Прави всичко по-лесно!
Разумни техники за подобряване на вашето съзнание и настроение. ... Научете се да предизвиквате негативните мисли преди те да ви превземат!
Ясни съвети, които ще ви помогнат да се почувствате отново "на себе си"
Независимо дали се опитвате да се преборите с безпокойство или депресия, да победите пристрастеност или просто да отслабнете, ключът към успеха е да се научите как да мислите различно. Когнитивната поведенческа терапия (КПТ) е практически, чувстен и ефективен подход, който ви помага да овладеете вашите мисли и конструктивното мислене, а Когнитивна поведенческа терапия for ... |
|
|
Защо едни преуспяват, а други остават само с мечтите си за по-добър живот? Брайън Трейси уверено заявява, че пътят до успеха е вече известен. Милиони хора по света са започнали от нулата и са достигнали върха. Ако и вие искате да преуспеете, ако се стремите към богатство и личностно израстване, тази книга е за вас. Брайън Трейси ще ви покаже най-необходимите ви двадесет и един принципа, за да превърнете мечтите си в реалност. Неговата проста и ефективна система е довела повече от един милион души до върховете на успеха. Възползвайте се от нея и ще можете да постигнете всичко, което пожелаете, колкото и неизпълнимо да ви ... |
|
|
Трудно е да си спонтанен във всяка арт терапевтична група. Източник, пълен с творчески и вдъхновяващи идеи, които могат да бъдат приложени по всякакъв начин, е много полезен в подобни случаи. Този сборник с проекти от най-широко естество дава разнообразие на арт терапевтичните сесии. Книгата е написана във формат, лесен за четене, и е пълна с практически, творчески преживявания, които всеки терапевт може да използва при индивидуална или групова работа.
"Практическа Арт терапия" включва разнообразни техники и средства:
стенни композиции;
колажи;
скулптури и рисунки, които са достъпни дори и за най- ... |
|
|
Силата на позитивните послания. Трето преработено и допълнено издание. ... Наслаждавайте се на стабилно и пълноценно общуване във всички области на вашия живот:
интимни взаимоотношения
семейство
училище
институции
бизнес преговори и дипломатически контакти
консултации и психотерапия
Чрез ненасилствената комуникация можете:
да преодолявате различията
да разрешавате конфликтите по мирен начин
да разбирате другите, и те - вас
От детския кът до заседателната зала, от класната стая до военната зона Ненасилствената комуникация (ННК) ежедневно променя човешкия живот. ННК предоставя един лесен за разбиране, ... |
|
|
Прави всичко по-лесно.
Поемете контрол над вашите емоции, за да постигнете успех на работното място и щастие у дома. ... Това да съзнавате и да можете да контролирате емоциите си е един от ключовете за успех в живота в професионален и личен план. Този приятелско написан наръчник ще ви помогне да разберете вашите чувства и как да ги управлявате, вместо да ги оставите да ви контролират. Чрез практични, доказани техники и полезни упражнения ще откриете как можете да увеличите вашата увереност, да изграждате по-здрави взаимоотношения с партньора, семейството и приятелите си, а и да намерите искрено щастие.
В книгата:
... |
|
|
Прави всичко по-лесно! ... Представете се блестящо на вашето интервю.
Без значение дали търсите първата си работа, искате да напреднете в настоящата си кариерна област или желаете да смените рядко кариерата си, "Интервюта за работа For Dummies" ви показва как да направите впечатление и всеки път да се представяте отлично на вашите интервюта! Обновен спрямо новата реалност на настоящия пазар на труда - сценарии, с които може да очаквате да се сблъскате в днешно време - този наръчник е всичко, което ви трябва, за да получите офертата за работа, която желаете.
Пристъпете в светлината на прожекторите - ... |
|
|
Ако си мислите, че заслужавате повече от това, което получавате, тази книга ще ви убеди, че сте прави. ... Трудно ли ви е да следвате желанията си, защото не можете да разберете точно какви са? Ако се чувствате объркани и отдавна сте загубили целите си някъде във водовъртежа на живота, не се изненадвайте, ако се разпознаете в повече от една глава. Прочетете ги всичките. Получете нужния тласък, за да си спомните кои сте, защото живот без посока е живот без страст.
Книгата е логично продължение на бестселъра "Моделирай мечтите си".
Практичната програма на Барбара Шер ще ви научи:
какво да направите, ако ... |
|
|
Книгата е част от поредицата "Манюня" на издателство "Лабиринт. ... Книга с дъх на лято, на детство, на сладко от кайсии, на безгрижни невинни дни. Приказка за възрастни, за онези, които не са забравили, че са били деца. Забавен увлекателен разказ за две момичета - две малки лудетини, впуснали се да опознават света, който е обърнал към тях веселото си, усмихнато лице, за да им покаже, че каквито и тайни и болка да се таят в сърцата на хората около тях, винаги надделяват обичта, добротата, упоителните мечти за бъдещето.
С "Манюня" младата писателка Нарине Абгарян навлиза мощно в голямата ... |
|
|
"100 начина да промениш живота си" е сборник от вдъхновяващи истории за това как да променим живота си към по-добро, написан от човек, успял да преобърне собствения си на 180 градуса. ... Хората често се въртят в омагьосан кръг. Измъчвани от усещането, че не живеят така, както им се иска, те попадат в капана на ежедневието и не предприемат никакви действия това да се промени. След като Лариса Парфентиева се оказва в житейска "задънена улица", тя решава да направи "обратен завой" и да промени коренно начина, по който възприема света.
Тази книга се ражда от седмичната рубрика на Лариса " ... |
|
|
Авторът на "Човек на име Уве" и "Баба праща поздрави и се извинява" се завръща с нова трогателна история за любовта и шанса да започнеш отначало. ... Брит-Мари е 63-годишна жена, на която често казват, че е пасивно-агресивна мрънкаща вещица. След 40 години брак тя напуска големия град и неверния си съпруг и попада в Борг. Борг е градче, преминало през финансова криза, след която са останали единствено табелки "Продава се!" и една вмирисана на бира пицария. Брит-Мари мрази футболa, а Борг има само него. Това не е началото на прекрасно приятелство, ни най-малко. Но местният младежки отбор се ... |
|
|
Книгата е част от серията "The School of Life" на издателство "Алма". ... Всички ние живеем в дълбок страх от остаряването, а възрастта е превърната в тема табу. Идеализирането на младостта носи усещането за спад в живота на всеки над тридесет независимо от пола. В "Как да остаряваме" журналистът и социолог Ан Карпф представя предимствата в напредването на възрастта и променя негативната нагласа към остаряването. Изпълнена с интересни примери и проучвания, книгата предлага оптимистичен подход към неизбежния житейски процес. "Как да остаряваме" не представя готови отговори, но ... |
|
|
Книгата е част от серията "The School of Life" на издателство "Алма". ... Стремежът към щастие, пълноценност и лично усъвършенстване е невъзможен без постигането на емоционална стабилност.
В "Как да бъдем емоционално здрави" Оливър Джеймс представя иновативен план за подобряване на менталната стабилност, основан на пет ключови елемента: проницателност, усет към настоящето, двустранни отношения, самостоятелност и жизненост. Авторът пояснява и прилага в контекста на всекидневието петте базови елемента, изграждайки лесно приложима система за постигане на по-добро емоционално здраве. "Как ... |
За да оцените продукта "Всекидневни мантри за по-добри ситуации - 33 карти за самоусъвършенстване", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:
