Как да отслабнем и задържим свалените килограми. ... Всичко, в което вярвате за отслабването, е погрешно. При всеки един човек причината за наднорменото тегло и затлъстяването е хормонална. Книгата разглежда централната роля на инсулина в регулирането на телесното тегло и описва изключително важната роля на инсулиновата резистентност. Не можете да постигнете трайно отслабване, ако не отстраните истинската причина за трупането на килограми. В тази много четивна и провокативна книга д-р Джейсън Фънг представя оригинална и научно доказана теория за затлъстяването, която дава удивителни идеи как да се храним правилно. ... |
|
|
За вашето меню в шепи, длани и... ... Свръхтеглото се превръща в епидемия. Всеки втори българин е с наднормено тегло, всеки трети със затлъстяване. Затлъстяването е болест, не козметичен проблем. Лечението му изисква трайна промяна в начина на живот. Тази книга ще ви научи: как да постигнете намаляване на теглото, без използването на диети; как да определяте количеството на храната си, като използвате собствените си шепи, длани и юмруци; как да разпределяте и комбинирате храните така, че да постигате по-добро и по-дълго засищане; как да използвате физическата активност и съня като свои съюзници. ... |
|
|
Съвети на лекари и диетолози и подбрани рецепти за хранене при затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания, стомашно-чревни заболявания. ... Последните социологически изследвания сочат, че българите сме на едно от челните места в света по брой хора на глава от населението със сърдечно съдови заболявания. Статистиката не е по-различна и за заболяванията, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването. Всеизвестно е, че всички социалнозначими болести са следствие от качеството на живот, а то зависи до голяма степен от начина, по който се храним. Диабетът и стомашно-чревните заболявания са само част от болестите, които ... |
|
|
"Йога за отслабване" разглежда затлъстяването не като болест, а просто като липса на баланс в тялото - състояние, което може да се преодолее с помощта на прости, но ефективни йогистки техники. В книгата са изложени в достъпна и разбираема форма серии от йогистки асани, идеалната за случая диета, а най-важно - разбирането на правилната нагласа за отслабване по здравословен начин и способността да се поддържа нормално тегло. Бхарат Тхакур е международно признат индийски майстор по Йога с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно място, включително и списание Time. Избран от своя учител Сукдев ... |
|
|
Рецепти и съвети за дълъг живот в 24 интервюта с Любомира Николаева. Как да бъдем по-здрави? Какъв е пътят към дълголетието? Не просто си задаваме тези въпроси, а търсим съветите на специалисти, които да ни преведат тежките медицински термини и дадат правилните съвети. Един кардиолог и един журналист от 10 години говорят по всички теми, които са важни за здравето - от стреса, съня, движението, затлъстяването до онкологичните заболявания, инфаркта, инсулта... Всяко интервю, което Любомира Николаева прави с професор Сотир Марчев , е сред най-четените в платформата на 24 часа - хартиения вестник, едноименния сайт, ... |
|
|
Чудото. Проверени режими с пълно меню за целево отслабване. ... Вашето оръжие в борбата с излишните килограми! В книгата ще намерите: Светкавично или дълготрайно вталяване Диета при затлъстяване или според сезона Пълно меню ден по ден за всеки хранителен режим Хранене според вашия вкус и възможности Специални менюта за слаби крака, седалище или корем Удобно оформление и практични описания на ефекта от всяка диета Пътеводител на здравословното хранене ... |
|
|
Дългоочакваното подробно ръководство по ароматерапия на семейство Зелински включва над 150 основани на доказателства протокола за управление на 25 -те най-често срещани хронични състояния и за справяне с досадните симптоми, които тормозят целия свят. Книгата включва задълбочени стратегии и протоколи за артрит, безсъние, болест на Алцхаймер, депресия, диабет, епилепсия, затлъстяване, омазнен черен дроб, рак, сърдечносъдови заболявания, фибромиалгия, ХОББ и още! От автора на бестселъра Лечебната сила на етеричните масла . ... |
|
|
Д-р Ф. Батманжелидж в резултат на 20 г. научни изследвания, създава нов революционен метод за лечение на всички болести чрез пиене на вода, който преобръща традиционните схващания в медицината. В тази книга авторът описва защо обезводняването на организма предизвиква болести: четири заблуди на хората и лекарите; как обезводняването води до затлъстяване, рак, диабет и депресия, разрушава мозъка, ДНК клетките; вие преяждате, а всъщност сте жадни?! Как да се насити организмът с вода, за да се предотвратят и излекуват заболяванията; специални препоръки за лечение и профилактика при затлъстяване, рак, диабет и ... |
|
|
В юбилейното издание ще прочетете истината за здравната доктрина "П". Ще научите петте правила на Димков за вечна младост и съветите му за спокоен и хармоничен живот без болести. Ще се поучите и от препоръките му за предпазване от черна магия и прокоби. И най-вече, разбира се, ще откриете цяр за всяка болест с прости, природосъобразни средства, без никаква химия. Пътят, по който върви Петър Димков през своите 95 години живот, е труден, понякога неясен и загадъчен. В годините на социализма той е преследван, арестуван, съден и въпреки че му е забранено да работи, все пак успява да помогне на хиляди българи. В ... |
|
|
Десето преработено издание. ... Вече няколко десетилетия бестселърът на д-р Спок си остава най-авторитетното ръководство за отглеждане на бебето и детето. Изпитаните във времето съвети са вдъхнали увереност на поколения родители да се справят с трудностите в грижите за новороденото, да се информират подробно за различните етапи в развитието на детето и съпътстващите ги предизвикателства, да реагират бързо и адекватно в случай на травма или заболяване. Но времената се менят, а научните открития водят до нови теории и лекарски предписания, което изправя съвременните родители пред нови тревоги и проблеми. За да отговори ... |
|
|
Ултраздравословен 6-седмичен план за превенция на инсулиновата резистентност и на диабет тип 2. ... "Инсулиновият дисбаланс е главната причина за проблемите с телесното тегло и диабета, както и за сърдечносъдовите болести, рака, деменцията и повечето от останалите заболявания. Може да сте болни от нещо, без да знаете. Милиони хора страдат от диабетно затлъстяване - широк спектър, който започва от лека инсулинова резистентност, минава през преддиабетно състояние и стига до напълно разгърнат диабет тип 2. За щастие, диабетното затлъстяване е обратимо състояние и Програмата кръвна захар представлява план, базиран на ... |
|
|
Водата - необходимост №1 за здравето на човека. Д-р Ф. Батманжелидж , в резултат на 20 г. научни изследвания, създава нов революционен метод за лечение на всички болести чрез пиене на вода, който преобръща традиционните схващания в медицината. В тази книга авторът описва: защо обезводняването на организма предизвиква болести - четири заблуди на хората и лекарите; как обезводняването води до затлъстяване, рак, диабет и депресия, разрушава мозъка, ДНК клетките; затлъстяването - предвестник на диабета. Вие преяждате, а всъщност сте жадни: как да се насити организмът с вода, за да се предотвратят и излекуват ... |
