store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    За дома и семейството    За жената    Наръчник на бунтарката - Бека Андерсън
Начало   Книги    ...    За жената  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Наръчник на бунтарката


Бека Андерсън

Наръчник на бунтарката - Бека Андерсън - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 21-09-2021 г., Четвъртък 23-09-2021 г. или
Петък 24-09-2021 г.
Продукт#304243
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2021 г.
ИздателствоКиви
Категории
КорицаМека
Страници222
Тегло0.300 kg
EAN9786192500252
ISBN9786192500252
Наръчник на бунтарката - Бека Андерсън - книга

Наръчник на бунтарката


Бека Андерсън

Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 21-09-2021 г., Четвъртък 23-09-2021 г. или
Петък 24-09-2021 г.
Продукт#304243
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2021 г.
ИздателствоКиви
Категории
КорицаМека
Страници222
Тегло0.300 kg
EAN9786192500252
ISBN9786192500252
Забавни съвети и мъдри мисли от успели жени.

"Наръчник на бунтарката" съдържа остроумни и вдъхновяващи мисли на успели жени за любовта, работата, майчинството, красотата и всичко останало. Забавните, дръзки и проникновени съвети, съчетани с вълнуващите житейски истории на авторките им, ще те мотивират да събудиш бунтарката в себе си и да поемеш съдбата си в ръце.

От тази книга ще научиш:
  • как да подобриш самочувствието си;
  • как да постигнеш баланс между личния живот и кариерата си;
  • как да се освободиш от негативността и съмненията;
  • как да изпълниш живота си с любов, щастие и удовлетворение.

"Наръчник на бунтарката" е първата стъпка към по-положителна нагласа, към по-хубави сутрини, към едно ново aз, в чиято компания ще ти е приятно да се събуждаш.
"Невероятно забавна и мъдра книга."
Варла Вентура
"За утвържденията

Ако си като мен, значи винаги се опитваш да подобриш някоя страна на живота си или на личността си. Все пак никой не е съвършен - това е част от красотата на живота. Всеки греши, всеки има лоши навици, всеки понякога прави погрешни избори, но това е нормално. Дори е страхотно! Но ако искаш да продължаваш да се учиш и да работиш над себе си, вероятно не е добра идея да повтаряш все същото, което правиш години наред. Време е да опиташ нещо ново.

Тук идва ролята на утвържденията. Утвържденията са позитивни твърдения, които изговаряш на глас всеки ден, за да си помогнеш да промениш нагласата си. Тези твърдения може да се отнасят до абсолютно всичко. Например, ако се опитваш да добиеш по-голямо самочувствие, може да си казваш нещо от рода на: "Самочувствието ми расте всеки ден". Или пък, ако тъкмо си се разделила с приятеля си и искаш да изместиш вниманието си от любовния си живот (или липсата на такъв) върху кариерата си, то може да си казваш: "Ще се съсредоточа върху възможностите в кариерата си" или "Аз съм напълно отдадена на работата си". Всичко зависи от това какво желаеш да промениш - как искаш да промениш нагласата си и в крайна сметка живота си.

Една от най-големите ползи от утвържденията е, че ни помагат да променим начина си на мислене - но това става постепенно. Няма просто да се събудиш една сутрин, да си кажеш, че отсега нататък ще си щастлива, и след това всеки ден от остатъка на живота ти да е най-прекрасният. (Е, най-вероятно няма да стане така, но от друга страна, всичко е възможно.) Ако обаче решиш да отделяш по пет минути всяка сутрин, за да застанеш пред огледалото, да се погледнеш в очите и да си кажеш, че си красив и способен човек, който ще постигне всичките си цели, ще забележиш, че след около две седмици ще започнеш да си вярваш. Може би ще престанеш да се чувстваш неловко всеки път, щом застанеш пред огледалото, или ще започнеш да забелязваш малките стъпки, които правиш по пътя към големите си цели. Тези стъпки ще са ти по-лесни сега, когато знаеш, наистина знаеш, че можеш да постигнеш всичко, което пожелаеш.

Утвържденията не са вълшебни заклинания. Не може просто да си кажеш, че ще напредваш в кариерата си, и да седиш на стола всеки ден, докато гледаш тъмния екран на монитора - трябва да се трудиш здраво и да се възползваш от всяка възможност, която ти се удаде. Не може просто да си кажеш, че ще се отнасяш с повече любов към семейството си, а всъщност да ги игнорираш всеки път, когато общуваш с тях - трябва да ги изслушваш и да им отговаряш с търпение и разбиране. Ако не подкрепиш утвържденията с действия, животът ти няма да се промени особено. Това все пак е логично. Думите без съдържание са безполезни. Но утвържденията са първата стъпка към по-хубави сутрини, към по-добра нагласа - към едно ново аз, в чиято компания ще ти е приятно да се събуждаш.

Спирка за утвърждения

Във всяка глава от тази книга има малки раздели, които наричам "спирки за утвърждения". На всяка спирка има няколко примерни утвърждения, които да използваш, за да поемеш по пътя към самоусъвършенстването. Не всяко утвърждение обаче е подходящо за всекиго. Ако например целта ти е да си щастлива без партньор, не трябва да казваш: "Ще се грижа за половинката си", а "Щастлива съм и се вълнувам, че съм независима". Ако желаеш да промениш кариерата си или да си намериш нова работа, не бива да казваш: "Доволна съм от работата си", а "Мога да направя положителни промени". Препоръчвам ти да извадиш старите си маркери или цветни химикалки и да отбележиш кои утвърждения искаш да използваш. Намери лепящи листчета в любимия си цвят и залепи някои от тях на огледалото в банята, на ръба на монитора си или на хладилника. Използвай само тези, които отразяват собствените ти цели. И остави тази книга на място, откъдето минаваш всеки ден, за да може да използваш нови утвърждения, докато целите ти се развиват и променят - също като теб.

Без "ще се опитам"

Ще забележиш, че повечето от утвържденията в тази книга започват с "Аз съм" или "Аз ще", а не с "Аз искам" или "Аз ще се опитам". Това е така, защото, за да променим нагласата си, се налага да използваме силни думи. Ако кажеш: "Аз ще се опитам да бъда по-позитивна", ще ти е по-лесно да се отметнеш от трудните промени. Ако заявиш: "Аз искам да вдъхновявам другите", изричаш празни думи. Подобни твърдения не те насърчават, а те хващат в капана на старото ти аз. Нали и без това вече се опитваш да бъдеш по-позитивна? Да, затова четеш тази книга. И нали вече знаеш, че искаш да вдъхновяваш другите? Разбира се, че го знаеш. Ако не промениш мисленето си, няма да последва и никакво подобрение.

Ако обаче кажеш: "Аз ще бъда по-позитивна", по този начин се заставяш да постигнеш тази цел. Ти си обещала нещо на себе си и ще го приемеш сериозно. Когато кажеш: "Аз съм вдъхновение за другите", ти си припомняш истината. Виждаш действията си по нов начин, знаеш, че те влияят на другите положително. И започваш да виждаш себе си в нова светлина - като вдъхновителка, на която винаги ѝ е било писано да бъде такава.

Не се притеснявай, ако утвържденията, които си избрала, не са съвсем точни. Важното е да отразяват крайната ти цел - къде искаш да бъдеш, а не къде си в момента. Те са инструменти за промяна и трябва да бъдат по-категорични и дръзки от естествения ти език. И така, като част от тази одисея към позитивното мислене и по-добрия живот помогни си сама и си кажи: "Аз ще...". Изречи го на глас. Не е нужно да го казваш пред някого другиго. Може само да го прошепнеш. Но дори и така това ще бъде по-мощно оръжие срещу вътрешната ти негативност и бездействие, отколкото да се стесняваш и да мълчиш. Не губиш нищо, може само да спечелиш.

Изкуството да се самоутвърждаваш:

Как да използваш тази книга

Вземи книгата, отгърни на произволен цитат и нека тези думи са водещата ти мисъл за деня. Ако тази силна мисъл НАИСТИНА ти влияе, използвай я всеки ден и нека тя се превърне в твоя мантра. Използвай тези вдъхновяващи идеи в речите си, на дъската си със задачи, като подпис на имейлите си, като псевдоним или мото в социалните мрежи. Ако това е любимата ти Велика Мисъл, може да си я татуираш от вътрешната страна на китката, където да я виждаш постоянно и да ти напомня за стойността ти като човек и за този прекрасен, необятен свят, в който живеем. Прочети няколко цитата и се "зареди" за деня - нещо като инжекция под формата на думи. Ако се готвиш за презентация, продажба, интервю за мечтаната работа, поредното видео за "Ютюб" или за много важна среща, тези утвърждения могат да ти дадат крила.

И не забравяй - трябва мислите ти да са щастливи, за да бъдеш щастлива и ти! Прегръдки и целувки от мен!"
Из книгата
Рейтинг
За да оцениш книгата "Наръчник на бунтарката", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Превъплъщения
Алекс Ландражен
Цена:  18.00 лв.
Какво правех, докато вие раждахте деца
Кристин Нюман
Цена:  18.00 лв.
Хотел Тито
Ивана Бодрожич
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.00 лв.
Дъщерята на комуниста
Ароа Морено Дуран
Цена:  16.00 лв.
Небесни тела
Джуха Ал Харити
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.00 лв.
Франкенщайн от Багдад
Ахмед Садауи
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Манал Ал-Шариф
Да се осмелиш да шофираш
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  21.00 лв.
София Аморусо
Шефката
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.00 лв.
За да живея
Йеонми Парк, Мариан Волърс
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  21.00 лв.
Лиз Мъри
Да дочакаш утрото
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.00 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Мъжете си падат по кучки - книга

Мъжете си падат по кучки


Шери Аргов

AMG Publishing
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
101 причини защо добрите момичета печелят място в рая, а лошите - в мъжките сърца. ... Мъжете не биха искали да притежавате тази книга! Защото тя казва ясно и категорично истината: те искат от вас да бъдете добро момиче, но желаят да имат до себе си... кучка. Кучката, за която става дума в тази книга, не е зла, груба, властна или отмъстителна. Тя не е и жената, която владее всички сексуални техники и ги използва, за да манипулира мъжете. Тук става дума за онази жена, за която мъжете мечтаят. А тя е нежна, но силна. Тя е изкусителка, която притежава магнетична власт. Тази жена не се отказва от собствения си живот, за да ...
Котките - книга

Котките


Христо Георгиев, Райна Георгиева

Еньовче
Цена:  5.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книга от серията "Домашен ветеринарен лекар". ... С тази книга сме си поставили скромната задача да отговорим на някои основни въпроси, възникващи пред собствениците на котките при тяхното отглеждане, хранене, развъждане и предпазване от заболявания. Ние се надяваме, че тази книга ще бъде полезна за правилното отглеждане на котките в домовете. За всички забележки и препоръки към авторите, ще бъдем много благодарни. ...
Ветеринарен наръчник за притежателите на домашни котки - книга

Ветеринарен наръчник за притежателите на домашни котки


Делбърт Карлсон, Джеймс Гифин, Лийза Карлсон

Труд
Цена:  29.90 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
“Ветеринарен наръчник за притежатели на домашни котки” от д-р Делбърт Карлсон, д-р Джеймс Гифин и д-р Лийза Карлсон е уникален като обем и изчерпателност справочник за всички болести, здравословни проблеми, спешни медицински случаи и инциденти, които може да засегнат или застрашат вашия домашен любимец. Преводът е направен по най-новото американско издание от лекар с дългогодишна практика. Материалът е оформен в 23 глави, всяка от които разглежда отделна група проблеми – от оказването на първа медицинска помощ, през заболяванията на различните системи в организма, до най-модерните изследвания и постижения на ...
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги