Процъфтяването - максималното изживявано ниво на психично благополучие - не е самоцел. Неговият смисъл е в осигуряване и поддържане на баланс между вътрешните желания и възможностите, които осигурява средата с цел оптимално функциониране. Постигането му е индивидуално в зависимост от субективните очаквания, цели и ценности, но във всички случаи остава в рамката на общи тенденции. Предложените пътища към процъфтяване са изведени на базата на резултати от изследвания и очертават общата насока на стимулиране на изграждането на проактивно изпреварващо поведение, което да осигурява необходимите ресурси за намирането на ... |
|
|
Осъзнатото сънуване е преживяване, изпълнено с магия и абсолютна свобода. Светът, който създавате в осъзнатия сън, е ваше собствено творение, чрез което можете да развиете своя пълен потенциал и да се освободите от страховете си. Книгата, написана от клиничен психолог и специалист по темата, ще ви научи как да тренирате ума си да разпознава състоянието на сън и как да подготвите тялото и мислите си за състоянието на осъзнатост. Д-р Ламарка ще ви научи и на техники за предизвикване на осъзнати сънища, давайки ви подробна информация за това как и кога да ги упражнявате. Постепенно ще се научите да усъвършенствате ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно. Методът на глюкозната богиня е четириседмична подробна и конкретна програма за здравословен и щастлив живот, включваща 100 рецепти, които ще ви позволят да стабилизирате кръвната си захар, да възвърнете енергията си, да се разделите завинаги с вълчия глад, да изчистите кожата си, да забавите процеса на стареенето и да спите по-добре от всякога. И най-хубавото от всичко: да престанете да броите калориите и да ядете колкото и каквато храна обичате. Джеси Инчауспе е родена във Франция през 1992 г., завършва математика в лондонския Кингс ... |
|
|
Предпазване и лекуване - дует на науката с природосъобразните традиции. След година и половина под гнета на Ковид - 19 дали сме си извлекли съществените уроци? Изглежда очевидно, че е необходимо да променим досегашните си приоритети, като ограничим и природната среда, и да използваме по-голяма част от времето, средствата и научния потенциал, за да ги подпомогнем. Да вземем най-доброто от дългосрочно работещите подходи от природната медицина (включително тези, които ни връщат собствената отговорност за здравето) и онези от съвременните научни методи, при които съотношението между полза и вреда е доказано благоприятно. В ... |
|
|
Активирай пълния си човешки потенциал. ... Той си заслужи прозвището Ледения човек. Не само защото превърна студа и леда в свои приятели и изцелители, но и защото доказа и продължава да доказва ползите им - както за тялото, така и за ума, за да промени начина, по който хората приемат света и собствения си потенциал. Той е Вим Хоф . Настръхва, когато го кичат с определения като гуру, защото искрено изповядва вярването: "Вие сте алхимикът! А аз само ви карам да осъзнаете истинската сила, която носите в себе си". В "Методът на Вим Хоф" е събран целият 40-годишен опит на един обикновен човек с над 20 ... |
|
|
Най-разбираемият и нагледен пътеводител в психологията. ... Как да пренастроим мозъка си, за да учим по-резултатно? Кои техники намаляват напрежението, когато водим преговори? С какви психологични трикове рекламните компании ни убеждават да купуваме? Ще разберете как психологията се прилага в реалния живот - от работното място до спортното игрище. Ще вникнете в механизма на човешкото съзнание и ще откриете какво може да се обърка; ще се запознаете с множество терапии и лечения. С нагледни и разбираеми графики и изобилие от удивителни факти книгата "Как работи психологията" обяснява как мислим, чувстваме и ... |
|
|
Да се погрижим за себе си, за да сме полезни на света. След като сложи "Щастието на нощното шкафче" и ни убеди, че "Всеки ден е чудо", в поредното си откровение Алберто Симоне ни помага да овладеем "Изкуството да обичаш себе си", за да проумеем и приемем своята уникалност с всичките ѝ достойнства и недостатъци. Верен на стила и убежденията си, и тук авторът приканва към осъзнаване на вътрешната сила да промениш себе си, за да смениш курса в поведението и настроението и на онези около теб. С трансформиращата сила на препятствията, с енергията на любовта и прошката бихме могли да ... |
|
|
Практически наръчник. Чувстваш ли, че стресът, напрежението и тревожността те контролират? Имаш ли чувството, че си сам в борбата с тях и не знаеш как да се справиш? Търсиш ли начин да възстановиш спокойствието и увереността в себе си? Искаш ли да започнеш ти да управляваш стреса, а не той да те смазва? Представи си, че това е възможно за теб! Представи си, че можеш да преодолееш стреса, паник атаките и притесненията, да разбереш причините за тях и да намериш решение. Допусни, че има техники, които са специално създадени за теб и твоите нужди, които ще ти помогнат да се чувстваш по-добре всеки ден. Може би си мислиш, че ... |
|
|
Методът на неуязвимостта, в който неуязвимостта се разглежда като явление, като духовно понятие, ни поставя няколко вълнуващи въпроса. Дали изобщо може да се говори за съществуването на неуязвимост на три нива - духовно, астрално и физическо? Съществуват ли някакви обстоятелства или някакви условия, които, изпълнени правилно, могат да ни дарят с това магическо качество на неподвластност и неуязвимост? Неуязвимост е състоянието на проникналия в съкровената тайна, пребиващия под покрива на Всевишния, знаещия името на Скрития. Това не означава, че реализацията на неуязвимостта се явява нещо извън границите на възможното или ... |
|
|
Настоящата книга е предназначена за всеки, който иска да се запознае с базовите теоретични концепции на Носрат Песешкиан и да се докосне до практиката на позитивния психотерапевт. Книгата има за цел да се превърне в необходимо помагало за онези лекари, психолози, социални работници и педагози, които искат да преминат базово ниво по позитивна психотерапия (съгласувано с обучителната програма на Световната организация по позитивна и транскултурална психотерапия - WAPP) и с това да отворят за себе си пътя за добиване на званието Позитивен психотерапевт, получавано директно от WAPP, Висбаден, Германия. Метод на ... |
|
|
Какво е взаимодействието между личностните черти и личностните диспозиции в определяне на преживяваното благополучие? Какви поведения могат да допринесат за адаптиране към живот в условията на криза? Описани са възможни отговори, насочени към личния избор. ... |
|
|
"Демографията е комплексна, интердисциплинарна наука. Настоящият учебник е предназначен за запознаване с основните демографски понятия, методи и индикатори на демографските процеси и явления. Целта ми е да подпомогна студентите и докторантите при изучаването на тази наука. Демографските анализи на пръв поглед изглеждат лесни и елементарни, стига човек да разполага с данните от националната статистика. В действителност тази представа е илюзорна. Дори анализът на демографския прираст (демографската динамика) - нещо на пръв поглед съвсем елементарно - може да постави на изпитание един млад изследовател - икономист или ... |
