Self-care Journal

Този журнал е твоето лично пространство. Място, в което можеш да бъдеш честна, уязвима, благодарна, силна.

Този специален дневник-журнал е създаден, за да ти помогне да се свържеш със себе си, да проследяваш мислите си и да изградиш навик за осъзнатост - ден след ден. предназначен за визуализиране и записване на всичко, което те вълнува - ще разполагаш с няколко страници, на които да направиш свой vision board, да опишеш как искаш да се грижиш за себе си през годината, а след това да записваш и всичко, което ти се случва през дните от годината. А накрая - е, накрая винаги правим равносметка на изминалия период, така че имаш на разположение и няколко страници, в които да направиш своята.

Журналът ще ти помогне да намалиш стреса и да подредиш мислите си, като едновременно с това ще изградиш навик за позитивен фокус. Чудесен е за подарък на близка приятелка или за теб самата и е подходящ както за начинаещи, така и за хора, които вече водят дневник. И не забравяй - това не е просто тетрадка. Това е среща със самата теб. А ти заслужаваш време за себе си.

Какво ще откриеш вътре?

• 192 страници за писане;
• Въпроси за грижа към себе си;
• Полета за благодарност;
• Пространство за осъзнаване на уроците от деня;
• Място за любим момент и лични бележки;
• Нежен, изчистен дизайн, който не разсейва, а успокоява.

Всяка страница те насочва към малките неща, които имат значение:

• Днес съм благодарна за...
• Денят за мен днес е...
• Днес научих...
• Това, което бих искала да пусна днес...