Настоящата книга съдържа 160 прости и лесни за изпълнение лични предизвикателства, които ще те накарат да преоткриеш щастието и хармонията в самия себе си, в околните, в ежедневните ритуали и малките поводи за радост!
Задачите са разнообразни и са разпределени по сезони - пролет, лято, есен, зима. С изпълнението им ще се научиш да забелязваш истински важните неща в живота, да се фокусираш върху ценното в дните си, да изграждаш една по-позитивна и оптимистична представа за себе си и света.
Можеш да започнеш предизвикателствата по всяко време на годината, независимо от конкретните дата, месец и сезон. След изпълнението на първата задача имаш точно 365 дни, в които да завършиш останалите, като не е необходимо този период да съвпада с дадената календарна година.
Предизвикателствата могат да се изпълняват индивидуално или заедно с най-близкия ти човек, така че да споделите моменти на радост, забавление и усмивки, както и да създадете безценни спомени заедно! За твое улеснение и удобство в изданието сме включили подробна инструкция и тракер на предизвикателствата.
Стилна, многоцветна, дизайнерски оформена и с послание, книгата е чудесен начин да подариш щастие на приятел, роднина или колега за или без повод! Изцяло цветно издание.