Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ... |
|
|
Ключът към свободата. ... Уникален метод, който не изисква силна воля. Премахва натрапчивото желание за алкохол. Връща контрола върху живота. Освобождава от емоционалното пиене. Връща радостта от живота без алкохол. Емоционалното пиене е употреба на алкохол за справяне с тревожност, стрес, тъга или скука. То започва със само едно питие - за отпускане, след работа, след като децата заспят, но се превръща във всекидневие. Пиенето често и по много ни кара да се срамуваме, но и да вярваме, че без алкохол не можем да се забавляваме, да се справяме с трудностите в живота или да се отпускаме, и дори че без пиене не сме себе си. ... |
|
|
Как да се освободите от безсънните нощи? Трудно ли се изключвате през нощта? Чувствате ли се уморени през целия ден, но когато главата ви докосне възглавницата или ако се събудите през нощта, да ви е невъзможно да заспите? Независимо дали се притесняваме за работата, превъртаме нонстоп телефона, или прекаляваме с кофеина, за да изкараме деня, съвременният начин на живот ни лишава от съня, който ни е нужен. Но как да се освободим от порочния кръг на умората и безсънието? Лесният начин на Алън Кар предлага уникално решение. Този световноизвестен, клинично доказан метод е помогнал на около 50 милиона души да се справят ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Забравете преяждането и яденето за утеха! Емоционалното хранене всъщност е опит за отработване на неприятни емоции или за освобождаване от тях. Част от тези емоции са тревожността, стресът, самотността и скуката. С други думи, повечето хора усещат натрапчивото желание да хапнат за утеха, когато се чувстват самотни, отегчени или под натиск, но подобен импулс понякога взема връх в живота и води до разрушителен цикъл от ядене, чувство за вина, отчаяние и... още ядене. Необходим ни е метод, изцяло съобразен с многобройните психологични причини за емоционалното хранене и с начина за тълкуването им. Алън Кар обяснява защо ... |
|
|
Храни се и се освободи от зависимостта към захарта и въглехидратите. Книгата се основава на уникален метод, който, без да изисква воля, премахва зависимостта към захар и рафинирани въглехидрати. Методът на Алън Кар Лесният начин (Easyway) - най-успешният за спиране на пушенето за всички времена, е в основата на Добра захар, лоша захар. Той е помогнал на милиони пушачи по целия свят да преодолеят промития мозък, тласнал ги към изграждането на вредни, често смъртоносни навици. Добра захар, лоша захар върши чудесна работа срещу най-голямата хранителна заплаха за съвременния свят: зависимостта към захарта и рафинираните ... |
|
|
Освободете ума си от безпокойство и тревожност. ... Искате ли да се освободите от тревогите и безпокойството? Методът Easyway на Алън Кар брилянтно е преобразил живота на хора по целия свят, прокарвайки чудесен практически път, който помогнал на милиони хора да се освободят от различни зависимости. Той премахва илюзиите, които ни превръщат в жертва на негативни мисли и поведение, показва ни как да придобием яснота и контрол, като се съсредоточим върху това кои сме всъщност, вместо да се разсейваме с неща, които ни вредят и ни притесняват. Ключът към спокойствието на ума е в самите нас. Осъзнатостта е в основата на ... |
|
|
Освободете се от дигиталната зависимост. ... Смятате ли, че няма начин да не проверявате смартфона си непрекъснато? Прекарвате ли часове наред във видеоигри? Имате ли усещането, че дигиталните технологии вече контролират живота ви? Средностатистическият възрастен човек прекарва по 10 часа на ден пред екрани. Това крие сериозни рискове за здравето, включително затлъстяване, влошено зрение и нарушения на съня. Дигиталните устройства прекрояват мозъците ни и ни правят зависими. Smart Phone Dumb Phone не е част от кампания срещу дигиталните технологии - целта на книгата е да ви помогне да възвърнете контрола над живота си. ... |
|
|
Тера Алта се превръща в проникновен размисъл за стойността на законите, възможностите на правосъдието и легитимността на отмъщението, и най-вече за съдбата на един човек, търсещ мястото си под слънцето. Едно ужасно престъпление разтърсва района на Тера Алта. Собствениците на най-голямата фирма в пределите му - Графикас Адел, са намерени убити след жестоки изтезания. Случаят се поема от младия полицай и страстен читател Мелчор Марин, преместен от Барселона преди четири години, с тъмно минало зад гърба си, превърнало го в легенда за колегите. Той се надява, че миналото му е погребано под новия му щастлив живот като съпруг ... |
|
|
Роза Боянова е родена през 1953 г. в село Раброво, Кулско, област Видин. Завършва българска филология в Шуменския университет "Еп. Константин Преславски". Тя е сред учредителите на Бургаска писателска общност и първият председател на БПО (2015 - 2018). Автор е на поетичните книги: "Жадна вода", отличена с национална награда за дебют Владимир Башев, "Биография на чувствата", "Метафори", "Мастилена аура", "Стихоприношения", "Далечен диптих", отличена с националната награда за лирика "Иван Пейчев", "Времена. Три български поетеси и един ... |
|
|
Нелепости, доведени до гротеска, страшни описания, в които има зрънце ужас, остроумие, докарано до фарс, обикновеното, превърнато в странно и загадъчно - така накратко Едгар Алан По определя творческия си метод или по-точно изискванията, на които трябва да отговарят разказите и новелите му. Творчеството му тревожи и до днес и повдига редица въпроси. Доколко насериозно да бъде четено? Мъченик ли е авторът на необузданото си въображение? Или е баща на американския готически кич? А може би е просто шегаджия? Изразител на подсъзнателното, облечено в алегории? В стегнатото томче на издателство Труд са включени 14 разказа ... |
|
|
Публикувана за първи път през 1913 година, книгата на Джек Лондон Цар Алкохол е първото по рода си произведение в американската литература, което подхожда дидактически към темата за алкохола. Авторът на Белият зъб и Дивото зове прави дисекция на зависимостта от алкохол заедно с един личен разказ за собственото си преживяване с алкохолизма - нещо, което ще го съпътства цял живот. Цар Алкохол е и най-близкият текст до автобиография, който Джек Лондон оставя след себе си. Авторът разказва за тежкия си живот като юноша, преживяванията си като пират, дълбоководен ловец на тюлени, скитник, побойник, златотърсач от Юкон, ... |
|
|
Дълбоко сред дивата природа на Сибир една жена бяга, преследвана от мъж, който крие тайни - мъж, който възнамерява да я убие. На другия край на света Джеймс Рийс се възстановява след мозъчна операция в пустошта на Монтана и бавно сглобява живота си с помощта на разследващата журналистка Кейти Буранек и дългогодишния си приятел и съратник от екипа на военноморските тюлени Рейф Хейстингс. Междувременно руската мафия е насочила погледа си към тях в смъртоносна игра на котка и мишка. В най-дълбокия си и разтърсващ трилър досега, Джак Кар изследва най-тъмните инстинкти на човечеството през очите на човек, който е видял и ... |
