Когнитивно-поведенческа терапия: Основите и отвъд тях

Когнитивно-поведенческа терапия: Основите и отвъд тях Джудит Бек Времетраене: 1:03 мин. Егото и защитните механизми Ана Фройд Времетраене: 1:05 мин. Оценка на личностови разстройства Пламен Калчев Времетраене: 1:01 мин. Израстването на личността Карл Роджърс Времетраене: 0:53 мин. Мъжете са от Марс, жените - от Венера. На работното място Джон Грей Времетраене: 1:04 мин. Най-опасните игри Mr Beast, Джеймс Патерсън Времетраене: 0:57 мин. Всичко, което искам за Коледа Карън Суон Времетраене: 1:00 мин. Адам и Ева Джефри Арчър Времетраене: 1:01 мин. От любов Кристин Хана Времетраене: 1:00 мин. Коледа на гара Орфейна Катерина Чобанова Времетраене: 1:04 мин. Мистерия с аромат на канела Р. Л. Килмор Времетраене: 0:55 мин. История на българския народ Петър Мутафчиев Времетраене: 0:56 мин. Никога не бих Пенелъпи Уорд Времетраене: 0:53 мин.

Практическо и авторитетно ръководство за студенти и практикуващи терапевти, които искат да изучат основите на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ). По много достъпен начин, стъпка по стъпка, опитният клиницист Джудит С. Бек демонстрира как да ангажирате пациентите, да разработите солидна концептуализация на случая, да планирате терапията и ефективно да структурирате сесиите.

Акцентира се върху терапевтичните отношения, като се набляга на силните страни на пациентите и домашната работа. Обясняват се базисни когнитивни, поведенчески и преживелищни техники, представят се стратегии за решаване на трудностите и предотвратяване на рецидивите. Илюстрирана с множество клинични случаи, психологически портрети и транскрибирани интервюта, книгата показва КПТ в действие. Представени са клинични материали, които могат да се произвеждат и да се използват в практиката.

"Независимо дали читателите са студенти по магистърска или докторска програма, които за пръв път влизат в контакт с когнитивната терапия, или са опитни професионалисти, които искат да освежат познанията си за когнитивната теория, книгата на д-р Бек ще задоволи почти всички потребности от професионално обучение."
Psychiatric Services

Джудит Бек (дъщеря на създателя на модерната когнитивна терапия - Аарън Бек) е водещ специалист в областта на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ). Тя е практикуващ клиницист и професор по психология и психиатрия в Пенсилванския университет, а също и президент на института Бек за когнитивна терапия и изследвания.

Изток-Запад ТМ ЕООД
София, 1000
ул. Стара планина 5, ет. 2
iztok.zapadbg@gmail.com

Предговор към българското издание (д-р Ирина Лазарова)
Предговор (д-р Арън Т. Бек)
Увод
Въведение в когнитивно-поведенческата терапия

• Що е когнитивно-поведенческа терапия?
• Каква е теорията, която лежи в основата на когнитивно-поведенческата терапия?
• Какво показват изследванията?
• Как е разработена когнитивно-поведенческата терапия на Бек?
• Кои са основните принципи на терапията?
• Как изглежда една терапевтична сесия?
• Развитието на един когнитивно-поведенчески терапевт
• Как да използвате тази книга

Обзор на терапията

• Развитие на терапевтичната връзка
• Планиране на терапията и структуриране на сесиите
• Идентифициране и отговор на дисфункционални когниции
• Акцентиране върху позитивното
• Подпомагане на когнитивната и поведенческата промяна между сесиите (терапевтично домашно)

Когнитивна формулировка

• Когнитивният модел
• Убеждения (вярвания)
• Връзката между поведението и автоматичните мисли

Сесията за оценка

• Цели на сесията за оценка
• Структура на сесията за оценка
• Начало на сесията за оценка
• Фаза на оценката
• Последната част от оценяването
• Включване на член на семейството
• Споделяне на вашите впечатления
• Поставяне на първоначалните цели на терапията и споделяне на вашия план за терапията
• Очаквания за терапията
• Разработване на първоначална когнитивна формулировка и план на терапията

Структура на първата терапевтична сесия

• Цели и структура на първата сесия
• Определяне на Дневен ред
• Оценка на настроението
• Получаване на актуална информация
• Обсъждане на диагнозата
• Идентифициране на проблема и поставяне на цели
• Обучаване на пациента в когнитивния модел
• Обсъждане на проблем, или поведенческа активация
• Обобщение и даване на задачи за домашна работа в края на сесията
• Обратна връзка

Поведенческо активиране

• Формулировка на неактивността
• Формулировка на липсата на овладяване (майсторство) или удоволствие
• Използване на графика на дейностите за оценяване на точността на прогнозите

Сесия 2 и след нея: структура и формат

• Първата част на сесията
• Средната част на сесията
• Финално обобщение и обратна връзка
• Третата сесия и след нея

Проблеми със структурирането на терапевтичната сесия

• Когниции на терапевта
• Прекъсване на пациента
• Приобщаване на пациента
• Ангажиране на пациента
• Укрепване на терапевтичната връзка
• Оценка на настроението
• Кратко получаване на актуална информация
• Мост между сесиите
• Преглед на терапевтичното домашно
• Обсъждане на проблемите в дневния ред
• Поставяне на нови задачи за домашна работа
• Последно обобщение
• Обратна връзка

Идентифициране на автоматичните мисли

• Характеристики на автоматичните мисли
• Разясняване на автоматичните мисли на пациентите
• Извличане на автоматичните мисли
• Учене на пациентите да идентифицират автоматичните мисли

Идентифициране на емоциите

• Разграничаване на автоматичните мисли от емоциите
• Трудности с назоваването на емоциите
• Оценяване на степента на емоцията
• Използване на емоционалната интензивност за управление на терапевтичния процес

Оценяване на автоматичните мисли

• Избиране на ключови автоматични мисли
• Задаване на въпроси за оценяване на автоматичната мисъл
• Оценяване на резултата от процеса на оценката
• Формулиране на причините за неефективната оценка на автоматичната мисъл
• Използване на алтернативни методи, които помагат на пациентите да изследват мисленето си
• Когато автоматичните мисли са верни
• Обучаване на пациентите да оценяват мисленето си
• Поемане по съкратен път: изобщо не използвате въпроси

Реагиране на автоматичните мисли

• Преглед на терапевтичните бележки
• Оценяване и реагиране на нови автоматични мисли между сесиите
• Други начини за реагиране на автоматичните мисли

Идентифициране и модифициране на междинните убеждения

• Когнитивна формулировка
• Модифициране на убежденията
• Поведенчески експерименти за проверка на убежденията

Идентифициране и модифициране на базисните убеждения

• Категоризация на базисните убеждения
• Идентифициране на базисните убеждения
• Представяне на базисните убеждения
• Обучаване на пациентите за базисните убеждения и проследяване на тяхното действие
• Формиране на ново базисно убеждение
• Укрепване на новите базисни убеждения
• Модифициране на негативните базисни убеждения
• Работен лист за базисните убеждения

Допълнителни когнитивни и поведенчески техники

• Решаване на проблеми и тренинг в умения
• Вземане на решения
• Префокусиране
• Оценка на настроенията и поведението, използвайки Графика на дейностите
• Релаксация и осъзнатост
• Степенувани задачи
• Експозиция
• Ролеви игри
• Използване на техниката на тортата
• Сравнения със себе си и списъци със заслуги

Образи

• Идентифициране на образите
• Даване на информация на пациентите за представите
• Реагиране на спонтанни представи
• Предизвикване на представи като терапевтичен инструмент

Терапевтично домашно

• Определяне на задачи за домашна работа
• Извадка от задачите за домашна работа на Сали
• Осигуряване на по-ефективно придържане към домашната работа
• Формулиране на трудностите
• Преглед на домашната работа

Приключване на терапията и превенция на рецидиви

• Ранни дейности
• Дейности през цялата продължителност на терапията
• Дейности преди приключването на терапията
• Поддържащи сесии

Планиране на терапията

• Постигане на по-широки терапевтични цели
• Планиране на терапията и сесиите
• Разработване на план на терапията
• Планиране на отделните сесии
• Вземане на решение дали да се фокусирате върху даден проблем
• Модифициране на стандартната терапия за конкретните разстройства

Проблеми в терапията

• Разкриване на съществуването на проблем
• Формулиране на проблемите
• Блокиране на напредъка в терапията
• Справяне с проблемите в терапията

Развитието на един когнитивно-поведенчески терапевт
Приложение A. Когнитивно описание на случай
Приложение Б. Когнитивно-поведенчески терапевтични ресурси
Приложение В. Оценъчна скала за когнитивната терапия
Литература
Показалец