Звучи ви трудно, дори невъзможно. А ако ви докажем, че има начин да преодолеете това психично състояние? Постижимо е, без прием на антидепресанти. С воля. Марияна Дойкова е човек, който е усетил и преодолял страха. Инцидент с нея провокира появата на паник атаки, които я поставят в абсурдно и необяснимо състояние след направените неколкократно медицински изследвания. Марияна прави избор да откажем прием на медикаменти и да потърси друга възможност - причините и решението на това състояние. Книгата описва всеки един етап от появата, преживяването и преодоляването на паник атаките чрез реални примери от живота и наученото ... |
|
|
Кратък наръчник за намиране на общ език с тийнейджъра. ... Иска ли ви се вашето дете тийнейджър да споделя повече и по-често? Притеснявате ли се, че прекарва все повече време затворено в стаята си или втренчено в своя телефон? Тийнейджърските години могат да бъдат много предизвикателно време за родителите. Настоящата книга предлага на майките и бащите практически съвети как да изградят взаимоотношения на взаимно уважение и доверие с тийнейджъра. Д-р Джон Коулман изследва постоянно променящата се социална среда, в която растат нашите тинейджъри, и засяга важни теми като социалните медии, психическото здраве и ... |
|
|
"Самотата съществува дотогава, докато доминира. Целта ни е да реорганизираме живота си и да поставим нови цели за постигане. Самотата е състояние на силно стеснени социални контакти, криза на личността в нейното развитие, отдръпване към себе си в собствения си вътрешен свят. Стриндберг пише, че самотата е "да се загърнеш в коприната на собствената си душа, да се превърнеш в какавида и да изчакаш метаморфозата, която е неминуема." След такава метаморфоза като промяна на съзнанието излизаме обогатени и с повишена чувствителност, допринасяйки за света около себе си." Севда Маринова ... |
|
|
Съставител: Робърт Холдън. ... В ръцете си държите сборник от 365 утвърждения и размисли, извлечени от вдъхновяващата работа на Луиз Хей - кралицата на ню ейдж, основател на "Движението за самопомощ", обладаваща най-близо образа на жив светец. Наричаха Луиз как ли още не заради живителния импулс, който предаде на милиони хора по целия свят, но дори и не помисли да се наложи като гуру с готови отговори за всичко. Тя призоваваше всеки участник в нейните работилници и конференции, всеки читател на десетките ѝ книги да не забравя, че всеки сам притежава силата да управлява и да лекува живота си. С ... |
|
|
Развитие на самоконтрола. ... Водещият световен експерт по самоконтрол Уолтър Мишел доказва, че умението да отлагаш удоволствието е от решаващо значение за успешен живот, защото води до по-високи резултати на SAT, по-добро социално и когнитивно функциониране, по-здравословен начин на живот и по-добро чувство за собствена стойност. Но силата на волята вродена черта ли е? Или умението за самоконтрол е нещо, на което можем да се научим? В "Тестът Маршмелоу" известният психолог обяснява как самоконтролът може да бъде развит и използван във възпитанието, образованието и обществената политика, както и за ... |
|
|
Разговори, които провокират промяна. Ново допълнено и преработено издание. ... Какво е мотивационно интервюиране (МИ)? Това е стил на общуване, целящ да укрепи мотивацията и решимостта на клиента за промяна. В МИ се използва и дори се надгражда клиент-центрираният терапевтичен подход на Карл Роджърс. Общуването се осъществява не просто в дух на подкрепа и сътрудничество, но и на дълбоко уважение към личностната автономност и личния избор на човека. Фокусът е върху израстването и благополучието му, както и върху пълното доверие в първично заложената му мъдрост. А методът, по който се осъществява МИ, е ясно структуриран - ... |
|
|
Пътеводител из света на паранормалните явления. Ако не прочетете тази книга призраците ще ви следват по петите. ... Тази книга е най-добрият пътеводител из дебрите на нашите заблуди, предразсъдъци и страхове. Защо мозъкът ни вижда и помни не онова, което отговаря на действителността? Къде е вододелът на нормалното? Как да възприемаме света, без да се поддаваме на суеверия и стереотипи? Младият биолог Александър Панчин описва стотици научни изследвания на ясновидството, телепатията, чудесата и обяснява защо сме толкова склонни да вярваме в митични същества, в екстрасенси, астрология и магия. Това е своеобразен наръчник, ... |
|
|
Тази книга ще ви отведе в един свят, изпълнен с щастие и благодарност. Свят, в който ще постигате всичко с лекота. Свят, в който сами ще решавате как да живеете живота си по най-добрия за вас начин. В нея младата авторка Кристина Христова споделя уроците, научени в много важен етап от живота си. Уроци за нея самата, за любовта и за бъдещето, което всеки човек мечтае да има. Уроци, които могат да са полезни и за вас. "Всичко е във вашите ръце" ще ви помогне да се справите с някои от най-сериозните предизвикателства на съвременния свят: как да подобрите връзката със семейството и партньора си, да опознаете себе си, ... |
|
|
"Има много книги за личностно развитие, но нито една не развива личността така, както "Пътят към теб". В следващите страници няма да намерите съвети от рода на това колко вие сте добри. Ще прочетете как сами да се подобрите, като осмислите пропуските, които допускате в ежедневието си. Няма да срещнете императиви за това как и какво да правите. Ще срещнете само вдъхновение, за да пожелаете и предприемете промяната сами и само когато сте готови. Чрез моя пример ще четете за душите ни, назовани с истинските им имена, дори някои да не са приятни. Само когато ги почувствате след промяната си, само тогава те ще ... |
|
|
Какво всъщност се случва в главите ни. ... Случвало ли ви се е да отидете до другата стая и да се чудите какво всъщност търсите там? Или да срещнете познат, но да не можете да си спомните името му? Да усещате, че думата, която търсите, е на върха на езика ви, но да не можете да я повикате в точния момент? Спокойно! Оказва се, че всичко това било нормално. Дори най-усъвършенстваният човешки орган - мозъкът, има своите слаби страни. Въпросът е да разберем как работи умът, за да избягваме капаните му и да направим най-доброто при дадените обстоятелства. Д-р Дийн Бърнет е специалист по мозъка и преподавател по психология ... |
|
|
Щастливи ли сме в семейния си живот? Хармонични ли са отношенията с любимия човек? Случайност ли са щастливите двойки, или са резултат от съвместни усилия? Окови ли е бракът, или семеен съюз? Всеки си е задавал подобни въпроси по различни поводи и в различни моменти от съвместния си живот. Да отговори на тези въпроси се е нагърбил семейният тандем Владимир и Валерия Дубковски, автори на бестселъра "Нектар за душата". В своята нова книга, посветена на любовта, те ни помагат да подобрим отношенията, да преоткрием любовта към себе си и към своя партньор. Във времена, когато щастливите двойки са голяма рядкост на ... |
|
|
Най-известната книга на Наполеон Хил е "Мисли и забогатявай". Главите в книгата пред вас ще ви помогнат да си обясните какво стои зад това заглавие. Както и д-р Хил нееднократно е подчертавал, действието е важно за успеха. Но преди да действате, трябва да мислите, в противен случай действията ви ще бъдат напразни. Тези безсмъртни глави за съществената важност да се мисли, преди да се действа, ще бъдат поучителни за вас и ще ви помогнат да постигнете вашата определена основна цел. За да го направите, трябва да научите как да управлявате ума си. Тази книга ще ви каже как точно да го постигнете. ... |
