Енциклопедичните книги на д-р Майкъл Грегър са познати вече на милиони хора по целия свят, но най-новото издание, което държите в ръцете си, представлява своеобразен венец на изследователската му работа и предлага мощни алтернативи за цялостна превенция и доминация над болестите, а също така за удължаване и укрепване на младостта, енергията, функционалното и психическо здраве и красотата на човека на всяка възраст. Тази съкровищница от знания в областта на здравето ще отвори безброй прозорци в съзнанието ви към вселени от мъдрост, ще ви обогати с практически и теоретични познания. Те са получени след дълги години упорит ... |
|
|
Чрез книгата Противовъзпалителна диета ще имате на разположение цялостна система, благодарение на която ще предотвратите: хроничните възпаления и болки в тялото, алергиите, кожните обриви, проблемите с паметта, както и редица други заболявания, и неразположения. Всичко това ще стане като подсилите имунната си система, чрез правилните за вашето състояние храни. Ще имате на разположение бързи и вкусни рецепти за закуски, обяди и вечери, които лесно да внедрите в ежедневното си меню. Чрез тези рецепти ще подкрепите правилното функциониране на вашето тяло, което ще доведе до оптимално здравословно състояние за максимално ... |
|
|
Открий как да преобърнеш естествения процес на биологично състаряване. Ако си мислиш, че добрите кондиция и здраве не зависят от теб, защото си наследил лоши гени, ще те оборя. Има една тайна, за която може би не си чувал. Тази тайна е нашият епигеном. Докато геномът е пълния набор от гените на вида ни, то над него съществува епигеном - молекулярен превключвател, който може да включва или изключва гени, променяйки тяхната активност, без това да се отразява на генетичния код. Тези епигенетични модификации могат да бъдат повлияни от фактори на околната среда, начина на живот и дори психологическите ни преживявания, ... |
|
|
Как да приемем студа и да променим живота си. Силата на студа разкрива тайните за това как да се научим да използваме студа, за да се освободим от напрежението и безпокойството, да се справим с всички видове стрес, включително тревога, скръб и страх, за да възстановим връзката с тялото, да бъдем здрави и отново пълноценни. В тази книга инструкторът по здравословен начин на живот Ниъл О'Мърку ни споделя вдъхновяващи истории от практиката си, за да покаже как със силата на мисълта и контрол върху тялото всеки може да се възползва от студа и ледените бани. Автора разкрива как да изградим правилна нагласа и споделя ... |
|
|
Какво иска да ми каже детето с това поведение? Това е въпросът, около който се завърта Гледна точка - книга, която ни учи да гледаме на детските реакции, изблици и странности не като на проблем, а като на послание. С помощта на 50 ежедневни ситуации от дома и училището, авторката показва как поведението на децата често е опит да ни кажат нещо, което още не могат да изразят с думи. От непослушанието на двегодишното до наглостта на тийнейджъра - всяка сцена е представена през очите на възрастния, а след това - през очите на детето. Всеки пример включва: възрастен поглед - как иначе възприемаме поведението; детска ... |
|
|
Как да развием шестото си чувство, за да вземаме правилни решения? Интуицията не е просто дар от природата. Това е качество, което всеки, който има желание, може да пробуди и усъвършенства. Тази книга ще ви помогне да развиете практически способности, в полза на интуицията си, както и на шестото си чувство. Постигнете ли това вие ще можете да избегнете редица неблагоприятни ситуации и грешки в ежедневието си, а най-ценното за вас ще бъде това, че ще се научите да се вслушвате в себе си и да следвате своя собствен път. Слушай сърцето си и прави това, което ти подсказва интуицията, така ще намериш правилния път." ... |
|
|
Сексът е най-възвишеното преживяване на човека! Жанрово книгата не е нито медицинска литература, нито книжка с детски приказки, нито учебник по етика - така че, когато срещнете нецензурни изрази, припомнете си го, както и че мъжкото съзнание в много случаи е леко вулгарно. Отпуснете се - всичко, свързано със секса, е естествено и приятно, и го приемете като нормална развлекателна дейност, ала не забравяйте, че той е и отговорност!"Сексът е една от деветте причини за прераждането. Останалите осем не са важни." Хенри Милър, Биг Сур и портокалите на Йеронимус Бош "Любовта е 80% усилие и 20 сантиметра ... |
|
|
Как да живеем пълноценно с автоимунно заболяване. ... Практична книга, която ни дава ключ към превенцията и лечението на автоимунните заболявания. Научете основните причини, които водят до възпаление на имунната система, и как да им противодействате с прости, осъществими и ежедневни промени. Неразумно хранене, лоша двигателна култура, замърсена среда, стрес... Тези и много други фактори могат да влошат здравословното ни състояние и да помогнат за отключването на едно или повече автоимунни заболявания. Според някои проучвания, един на всеки десет души в развитите страни е засегнат от коварните болести, които карат тялото ... |
|
|
Как да превърнем секса от спорт в любовна игра - упражнения за мъже. ... Как си представяш своята еротична мъжественост? Как искаш да изживееш сексуалността си? Тази книга е практическо ръководство за превръщане на секса в изпълваща еротика. Усвоявайки начините на интензивно усещане на пениса, вниквайки в осъзнатото възприемане на тялото и научавайки повече за своето желание, ще разбереш как можеш да изживяваш сексуалността си разнообразно и освободено. Може би търсиш обяснения на сексуални неудобства и дисфункции или пък просто искаш да бъдеш повече мъжкар? Тук ще откриеш изпитани на практика методи за постигане на ... |
|
|
За всяка ситуация в живота. Болката винаги идва внезапно. В гърба, ставите, сърцето - точно когато най-малко очакваме. Инстинктът ни е да посягаме към хапчета или да викаме линейка. Но проф. Сергей Бубновски показва, че има друг път - естествен, бърз и без странични ефекти. В тази книга ще намерите неговата уникална система за бърза помощ, създадена от десетилетия медицинска практика. С прости, но мощни упражнения, техники на дишане и силата на студа, Бубновски доказва, че тялото ни е най-добрият лечител. Няма нужда да се страхуваме от болката - тя е сигнал, който можем да превърнем в съюзник. Тук няма празни обещания ... |
|
|
Революционен подход към младото поколение. Представете си свят, в който по-възрастните се отнасят към младите хора така, че те неизменно са мотивирани, ентусиазирани и готови да съдействат - а не безразлични, гневни, тревожни и претоварени. Невроучени откриват, че на около десетгодишна възраст мозъкът на детето не само започва да търси социално възнаграждаващи преживявания като гордост, възхищение и уважение, но и става изключително чувствителен към социално отхвърлящи преживявания - например унижение или пренебрегване. Пряко следствие на това е, че младите търсят скрити намеци във всичко, което казваме, за да разберат ... |
|
|
Наръчник за здраве от природата. Книгата Силата на българските суперхрани не е всеобхватна енциклопедия на суперхраните. Тази книга е: енциклопедичен наръчник за българските суперхрани - онези супергерои, чиито безценни качества са използвани в нашата страна още от минали времена, както и тези, чиито суперсили опознаваме днес; своеобразна карта на суперхраните, които могат да бъдат свободно открити или лесно набавени в България, и техните лечебни сили; автентичен навигатор в кухнята с идеи за рецепти- изпитвани поколения наред или пресъздадени с нов прочит; доверен пътеводител в желанието ти за необходимата ... |
