store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Скорпио    Рецепти за разделно хранене - Каролин Хъмфриз
Категории
Търсене
Книги

Рецепти за разделно хранене


Цена:  11.90 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.

Тази книга може да бъде доставена в:
Вторник 27-09-2016 г., Сряда 28-09-2016 г. или
Четвъртък 29-09-2016 г.
Продукт#35114
ТипКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2004 г.
Издателство
Категории
КорицаМека
Страници176
Размери16.50 / 23.50 / 1.00 cm
Тегло0.280 kg
EAN9789547921757
ISBN9789547921757
Описание
Ако сте увеличили теглото си, не се безпокойте! Можете да се справите с това!
Ако тлъстините около талията ви започват да приличат на автомобилна гума или отново се чувствате твърде отпуснати, със сигурност е виновна диетата ви. Тя ви осигурява нежелани тлъстини и така ще бъде и занапред!

Не е нужно да се чувствате по начина, по който се чувствате сега. Програмата за разделно хранене, от която имате четири варианта, чувствително ще повлияе на външния ви вид, а и няма да ви остави гладни през седмицата. Седемдневните програми ви осигуряват три солидни хранения всеки ден и дори ви дават предложения за междинни закуски!


С помощта на тази книга ще се освободите от излишните килограми!
Важно е с какво се храните. Правилното комбиниране на храните допринася за тяхното изгаряне - те не се превръщат в мазнини.
Неправилното хранене води до натрупване на мазнини, които можете да видите и почувствате.
Страници от тази книга




Съдържание
Въведение
Какво означава разделно хранене или правилно комбиниране на храните
  • Прости правила
  • Намаляване на теглото
  • Увеличаване на теглото
  • Кои храни какви са
  • Хранене в семейството
Програма за разделно хранене
  • Протеинови храни
  • Въглехидратни храни
  • Неутрални храни
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Внимание!
Поставяне на началото
  • Един типичен ден
  • Четири Седмично меню
Бележки по рецептите
  • Закуска
    • Протеинови закуски
    • Въглехидратни закуски
Предястия и леки ястия (неутрална храна)
  • Основни ястия
    • Протеинови основни ястия
    • Въглехидратни основни ястия
    • Неутрални основни ястия
Салати и зеленчуци (неутрална храна)
  • Междинна закуска
    • Протеинови междинни закуски
    • Въглехидратни междинни закуски
Десерти
  • Протеинови десерти
    • Въглехидратни десерти
    • Неутрални десерти
Подробно съдържание на рецептите
Рейтинг
Рейтинг: 8.50 / 6 гласа 
За да оцените книгата "Рецепти за разделно хранене", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
mnogo dobra kniga otslabnah sas 25 kg za godina mn dobre se chuvstvam preporuchvam q za nujadaeshti i za zdrave!
Закупилите тази книга, купуват също
90-дневна диета - Бреда Хробат, Мойца Поляншек - книга

90-дневна диета


,

Унискорп
Цена:  14.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Кулинарен дневник ... Най-ценната книга след празничните преяждания! "От утре започвам" - изразът до болка е познат на хиляди, преяли и натрупали килограми по повод или без повод. Трескаво започва търсене на диети и допитване до приятели, успели да свалят някой и друг килограм. Обикновено вталяването свързваме с гладуването. Чували си сте някога за диета, за която не е нужно да се отказвате от храната? Е, това е 90-дневната диета. Тя е изключително популярна и използвана от стотици хиляди европейски дебеланковци и дебеланки, които след трите месеца не само са отслабнали, но и задържат постигнатото намалено тегло. Това не е ...
Сезонно разделно хранене: пролет - лято - книга

Сезонно разделно хранене: пролет - лято


Хомо футурус
Цена:  3.00 лв.
Преди около 80 години един американски лекар - доктор Уилям Хей създава съвсем нова система за хранене. Той открива, че здравето и доброто физическо състояние на човека до голяма степен зависят от това, с което той се храни. Хей страдал от изтощително бъбречно заболяване, но след като сам си съставя и спазва определена диета, състоянието му значително се подобрява. След като се запознават със системата на д-р хей, хиляди хора установяват, че спазвайки диетата му се чувстват по-здрави, енергични и успяват да поддържат оптимално телесно тегло. ...
Сезонно разделно хранене : Есен - зима - книга

Сезонно разделно хранене
Есен - зима


Хомо футурус
Цена:  3.00 лв.
Белтъчно ястие Въглехидратно ястие Неутрално ястие , което може да се съчетава и с белтъчни, и с въглехидратни храни ... Преди около 80 години един американски лекар - доктор Уилям Хауърд Хей - създава съвсем нова система за хранене. Той открива, че здравето и физическото състояние на човека до голяма степен зависят от това, с което се храни. Д-р Хей страдал от изтощително бъбречно заболяване, но след като сам си съставя и спазва определена диета, състоянието му значително се подобрява. След като се запознават със системата на д-р Хей, хиляди хора установяват, че спазвайки неговата диета, се чувстват по-здрави, по-енергични и успяват ...
Методът Дюкан с илюстрации - Д-р Пиер Дюкан - книга

Методът Дюкан с илюстрации



Колибри
Цена:  5.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Това е методът, който се налага като стандарт в борбата срещу свръхтеглото и заради чието международно разпространение неговият създател, д-р Пиер Дюкан, е смятан за "най-четения във Франция и в света френски нутриционист". ... От 2001 г. насам повече от един милион читатели на "Как да отслабнем завинаги" са възприели метода Дюкан и са отслабнали трайно. С убеждението, че най-после са намерили решение на проблема си с теглото, много от тях са се почувствали призвани да разпространяват онова, което впоследствие журналистите нарекоха "феномена Дюкан". Ето последното резюме на осъвременения метод Дюкан: 4 ...
Балансирано разделно хранене - д-р Димитър Пашкулев - книга

Балансирано разделно хранене



Хомо футурус
Цена:  5.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Основни принципи и 150 рецепти, които можете да приготвите сами. ... Система за балансирана разделно хранене, изложена в настоящата книга, се предлага за пръв път на българския читател. Тя е изградена върху основата на принципите на съчетаването на продуктите на известната немска диетоложка Урсула Зум. Това е най-либералната европейска система за комбиниране на храните в домашни условия. Тя е най-близка до традиционния начин на хранене на българина и този факт я прави лесно достъпна във всекидневната практика. ...
Сезонно разделно хранене: лято-есен - книга

Сезонно разделно хранене: лято-есен


Хомо футурус
Цена:  3.00 лв.
Преди около 80 години един американски лекар - доктор Уилям Хей създава съвсем нова система за хранене. Той открива, че здравето и доброто физическо състояние на човека до голяма степен зависят от това, с което той се храни. Хей страдал от изтощително бъбречно заболяване, но след като сам си съставя и спазва определена диета, състоянието му значително се подобрява. След като се запознават със системата на д-р Хей, хиляди хора установяват, че спазвайки диетата му се чувстват по-здрави, енергични и успяват да поддържат оптимално телесно тегло. ...
В търсене на истината за храната и здравето - Надя Петрова - книга

В търсене на истината за храната и здравето



Колхида
Цена:  15.00 лв.
Какво знаеш за храната, която ядеш? Отговорите дава Надя Петрова - експерт по здравословно и балансирано хранене. ... Вярвам, че целта на храната е да ни доставя преди всичко удоволствие, но също така тя е необходима за тялото, за да може то да функционира оптимално. За да го постигнеш, се налага да промениш отношението си към нея и да помниш, че удоволствието от храненето винаги трябва да върви ръка за ръка с мисълта за здравето на организма. А това означава: да му осигуряваш необходимите му ценни вещества чрез храната, която ядеш; да не му пречиш, като му даваш големи количества от някои субстанции, химикали и трудни за храносмилане ...
17-дневна диета - Д-р Майк Морено - книга

17-дневна диета



Хермес
Цена:  6.95 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Видими резултати за кратко време ... Наднорменото тегло винаги е признак за хранителен и метаболитен дисбаланс. Противно на популярното схващане, то не е пряко свързано с това какво количество храна поглъщаме или колко упражнения правим. Зависи от вида на храните, които поемаме, и усвояването им от организма. Ето защо трябва да оптимизираме храносмилането и да ускорим метаболизма, ако искаме да отслабнем бързо. Спазването на предложената диета спомага и за спадане нивото на холестерола и кръвната захар, детоксикация на организма и общо повишаване на тонуса. Състои се от четири 17-дневни цикъла: ускорение - бързо отслабване чрез ...

Рецепти за разделно хранене


Цена:  11.90 лв.
Продукт#35114
ТипКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2004 г.
Издателство
Категории
КорицаМека
Страници176
Размери16.50 / 23.50 / 1.00 cm
Тегло0.280 kg
EAN9789547921757
ISBN9789547921757
Описание
Ако сте увеличили теглото си, не се безпокойте! Можете да се справите с това!
Ако тлъстините около талията ви започват да приличат на автомобилна гума или отново се чувствате твърде отпуснати, със сигурност е виновна диетата ви. Тя ви осигурява нежелани тлъстини и така ще бъде и занапред!

Не е нужно да се чувствате по начина, по който се чувствате сега. Програмата за разделно хранене, от която имате четири варианта, чувствително ще повлияе на външния ви вид, а и няма да ви остави гладни през седмицата. Седемдневните програми ви осигуряват три солидни хранения всеки ден и дори ви дават предложения за междинни закуски!


С помощта на тази книга ще се освободите от излишните килограми!
Важно е с какво се храните. Правилното комбиниране на храните допринася за тяхното изгаряне - те не се превръщат в мазнини.
Неправилното хранене води до натрупване на мазнини, които можете да видите и почувствате.
Страници от тази книга
Една онлайн транзакция - един училищен обяд за дете в Руанда
Корабът с булките
Джоджо Мойс
Младост
Паоло Сорентино
Pokemon GO - наръчникът
От 24 започва разпространение на една полезна книга за българските фенове на играта Pokemon GO!
Катето Евро с нова книга
Книгата се появява на бял свят след пътуване до остров Корфу на Катето Евро и две нейни приятелки.
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!