мислите, че времето през деня никога не ви стига? Пренебрегвате ...
28-дневен рестарт на нервната система
Нина Златкова
Цена:  12.76 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да активираш вагус нерва си и да се освободиш от тревожност, хронична болка, мозъчна мъгла и вътрешно напрежение - по естествен ...
Пренастрой мозъка си. Когнитивно-поведенческа терапия за 7 седмици
Сет Дж. Гилихан
Цена:  13.98 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Работна тетрадка за управление на стрес, тревожност и депресия. Разбери как да облекчиш стреса, тревожността и депресията! ...
Нуждата да знаем със сигурност
Мартин Н. Сийф, Сали М. Уинстън
Цена:  15.08 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да се справим с натрапливите мисли и несигурността чрез когнитивно-поведенческата терапия. Попаднали ли сте в капана на ...
Избави се от тревожността
Д-р Джъдсън Бруър
Цена:  9.71 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да прекъснем цикъла на страх и безпокойство. Живеем в тревожни времена. Сблъскваме се както с глобални проблеми, като пандемия, ...
Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ
Сет Дж. Гилихан
Цена:  12.78 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв ...
Ръководство за справяне със стреса... и защо зебрите нямат язва
Робърт Саполски
Цени от:  18.35 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Какво те кара да будуваш нощем? Високо оценената книга на Робърт Саполски Ръководство за справяне със стреса съчетава авангардни ...
Страница:
Търси:
Продукти отговарящи на търсене: Бърнаут синдром
Професионално прегаряне: Синдром на Бърнаут -

Професионално прегаряне: Синдром на Бърнаут


Рейвъри Гленхард


 

Цена:  14.70 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Дневник за завръщане към себе си."Защо създадох този дневник? Този дневник беше създаден като пространство за намаляване на темпото в живота. Не за още една задача. Не за самооценка. А за среща със себе си. В практиката си като психолог и терапевт срещам все повече хора, които изглеждат функциониращи, но вътрешно са изтощени. Хора, които продължават да дават, да работят, да се справят, докато неусетно изгубят връзка със себе си. Бърнаутът или професионалното прегаряне рядко идва внезапно - той се натрупва тихо, в дните без почивка, в пренебрегнатите емоции, в навика винаги да сме на разположение по всяко време - ...
Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство -

Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство


Теди Ангелова


 

Цена:  12.22 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ако животът ви е изпълнен с тревожност или: живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; имате усещането, че ще полудеете; мислите си, че никой не ви разбира; отричате или криете емоциите и чувствата си; смятате, че не сте достатъчно добри, умни или красиви; срамувате се от безсилието си; изпитвате крайна нужда да контролирате всичко; сравнявате се с другите и се стремите вечно да бъдете перфектни; получавате без причина сърцебиене или стягане в областта на сърцето; усещате буца в гърлото си, която ви пречи да дишате нормално; изтръпват ви крайниците; страдате от силно главоболие; треперите ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота -

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота


Дейл Карнеги

Кибеа
Цена:  10.23 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...
4000 седмици. Управление на времето за простосмъртни -

4000 седмици. Управление на времето за простосмъртни


Оливър Бъркман

AMG Publishing
Цена:  8.46 €
Стандартна цена 9.95 €
Вземи сега с отстъпка -15%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Умираме веднъж. Живеем всеки ден."Средната продължителност на живота на човешките същества е абсурдно, ужасяващо и унизително къса. Ако допуснем, че доживеете до 80-годишна възраст, ще сте разполагали с около 4000 седмици. Никой от нас няма нужда от напомнянето, че нямаме достатъчно време. Обсебени сме от удължаващи се списъци със задачи, безброй съобщения, баланса между работата и личния живот и непрестанната битка с разсейването. Затрупани сме със съвети как да станем по-продуктивни и ефективни, както и с житейски хитрости, за да оптимизираме дните си. Но такива техники често влошават нещата. Усещането за ...
Излекувай нервната си система -

Излекувай нервната си система


Д-р Линеа Пасалер

Вдъхновения
Цени от:  11.63 €
Вземи сега с отстъпка -35%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
5-етапен план за обръщане на дисрегулацията на нервната система. Стресът е следващата пандемия, която вече е факт. Депресията, тревожността, прегарянето и травмата са дълбоко вкоренени в съвременната култура и пандемията COVID-19 само влоши положението. Според MindBodyGreen повишаването на осведомеността за травмата е сред водещите уелнес тенденции за последните години. Нови изследвания в невробиологията показват, че стресът се натрупва в тялото, най-вече в нервната система. Поради тази причина психотерапията и дори някои интегративни подходи, макар да включват медитация и йога, понякога не дават дългосрочни резултати. ...
Първа помощ при бърнаут -

Първа помощ при бърнаут


Емили Балестерос

СофтПрес
Цена:  12.99 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да направите живота си отново годен за живеене. Улавяте ли се да мислите, че времето през деня никога не ви стига? Пренебрегвате ли заниманията, които ви носят радост, за да вмъкнете още задачи? А може би всяка сутрин се будите с чувство на страх от предстоящия ден? Ако сте отговорили с "да" на който и да е от тези въпроси, имате нужда от помощ. Ще я откриете тук. В Първа помощ при бърнаут Емили Балестерос съчетава своя опит в организационната психология и изпитаните стратегии, които е прилагала успешно с индивидуални и корпоративни клиенти по целия свят, за да ви помогне да откриете баланса и да върнете ...
28-дневен рестарт на нервната система -

28-дневен рестарт на нервната система


Нина Златкова

Книгознание
Цена:  12.76 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да активираш вагус нерва си и да се освободиш от тревожност, хронична болка, мозъчна мъгла и вътрешно напрежение - по естествен начин. Книгата 28-дневен рестарт на нервната система не е просто наръчник, а практическа програма за хора, които се чувстват претоварени, изтощени, напрегнати и сякаш на ръба. Ще откриеш ясен план как да регулираш нервната си система чрез естествени техники, основани на активиране на вагус нерва - централния регулатор на спокойствието в тялото. Независимо дали се бориш с тревожност, паник атаки, хронична болка, безсъние или усещане за вътрешен срив - тук ще намериш не просто обяснение, а ...
Пренастрой мозъка си. Когнитивно-поведенческа терапия за 7 седмици -

Пренастрой мозъка си. Когнитивно-поведенческа терапия за 7 седмици


Сет Дж. Гилихан

Вдъхновения
Цена:  13.98 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Работна тетрадка за управление на стрес, тревожност и депресия. Разбери как да облекчиш стреса, тревожността и депресията! Преминаването през депресия и тревожност изисква промяна в моделите на мислене и поведение. Пренастрой мозъка си прави точно това. С лесен, разписан стъпка по стъпка и практичен план, който всеки може да следва, този интерактивен работен наръчник ни въвежда в света на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) - изключително ефективен подход за овладяване на стреса, тревожността и депресията. Всяка седмица надгражда предходната, развивайки уменията ти по КПТ, докато работиш върху текущите си затруднения и ...
Нуждата да знаем със сигурност -

Нуждата да знаем със сигурност


Мартин Н. Сийф, Сали М. Уинстън

Стено
Цена:  15.08 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да се справим с натрапливите мисли и несигурността чрез когнитивно-поведенческата терапия. Попаднали ли сте в капана на уверението? Как да разбера дали съм взел правилното решение? Ами ако се случи нещо лошо? Трябва да знам със сигурност. Имате ли мисли като тези - мисли, които ви карат да се съмнявате в себе си и водят до тревожност, стрес и притеснение? Случва ли ви се да проверявате имейла си постоянно, многократно да питате другите за мнението им или да лежите будни през нощта, анализирайки и планирайки в напразен опит да се почувствате по-малко тревожни? Ако това е така, вероятно имате проблем с натрапливо ...
Избави се от тревожността -

Избави се от тревожността


Д-р Джъдсън Бруър

Изток - Запад
Цена:  9.71 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да прекъснем цикъла на страх и безпокойство. Живеем в тревожни времена. Сблъскваме се както с глобални проблеми, като пандемия, икономическа криза, инфлация, военни конфликти..., така и с лични несгоди: изолация, несигурност, трудности във взаимоотношенията. Чувстваме огромна тревога в ежедневието си и сякаш губим контрол. Книгата на Джъдсън Бруър идва точно навреме, за да ни покаже как да се справим с безпокойството и стреса и да си върнем живота. Смятаме, че тревожността варира от леко безпокойство до пълна паника, но всъщност е много по-всеобхватна. Тя е в основата на различни видове пристрастявания и лоши навици ...
Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ -

Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ


Сет Дж. Гилихан

Вдъхновения
Цена:  12.78 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв или безпокойство влошават качеството на вашия живот, от решаващо значение е да разполагате с надежден набор от инструменти, които ще ви помогнат. Настоящата книга представя в достъпен, лесноразбираем и практичен вид най-съществените компоненти на когнитивно-поведенческата терапия, така че да ги използвате, за да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени, и да намерите облекчение. В книгата лицензираният психолог и автор на бестселъри Сет Гилихан ни въвежда в изключително ...
Ръководство за справяне със стреса... и защо зебрите нямат язва -

Ръководство за справяне със стреса... и защо зебрите нямат язва


Робърт Саполски

Изток - Запад
Цени от:  18.35 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Какво те кара да будуваш нощем? Високо оценената книга на Робърт Саполски Ръководство за справяне със стреса съчетава авангардни изследвания със здравословна доза хумор и практични съвети. Тя обяснява защо продължителният стрес поражда или задълбочава различни телесни и психични страдания, включително депресия, язва, колит, сърдечни заболявания и много други. Когато се тревожим или сме стресирани, тялото ни активира същите физиологични механизми като тези в телата на животните, но обикновено ние не изключваме стресовия отговор по същия начин - чрез битка, бягство или бърза реакция. С времето хроничната активация на ...
Търсене на: Бърнаут синдром
Страница:
Джеймс Патерсън
Един аристократ в Москва - Еймър Тауълс - книга
Книгата е част от поредицата "Красноглед" от издателство "Изток - Запад". : 1922 г. ...
Аз още броя дните - Георги Бърдаров - книга
Юбилейно издание. : Разтърсваща любовна история на босненските Ромео и Жулиета на фона на драматичните ...
Любими народни песни от цяла България - Никола Йонов - сборник
Съставители: Никола Григоров и Цочо Билярски.Книгата е част от поредицата "Библиотека "Сите ...
Лейди Гергана - книга 1 - Цветелина Цветкова - книга
Второ допълнено издание. : Началото на едно незабравимо приключение, което ще помните цял живот. ...
200+ бързи, лесни и вкусни Еър Фрайър рецепти - книга
За начинаещи и средно напреднали + съвети.Имате Еър Фрайър, но постоянно се чудите какво да сготвите в ...
Хубава си, моя горо - Любен Каравелов - детска книга
Книгата е част от поредицата Книги за ученика на ИК Пан."Хубава си, моя горо,миришеш на младост, ...
Интерактивно учебно помагало за кандидат-шофьори 2026 : Категории B, B1, AM, A, A1, A2, Ткт и Ттм - книга
В изданието ще откриете теми за:всички изпитни въпроси;общо устройство на автомобила;правила за ...
Избрани стихотворения - Пейо Яворов - Пейо Яворов - книга
Адаптирано ученическо издание : Това издание е част от серията Книги за ученика на издателство Пан. ...
Атлас по география и икономика за 7. клас - Цветелина Ценова-Костадинова - атлас
По система за управление на качеството ISO 9001:2015 сертификат No SZT.2021.SB.2.0.474. : Учебно ...
Поздрав от сърце - Честит рожден ден! - книга
Книжката Честит рожден ден! е част от серията Поздрав от сърце на Simetro books. Красиво илюстрирана, ...
Търсене
Книги