Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    Най-добрите книги за отслабване, ...  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Най-добрите книги за отслабване, здравословно хранене и диети    Рецепти за разделно хран...
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Препоръчителна
учебна литература
Книги
Списания

Рецепти за разделно хранене


Каролин Хъмфриз

Цена:  15.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 23-07-2019 г. или
Сряда 24-07-2019 г.
Продукт#35114
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2004 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаМека
Страници176
Размери16.50 / 23.50 / 1.00 cm
Тегло0.280 kg
EAN9789547921757
ISBN9789547921757
Описание
Ако сте увеличили теглото си, не се безпокойте! Можете да се справите с това!
Ако тлъстините около талията ви започват да приличат на автомобилна гума или отново се чувствате твърде отпуснати, със сигурност е виновна диетата ви. Тя ви осигурява нежелани тлъстини и така ще бъде и занапред!

Не е нужно да се чувствате по начина, по който се чувствате сега. Програмата за разделно хранене, от която имате четири варианта, чувствително ще повлияе на външния ви вид, а и няма да ви остави гладни през седмицата. Седемдневните програми ви осигуряват три солидни хранения всеки ден и дори ви дават предложения за междинни закуски!


С помощта на тази книга ще се освободите от излишните килограми!
Важно е с какво се храните. Правилното комбиниране на храните допринася за тяхното изгаряне - те не се превръщат в мазнини.
Неправилното хранене води до натрупване на мазнини, които можете да видите и почувствате.
Страници от тази книга




Съдържание
Въведение
Какво означава разделно хранене или правилно комбиниране на храните
  • Прости правила
  • Намаляване на теглото
  • Увеличаване на теглото
  • Кои храни какви са
  • Хранене в семейството
Програма за разделно хранене
  • Протеинови храни
  • Въглехидратни храни
  • Неутрални храни
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Внимание!
Поставяне на началото
  • Един типичен ден
  • Четири Седмично меню
Бележки по рецептите
  • Закуска
    • Протеинови закуски
    • Въглехидратни закуски
Предястия и леки ястия (неутрална храна)
  • Основни ястия
    • Протеинови основни ястия
    • Въглехидратни основни ястия
    • Неутрални основни ястия
Салати и зеленчуци (неутрална храна)
  • Междинна закуска
    • Протеинови междинни закуски
    • Въглехидратни междинни закуски
Десерти
  • Протеинови десерти
    • Въглехидратни десерти
    • Неутрални десерти
Подробно съдържание на рецептите
Рейтинг
Рейтинг: 8.50 / 6 гласа 
За да оцените книгата "Рецепти за разделно хранене", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
galq
mnogo dobra kniga otslabnah sas 25 kg za godina mn dobre se chuvstvam preporuchvam q za nujadaeshti i za zdrave!
Закупилите тази книга, купуват също
Гответе здравословно с Биляна Йотовска - Биляна Йотовска - книга

Гответе здравословно с Биляна Йотовска


Биляна Йотовска

Smart books
Цена:  32.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание + 4 бонус рецепти и ABS комплекс за перфектен корем! 142 неустоими здравословни рецепти и 12 витаминозни смутита! ... В епохата на лъжливо разкрасяване и евтино лустро Биляна Йотовска с постоянство, с много работа и със стремежа си към непрестанно усъвършенстване може да служи като пример за мултифункционалност и за хармония в индивидуален, семеен и обществен план. Родената на 26 декември 1984 г. в София красавица е художник (с дипломи от НХГ и НХА). В публичното пространство е известна като един от най-разпознаваемите модели с множество ангажименти в чужбина и с корици на най-големите списания, ...
Размерът има значение. Размерът на талията - Александра Иванова - книга

Размерът има значение. Размерът на талията


Александра Иванова

Милениум
Цена:  9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Или как промених живота си с удоволствие. Забранено за мъже. ... Телевизионната продуцентка Александра Иванова успява да свали 42 кг за 9 месеца, да възвърне самочувствието си и да се освободи от редица болести, причинени от наднорменото тегло. Този шеметен резултат тя постига чрез системата на д-р Огнян Пелов, която е драстично различна от всичко познато. Днес Александра разказва как се е осъществила огромната промяна при нея и разкрива изцяло тънкостите и детайлите в начинанието. "Аз свалих 18 кг. през първите 3 месеца, 12 - през вторите, до края на следващите 90 дни 100-те ми килограма се стопиха до 58. Тогава ...
Размерът има значение. Наръчникът - Александра Иванова - книга

Размерът има значение. Наръчникът


Александра Иванова

Милениум
Цена:  9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да отслабнеш завинаги! Направи като мен! Книгата е продължение на "Размерът има значение. Размерът на талията". ... След огромния успех на първата си книга авторката Александра Иванова предлага като продължение един чисто практически Наръчник, в който нагледно и още по-подробно са разкрити конкретните стъпки от революционната ѝ система за отслабване. "Размерът има значение. Наръчникът" изчерпва всички въпроси, които са останали у читателите след запознаването с най-успешния до днес метод за оздравяване и постигане на оптимално телесно тегло. Представени са успехите на реални хора от ...
Балансирано разделно хранене - д-р Димитър Пашкулев - книга

Балансирано разделно хранене


д-р Димитър Пашкулев

Хомо футурус
Цена:  4.50 лв.
Стандартна цена 5.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Основни принципи и 150 рецепти, които можете да приготвите сами. ... Система за балансирана разделно хранене, изложена в настоящата книга, се предлага за пръв път на българския читател. Тя е изградена върху основата на принципите на съчетаването на продуктите на известната немска диетоложка Урсула Зум. Това е най-либералната европейска система за комбиниране на храните в домашни условия. Тя е най-близка до традиционния начин на хранене на българина и този факт я прави лесно достъпна във всекидневната практика. ...
Радостта от храненето - книга 2: Бърз наръчник за здравословен живот - Петя Раева - книга

Радостта от храненето - книга 2: Бърз наръчник за здравословен живот


Петя Раева

Ентусиаст
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Любовта е това, което ни прави завършени. Не приравнявам любовта със себелюбието. Но да обичаш това, което си, и целта на живота ти да е да се усъвършенстваш и да се раздаваш, е пътят, който аз съм избрала. Много често хората, с които се срещам, ми задават въпроса: "Каква е тайната на успеха?". Отговорът е прост – да видиш себе си като едно прекрасно творение (независимо колко килограма е), което се движи в пространството и общува, дава и приема любов и подчинява живота си на красотата. Това за мен е средството да постигам мир в душата си и красива форма на тялото си. Откакто съм слаба, установих ...
Детокс пролет с Бени от Здравей - Албена Тонкин - книга

Детокс пролет с Бени от Здравей


Албена Тонкин


 

Цена:  18.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
7 дневна детокс програма. ... Албена Тонкин или както всички я наричат - Бени от Здравей, е основател на проекта "Здравей!". Идеята за "Здравей" се ражда след нейната трансформация и има за цел да бъде твоят другар по пътя към здравето и балансирания начин на живот! Бени е човекът, който се занимава с реализирането на проекта "Здравей", осъществяването на нови идеи, дизайна на сайта и материалите към него, организирането на цветни събития като "Фестивала на Здравето", писане на статии, книги, измисляне на нови и вкусни рецепти и още хиляди интересни и вдъхновяващи неща. Автор е ...
Яж шоколад и отслабвай - Лазар Радков - книга

Яж шоколад и отслабвай


Лазар Радков

Сиела
Цена:  16.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Движението и влизането във форма стават още по-лесни с първата книга на Лазар Радков "Яж шоколад и отслабвай"! В нея популярният фитнес инструктор ще ви въведе в тайните на полезното и здравословно хапване и ще ви докаже, че е възможно да изглеждате все по-добре, да се чувствате все по-добре и в същото време да си похапвате шоколад. Обичаш ли шоколад? Ама много, много, много ли го обичаш? Пустият му шоколад - толкова приятен на небцето и толкова лепящ се на дупето. А сега си представи, че можеш да ядеш шоколад всеки ден и не само да не надебеляваш, но и да влезеш в най-добрата форма в живота си! Ако да - ...
Сезонно разделно хранене : Есен - зима - книга

Сезонно разделно хранене
Есен - зима


Хомо футурус
Цена:  2.70 лв.
Стандартна цена 3.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Белтъчно ястие Въглехидратно ястие Неутрално ястие , което може да се съчетава и с белтъчни, и с въглехидратни храни ... Преди около 80 години един американски лекар - доктор Уилям Хауърд Хей - създава съвсем нова система за хранене. Той открива, че здравето и физическото състояние на човека до голяма степен зависят от това, с което се храни. Д-р Хей страдал от изтощително бъбречно заболяване, но след като сам си съставя и спазва определена диета, състоянието му значително се подобрява. След като се запознават със системата на д-р Хей, хиляди хора установяват, че спазвайки неговата диета, се чувстват по-здрави, по- ...
Сезонно разделно хранене: лято-есен - книга

Сезонно разделно хранене: лято-есен


Хомо футурус
Цена:  2.70 лв.
Стандартна цена 3.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Преди около 80 години един американски лекар - доктор Уилям Хей създава съвсем нова система за хранене. Той открива, че здравето и доброто физическо състояние на човека до голяма степен зависят от това, с което той се храни. Хей страдал от изтощително бъбречно заболяване, но след като сам си съставя и спазва определена диета, състоянието му значително се подобрява. След като се запознават със системата на д-р Хей, хиляди хора установяват, че спазвайки диетата му се чувстват по-здрави, енергични и успяват да поддържат оптимално телесно тегло. ...
90-дневна диета - Бреда Хробат, Мойца Поляншек - книга

90-дневна диета


Бреда Хробат, Мойца Поляншек

Унискорп
Цена:  14.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Кулинарен дневник ... Най-ценната книга след празничните преяждания! "От утре започвам" - изразът до болка е познат на хиляди, преяли и натрупали килограми по повод или без повод. Трескаво започва търсене на диети и допитване до приятели, успели да свалят някой и друг килограм. Обикновено вталяването свързваме с гладуването. Чували си сте някога за диета, за която не е нужно да се отказвате от храната? Е, това е 90-дневната диета. Тя е изключително популярна и използвана от стотици хиляди европейски дебеланковци и дебеланки, които след трите месеца не само са отслабнали, но и задържат постигнатото намалено ...
Сезонно разделно хранене: пролет - лято - книга

Сезонно разделно хранене: пролет - лято


Хомо футурус
Цена:  2.70 лв.
Стандартна цена 3.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Преди около 80 години един американски лекар - доктор Уилям Хей създава съвсем нова система за хранене. Той открива, че здравето и доброто физическо състояние на човека до голяма степен зависят от това, с което той се храни. Хей страдал от изтощително бъбречно заболяване, но след като сам си съставя и спазва определена диета, състоянието му значително се подобрява. След като се запознават със системата на д-р хей, хиляди хора установяват, че спазвайки диетата му се чувстват по-здрави, енергични и успяват да поддържат оптимално телесно тегло. ...
Разделно хранене - Радослав Радев, Румяна Цанкова - книга

Разделно хранене


Радослав Радев, Румяна Цанкова

Скорпио
Цена:  13.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата е част от поредицата "Здраве, дълголетие и основно оздравяване" на издателство "Скорпио". ... Това е най-добрата книга от български автори, която съдържа най-важните принципи на разделното хранене. Подробно е разгледана ролята на алкално-киселинния баланс на организма, разкрити са анатомично-физиологичните основи на храносмилането. Книгата показва как можете да прилагате разделното хранене при заболявания като диабет, затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, остеопороза и стомашно-чревни проблеми. В изданието ще намерите още: класификация и състав на храните, едноседмична програма за ...

Рецепти за разделно хранене


Каролин Хъмфриз

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  15.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 23-07-2019 г. или
Сряда 24-07-2019 г.
Продукт#35114
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2004 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаМека
Страници176
Размери16.50 / 23.50 / 1.00 cm
Тегло0.280 kg
EAN9789547921757
ISBN9789547921757
Описание
Ако сте увеличили теглото си, не се безпокойте! Можете да се справите с това!
Ако тлъстините около талията ви започват да приличат на автомобилна гума или отново се чувствате твърде отпуснати, със сигурност е виновна диетата ви. Тя ви осигурява нежелани тлъстини и така ще бъде и занапред!

Не е нужно да се чувствате по начина, по който се чувствате сега. Програмата за разделно хранене, от която имате четири варианта, чувствително ще повлияе на външния ви вид, а и няма да ви остави гладни през седмицата. Седемдневните програми ви осигуряват три солидни хранения всеки ден и дори ви дават предложения за междинни закуски!


С помощта на тази книга ще се освободите от излишните килограми!
Важно е с какво се храните. Правилното комбиниране на храните допринася за тяхното изгаряне - те не се превръщат в мазнини.
Неправилното хранене води до натрупване на мазнини, които можете да видите и почувствате.
Страници от тази книга
Други интересни предложения
Балансирано разделно хранене
д-р Димитър Пашкулев
Стандартна цена 5.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.50 лв.
Радостта от храненето - книга 2: Бърз наръчник за здравословен живот
Петя Раева
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Сезонно разделно хранене
Есен - зима
Стандартна цена 3.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Цена:  2.70 лв.
Чудото на гладуването
Пол Брег
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.99 лв.
90-дневна диета
Бреда Хробат, Мойца Поляншек
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.00 лв.
Разделно хранене
Радослав Радев, Румяна Цанкова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.99 лв.
Пълната медицинска диета Скарсдейл и програма за отслабване за цял живот
Д-р Хърман Тарноуър, Сам Бейкър
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  21.99 лв.
Диетата Скарсдейл - Програма за отслабване за цял живот
Сам Бейкър, Д-р Хърман Тарноуър
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.00 лв.
Суперхранене за жени
Ан Луис Гитълмън
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  11.99 лв.
Гладуване за здраве
Проф. д-р Борис Смолянски
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.99 лв.
Назад към "Най-добрите книги за отслабване, здравословно хранене и диети"
Лукреция Борджия
Жоакин Буфле
Пясъчния човек
Излезе четвъртата книга с детектив Юна Лина, написана от Ларш Кеплер!
Пабло Ескобар. Моят баща
Или какво синът на великия наркобарон разкрива за живота на своя баща?
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги
Nestle Gerber - Промоция
Artesania Latina - кораби от дърво