|
 |
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв. Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв. За цена и срок извън гр. София кликни тук. Тази книга може да бъде доставена в:
Вторник 27-09-2016 г., Сряда 28-09-2016 г. или Четвъртък 29-09-2016 г.
|
Описание
Ако сте увеличили теглото си, не се безпокойте! Можете да се справите с това!
Ако тлъстините около талията ви започват да приличат на автомобилна гума или отново се чувствате твърде отпуснати, със сигурност е виновна диетата ви. Тя ви осигурява нежелани тлъстини и така ще бъде и занапред!
Не е нужно да се чувствате по начина, по който се чувствате сега. Програмата за разделно хранене, от която имате четири варианта, чувствително ще повлияе на външния ви вид, а и няма да ви остави гладни през седмицата. Седемдневните програми ви осигуряват три солидни хранения всеки ден и дори ви дават предложения за междинни закуски!
С помощта на тази книга ще се освободите от излишните килограми!
Важно е с какво се храните. Правилното комбиниране на храните допринася за тяхното изгаряне - те не се превръщат в мазнини.
Неправилното хранене води до натрупване на мазнини, които можете да видите и почувствате.
Ако тлъстините около талията ви започват да приличат на автомобилна гума или отново се чувствате твърде отпуснати, със сигурност е виновна диетата ви. Тя ви осигурява нежелани тлъстини и така ще бъде и занапред!
Не е нужно да се чувствате по начина, по който се чувствате сега. Програмата за разделно хранене, от която имате четири варианта, чувствително ще повлияе на външния ви вид, а и няма да ви остави гладни през седмицата. Седемдневните програми ви осигуряват три солидни хранения всеки ден и дори ви дават предложения за междинни закуски!
С помощта на тази книга ще се освободите от излишните килограми!
Важно е с какво се храните. Правилното комбиниране на храните допринася за тяхното изгаряне - те не се превръщат в мазнини.
Неправилното хранене води до натрупване на мазнини, които можете да видите и почувствате.
Страници от тази книга
|
|
|
|
Съдържание
Въведение
Какво означава разделно хранене или правилно комбиниране на храните
Какво означава разделно хранене или правилно комбиниране на храните
- Прости правила
- Намаляване на теглото
- Увеличаване на теглото
- Кои храни какви са
- Хранене в семейството
- Протеинови храни
- Въглехидратни храни
- Неутрални храни
- Храни, които трябва да се избягват
- Внимание!
- Един типичен ден
- Четири Седмично меню
- Закуска
- Протеинови закуски
- Въглехидратни закуски
- Основни ястия
- Протеинови основни ястия
- Въглехидратни основни ястия
- Неутрални основни ястия
- Междинна закуска
- Протеинови междинни закуски
- Въглехидратни междинни закуски
- Протеинови десерти
- Въглехидратни десерти
- Неутрални десерти
Рейтинг
Рейтинг: 8.50 / 6 гласа 
| За да оцените книгата "Рецепти за разделно хранене", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система: |
Мнения на посетители
Добави мнение galq
mnogo dobra kniga
otslabnah sas 25 kg za godina
mn dobre se chuvstvam
preporuchvam q za nujadaeshti i za zdrave!
Закупилите тази книга, купуват също
90-дневна диетаБреда Хробат, Мойца Поляншек Унискорп Цена: 14.00 лв.
 | |||||
 | |||||
Сезонно разделно хранене: пролет - лятоХомо футурус Цена: 3.00 лв.
| |||||
| |||||
Сезонно разделно хранене | |||||
| |||||
Методът Дюкан с илюстрацииД-р Пиер Дюкан Колибри Цена: 5.00 лв.
| |||||
| |||||
Балансирано разделно храненед-р Димитър Пашкулев Хомо футурус Цена: 5.00 лв.
| |||||
| |||||
Сезонно разделно хранене: лято-есенХомо футурус Цена: 3.00 лв.
| |||||
| |||||
В търсене на истината за храната и здраветоНадя Петрова Колхида Цена: 15.00 лв.
| |||||
| |||||
17-дневна диетаД-р Майк Морено Хермес Цена: 6.95 лв.
|
