77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. ... Кой бяга от вкусна, лесна за приготвяне, засищаща храна, с която тялото се лекува и топи всички излишни мазнини? Отслабването никога не е било толкова лесно и вкусно, както със Зоната! Книгата е уникална и съдържа идеи и рецепти по Зоната, с които да се храним без лишения и крайности. Показва как може да отслабваме вкусно, да сме сити и в същото време да оздравява тялото ни. С ястията описани в книгата: ще можеш да ядеш всичко любимо, стига да е правилно балансирано; ще се храниш често, без глад и лишения; и най-важното - освен, че отслабваш, ти ... |
|
|
"Защо е толкова трудно да дадеш, а толкова лесно - да вземеш! С пълни шепи - ти гребеш и джобовете си пълниш, в стремежа си - напред вървиш, не искаш другите да видиш. За тях дори и не помисляш, ти едничко нещо да подадеш от ненужна вещ, да се отървеш - и това не искаш да дадеш! Но знай, каквото даваш - на себе си го даваш и каквото трябва - получаваш! Защото стореното - седемкратно ти се връща! Смисълът на живота не е в получаването, а в даването!" Свиленка Атанасова ... |
|
|
Да станем родителите, които искаме да бъдем. Родителите често следват възпитателни подходи, които целят да коригират детското поведение, а не да направят от децата добри хора; да ги научат на подчинение, а не на себерегулация. Като добавим към това и емоционалния багаж, който родителите носят от собственото си детство, лесно ще разберем защо толкова много от нас имат усещането, че са се провалили във възпитанието на децата си. Тази книга представя възпитателен модел, който работи в еднаква степен за развитието на детето и на родителя. Разбирайки емоционалните нужди на детето си, родителите могат да подобрят не само ... |
|
|
В един хан над Катманду баща и син разговарят по най-интересните и трудните въпроси, които занимават човечеството в цялата му история. Има ли животът смисъл? Какво е съзнание? Има ли човек свободна воля и какво определя съдбата му? Защо има страдание, войни и омраза? Можем ли да бъдем щастливи, без да сме егоисти? Какво всъщност е будизмът и защо той толкова лесно спечели огромна популярност на Запад? Бащата, Жан-Франсоа Ревел (р. 1924), e сред най-известните съвременни френски философи, член на Френската академия. Той е доказал, че умее да говори и пише интересно на всяка тема, с която се захване ("Тоталитаризмът& ... |
|
|
Всичко, което трябва да знаете, за да износите и родите здраво бебе - месец по месец. Книга за бременната е ясно и изчерпателно ръководство, съставено от най-авторитетните съвременни американски педиатри - доктор Уилям Сиърс и Марта Сиърс. Тук ще получите подробна и внимателно систематизирана информация за етапите на бременността, от зачеването до раждането, и ще намерите научно обосновани, проверени от практиката решения и съвети за всеки дискомфорт и безпокойство, които може да изпитате през този период. В екипа, работил по Книга за бременната, са включени доктор Линда Холт и доктор Би Джей Снел, асистирали при ... |
|
|
6 прости стъпки. 6 лесни седмици. 1 по-дълъг, по-здрав живот. ... Тази книга ще Ви помогне за: справяне с рака; контрол над сърдечните болести; забавяне на остаряването; намаляване на обиколката на талията; възможно най-голяма жизненост. Никога не е било толкова лесно, нито толкова вкусно, да постигнеш най-доброто здраве, килограми и жизненост, на които си се радвал в живота си. Просто прибавете препоръчаните от д-р Стивън Прат храни и нутриенти, правете физическите упражнения, предназначени да се изпълняват на бюрото, а не в спортната зала, и след 6 седмици ще сте поставили началото на битката с шест основни ... |
|
|
Трета книга от поредицата "Детската къща" от Ирса Сигурдардотир. ... Кралицата на криминалния роман на Исландия Ирса Сигурдардотир ни поднася "Изкупление" - третия случай за комисар Хюлдар и детската психоложка Фрея от поредицата, преведена на повече от 30 езика. Той искаше от тях единствено да изкупят греховете си... Полицията разбира за престъплението като всички останали - от клип в социалните мрежи, показващ ужасено младо момиче да моли за прошка. По-късно тялото му е открито, белязано с цифрата "2". Комисар Хюлдар поема разследването, а психоложката Фрея неохотно се присъединява за ... |
|
|
Кралицата на криминалния роман на Исландия Ирса Сигурдардотир ни поднася Падане - шестия случай на комисар Хюлдар и детската психоложка Фрея от поредицата, преведена на 35 езика и продадена в 3 милиона екземпляра. Мъртва жена. Изчезнало дете. И баща, който търси отмъщение. В един мразовит ден в Рейкявик дете изчезва от количката си. На негово място бащата открива трупа на новородено. Години по-късно изолиран случай на морбили води до смъртта на малко момиче, а баща му си поставя за цел да открие преносителя на вируса, за да заведе дело срещу него. Комисар Хюлдар и психоложката Фрея работят в един екип и в една и съща ... |
|
|
Откриеш ли куклата, очаквай смъртта да почука на вратата ти... Младата майка Диса се надява спокойният риболовен излет да ѝ даде възможност да се сближи с дъщеря си. Не успяват да уловят нищо освен заплела се в мрежата счупена кукла, покрита с раковини, червеи и водорасли след годините, прекарани на морското дъно. Първоначалният инстинкт на Диса е да я захвърли през борда, но по молба на дъщеричката ѝ прибират куклата вкъщи. Едно на пръв поглед незначително действие поставя началото на поредица от съдбоносни събития... Същата вечер майката публикува снимка на куклата в социалните мрежи. На сутринта Диса е ... |
|
|
Той действа безмилостно и ненадейно. Ударът идва сякаш от нищото. Първо застига омъжена жена с три деца в жилището ѝ в Рейкявик. Не след дълго втора, този път възрастна, жена загубва живота си при подобни брутални обстоятелства. Единствената случайна свидетелка, за чието съществуване убиецът не знае, не е надеждна, защото е само на седем годинки. Полицията е изправена пред пълна загадка. С разследването е натоварен следовател Хюлдар. Но възниква още един неочакван проблем - полицаят ще трябва да работи с детската психоложка Фрея, с която е прекарал бурна любовна нощ след запивка в заведение, представяйки се с чуждо ... |
|
|
Ава Росета залага всичко - миналото си, връзките с роднини и семейство, своето бъдеще, съдбата на дъщеря си Катерина - всичко, в името на една амбиция: да извоюва своето място в една безмилостно конкурентна индустрия, в света на виното. След години борба, мечтата на Ава да пробие в този капризен и опияняващ свят е осъществена, но тъкмо тогава върху нея се стоварва тежък удар, и то откъм най-неочакваната страна: дъщеря ѝ. Катерина Росета, наследила таланта на Ава в създаването на най-добрите вина, както и нейната непоколебима воля, няма по-силно желание от това да спечели одобрението на майка си и да работи заедно ... |
|
|
Защо толкова много семейства днес се разпадат? И как това се отразява на децата, на тяхната психика и на бъдещата им реализация като личности? Какво се случва в отношенията между двама души, та обичта им да прерасне в нетърпимост и омраза? Болезнени въпроси, на които отговори трудно се дават. Патрисия Люкас е майка на три момчета от предишен брак, а Стефан Льороа - баща на двама тийнейджъри. Те създават ново семейство, което петте деца възприемат като свое. И двамата дръзват да поведат свободен, откровен разговор с тях за изпитанието на раздялата, за мъчителните промени в ежедневието на малчуганите, които нерядко оставят ... |
