Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за разгряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и ... |
|
Методът Пилатес е популярна система от холистични упражнения и прекрасен начин за поддържане на здрав дух в здраво тяло. Ако липсват обаче ясни насоки и програма за практика, много от предимствата му могат лесно да останат незабелязани. Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата предлага изчерпателен поглед към здравословните предимства, които методът Пилатес предоставя. ... |
|
Учебното помагало обхваща всички художествени произведения от 12. клас, включени в програмата за държавен зрелостен изпит по български език и литература, като ги представя чрез: интерпретация на заглавието основни проблеми теми и идеи мотиви образи поетика междутекстови аналогии интерпретация на проблем или фрагмент от текста проблем за есе Помагалото има за цел да улесни зрелостниците и кандидат-студентите в цялостната им подготовка по българска литература при: решаване на тестовите задачи по литература (от теста за ДЗИ) създаване на интерпретативно съчинение върху фрагмент от художествен текст ( ... |
|
Това е първата книга от поредицата "Спирала на успеха". Структурата е съобразена със съдържанието на одобрените от МОМН учебници по математика за 5. клас. Изложени са по теми основните теоретични знания по аритметика, застъпени в програмата по математика. В теоретичната част са систематизирани основните понятия, свойства и твърдения - опорните знания, необходими за решаване на задачите. Те са обяснени и чрез съответни примери, като е обърнато специално внимание на случаите, в които учениците най-често допускат грешки. Решени са основните задачи от разглежданата тема, важни за изграждане на умения за решаване на ... |
|
Настоящата книга съдържа: адаптирана версия на приказките "Nightingale and the Rose", "The Happy Prince", "The Selfish Giant", "The Devoted Friend", "The Remarkable Rocket" и "The Birthday of the Infanta" от Оскар Уайлд на английски език; превод на по-сложни думи и изрази; шест теста, подходящи за всички, владеещи английски език на средно ниво (B1); ключ с отговорите на тестовете. Поредицата "Language Trainer" е предназначена да помага на учащите да усъвършенстват познанията си по английски език, като: развиват своите умения за четене с ... |
|
Настоящата книга съдържа: адаптирана версия на "Принцът и просякът" на английски език; превод на по-сложни думи и изрази, даден за улеснение на самото място в текста; шест теста, подходящи за всички, владеещи английски език на средно ниво, които се занимават интензивно с изучаването му; ключ с отговорите на тестовете, който прави книгата полезна както за работа в клас под ръководството на учителя, така и за самоподготовка. Поредицата "Language Trainer" е предназначена да помага на учащите да усъвършенстват познанията си по английски език за ниво B2 според Общата европейска езикова рамка като: ... |