Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    ...    Йога  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Религия и окултизъм    Йога    Йога For Dummies - джобно издание - д-р Георг Фойерщайн и ...
Търсене
Учебници
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Йога For Dummies - джобно издание


д-р Георг Фойерщайн и д-р Лари Пейн

Цена:  5.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Петък 18-10-2019 г., Понеделник 21-10-2019 г. или
Вторник 22-10-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#41993
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
Категории
КорицаМека
Страници160
Размери10.60 / 16.10 / 1.30 cm
Тегло0.118 kg
EAN9789546561947
ISBN9546561940
Описание
Дишайте леко с тази книга!

Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!

Отворете книгата и открийте:
  • Правилното отношение към йога.
  • Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса.
  • Как да дишате по начин, полезен за здравето ви.
  • 8-седмичен план за начинаещи.
  • Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече.

    Д-р Георг Фойерщайн е водещ автор на трудове за йога и основател и директор на Изследователския център за йога в Северна Калифорния. Д-р Лари Пейн е един от изготвилите учебната програма по йога за Медицинския факултет на Калифорнийския университет.
  • Рейтинг
    Рейтинг: 9.00 / 6 гласа 
    За да оцените книгата "Йога For Dummies - джобно издание", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    Мнения на посетители
     

    Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

    Вашето име:
    Тип:
    e-mail:
    Мнение:
     
    Важна информация!
    Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
    Книги за йога
    Вътрешно изграждане - Садхгуру - книга

    Вътрешно изграждане


    Садхгуру

    Бард
    Цена:  16.99 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Йога пътеводител към радостта. ... Садхгуру посочва път за постигане на абсолютно благополучие чрез класическата наука на йога в една практична и достъпна книга. Тя е средство, чрез което да създавате вътрешните ситуации точно по начина, по който ги желаете, и да се превърнете в архитект на собственото си тяло. В тази преобразяваща книга Садхгуру разказва историята на собственото си пробуждане от дете с наклонности към природния свят в буен младеж, прекосил Индийския субконтинент с мотоциклета си. Той разказва за просветлението си на един връх в Южна Индия - събитие, което го променило коренно. Днес, като основател на ...
    Йога и Аюрведа - Дейвид Фроли - книга

    Йога и Аюрведа


    Дейвид Фроли

    Бард
    Цена:  15.29 лв.
    Стандартна цена 16.99 лв.
    Вземи сега с отстъпка -10%!
    За повече подробности виж в продукта.
    Контролиране на фините енергии. ... Изключителна и единствена по рода си книга! Стотици книги са обещавали да разкрият тайните механизми на йога и Аюрведа, но само тази наистина разяснява съществена част от тях, при това на пределно достъпен и разбираем език. Книгата е невероятно ценна за напредналите в практикуването на йога и Аюрведа - за първи път те получават конкретни, точни и надеждни ориентири, които им дават реална възможност да излязат от общите масови схеми и да индивидуализират програмата си (хранене, специални йогически билки, асани, пранаяма, пратяхара, мантри, медитация) съобразно своите психотелесни ...
    Вълшебна книжка - част 2 - Светла Иванова - книга

    Вълшебна книжка - част 2


    Светла Иванова

    Yogatime
    Цена:  20.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    "Вълшебна книжка 2" е история за състраданието. В нея се разказва за кученцето Шаро-Писан-Шаро осиновено от семейството на Мила, неговите мисли и приключения. За това, че приятелството и любовта не се купуват. Това е активна приказка, част от поредицата книжки "Тананикаща йога", защото децата и вие може да правите упражнения, да слушате песнички и пеете, докато я четете и разглеждате. По забавен начин въвежда всички в света на йога. Ще помогне на децата да усетят ползите от движението и да развият основни добродетели. С тази книга пътешествате в България и децата ще научат какво могат да разкажат за ...
    Вълшебна книжка - част 1 - Светла Иванова - книга

    Вълшебна книжка - част 1


    Светла Иванова

    Yogatime
    Цена:  20.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    "Вълшебна книжка" е история "За благодарността". В нея се разказва за пътешествието на кравичката Мина до Индия, която се научила да бъде благодарна за всичко, което си има и среща по пътя си. Това е активна приказка, първа от поредицата книжки "Тананикаща йога", защото децата и вие може да правите упражнения и да пеете, докато я четете и разглеждате. По забавен начин въвежда всички в света на йога. Ще помогне на децата да усетят ползите от движението, да си припомнят селскостопанските животни, да познават различните части на тялото си, да научат за Индия и нейната култура, да развият ...
    Йога - ръководство за практикуване у дома - книга

    Йога - ръководство за практикуване у дома


    A&T Publishing
    Цена:  34.90 лв.
    Пълно ръководство за практикуване и начин на живот. Комплекси от упражнения по йога, медитации и питателни рецепти. ... "Йога: Ръководство за практикуване у дома" ще ви помогне да имате здраво и гъвкаво тяло, и спокоен ум. Научете дванадесетте класически асани и открийте какво е физиологическото им въздействие върху вашето тяло. Изберете между вариациите на 20-, 40- или 60-минутни комплекси от асани, които са разработени за всички нива. Изпълнете се с енергия и противодействайте на всекидневния стрес чрез йогийско дишане и техники за релаксация. Започнете да се храните по-здравословно и изпробвайте повече ...
    Пълно ръководство: Yoga Fly - Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова - книга

    Пълно ръководство: Yoga Fly


    Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова

    Славена
    Цена:  35.00 лв.
    "Yoga Fly" (въздушна йога) е разновидност на йога, която съчетава и обогатява всичките ѝ техники и средства, като асаните се изпълняват с помощта на йога хамак. Развива множество физически способности, повишава степента на себепознаване, създава баланс между физика и психика. ...
    Йога за деца - Ачаря Балкришна - книга

    Йога за деца


    Ачаря Балкришна

    Изток - Запад
    Цена:  19.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    В ръцете си държите една специална книга. С помощта на картинки, интересни истории, стихчета и игри ще разберете какво е "йога" и как се практикува. Ще научите как се правят йога упражнения. Те са лесни и приятни. За начало е достатъчно да наблюдавате какво правят дърветата, животните и птиците. По-нататък ще научите как да дишате правилно и да се храните пълноценно. И накрая: практикуването на йога ни прави по-силни, по-умни и по-здрави. Да завършим с най-важното: йога е забавна. Разгърнете книгата и се уверете сами! Ачаря Балкришна е управляващ директор и основен акционер на индийска компания, която се ...
    Науката за дишането - Йоги Рамачарака - книга

    Науката за дишането


    Йоги Рамачарака

    Аратрон
    Цена:  5.60 лв.
    Стандартна цена 7.00 лв.
    Вземи сега с отстъпка -20%!
    За повече подробности виж в продукта.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Индийските йоги винаги са обръщали голямо внимание на науката за дишането като връзка между физическото и психическото развитие на ученика. В тази книга, в сбита форма и на разбираем език, са представени основните принципи на йогистката наука за дишането, заедно с много от най-добрите дихателни упражнения и методи. Разгледани са: четирите метода на дишане при йогите как да овладеем пълното йогистко дишане и ефекта от него очистващо дишане дишане за енергизиране на нервната система вибрации и ритмично дишане психично дишане за разпределение на прана самолечение лекуване на други хора лекуване от разстояние ...
    Наука за дишането - Практическо ръководство - Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс - книга

    Наука за дишането - Практическо ръководство


    Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс

    Аратрон
    Цена:  8.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    От хиляди години йогите, майстори на вътрешната наука, твърдят, че дишането е основната връзка между тялото и ума и то зарежда с енергия "финото тяло", което свързва физическите и психическите аспекти на нашето същество. В тази забележителна книга Свами Рама и двама известни американски лекари разглеждат индийската Наука за дишането от гледна точка както на Източната мъдрост, така и на западните постижения, и разкриват по какъв начин този пренебрегван въпрос може да се окаже липсващия ключ и към физическото здраве, и към изследването на по-висшите състояния на съзнанието. Освен изчерпателно изследване на ...
    С йога до 100 години - Даниел Петров - книга

    С йога до 100 години


    Даниел Петров

    Аратрон
    Цена:  15.00 лв.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Без значение на колко сте години и дали сте опитвали йога преди - тази вдъхновяваща книга може да Ви представи варианти на пози за всеки ден. В тази книга Даниел Петров представя програма за практикуване на йога както в уюта на вашия дом, така и в някой клуб или зала. Книгата е подходяща и за начинаещи, и за напреднали. Включени са дихателни практики за пълно йогистко дишане, а след това е дадена последователността от пози, които могат да се изпълняват поотделно или обединени в групи. Изпълнението на упражненията е обяснено стъпка по стъпка, заедно с дишането, и е онагледено със снимки на отделните движения. ...
    Аспекти на Агни Йога - 1963 - книга

    Аспекти на Агни Йога - 1963


    Сдружение "Материя Люцида"
    Цена:  25.00 лв.
    В книгата са включени непубликувани по-рано Записки на Борис Николаевич Абрамович от 1962 г. Б.Н. Абрамов (1897 - 1972), живял много години зад граница, в Харбин, е най-близкият ученик на Николай Константинович Рьорих. Източникът на Записките и на книгите от Учението на Живота Етика е един. Това е потвърдено от Елена Ивановна Рьорих, запознала се през 40-те години с първите Записки. По-късно Борис Николаевич е приемал послания също така от Николай Константинович и от Елена Ивановно Рьорих: в книгата те са отбелязани с думите "Гуру" и "М.А.Й." (Майката на Агни Йога) в началото на съответните параграфи. ...
    Моите учители - Наско Атанасов - книга

    Моите учители


    Наско Атанасов

    Кибеа
    Цена:  25.00 лв.
    70 интервюта на Наско Атанасов. ... "Моите Учители" на Наско Атанасов въвежда читателя в територията на мистичното, тайнственото, на всички онези знания и практики, предавани някога скрито и дълго време достояние на малцина избрани. И не само. В книгата става въпрос за Бог, ненасилие, психоенергийни способи, медитация, физически упражнения, начини на хранене и живот, нетрадиционна и алтернативна медицина, но преди всичко за лични преживявания и духовни прозрения на хора от различни духовни школи и направления. Представени са водещи, изявени, както и по-малко известни личности в йога, аюрведа, тибетска медицина, ...
    Закупилите тази книга, купуват също
    78 карти Таро - Артър Едуард Уейт - книга

    78 карти Таро


    Артър Едуард Уейт

    Аратрон
    Цена:  16.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Колодата съдържа пълния комплект от 78 предсказателни карти Таро - 22 Големи Аркана + 56 Малки Аркана. Разработена от известния окултист Артър Едуард Уейт в началото на века, тази колода е най-разпространената съвременна колода карти Таро. ...
    Картинен ключ към Таро - Артър Едуард Уейт - книга

    Картинен ключ към Таро


    Артър Едуард Уейт

    Аратрон
    Цена:  10.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Книгата "Картинен ключ към Таро" разглежда картите Таро, така както те са интерпретирани от нейния автор - А. Е. Уейт. В книгата са описани не само картите Таро, но са дадени и някои основни начини за гледане с тях, както и предсказателното значение на всяка карта. Авторът, Артър Едуард Уейт (1857 - 1940), е известен изследовател на окултизма. Роден е в Бруклин, Ню Йорк, но е прекарал по-голямата част от живота си в Англия. Бил е член на магическия орден на "Златната зора". Написал е много книги за кабала, алхимия, магия, масони и розенкройцери. Внимание: към изданието не са включени карти Таро. ...
    Поискай и ще ти бъде дадено - Естер Хикс, Джери Хикс - книга

    Поискай и ще ти бъде дадено


    Естер Хикс, Джери Хикс

    Сребърно звънче
    Цена:  14.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Тази прекрасна книга от Естер и Джери Хикс, в която е изложено учението на група Нефизически учители, представящи себе си под името Абрахам, ще Ви помогне да се научите да материализирате желанията си и да заживеете радостния живот, който заслужавате. Тази книга ще Ви помогне да разберете как връзките, здравето, парите и работата Ви се влияят от мислите Ви и от Вселенските закони, които управляват вашата времево-пространствена реалност. Ще откриете техники и начини, които ще ви помогнат да се отпуснете и да заживеете по-щастливо. Ваше свещено право е да живеете живот изпълнен с всичко онова, което според вас е добро. Тази ...
    Книгите, които лекуват: Книга от светлината - Диана Мечкова - книга

    Книгите, които лекуват: Книга от светлината


    Диана Мечкова

    Бъдеще БН
    Цена:  14.00 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Първа книга от поредицата "Книгите, които лекуват". Трето преработено издание. ... Послания от майка Богородица, Вселенските Владици на Светлината и Бялото братство. "Ако можехте да виждате, щяхте да бъдете удивени от мощната светлина, която струи непрестанно от тази книга на Любовта. Сложете я във вашия дом или на работното си място и ще се уверите сами в силата на нейното преобразяващо, благодатно въздействие върху всичко несъвършено във вашият свят и в самите вас. Когато я четете, вибрациите на Любовта ще изпълнят тялото ви и ще ви изчистват, зареждат и изцеляват. Поглеждайки към това изрисувано ...
    Свещената магия на Абрамелин Мага - книга

    Свещената магия на Абрамелин Мага


    Аратрон
    Цена:  18.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    В края на XIX век, когато Алистър Кроули е създавал своята Магическа система, източникът, към който се е обърнал, е била системата на Абрамелин от Египет. От Абрамелин той е взел своите концепции за защита, очистване, евокации, одежди и т.н. Системата на Абрамелин Мага е стигнала до нас чрез един уникален ръкопис от XV век, запазен в Библиотеката на Арсенала в Париж. Този ръкопис е преведен на английски от С. Л. Макгрегър Мадърс, един от основателите на Херметичния Орден на Златната Зора. В книгата са разгледани качествата, които трябва да притежава един магьосник, избора на време и място за практическа работа, ...
    Как да чувате вашите ангели - Дорийн Върчу - книга

    Как да чувате вашите ангели


    Дорийн Върчу

    Аратрон
    Цена:  8.00 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Тази книга ще ви обясни стъпка по стъпка как да получавате ясни послания от вашите ангели и водачи. От много години Дорийн Върчу преподава този материал на своите семинари по ангелска терапия и сега го обобщава в това удобно и лесно за употреба ръководство. На страниците на книгата можете да откриете своя индивидуален и предпочитан начин за общуване с ангелските същности, за да разбирате по-лесно образите, думите, мислите и усещанията, които получавате като напътствия от духовния свят. Освен това, с помощта на дадените тук указания ще можете да различавате истинските Божествени послания от гласа на егото. Авторката е ...
    Ангелска терапия - гадателски карти - Дорийн Върчу - книга

    Ангелска терапия - гадателски карти


    Дорийн Върчу

    Аратрон
    Цена:  30.00 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    44 карти и ръководство. ... Тази колода с ангелски карти е подходяща както за начинаещи, така и за тези, които са запознати с гадателските карти. Ангелската терапия е процес на могъщо лечение и напътствия, включващ работа с вашите ангели пазители и с архангелите - най-вече Михаил и Рафаил. Тези гадателски карти и ръководството към тях ще ви покажат стъпките за действие, които можете да предприемете, за да излекувате живота си на всички нива и да се освободите от страховете и емоционалните блокажи. Освен това ще ви дадат напътствия за житейската ви мисия, взаимоотношенията, проявяването на вашите желания и много други. ...
    Лечение с ангелите - Дорийн Върчу - книга

    Лечение с ангелите


    Дорийн Върчу

    Аратрон
    Цена:  11.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    В тази книга д-р Дорийн Върчу описва езотерични и практически методи, които ще ви помогнат да работите с вашите ангели. ... Вие сте заобиколени от любящи и могъщи ангели, които искат да ви помагат във всяка област от живота ви. В книгата си "Лечение с ангелите" д-р Дорийн Върчу описва езотерични и практически методи, които ще ви помогнат да работите с вашите ангели, за да излекувате тялото си, личния си живот, професионалната си кариера и семейните си проблеми. В цитираните случаи от личната практика на д-р Върчу ще прочетете какво казват ангелите за живота след смъртта, за бъдещето на нашия свят и за личната ...
    Уика: Ръководство за самостоятелно практикуващи - Скот Кънингам - книга

    Уика: Ръководство за самостоятелно практикуващи


    Скот Кънингам

    Аратрон
    Цена:  16.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Тази книга е пътеводител, който очертава основата на теорията и практиката в Уика. Тя разкрива практическия опит и търсения на Скот Кънингам като самостоятелно практикуващ. Книгата е структурирана така, че всеки търсещ, където и да се намира по света, да може да практикува Уика. Не се изискват никакви посвещения или създаване на ковъни и групи. Ритуалите, които авторът дава, са написани така, че да ги използвате като ръководни принципи, на чиято основа да създадете свои практики. Ще се запознаете с: божествата, които се почитат от последователите на Уика; магическите пособия за практическа работа; подготовката и ...
    Ежедневни напътствия от вашите ангели: гадателски карти + ръководство - Дорийн Върчу - книга

    Ежедневни напътствия от вашите ангели: гадателски карти + ръководство


    Дорийн Върчу

    Аратрон
    Цена:  30.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    44 гадателски карти + ръководство. ... Тези лесни за употреба карти са подходящи както за начинаещи, така и за хора с опит в гадаенето. Всяка карта съдържа великолепна рисунка на ангел и послание в отговор на въпроса ви. Към картите е приложено ръководство с инструкции, в което се обяснява стъпка по стъпка как да гадаете за себе си и за други хора, както и допълнително тълкуване на значението на всяка карта. Всеки ден ангелите ще ви предоставят най-точната карта, за да отговорят на вашите въпроси, да подкрепят позитивните ви намерения, да ви помогнат в лечението и да проявят вашите желания. Ръководството се намира в ...
    Науката за дишането - Йоги Рамачарака - книга

    Науката за дишането


    Йоги Рамачарака

    Аратрон
    Цена:  5.60 лв.
    Стандартна цена 7.00 лв.
    Вземи сега с отстъпка -20%!
    За повече подробности виж в продукта.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Индийските йоги винаги са обръщали голямо внимание на науката за дишането като връзка между физическото и психическото развитие на ученика. В тази книга, в сбита форма и на разбираем език, са представени основните принципи на йогистката наука за дишането, заедно с много от най-добрите дихателни упражнения и методи. Разгледани са: четирите метода на дишане при йогите как да овладеем пълното йогистко дишане и ефекта от него очистващо дишане дишане за енергизиране на нервната система вибрации и ритмично дишане психично дишане за разпределение на прана самолечение лекуване на други хора лекуване от разстояние ...
    Съкровища на съзерцанието - Ейхей Доген - книга

    Съкровища на съзерцанието


    Ейхей Доген

    Изток - Запад
    Цена:  21.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Кадзуаки Танахаши е ученик на Шюнрю Судзуки. Освен всичко останало е познавач на калиграфията и айкидо. Превел е на английски "Шьобогендзо". Ейхей Доген (1200-1253) е един от най-великите и озарени познавачи на медитацията в световната история. И днес творбите му вдъхновяват безброй търсачи (следващи различни духовни традиции), които се стремят да разширят и задълбочат своя медитативен опит. Приживе Доген е бил изключителен мислител, визионер, поет, писател, учен, дзен наставник, духовен лидер и реформатор на японския будизъм. Днес се оказва и един от най-популярните, т.е. широко четени и изучавани будисти в ...

    Йога For Dummies - джобно издание


    д-р Георг Фойерщайн и д-р Лари Пейн

    Поръчай през телефона си сега.
    Лесно е!
    Цена:  5.99 лв.
    Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
    Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
    За цена и срок извън гр. София кликни тук.
    Тази книга може да бъде доставена в дните:
    Петък 18-10-2019 г., Понеделник 21-10-2019 г. или
    Вторник 22-10-2019 г.
    Тази книга може да бъде доставена в София и
    експресно за 4 часа в работно време.
    Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
    Продукт#41993
    ВидКнига
    НаличностДа, на склад в store.bg
    Физически наличен в основния склад на store.bg
    ИздателствоАлексСофт
    Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
    Категории
    КорицаМека
    Страници160
    Размери10.60 / 16.10 / 1.30 cm
    Тегло0.118 kg
    EAN9789546561947
    ISBN9546561940
    Описание
    Дишайте леко с тази книга!

    Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!

    Отворете книгата и открийте:
  • Правилното отношение към йога.
  • Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса.
  • Как да дишате по начин, полезен за здравето ви.
  • 8-седмичен план за начинаещи.
  • Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече.

    Д-р Георг Фойерщайн е водещ автор на трудове за йога и основател и директор на Изследователския център за йога в Северна Калифорния. Д-р Лари Пейн е един от изготвилите учебната програма по йога за Медицинския факултет на Калифорнийския университет.
  • Книги от поредицата "For Dummies"
    Microsoft Excel 2019 For Dummies
    Д-р Грег Харви
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  22.00 лв.
    Емоционална интелигентност for Dummies
    Стивън Дж. Стейн
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  19.99 лв.
    JavaScript For Dummies
    Ричард Уогнър
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  9.99 лв.
    Флиртуване For Dummies
    Елизабет Кларк
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  16.99 лв.
    География For Dummies
    Д-р Чарлс Хийтуол
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  22.00 лв.
    Биология For Dummies
    Д-р Рене Фестър Крац
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  25.00 лв.
    Уеб дизайн for Dummies
    Лиса Лопук
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  22.00 лв.
    Анатомия и физиология For Dummies
    Дона Рий Зигфрид
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  20.00 лв.
    Плетене на една кука For Dummies
    Карен Манти, Сюзан Бритън
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  19.99 лв.
    Невролингвистично програмиране For Dummies
    Кейт Бъртън, Ромила Реди
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  16.99 лв.
    Езикът на тялото for Dummies
    Елизабет Кюнке
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  16.99 лв.
    Алгоритми For Dummies
    Джон Пол Мюлер, Лука Масарон
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  25.00 лв.
    Още книги от поредицата "For Dummies"
    Книги за йога
    Вътрешно изграждане
    Садхгуру
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  16.99 лв.
    Йога и Аюрведа
    Дейвид Фроли
    Стандартна цена 16.99 лв.
    Вземи сега с отстъпка -10%!
    За повече подробности виж в продукта.
    Цена:  15.29 лв.
    Вълшебна книжка - част 2
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  20.00 лв.
    Вълшебна книжка - част 1
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  20.00 лв.
    Йога - ръководство за практикуване у дома
    Цена:  34.90 лв.
    Пълно ръководство: Yoga Fly
    Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова
    Цена:  35.00 лв.
    Йога за деца
    Ачаря Балкришна
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  19.00 лв.
    Науката за дишането
    Йоги Рамачарака
    Стандартна цена 7.00 лв.
    Вземи сега с отстъпка -20%!
    За повече подробности виж в продукта.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  5.60 лв.
    Наука за дишането - Практическо ръководство
    Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  8.00 лв.
    С йога до 100 години
    Даниел Петров
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  15.00 лв.
    Аспекти на Агни Йога - 1963
    Цена:  25.00 лв.
    Моите учители
    Наско Атанасов
    Цена:  25.00 лв.
    Още книги за йога
    Филми за йога
    Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  20.00 лв.
    Моята програма: Йога за бъдещи майки
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  15.00 лв.
    Моята програма: Йога за възстановяване след раждане
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  15.00 лв.
    По-добър секс чрез Йога: Част 3
    Цена:  2.99 лв.
    По-добър секс чрез Йога: Част 2
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  2.99 лв.
    Още филми за йога
    Още постелки за йога
    Други интересни предложения
    Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  20.00 лв.
    Моята програма: Йога за бъдещи майки
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  15.00 лв.
    Кундалини йога: Универсална програма - DVD
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  22.00 лв.
    Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  22.00 лв.
    Кундалини йога: Програма за психическо и емоционално балансиране - DVD
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  22.00 лв.
    Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  22.00 лв.
    По-добър секс чрез Йога: Част 2
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  2.99 лв.
    Моята програма: Йога за възстановяване след раждане
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  15.00 лв.
    По-добър секс чрез Йога: Част 3
    Цена:  2.99 лв.
    Постелка за йога - Spirit
    Размер - 61 / 172 / 0.3 cm
    Цена:  25.00 лв.
    Назад към "Книги за йога"
    Градинарство for dummies - Стивън Фроуин -
    Градинарство for dummies
    Стивън Фроуин
    Забавен и лесен начин да се заиграем в пръстта! : Създайте градината на мечтите си с подходящите ...
    Компютърен самоучител For Dummies - Дан Гукин -
    Компютърен самоучител For ...
    Дан Гукин
    Прави всичко по-лесно! Вашият персонален компютър просто иска да бъде разбран правилно. Тази книга ...
    Блус Китара for Dummies + CD - Джон Чапъл -
    Блус Китара for Dummies + ...
    Джон Чапъл
    Пълна с музикални примери, акорди, табулатури и снимки Пресъздайте звученето на блус майсторите - без ...
    Реклама for Dummies - Гари Р. Дал -
    Реклама for Dummies
    Гари Р. Дал
    Забавен и лесен начин за създаване на ефективна реклама и увеличаване на печалбата! Трябва да ...
    Бизнес Етикет For Dummies - Сю Фокс -
    Бизнес Етикет For Dummies
    Сю Фокс
    Първа помощ за избягване на гафове и наръчник за добри маниери! Избегнете неловките ситуации, ...
    Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
    Намаление на хиляди книги
    Artesania Latina - кораби от дърво