Японската революция в грижата за кожата

Японската революция в грижата за кожата Чизу Саеки Времетраене: 1:14 мин. Направи мъжа си милионер Лариса Ренар Времетраене: 1:09 мин. Женското здраве Сергей Бубновски Времетраене: 1:00 мин. Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена Сара Авънт Стоувър Времетраене: 1:35 мин. Еликсирът на любовта Лариса Ренар Времетраене: 0:58 мин. Хипнотичните думи. Как да изкушавате и убеждавате Джо Витале Времетраене: 1:00 мин. Кралят Том Егеланд Времетраене: 0:58 мин. Рухнала жена Колийн Хувър Времетраене: 1:09 мин. Капаните на ума Александър Вейл Времетраене: 0:48 мин. Туй - Онуй: Как да сметна тази рецепта? Мая Бочева - Уики Времетраене: 0:56 мин. Грижовни животинки Христина Петрова Времетраене: 0:52 мин. Огън Анна Сковронска Времетраене: 1:05 мин. Книга на желанията. Book of Wishes Милена Манова, Марисиана Влашева-Михайлова Времетраене: 0:50 мин. Безусловно приемане Тара Брак Времетраене: 0:57 мин. Пътят на Кристалната река Александър Миланов Времетраене: 1:11 мин.

Как да имате най-красивата кожа в живота си - на всяка възраст.
Тайните на консултант №1 на Япония по красота. Японките са известни с красивата си кожа, но досега нямаше книги в превод, които да разкрият тайните за успешните японски техники за красота. "Японската революция в грижата за кожата" е първото ръководство за жени от всякакви възрасти и раси, които искат да имат красива кожа като на японките, но не желаят да харчат много пари за козметични продукти и процедури. Авторката Чизу Саеки е практикуващ козметик и консултант по красота, чиято мечта е да научи обикновените жени как да станат по-красиви. За да постигне това, тя пише книги, води курсове, обикаля Япония, прави демонстрации на процедурите си, които е развила на протежение от кариерата си в индустрията за красота. От книгите ѝ са се продали над 3 милиона екземпляра, а революционните идеи, представени в настоящата, спечелиха одобрението на кожните лекари в Япония и по света.

"Японската революция в грижата за кожата" е обобщила всички най-важни техники на Саеки. Читателите са запознати с уникална лосионова маска - процедура за овлажняване на кожата, за да бъде поддържана тя свежа и сияйна; масажи за активиране на лицевите мускули; естествени и простички лекове против бръчки, провисване, омазняване, пъпки и черни точки; "топла грижа" и "хладна грижа" за успокояване на духа и тялото; водни масажи за енергизиране на кожата и много, много още.

Със снимки и инструкции стъпка по стъпка Саеки ви показва как да използвате собствените си ръце, за да масажирате лицето си като професионален козметик. Учи ви как да използвате очите си, за да прецените от какво се нуждае кожата ви, както и да не я претоварвате с твърде много козметични продукти. Води ви към прецизна и разумна програма с грижа за кожата, резултатите от която ще ви изумят. Като следвате съветите ѝ, ще установите, че е възможно да имате хубава кожа на всяка възраст - без да харчите за това цяло състояние.

Чизу Саеки е родена през 1943 година. Тя е практикуващ козметик и най-уважавания в Япония съветник по въпросите на красотата. През целия си живот е работила в индустрията за красота. На възраст 24 години получава лиценза си за козметик и след като работи няколко години в козметичен салон, постъпва на работа във френския козметичен гигант "Герлен". През 1971 година работата на съпруга ѝ я отвежда в Сан Франциско, а тя и там се включва в козметичния бизнес, като проучва за Япония американския пазар за нови козметични продукти.

Саеки е на 42 години, когато съпругът ѝ умира от рак и тя изпада в депресия: косата ѝ губи цвят и блясък, под очите ѝ се образуват торбички и не след дълго вече изглежда с 30 години по-възрастна. Заема се да възстанови живота си и кожата си чрез внимателна обща програма, която усъвършенства през годините и постига феноменален успех. Три години по-късно Саеки постъпва в "Парфюми Кристиан Диор" като международен мениджър в сектор обучение с повече от 600 козметици консултанти на свое подчинение. След оттеглянето ѝ от "Диор" през 2003 година тя издава първата си книга - "Не разчитайте на козметичните продукти от Чизу Саеки". След излизането на това заглавие е написала още повече от 30 книги, посветени на грижа за кожата, мемоари и книги за самопомощ и всички те са бестселъри. Днес Саеки е президент на собствената си компания "Корпорация Чизу", която управлява козметичен салон и школа за красота в Гинза, Токио. Тя води рубрики в няколко женски списания в Япония и редовно се появява по японската телевизия. "Японската революция в грижата за кожата" е нейната първа книга на български.

Извлечи максимума от своите козметични продукти.
Подходът ми към грижата за кожата винаги е посрещан с изненада. "Как не съм се сетила за това преди?", казват хората, когато им демонстрирам моите методи, или: "Каква прекрасна идея!". А всъщност всичко, което правя, е да добавя някои допълнителни детайли към обичайните техники.
Няма нищо специално в продуктите, които използвам, въпросът е как ги използвам. Така например, вместо да полагам лосиона директно върху кожата си, пръсвам няколко капки на навлажнено памучно тампонче и стратегически го поставям върху лицето си. Най-простият лосион може да извърши магията на скъп серум, ако се използва по този начин, за да се получи лосионова маска (повече за това по-нататък в книгата). Същото е с пилинга за лице, който някои избягват заради неговата абразивност: продуктът може да се смекчи и да бъде направен два пъти по-ефикасен, като се съчетае със сапун за лице и топла вода.

Ето защо аз съветвам хората да инвестират не пари, а грижа и внимание за кожата си. Също така ги насърчавам да използват максимално дланите и пръстите си. Затоплянето на продукта в ръцете ви ще помогне той да проникне по-добре в кожата, което ще удвои и дори ще утрои неговата ефикасност. Като обвиете лицето си с ръце, козметиката и собствената ви топлина ще действат съвместно като парна ютия и ще направят кожата ви удивително гладка. Може да използвате пръстите си да приложите натиск, за да изтласкате частици през порите, та те да навлязат по-дълбоко в кожата и да се подобри кръвообращението, или за да масажирате лицето си и да изгладите бръчките. Това са все техники, които не ви струват нищо като пари.
Колкото и бързо действащи да са днешните продукти за красота, ще бъдат пропилени, ако се използват небрежно. Така че моят съвет към вас е: Вложете сърце във всяка капка продукт за кожата, който използвате. Когато подхождате към рутинните грижи за кожата си с ентусиазъм, прогонвате кафявите петна и предотвратявате провисването на бузите, ще имате много по-добър ефект, отколкото ако на сляпо пръскате цяло състояние за козметика.

Поемай красотата с всичките си сетива.
Покойният ми съпруг ми казваше, че трябва да се излагам на въздействието на неща с истинско качество. Двамата често посещавахме музеи, разглеждахме исторически шедьоври, вечеряхме два пъти в месеца в луксозни ресторанти или пътувахме в чужбина, където се любувахме на невиждани дотогава природни гледки и градски пейзажи. 
Когато си активен и изживяваш нови усещания, чувстваш се, сякаш клетките на цялото ти тяло се насищат със същността на красотата, и това те прави по-красив. Лицето на някой, който по цял ден е затворен в мрачна стая, ще е унило и безстрастно, докато на онзи, който излиза и се наслаждава на красивите неща наоколо си, естествено ще излъчва по-голяма експресивност и задоволство.

Кое е това, което отрича на жената красота? Има такива, които не ме впечатляват с женствен чар въпреки миловидните си лица, и други, които изпъкват сред множеството, макар да няма нищо ослепително у тях. Мисля си за актрисата Одри Хепбърн, на която винаги съм се възхищавала като на точно такава жена със специално присъствие, което надхвърля природната ѝ красота. Тя доказа, че дори бръчките и отпуснатата кожа, съпътстващи напредването на възрастта, могат да са привлекателни, ако принадлежат на жена с характер и увереност в себе си, която е изживяла живота си добре. Бръчките на такива жени се възприемат не като белег на остаряване, а като свидетелство за достойнство.

Не се вайкайте за всяка пъпчица и бръчка по кожата си. Не тяхното присъствие намалява стойността ви като жена. Повечето кафяви петна и бръчки може да се отстранят с търпение, но във всеки случай общото излъчване и блясък на лицето ви са далеч по-важни във впечатлението, което създавате.
Разбира се, добре е да имате хубава кожа – тъкмо затова с такова внимание се грижих за лицето си през всички тези години. Но имайте предвид, че безупречната кожа не е всичко. Красотата не е нещо, което може да бъде лепнато отвън, тя е фалшива, ако не блика отвътре.

И до ден днешен съм благодарна на съпруга си, че ме научи да ценя качеството. Днес отделям време да заобиколя дома си с цветя, които са моя страст. Понякога релаксирам при упойващия мирис на тамян или под звуците на вода, или пък се наслаждавам на любима музика, носеща се из стаята. Тогава усещам как лицето ми се отпуска, колкото и да съм уморена, и се чувствам красива. Така че идете в музей или парк или дори просто пообикаляйте да разгледате витрините или секциите в мола. Без значение колко сте заети, а особено ако сте толкова натоварени с работа, че се чувствате изнервени, отделете време за себе си – дори да е един час на месец, – за да се полюбувате на красотата на живота.

Колибри Пъблишинг ЕООД
София, 1000
ул. Иван Вазов 36
colibri@colibri.bg

Предговор
Увод

• Принципите на грижата за кожата в стил "Саеки"
• Извлечи максимума от своите козметични продукти
• Поемай красотата с всичките си сетива
• Направи огледалото свой съюзник
• Назначи час за себе си, не за салон по красота
• Укроти топката в проблемен период
• Вземете поука от ленената кърпичка
• Не прехранвай кожата си
• Храната и водата ще преобразят кожата за три месеца

Как да започнете

• Основни неща, нужни за грижа за кожата в стил "Саеки"
• Пособия
• Основни неща, нужни за грижа за кожата в стил "Саеки"
• Козметика

Основни принципи при грижа за кожата и техники на масаж

• Излъскайте кожата си отвътре и отвън
• Структура на кожата
• Погледни, докосни, попитай
• Петте цели за красота на кожата
• Влажност
• Прилепват ли дланите върху бузите ви?
• Гладкост
• Умерено омазнени ли са челото и носът ви?
• Стегнатост
• Появяват ли се ситни бръчици, когато подръпнете кожата си в посока навън
• Еластичност
• Можете ли да щипнете много плът от бузите си? Боли ли при щипването?
• Чист тен
• Изпитвате ли затопляне, когато поставите пръсти под очите си?
• Шест масажни техники в стил "Саеки"
• Постенето за кожата - върховна грижа

Лимфни масажи

• Освежете тена си с лимфни масажи
• Натиск върху точките на лимфните възли за свежа кожа
• Борете се с двойната брадичка
• Грижа за шията
• Елексирът на въображението

Всекидневна грижа за кожата

• Сутрешна защита
• Вечерна терапия
• Отстраняване на грима от очите и устните
• Почистване на лицето
• Миене на лицето и ушите
• Ексфолиране със скраб за лице
• Триминутната лосионова маска
• Полагане на серум
• Предотвратяване остаряването на кожата с ежедневна слънцезащита

Лекуване на проблемна кожа

• Предотвратяване на кожни проблеми и справяне с тях
• Откриване на дефекти: основни тактики
• Бръчки
• Дълбоки бръчки по челото
• Дълбоки бръчки между веждите
• Дълбоки бръчки около устата
• Провисване
• Мазна кожа
• Пъпки и акне
• Запушени пори и черни точки
• Оцветете света си

Тайни за бързо възстановяване

• Мигновена парна баня с шапка за душ
• Топла грижа за разпускане на душа и тяло
• Охлаждаща грижа за облекчаване на тялото и кожата
• Воден масаж за енергизиране на кожата
• Овлажнете устните си с мед и лимфен масаж
• Златната формула на Чизу как да се подмладите с десет години за една нощ
• Сутрешен специалитет: спасение за изтощена кожа
• Вземете красотата в собствените си ръце

Диагностициране на вашия тип кожа

• Открийте вашия основен тип кожа
• Тенденции за проблеми