Става ли?

Как да превърнем секса от спорт в любовна игра - упражнения за мъже. Как си представяш своята еротична мъжественост? Как искаш да изживееш сексуалността си? Тази книга е практическо ръководство за превръщане на секса в изпълваща еротика. Усвоявайки начините на интензивно усещане на пениса, вниквайки в осъзнатото възприемане на тялото и научавайки повече за своето желание, ще разбереш как можеш да изживяваш сексуалността си разнообразно и освободено.

Може би търсиш обяснения на сексуални неудобства и дисфункции или пък просто искаш да бъдеш повече мъжкар? Тук ще откриеш изпитани на практика методи за постигане на повече наслада и страст. Понякога блокадите могат да се преодолеят с учудваща лекота! Практическите съвети на Михаел Стенч са придружени от интересни прозрения, базирани на дългогодишния му опит като сексуален терапевт.

Книгата е предназначена за мъже, които имат желание да обогатят своята еротика и да открият повече удоволствие в любовната игра, и то без да посещават фитнес зала, да променят хранителния си режим или да ходят на семинари по флиртуване. Тя съдържа и отговори за загубилите желание за секс или страдащи от нарушени сексуални функции - проблеми с ерекцията, преждевременна еякулация или пристрастяване към секса.

Наслада вместо разочарование: да се обзаложим ли, че става?

Книгата е част от поредицата Здраве на издателство Кибеа.

Михаел Стенч е психолог и терапевт с дългогодишен опит в работата с двойки и в областта на сексуалността като цяло. Преподавател, автор, лектор и председател на Международния институт Сексокорпорел (iSi Institite Sexocorporel International) в Цюрих, използва метода Сексокорпорел като основа в терапевтичната си работа и е един от първите специалисти, които го описват систематично. По време на 15-годишната си дейност като сексуален педагог в организацията Pro familia има възможност да наблюдава отблизо последствията от останалите без отговор важни въпроси от детството и юношеството, превръщащи се на по-късен етап в сериозни личностни проблеми. За да предложи работеща стратегия за по-разнообразен и пълноценен живот.

Кибеа
София 1528
Дружба 1, бул. Искърско шосе № 19
office@kibea.net

Предговор към българското издание
Увод

• Да обичаш пениса си?!
• Защо написах тази книга
• Какво те очаква
• Упражненията
• За стила на книгата

Пенисът като болна тема

• Как създаваш проблема си?
• Тазът
• Костите на таза
• Мускулите на таза
• Тазът в движение
• Напрежението и стойката на тялото
• Вниманието
• Първа равносметка

Пенисът като източник на удоволствие

• Как един мъж става мъж?
• От женското царство към света на мъжете
• Стратегия на отричане 1: Мъжът обезценява всичко женско
• Стратегия на отричане 2: Мъжът обезценява всичко мъжко
• Мъже на кръстопът: Смесени форми на двете стратегии
• Как мъжете се учат на секс?
• Аз и той
• Начини на възбуда
• Връзки
• Потребности: Защо правиш секс?
• Източници на страст и страстоубийци
• Сексуалното желание
• Убежденията: Митове за секса

Любов към пениса!

• Личен пенис-проект
• Сексуална карта
• Тялото
• Чувствата
• Мислите
• Компас за развитието
• Осите на сексуалността
• Пенис-проект 1: Той не иска (липса на желание)
• Нямаш абсолютно никакво желание
• Имаш желание за мастурбация, но не и за секс с партньор
• Не изпитваш желание към партньора си
• Иска ти се нежност и близост,
• но не желаеш да стигаш до сексуална възбуда
• Пенис-проект 2: Имаш повече желание, отколкото би искал (натрапчива сексуалност)
• Обсесивна (натрапчива) консумация на порнография
• Обсесивна (натрапчива) потребност да изневеряваш
• Пенис проект 3: Темата Оргазъм (проблеми с оргазма)
• Преждевременно свършване (ejaculatio praecox)
• Не можеш да свършиш (аноргазмия, анеякулация)
• Пенис-проект 4: Той отказва (еректилна дисфункция)
• Как мъжът развива еректилна дисфункция?
• Възможни решения: Направи отново
• пениса си страхотен!
• Упражнения за двойки
• Когато вече наистина нищо не става
• Пенис проект 5: Прекалено е кос!

Изкуството да обичаш пениса си

• Контекстът на книгата
• Съвети и информация

Благодарности