Световнодоказан метод за постигане на по-голяма близост между родители и техните деца. ... Д-р Томас Гордън учи родителите как да помагат на децата си да израснат като зрели, здрави, щастливи и любящи личности. Курсът на д-р Гордън за обучение на родители е с видими резултати. Системата му е предназначена за работа с деца от всички възрастови групи - от най-малките до бунтовните юношески години. В книгата си д-р Гордън цитира примери с родители, постигнали големи успехи, и обяснява всички стъпки, които трябва да се предприемат, както и етапите, през които е необходимо да се мине, за преборване с избухванията, капризите ... |
|
|
От автора на "Трениране на успешни родители". ... Програмата "Трениране на успешни учители" (ТУУ) е създадена през 1966 г. от три пъти номинирания за Нобелова награда американски психолог д-р Томас Гордън. Това е първата програма в света, която дава възможност на хиляди учители и възпитатели да се запознаят и обучат в умения за общуване с учениците и за разрешаване на конфликти, което ще им помогне за създаване и поддържане на ефективна и продуктивна учебна среда. ТУУ учи на следното: умения за ефективна конфронтация, умения за идентифициране на чувствата, умения за активно слушане, методология за ... |
|
|
Книгата съдържа разнообразни логически, математически и езикови задачи, подходящи за деца между 8 и 12-годишна възраст. Включени са: аналогии: задачи, използвани в тестовете за интелигентност, в които се представят серии от елементи с неизвестен последен член, който трябва да бъде избран между няколко предварително дадени решения, като се следва зададената логическа схема; построяване на фигури от предварително зададени части, които трябва да бъдат подредени по подходящ начин; рисуване на фигури, които трябва да отговарят на определени условия; да заемат ограничено разграфено пространство или да включват серия точки; ... |
|
|
"Ако искате да бъдете в добра физическа форма, трябва да знаете, че тренировките с щанги са доказано най-доброто средство за това. Главната цел на този тип тренировки е да влезете във форма за възможно най-кратък период от време, при това с най-малък разход на енергия. Щангите отдавна са доказали своята способност да произвеждат максимум сила и мускулно развитие при трениращите. За да увеличите силата и мускулите си, трябва да ги накарате да работят. Колкото по-тежка е работата, толкова по-добри резултати се получават. Запомнете това!" Боб Хофман, 1940 г. В книгата ще откриете: Историята на един от ... |
|
|
Надуваемата фигура на Maxima е предназначена за усъвършенстване на изпълнението на наказателни удари. При подреждане на няколко фигури се създава реалистична имитация на стена. Моделът разполага с 2 странични дръжки за лесно преместване и стабилност по време на тренировка. Подходяща е за употреба върху естествена и изкуствена трева, както и в зала. Конструкцията е гъвкава, което позволява понасяне на удари с топка без риск от падане. Фигурата е изградена от 2 отделни секции - горната се пълни с въздух, а долната с вода, осигурявайки отлична стабилност. Изработена е от висококачествен PVC материал. ... |
|
|
Четвърто допълнено издание. ... В съответствие с разработената от Съвета на Европа Обща европейска езикова рамка в учебника е застъпен дейностният подход, според който обучаемият трябва да се научи да използва езика в реални ситуации. Представените в учебника 14 теми съответстват на различни области на човешка дейност. Включените в тях упражнения и текстове дават възможност за изграждане на езиковата компетентност на обучаемия, която му е необходима да действа в българска среда. Учебникът съдържа и информация относно бита и културата на българина: празници, храна, напитки, време на хранене, работно време, отношения между ... |
|
|
Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ... |
|
|
Ежедневни упражнения за укрепване на вашите взаимоотношения, енергия, настроение, интелект и навици. Напоследък хората все по-трудно успяват да запомнят големи обеми информация. Но човешкият мозък е като мускул, който не спира да работи. Това означава, че може и трябва да бъде непрекъснато упражняван и укрепван. Клетките на мозъка и нервната система се възстановяват. Това възстановяване е изцяло във вашите ръце! От тази книга ще научите как да противостоите на промени в мозъка, които настъпват с напредването на възрастта, как да съживите заспалите мозъчни клетки, как да създавате нови невронни връзки, както и защо е ... |
|
|
Най-доброто ръководство за бегачи. 90 дневна програма за по-бързо бягане и издържливост. Луксозното издание на Родени да тичат - част 2 е нещо, което не сте срещали досега. Това е история за трансформацията, за преминаването от отчаяние към надежда, а оттам - до силата. Истинската, животопроменяща сила. Силата да излезеш навън и да опознаеш света с помощта на собствените си крака. За да оцениш истински що за суперсила е това, трябва да опиташ поне веднъж или я губиш завинаги. Родени да тичат - част 2 е луксозно илюстровано ръководство за всички от аматьори до опитни бегачи, включващо съвети за хранене, програма за ... |
|
|
Бъдете вдъхновени и не отлагайте себе си! Най-добрият начин да помогнеш на някого да се промени, е не като го поучаваш, а като му покажеш, че и ти си минал през същото и знаеш как се чувства, но и че знаеш как да го отведеш до мястото, където иска да бъде. Методът IFS: Изкуството да тренираш ще ви даде инструментите, с които да реализирате физическия си потенциал. Визията е следствие на функцията на тялото. Ако искате да изглеждате добре, трябва да насочите усилията си към това тялото ви да бъде здраво. Здравето не е въпрос на крайности, самонаказване с тренировки и много усилия. То е въпрос на достатъчно усилия, ... |
|
|
Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
|
Тайдзицюен "太极拳" е древна китайска система за самоусъвършенстване, усвояване на бойни умения и оздравителни упражнения. От началото на разпространението му в България са изминали около 40 години. Особено важен въпрос при тренирането и изучаването на тайдзицюен извън Китай е разбирането на традиционните понятия, без които процесът на обучение би бил невъзможен. Терминологичното разнообразие при преподаването на бойното изкуство в различните школи е огромно. Книгата е опит да се очертае една сравнително пълна картина на основните китайски термини, които се употребяват в процеса на трениране и ... |
