В своята книга Боккен - изкуството на японския меч, авторът Дейв Лоури описва историята на боккена, както и някои техники за работа с него. Така разбираме, че тренировките с дървения меч са били използвани както от древните самураи, така и днес от много школи за бойни изкуства. Според Дейв Лоури, практиката с боккен е необходима на две равнища. Първо, изгражда физическа устойчивост, ритмика и светкавични двигателни навици в традиционните школи. Второ, обогатява духовното развитие в традиционното практикуване с катана - меч. Дейв Лоури е автор на няколко книги, свързани с японската култура и самото Будо. От 1986 година ... |
|
|
Авторът на бестселъра на "Ню Йорк Таймс" "География на блаженството" се впуска в едно забавно интелектуално пътешествие, следвайки стъпките на най-големите мислители в човешката историята и ни показва как всеки от тях - от Епикур до Ницше, от Торо до Ганди ни предлага духовни и практически уроци за днешните неспокойни времена. Обръщаме се към философията по същите причини, по които пътуваме: да видим света от различна гледна точка, да открием скритата красота и да намерим нов начин на живот. Искаме да се научим как да приемем чудото, как да се изправим срещу съжаленията и как да задържим надеждата. ... |
|
|
Следвайки стъпките на великите изследователи, книгата "Пеша из Хималаите" от поредицата "Пътешествия и приключения" на Левисън Уд увлекателно разказва за пресичането на Хималаите. Вие държите в ръцете си разказът на един от най-добрите съвременни пътешественици и приключенци създаден в стила на класическия пътепис. Това е изследователско пътешествие по древния път на коприната към забравеното кралство Бутан, което отвежда Левисън Уд отвъд безопасните туристически маршрути. Защото точно там е скрит истинският свят на Хималаите. По време на своето петмесечно пътешествие той преминава през пет държави ... |
|
|
Свръхчовешка мощ, максимална скорост и пъргавина плюс бойни рефлекси - само с методи за тренировки със собственото тегло. Пол Уейд продължава да вдъхновява атлетите със своя променящ живота подход към фитнеса, който разчита само на тежестта на собственото тегло. Експлозивна калистеника ви показва не само как да генерирате експлозивна сила, но и как да я насочвате и контролирате. Ако някога сте искали да се присъедините към редиците на свръхчовека, тази книга ви осигурява пътната карта за начина, по който да се доберете дотам. Изложените в нея прогресии позволяват на всеки да овладее и придобие уменията на атлетическия ... |
|
|
Доказано е, че кръстословиците и цифровите ребуси спомагат за развиването на мозъка. С напредване на възрастта ни, все по-често забравяме и спираме да тренираме паметта си. Ние предлагаме фитнес за мозъка, като в този пакет ще получите 12 книжки А5 формат, изцяло със сканди кръстословици, общия брой на всички схеми е 320. За свободното време, което не е изгубено! ... |
|
|
Ходенето по кръг с определена цел, правилна стойка на тялото и дълбоко дишане е характерното вътрешно упражнение (ней гун), свързано с бойното изкуство ба гуа джан. Ней гун не е само основата на сложния боен метод на ба гуа, но и невероятна система за поддържане на здравето, която подхранва живота и отблъсква болестта. Ба гуа ней гун води началото си от древните даоистки упражнения за дълголетие и практиките на вътрешната алхимия, чиято цел е възстановяване на връзката ни с нашата същинска природа и вътрешна мъдрост. По време на плавното ходене и обикаляне в кръг практикуващият заема различни позиции или "форми на ... |
|
|
Книгата-игра "Асверг. Из хрониките на кан Крум" е част от поредицата "Българи". ... Искаш ли да изпиташ усещането да живееш в епохата на българското средновековие? Какво ли е да си смел воин, който се бори за своята кауза? И какво ли е да си лидер, от чиито решения зависи съдбата на цял народ? Това не е обикновена книга, която четеш като страничен наблюдател. Това е книга, в която ТИ ще можеш да вземеш важни решения и спрямо тях да промениш историята. От нейните страници ще научиш за живота и делата на кан Крум, а чрез своите решения дори ще можеш да повлияеш на хода на събитията. Стана ли ти ... |
|
|
Футболен куиз. 300 въпроса от историята на клуба. ... Лозунгът "Mia san mia" е едно от най-хубавите неща, които може да се срещнат във футбола. На латински това означава "Ние сме това, което сме". Казано по друг начин - "Ние сме си ние". Това е мотото на един от най-великите футболни клубове в света - "Байерн" (Мюнхен). Една по-особена институция в най-популярната игра. Символ на модерната Германия и нейния футбол, този отбор винаги е бил оприличаван на отлично смазана машина за хладнокръвна игра с топката. С всичките си победи, шампионски титли, купи, медали и отличия. Но " ... |
|
|
"На път сте да тръгнете на пътешествие към физическия рай - мястото, където всеки е достигнал върховна наслада. Дългият и лъкатушещ път, който води към този рай, не е лесен за изминаване. Но с целенасоченост, упоритост и търпение - както и с работа - можете да направите това пътешествие. Днес плуването е най-ефективният комплексен спорт, който развива всички мускули, тонизира кожата, увеличава дихателния капацитет на белите дробове. Милиони хора от всички възрасти, пол и с различни физически възможности системно се обучават, тренират и практикуват този спорт. Неговата популярност расте и сред студентите. Казват, че ... |
|
|
Как се живее с африканско племе без ток и течаща вода в дълбоката савана? Възможно ли е да изминеш 10 000 km в Южна Америка предимно на автостоп, без план и с екстремно нисък бюджет? Антон и Пламена ще ви отведат на диво и непознато място в Африка, където прекарват шест месеца с местно племе. Ще ви потопят в пъстрото, тежко, но весело ежедневие на завладяващата африканска култура, която ги изправя пред редица премеждия. В многоликата Южна Америка те се докосват до начина на живот и вярванията на древни племена. Преминават през най-сухата пустиня на Земята, бивакуват в разредения въздух на спиращите дъха Анди, впускат се ... |
|
|
"Хакуна матата. На две колела из Източна Африка" е личната история на Румяна и Станислав, които само няколко месеца след като се запознават, се отправят на съвместно пътешествие из Черния континент с еднопосочни билети и без конкретен план. Техни верни спътници в приключението са двата велосипеда, които им дават свободата да се придвижват бавно и да правят отбивки от пътя. Пътешествието им започва с доброволчество в малко угандийско сиропиталище и продължава с експедиции в тропически гори, нощувки в полицейски участъци, набези от маймуни, пиене на бира с масайски вожд, изкачване до кратера на активен вулкан и ... |
|
|
Драматично и амбициозно пътешествие от един от най-добрите автори на пътеписи на нашето време. В сърцето на Азия при древния сблъсък между степта и гората тревистите равнини на Монголия настъпват към Сибир като сиво-зелено море. Някъде дълбоко в тези затворени земи се заражда една от най-страховитите реки на Земята и в продължение на над 1600 километра служи като граница между Русия и Китай. Бодливата тел и наблюдателните кули опасват от край до край руската страна, превръщайки я в най-плътно охраняваната граница на света. На 80-годишна възраст Колин Таброн поема на едно от най-драматичните и амбициозни пътешествия ... |
