Ролята на професионалния личен фитнес треньор включва дизайн и проектиране, прилагане и оценка на програми за физическа активност за индивидуални клиенти чрез събиране и анализиране на информация за клиента, за да се гарантира ефективността и ефикасността на личните тренировъчни програми. Фитнес треньорът трябва да използва активно подходящи мотивационни стратегии за стимулиране на обществото към здравно ориентирано поведение и да пропагандира физическата култура и спорт, които са неотменна част от културата на обществото. Те са общопризнати материални и духовни ценности на обществото като цяло и на отделния човек. ... |
|
|
Тайните на природната медицина и лечението с билки, етерични масла и канабидиол. Векове наред лечителите използвали природни средства и терапии, за да отстранят първопричините за болестите и да възстановят баланса в организма. Този холистичен подход към здравето обаче остава напълно пренебрегнат от съвременната медицина, която цели потискане на симптомите с фармацевтични продукти. Ревностен поддръжник на древната философия за диагностика и лечение, д-р Акс отсява есенцията на многовековния опит на Аюрведа, китайската и близкоизточната медицина, за да направи това знание широко достъпно. В книгата той разглежда ... |
|
|
Настоящото ръководство е посветено на въпросите на кондиционната подготовка за Иайдо. В него се анализира Иайдо като вид спорт, описва се изграждането на кондиционната подготовка, както и нейните цели, задачи и планиране. С помощта на илюстрации нагледно са представени примери за комплекси от упражнения. Това ръководство е предназначено за преподаватели и практикуващи Иайдо. То ще бъде полезно и за всеки, който се интересува от темата за общата физическа и кондиционна подготовка. Леонид Караваев (6-ти дан) практикува Иайдо от 1999 г., стиловете ZNKR и Мусо Шинден Рю. Преподава Иайдо повече от двадесет години. Има ... |
|
|
Стойката на Raider от серията Gym е издръжлив и функционален фитнес аксесоар, проектиран за безопасно и подредено съхранение на дъмбели с различно тегло и форма. Благодарение на здравата стоманена конструкция с прахово боядисване, стойката е устойчива на надрасквания, влага и корозия, което я прави подходяща както за домашна употреба, така и за професионални фитнес зали. Компактният и ергономичен дизайн спестява пространство, като осигурява лесен достъп до всички тежести. Широката основа и нехлъзгащите се крачета гарантират стабилност и сигурност дори при високо натоварване, предотвратявайки деформация или движение по ... |
|
|
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ... |
|
|
Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
|
Високотехнологично функционално термо-бельо на немската марка "Fuse". Най-подходящо за топло и горещо време - по-фино и еластично от "Fuse Pro", поддържа кожата суха и свежа. Може да се ползва както за самостоятелна употреба в горещо време, така и за първи слой термозащитно облекло. Бързо отвежда влагата от изпотяването от вътре на вън, като същевременно запазва топлината, излъчвана от тялото. Съхне бързо и поддържа кожата винаги суха, което осигурява оптимална терморегулация. Специалната микроклетъчна конструкция държи термо-бельото на необходимото минимално разстояние от кожата за да няма усещане за „ ... |
|
|
Високотехнологично функционално термо-бельо на немската марка "Fuse". Най-подходящо за топло и горещо време - по-фино и еластично от "Fuse Pro", поддържа кожата суха и свежа. Може да се ползва както за самостоятелна употреба в горещо време, така и за първи слой термозащитно облекло. Бързо отвежда влагата от изпотяването от вътре на вън, като същевременно запазва топлината, излъчвана от тялото. Съхне бързо и поддържа кожата винаги суха, което осигурява оптимална терморегулация. Специалната микроклетъчна конструкция държи термо-бельото на необходимото минимално разстояние от кожата за да няма усещане за „ ... |
|
|
Сакът от Cool Pack е функционален и удобен аксесоар за фитнес, басейн или други спортни дейности. Той е изработен от здрав и водоустойчив материал, разполага с 1 основно отделение, вътрешен джоб с цип и 2 странични джоба. Голямо предимство е специалният джоб за мокри дрехи. Атрактивният и модерен дизайн прави чантата практичен избор за всеки ученик или спортист. Характеристики: 1 основно отделение 2 странични джоба с цип джоб за обувки джоб за влажни/сухи дрехи вътрешен джоб удобни подплатени дръжки за носене регулируема презрамка размери: 44 / 27 / 26 cm вместимост - 22 l ... |
|
|
Сакът е част от серията Daisy Sun, където ще откриете още ученически продукти и аксесоари по темата. ... Сакът от Cool Pack е функционален и удобен аксесоар за фитнес, басейн или други спортни дейности. Той е изработен от здрав и водоустойчив материал, разполага с 1 основно отделение, вътрешен джоб с цип и 2 странични джоба. Голямо предимство е специалният джоб за мокри дрехи. Атрактивният и модерен дизайн прави чантата практичен избор за всеки ученик или спортист. Характеристики: 1 основно отделение 2 странични джоба с цип джоб за обувки джоб за влажни/сухи дрехи вътрешен джоб удобни подплатени дръжки за ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Балансирано енергийно хранене Съставяне на фитнес меню Рецепти за активно спортуване ... Ако максимата "Човек е това, което яде" е вярна, хората, които спортуват, трябва да се хранят така, че да могат да бъдат бързи, силни и издръжливи. Науката за храненето при активен начин и живот и спортуване дава ясна и практическа информация, която може да се използва от всеки с цел да подобри своето самочувствие и да поддържа спортната си форма. Балансираното хранене е важно за всеки - бил той мъж, жена или дете. Диетата, препоръчвана на хората, които спортуват, е и диета, която е здравословна по принцип. Тази книга е ... |
|
|
Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция. Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес. За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи. Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители. Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до ... |
