"И мускулите на неговите масивни ръце са силни като стоманени въжета." ... Една книга с историческа стойност, която е насочена към развитието на силни, мощни и добре оформени ръце. Настоящата книга е практически курс, който ще ви покаже как бодибилдинг пионерите са правили мускули, далеч преди да се появят стероидите. Тук ще намерите 15 различни упражнения, които ще помогнат на вашите ръце да станат могъщи. "Всяко упражнение дадено тука допълнително ще помогне значително да развиете мускулите на предмишницата и китката. Огъването и усукването на желязо е добра практика за предмишниците. За щастие всички ... |
|
|
За всяка ситуация в живота. Болката винаги идва внезапно. В гърба, ставите, сърцето - точно когато най-малко очакваме. Инстинктът ни е да посягаме към хапчета или да викаме линейка. Но проф. Сергей Бубновски показва, че има друг път - естествен, бърз и без странични ефекти. В тази книга ще намерите неговата уникална система за бърза помощ, създадена от десетилетия медицинска практика. С прости, но мощни упражнения, техники на дишане и силата на студа, Бубновски доказва, че тялото ни е най-добрият лечител. Няма нужда да се страхуваме от болката - тя е сигнал, който можем да превърнем в съюзник. Тук няма празни обещания ... |
|
|
Книгата е продукт на "Международната организация на хора с висок коефициент на интелигентност" - MENSA. ... Добре ли се познавате? Екстраверт ли сте или интроверт? Колко креативни сте в действителност? Предоставените от Менса 49 психометрични теста ще ви помогнат да си отговорите на тези и още много други въпроси. Опознайте различни аспекти на своята личност, научете как да откривате слабите и силните страни на другите - от креативност, тревожност и интуиция до честност, амбиция, лоялност и още много други. "Самооценяването е много повече от чисто практична нужда. Ние активно се интересуваме от това какви ... |
|
|
Съставител: Анна-Мария Тотоманова, Мария Тотоманова-Панева, Явор Милтенов. ... Проф. д.ф.н. Татяна Славова преподава старобългарски език в СУ Св. Климент Охридски вече четири десетилетия. Професионалните интереси са в областта на средновековната славянска текстология и библеистика, българската историческа лексикология и лексикография, славянската епиграфика, палеография и хронология, прабългаристиката, дигитализацията на ръкописното наследство. Автор е на монографията Преславска редакция на Кирило-Методиевия старобългарски евангелски превод и на книгите Тълковната палея в контекста на старобългарската книжнина; ... |
|
|
Възстановяващ крем-вазелин от "Bodi Beauty", който "обгръща" със защитен омекотяващ филм изключително сухите и увредени ръце, чувствителни на студ или повредени от въздействието на перилни и други препарати. Подхранва, омекотява и заздравява кожата на силно напуканите ръце и крака като я прави еластична и мека. Действа противовъзпалително. Тези благоприятни ефекти се дължат на комбинацията от ценни съставки, като пчелен мед, маслен екстракт от прополис, пчелен восък, витамин A и витамин E. Формулата не съдържа парабени, парфюмна композиция и изкуствени оцветители. ... |
|
|
След успеха на "Могъщи ръце", Джоует става всепризнат във световен мащаб, като един от най-добрите бодибилдинг специалисти на своето време. Следват поредица от книги, обхващащи развитието и на другите телесни части, като "Могъщ гръден кош" и "Могъщ гръб". В книгата си Джордж Ф. Джоует е пример за силата на човешкият дух и непримиримо следване на мечтите. Неговата история може да вдъхнови всеки, който иска да изгради своето тяло. В най-ранна възраст претърпява съдбоносен инцидент, в следствие на което е сериозно увреден. Лекарите прогнозират, че два ли ще доживее своята петнадесет годишнина. ... |
|
|
След успеха на "Могъщи ръце", Джоует става всепризнат във световен мащаб, като един от най-добрите бодибилдинг специалисти на своето време. Следват поредица от книги, обхващащи развитието и на другите телесни части, като "Могъщ гръден кош", "Могъщ гръб" и тази, която ви представяме днес "Могъщи крака". Какво може да научите: защо е важно да знаем устройството на краката; пълна анатомия на долните крайници; каква е тяхната костна структура; с какви мускули разполагаме от кръста надолу; кой мускул за кое движение отговаря; стави, сухожилия и заглавни места; уникални ... |
|
|
Катерачни истории. ... "Когато Ели написа "Клемата и френда", "героичната" епоха в катеренето не беше отминала и все още забиването на болт си беше проява на слабост. И ето, изминаха има-няма десетина години и той (болтът) взе, че се превърна едва ли не в мерило, че даден алпийски маршрут е "съвременен" и "труден". Затова никак не се учудих, че заглавието на книга ѝ е "Планката и болтът". Естествено, че има ирония. И е ясно, че има връзка между двете книги (и епохи) - Клавис вече е поизраснал и поизменил мисленето си. Най-хубавото е, че е запазил духа си и е ... |
|
|
Джордж Физдел Джоует е пример за силата на човешкият дух и непримиримото следване на мечтите. Неговата история може да вдъхнови всеки, който иска да изгради своето тяло. В най-ранна възраст претърпява съдбоносен инцидент, в следствие на което е сериозно увреден. Лекарите прогнозират, че едва ли ще доживее своята петнадесет годишнина. Това, което не успяват да предвидят е волята на момчето. Джоует преодолява физическите си проблеми и успява да се изгради като един от най-силните и най-мускулести атлети в света за своето време. В книгата си "Могъщ гръден кош", Джоует ни показва, как да изградим един наистина ... |
|
|
Кремът Работливи ръце е с приятна и мека текстура, която попива бързо и не оставя мазни следи. Интензивната му формула е създадена специално за нуждите на хора, които работят с агресивни препарати и материали, прекомерно изсушаващи кожата на ръцете. Добавените пантенол, бадемово масло и витамин E имат силно хидратиращо, противовъзпалително, омекотяващо, подхранващо и регенериращо действие. Освен това в комбинация с помощните съставки, които са вложени в крема, ще предпазят кожата от загуба на влага. Можете да нанасяте кремът за ръце ежедневно, колкото пъти е необходимо. Формулата на крема Работливи ръце не съдържа ... |
|
|
Книгата "Българските преходи 1939-2005" е опит да се представи съвременната история на България през призмата на дълбоките социално-икономически, политически и културни промени, наложени на България и на цяла Източна Европа от очерталото се в годините на Втората световна война и разразило се след нея противоборство между глобалните идеологии, между Изтока и Запада, между социализма от съветски тип и либералната демокрация, между геополитическите стратегии на САЩ и на СССР, между националните държави и глобализацията. Тези световни тенденции налагат на България да извърви дълъг и мъчителен път първо от ... |
|
|
"Вървим по пътя и търсим истината. Такъв е животът."Една книга за нашия живот, разказан в притчи. В старите времена хората да знаели много малко за света около себе си. Затова винаги са чувствали колко много им липсва това познание и са го търсели навсякъде. Наричали са го Истината и мнозина са посвещавали на него целия си живот. Днес ние сме горди, че сме проникнали в голяма част от тайните на света и можем да го ръководим и да насочваме неговия ход накъдето желаем. Малцина от нас си спомнят за Истината, но това не ѝ пречи да продължава да съществува. Тя все така чака да я открием отново и да и отдадем ... |
