Ключ към самопознание и промяна. Тези 56 терапевтични карти са разработени от Рейвъри Гленхард - психолог и терапевт и са мощен инструмент за самоопознаване, емоционална интелигентност и възможност за решаване на вътрешните конфликти. Картите не дават готови отговори, но предлагат въпроси, които ни водят и ни карат да потърсим най-силните си и ценни страни. Терапевтичните карти не съдят, не поставят диагнози, а просто разказват истории чрез образи и ни помагат да разберем своята собствена същност и възможност да чуем себе си по-ясно, да се свържем с емоциите си и да намерим нови пътища напред. Няма правилно и грешно - ... |
|
|
В Планер-дневникът Твори живота си. Обкръжението авторът насочва вниманието ни към хората, с които се обграждаме. Той ни подсказва как да разберем и премахнем токсичното влияния даже на онези специални хора, които ние сами избираме - нашите близки и не толкова близки приятели. Как да разпознаем кои в действителност ни подкрепят и мотивират в нашето израстване и развитие. Насърчава ни да поставим ясни граници в нашите отношения и да създадем здрава мрежа от позитивни влияния. Това ни позволява, ежедневно работейки с планер-дневника, постепенно да анализираме и пренаредим своята среда във важните, ключови сфери от нашия ... |
|
|
Истината - чиста съвест, достойнство и смелост! Истината: физическо и психическо здраве! Истината - най-прекият път към разбирателство, сътрудничество и усъвършенстване на обществото. Лъжата е най-пагубната и низка проява на човека поради стремежа му към бързи и лесни печалби, унищожение на противника и завист към тези, които го превъзхождат. Тя е израз на най-лошите и недостойни за човека чувства: гняв, завист, омраза, ненавист, презрение и други. Лъжата е нанесла огромно поражения, щети и злини на човечеството - войни с милиони жертви, грандиозни кражби, измами, убийства. Тя потъпква основното предназначение и мисия ... |
|
|
Как типът на личността влияе на взаимоотношенията. Приемате ли реакциите на хората лично? Попадате ли в капана на конфликтите с близки хора заради дреболии? Защо една и съща ситуация няма как да бъде приета абсолютно еднакво от двама души? Разбирате ли себе си? Във времето на популярните онлайн личностни тестове все повече се вълнуваме от идеята да определим какви сме и какво е мястото ни в света. Да научим кой герой от Хари Потър сме, е лесно, но истинското самопознание е много различно от това да отметнем няколко полета и да отговорим на няколко въпроса. В Изкуството да четеш хората Ан Богъл споделя защо ... |
|
|
Как да градим стойностни бизнес взаимоотношения. Изгубеното изкуство да създаваме връзки е пътеводител към възстановяване на силата на човешките контакти - както и нов подход към установяването на трайни и пълноценни човешки взаимоотношения. В настоящата технологична ера всеки от нас има десетки и стотици онлайн контакти, множество лесно създадени връзки и последователи, но защо много от нас се чувстват изолирани? В своята книга Сюзън Макферсън ни дава възможност да преоткрием чудесата на човешкото общуване и да градим стойностни взаимоотношения както в бизнеса, така и в личния ни живот. Нейната методология е разделена ... |
|
|
10 Аха! стъпки за помирение е скъпоценен помощник за разрешаване на спорове по мирен път. Как да проведем уважителен и градивен диалог в трудни разговори и ситуации, стъпка по стъпка? Този продукт е създаден с аха-подход от Катина Клявкова в дългогодишната ѝ практика на миротворец. Той е трансформиращ инструмент, лесно приложим като помощно средство за провеждане на ясен и уважителен диалог с цел взаимно-удовлетворително (win-win) разрешаване на спорове. 10 -те аха! стъпки могат да бъдат също така упражнение и полезна кооперативна игра, подходяща за всякакви видове спорни ситуации. С помощта на специални ... |
|
|
Какво пропускате и защо е важно? Кога за последен път изслушахте някого или някой наистина ви изслуша? Дългогодишният репортер на New York Times Кейт Мърфи задава този въпрос на хора от пет континента и отговорът неизменно е дълга, неудобна пауза. Всеки търси в съзнанието си кой наистина ги е изслушал, без да поглежда или да се взира в телефона си, или да се намесва, за да изрази мнение. Мнозина признават, че самите те не са много добри слушатели и дори не могат да опишат какво означава да си добър слушател. Макар да живеем в свят, в който технологиите позволяват постоянна цифрова комуникация и възможности за свързване, ... |
|
|
Малки дози терапия за голяма промяна. В Твоят джобен терапевт д-р Ани Цимерман дава нужните инструменти, с които да се освободите от травмите, да изградите здравословни отношения с другите и да поемете контрол върху реакциите и мислите си. Независимо дали се чувствате неуверени, недоверчиви, борите се със Синдрома на самозванеца, или се отдавате на неподходящи партньори отново и отново, Твоят джобен терапевт ще ви покаже как завинаги да се освободите от саморазрушителните модели на поведение. Със съвети и примери от дългогодишната си практика, Цимерман ще ви помогне да откриете корените на тъгата, проблемите с доверието ... |
|
|
Как да овладеем тайния език на общуването? В тази книга Чарлс Дюиг съчетава задълбочени изследвания и любопитни истории от шоу бизнеса и тайните служби, за да покаже как всички ние можем да се научим да разпознаваме и използваме скритите пластове под всеки разговор. Именно така ще имаме възможността да се превърнем в суперкомуникатори. Какво всъщност е суперкомуникатор? Тези хора не просто умеят да предразполагат околните и да ги карат да се чувстват чути и разбрани. Те инстинктивно усещат, че винаги, когато общуваме, ние всъщност участваме в един от трите разговора: практичен (За какво става въпрос?), емоционален ( ... |
|
|
Изкуството да разбираме другите проникновено и да бъдем проникновено разбирани от тях. "Има едно умение, което е сърцевината на всяка здрава личност, на здравото семейство, училище, общност, организация или общество: способността за съпричастност, така че другият да се почувства ценен, изслушан и разбран. В това се заключава значението да бъдеш добър човек и е най-ценният подарък, който можем да направим на другите и на себе си", твърди Дейвид Брукс. И подчертава, че в действителност малцина владеят това умение и около нас е пълно с хора, които се чувстват невидими и неразбрани. В Как да опознаем другия авторът ... |
|
|
Как да ги разпознаете и бързо да подобрите взаимоотношенията ви с тях. Тази книга е за всеки, който се е сблъсквал с труден човек на работното място. Страшният специалист. Сенчестият стратег. Мъченикът. Движещата сила. Революционерът. Строителят на империя. Вечно разтревоженият. Скалата и Вечно угаждащият. Метафоричните 9 различни типа трудни хора, за които често се питаме защо и как се появяват на работното ни място и най-вече как да се справим с тях. Ето как книгата ще ви помогне за това. Освен кратко описание на всеки от 9 -те типа трудни хора на работното място, тя ще ви предложи Бърз въпросник, така че да ... |
|
|
Прочети собствената си книга. Истината, скрита у теб съдържа възгледите на д-р Менис Юсри по различни болезнени и широко разпространени проблеми на личностното развитие, семейния живот и взаимоотношенията с децата в днешните сложни времена, кариерата и прочие. Те изкристализират от богатата му практика на човек, който, преди да защити докторската си степен по психология в Англия и да се превърне в световноизвестен лектор и автор, е трябвало да оцелява в години на трудности, изпитания и страдания. Прозренията на д-р Юсри са продукт на страстта му към психологията в опит да затвори раните от собственото си детство, ... |
