store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Религия и окултизъм    Йога    Йога For Dummies - джобно издание - д-р Георг Фойерщайн и ...
Начало   Книги    ...    Йога  
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги за
Свети Валентин
Книги
Списания

Йога For Dummies - джобно издание


д-р Георг Фойерщайн и д-р Лари Пейн

Цена:  5.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Петък 31-01-2020 г. или
Понеделник 03-02-2020 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#41993
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
Категории
КорицаМека
Страници160
Размери10.60 / 16.10 / 1.30 cm
Тегло0.118 kg
EAN9789546561947
ISBN9546561940
Описание
Дишайте леко с тази книга!

Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!

Отворете книгата и открийте:
  • Правилното отношение към йога.
  • Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса.
  • Как да дишате по начин, полезен за здравето ви.
  • 8-седмичен план за начинаещи.
  • Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече.

    Д-р Георг Фойерщайн е водещ автор на трудове за йога и основател и директор на Изследователския център за йога в Северна Калифорния. Д-р Лари Пейн е един от изготвилите учебната програма по йога за Медицинския факултет на Калифорнийския университет.
  • Рейтинг
    Рейтинг: 9.00 / 6 гласа 
    За да оцените книгата "Йога For Dummies - джобно издание", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    Мнения на посетители
     

    Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

    Вашето име:
    Тип:
    e-mail:
    Мнение:
     
    Важна информация!
    Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
    Книги за йога
    Йога сутрите на Патанджали - Шри Шри Рави Шанкар - книга

    Йога сутрите на Патанджали


    Шри Шри Рави Шанкар

    The Art of Living
    Цена:  14.99 лв.
    Продуктът е нов за каталога на store.bg
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Йога сутринте на Патанджали съдържат афоризми с практическа и философска мъдрост за практиката на Раджа Йога. Тези беседи върху Йога сутрите на Патанджали са изнесени от Шри Шри Рави Шанкар във Вегис, Швейцария, в периода от 26 декември 1994 г. до 5 януари 1995 г. Шри Шри е един от най-вдъхновяващите духовни водачи в света и един от най-оригиналните мислители на нашето време. Той е докоснал живота на милиони хора по целия свят. Неговите лекции и коментари са умела комбинация от знания и насоки, поднесени с лекота и хумор, внасящи древна мъдрост в живота. Шри Шри е основател на редица организации като фондация " ...
    Йога - ръководство за практикуване у дома - книга

    Йога - ръководство за практикуване у дома


    A&T Publishing
    Цена:  34.90 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Пълно ръководство за практикуване и начин на живот. Комплекси от упражнения по йога, медитации и питателни рецепти. ... "Йога: Ръководство за практикуване у дома" ще ви помогне да имате здраво и гъвкаво тяло, и спокоен ум. Научете дванадесетте класически асани и открийте какво е физиологическото им въздействие върху вашето тяло. Изберете между вариациите на 20-, 40- или 60-минутни комплекси от асани, които са разработени за всички нива. Изпълнете се с енергия и противодействайте на всекидневния стрес чрез йогийско дишане и техники за релаксация. Започнете да се храните по-здравословно и изпробвайте повече ...
    Вътрешно изграждане - Садхгуру - книга

    Вътрешно изграждане


    Садхгуру

    Бард
    Цена:  16.99 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Йога пътеводител към радостта. ... Садхгуру посочва път за постигане на абсолютно благополучие чрез класическата наука на йога в една практична и достъпна книга. Тя е средство, чрез което да създавате вътрешните ситуации точно по начина, по който ги желаете, и да се превърнете в архитект на собственото си тяло. В тази преобразяваща книга Садхгуру разказва историята на собственото си пробуждане от дете с наклонности към природния свят в буен младеж, прекосил Индийския субконтинент с мотоциклета си. Той разказва за просветлението си на един връх в Южна Индия - събитие, което го променило коренно. Днес, като основател на ...
    Пълно ръководство по йога с илюстрации - Свами Вишну Девананда - книга

    Пълно ръководство по йога с илюстрации


    Свами Вишну Девананда

    Ентусиаст
    Цена:  18.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Здравето е богатство. Душевното спокойствие е щастие. Йога показва пътя. ... Книгата "Пълно ръководство по йога" на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух. Уникален в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога. В книгата ще научите повече за това: как да релаксираме и заредим ума си; как да увеличим физическата си сила и гъвкавост; как да постигнем ...
    Наука за дишането - Практическо ръководство - Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс - книга

    Наука за дишането - Практическо ръководство


    Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс

    Аратрон
    Цена:  8.00 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    От хиляди години йогите, майстори на вътрешната наука, твърдят, че дишането е основната връзка между тялото и ума и то зарежда с енергия "финото тяло", което свързва физическите и психическите аспекти на нашето същество. В тази забележителна книга Свами Рама и двама известни американски лекари разглеждат индийската Наука за дишането от гледна точка както на Източната мъдрост, така и на западните постижения, и разкриват по какъв начин този пренебрегван въпрос може да се окаже липсващия ключ и към физическото здраве, и към изследването на по-висшите състояния на съзнанието. Освен изчерпателно изследване на ...
    Йога мудра. Лесна и полезна - Прити Сата - книга

    Йога мудра. Лесна и полезна


    Прити Сата

    Хомо футурус
    Цена:  5.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Изпълнението на мудрите е чудесна алтернативна терапия. Но мудрите не само лекуват, те предотвратяват развитието на болести. Ефективността им е голяма. Мудрите са естествени, прости и с меко действие. Лечението с тях е деликатно и безболезнено, с тяхна помощ можем без трудности да възстановим здравето си. Мудрите не съдържат химични вещества, така че не могат да предизвикат нежелани реакции. За изпълнението си не изискват сложна апаратура или инструменти. Тъй като се правят самостоятелно, те дават независимост. Те са универсални и може да се изпълняват навсякъде. В тази книга са представени мудри, но те са само част от ...
    Вълшебна книжка - част 2 - Светла Иванова - книга

    Вълшебна книжка - част 2


    Светла Иванова

    Yogatime
    Цена:  20.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    "Вълшебна книжка 2" е история за състраданието. В нея се разказва за кученцето Шаро-Писан-Шаро осиновено от семейството на Мила, неговите мисли и приключения. За това, че приятелството и любовта не се купуват. Това е активна приказка, част от поредицата книжки "Тананикаща йога", защото децата и вие може да правите упражнения, да слушате песнички и пеете, докато я четете и разглеждате. По забавен начин въвежда всички в света на йога. Ще помогне на децата да усетят ползите от движението и да развият основни добродетели. С тази книга пътешествате в България и децата ще научат какво могат да разкажат за ...
    Вълшебна книжка - част 1 - Светла Иванова - книга

    Вълшебна книжка - част 1


    Светла Иванова

    Yogatime
    Цена:  20.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    "Вълшебна книжка" е история "За благодарността". В нея се разказва за пътешествието на кравичката Мина до Индия, която се научила да бъде благодарна за всичко, което си има и среща по пътя си. Това е активна приказка, първа от поредицата книжки "Тананикаща йога", защото децата и вие може да правите упражнения и да пеете, докато я четете и разглеждате. По забавен начин въвежда всички в света на йога. Ще помогне на децата да усетят ползите от движението, да си припомнят селскостопанските животни, да познават различните части на тялото си, да научат за Индия и нейната култура, да развият ...
    Пълно ръководство: Yoga Fly - Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова - книга

    Пълно ръководство: Yoga Fly


    Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова

    Славена
    Цена:  35.00 лв.
    "Yoga Fly" (въздушна йога) е разновидност на йога, която съчетава и обогатява всичките ѝ техники и средства, като асаните се изпълняват с помощта на йога хамак. Развива множество физически способности, повишава степента на себепознаване, създава баланс между физика и психика. ...
    Аспекти на Агни Йога - 1963 - книга

    Аспекти на Агни Йога - 1963


    Сдружение "Материя Люцида"
    Цена:  25.00 лв.
    В книгата са включени непубликувани по-рано Записки на Борис Николаевич Абрамович от 1962 г. Б.Н. Абрамов (1897 - 1972), живял много години зад граница, в Харбин, е най-близкият ученик на Николай Константинович Рьорих. Източникът на Записките и на книгите от Учението на Живота Етика е един. Това е потвърдено от Елена Ивановна Рьорих, запознала се през 40-те години с първите Записки. По-късно Борис Николаевич е приемал послания също така от Николай Константинович и от Елена Ивановно Рьорих: в книгата те са отбелязани с думите "Гуру" и "М.А.Й." (Майката на Агни Йога) в началото на съответните параграфи. ...
    Моите учители - Наско Атанасов - книга

    Моите учители


    Наско Атанасов

    Кибеа
    Цена:  25.00 лв.
    70 интервюта на Наско Атанасов. ... "Моите Учители" на Наско Атанасов въвежда читателя в територията на мистичното, тайнственото, на всички онези знания и практики, предавани някога скрито и дълго време достояние на малцина избрани. И не само. В книгата става въпрос за Бог, ненасилие, психоенергийни способи, медитация, физически упражнения, начини на хранене и живот, нетрадиционна и алтернативна медицина, но преди всичко за лични преживявания и духовни прозрения на хора от различни духовни школи и направления. Представени са водещи, изявени, както и по-малко известни личности в йога, аюрведа, тибетска медицина, ...
    Йога за деца - Ачаря Балкришна - книга

    Йога за деца


    Ачаря Балкришна

    Изток - Запад
    Цена:  19.00 лв.
    В ръцете си държите една специална книга. С помощта на картинки, интересни истории, стихчета и игри ще разберете какво е "йога" и как се практикува. Ще научите как се правят йога упражнения. Те са лесни и приятни. За начало е достатъчно да наблюдавате какво правят дърветата, животните и птиците. По-нататък ще научите как да дишате правилно и да се храните пълноценно. И накрая: практикуването на йога ни прави по-силни, по-умни и по-здрави. Да завършим с най-важното: йога е забавна. Разгърнете книгата и се уверете сами! Ачаря Балкришна е управляващ директор и основен акционер на индийска компания, която се ...
    Закупилите тази книга, купуват също
    78 карти Таро - Артър Едуард Уейт - книга

    78 карти Таро


    Артър Едуард Уейт

    Аратрон
    Цена:  16.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Колодата съдържа пълния комплект от 78 предсказателни карти Таро - 22 Големи Аркана + 56 Малки Аркана. Разработена от известния окултист Артър Едуард Уейт в началото на века, тази колода е най-разпространената съвременна колода карти Таро. ...
    Поискай и ще ти бъде дадено - Естер Хикс, Джери Хикс - книга

    Поискай и ще ти бъде дадено


    Естер Хикс, Джери Хикс

    Сребърно звънче
    Цена:  14.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Тази прекрасна книга от Естер и Джери Хикс, в която е изложено учението на група Нефизически учители, представящи себе си под името Абрахам, ще Ви помогне да се научите да материализирате желанията си и да заживеете радостния живот, който заслужавате. Тази книга ще Ви помогне да разберете как връзките, здравето, парите и работата Ви се влияят от мислите Ви и от Вселенските закони, които управляват вашата времево-пространствена реалност. Ще откриете техники и начини, които ще ви помогнат да се отпуснете и да заживеете по-щастливо. Ваше свещено право е да живеете живот изпълнен с всичко онова, което според вас е добро. Тази ...
    Картинен ключ към Таро - Артър Едуард Уейт - книга

    Картинен ключ към Таро


    Артър Едуард Уейт

    Аратрон
    Цена:  10.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Книгата "Картинен ключ към Таро" разглежда картите Таро, така както те са интерпретирани от нейния автор - А. Е. Уейт. В книгата са описани не само картите Таро, но са дадени и някои основни начини за гледане с тях, както и предсказателното значение на всяка карта. Авторът, Артър Едуард Уейт (1857 - 1940), е известен изследовател на окултизма. Роден е в Бруклин, Ню Йорк, но е прекарал по-голямата част от живота си в Англия. Бил е член на магическия орден на "Златната зора". Написал е много книги за кабала, алхимия, магия, масони и розенкройцери. Внимание: към изданието не са включени карти Таро. ...
    Завета на цветните лъчи на светлината - Петър Дънов - книга

    Завета на цветните лъчи на светлината


    Петър Дънов

    Бяло Братство
    Цена:  10.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    С позлатена корица. ... Специален метод за духовна работа от Учителя. "Речта, която сега ще започна да ви давам, е чистото Слово Божие, предавано, говорено и опитвано от хиляди години. Това са стихове от Книгата Господня, така систематически извадени и наредени, щото при внимателно и благоговейно прочитане произвеждат всички краски, нужни за духовното повдигане и усъвършенстване в Пътя... Аз искам да образувам силна вълна от седемте цвята, защото Христос е близо на физическото поле.... Всички тези стихове са извадени под Неговото ръководство, затова винаги, когато ги употребявате, Господ ще ви бъде на помощ. ...
    Книгите, които лекуват: Книга от светлината - Диана Мечкова - книга

    Книгите, които лекуват: Книга от светлината


    Диана Мечкова

    Бъдеще БН
    Цена:  14.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Първа книга от поредицата "Книгите, които лекуват". Трето преработено издание. ... Послания от майка Богородица, Вселенските Владици на Светлината и Бялото братство. "Ако можехте да виждате, щяхте да бъдете удивени от мощната светлина, която струи непрестанно от тази книга на Любовта. Сложете я във вашия дом или на работното си място и ще се уверите сами в силата на нейното преобразяващо, благодатно въздействие върху всичко несъвършено във вашият свят и в самите вас. Когато я четете, вибрациите на Любовта ще изпълнят тялото ви и ще ви изчистват, зареждат и изцеляват. Поглеждайки към това изрисувано ...
    Не пипай тази книга! - Ян ван Хелсинг - книга

    Не пипай тази книга!


    Ян ван Хелсинг

    Дилок
    Цена:  17.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Заради взривоопасното си съдържание, вече две книги на Ян ван Хелсинг бяха забранени. Не минава и ден без хората да са предупреждавани за "опасния германски автор". Ян ван Хелсинг отново ще разтърси светогледа Ви! Не пипай тази книга! - защото след това наистина няма да е лесно да живеете по стария начин. Ако сте човек, който не се интересува от тайни, който никога не е желал да бъде външно и вътрешно богат, който не се е питал как да постигне успех и добро здраве, тогава книгата не е за Вас. Ако обаче чувствате, че нещо в света наистина не е наред и продължавате да се вълнувате от живота, от тайните на " ...
    Картите Таро и пространството на варианти - Комплект книга + карти - Вадим Зеланд - книга

    Картите Таро и пространството на варианти - Комплект книга + карти


    Вадим Зеланд

    НСМ - Медиа
    Цена:  25.00 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Тези карти не са за гадаене. Те съдържат основните принципи на транссърфинга и ви предоставят уникалната възможност да управлявате и да променяте съдбата си, защото светът, в който живеем, всъщност е пространство от безброй варианти. И само от вас зависи какъв вариант ще изберете за себе си. Звучи ви несериозно? Ами ако не сте прави? Ако се окаже, че между мечтите и реалността има само една крачка? Защо не опитате? Така поне ще разберете доколко е възможно на пръв поглед уж невъзможното. ...
    Ангелска терапия - гадателски карти - Дорийн Върчу - книга

    Ангелска терапия - гадателски карти


    Дорийн Върчу

    Аратрон
    Цена:  30.00 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    44 карти и ръководство. ... Тази колода с ангелски карти е подходяща както за начинаещи, така и за тези, които са запознати с гадателските карти. Ангелската терапия е процес на могъщо лечение и напътствия, включващ работа с вашите ангели пазители и с архангелите - най-вече Михаил и Рафаил. Тези гадателски карти и ръководството към тях ще ви покажат стъпките за действие, които можете да предприемете, за да излекувате живота си на всички нива и да се освободите от страховете и емоционалните блокажи. Освен това ще ви дадат напътствия за житейската ви мисия, взаимоотношенията, проявяването на вашите желания и много други. ...
    Изкуството на войната - Сун Дзъ - книга

    Изкуството на войната


    Сун Дзъ

    Фама
    Цена:  9.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    "Изкуството на войната" от древнокитайския пълководец и философ Сун Дзъ е най-знаменитият военен трактат на всички времена, но и гениално творение - защото е много повече от наръчник по военно дело. Пестеливият, учудващо поетичен текст е образец на изящна словесност, а избистрените в него правила далеч надхвърлят конкретните рамки, обхващат цялото битие и са залог за успех във всички житейски области. Уроците по стратегия и тактика на Сун Дзъ са способ за човека да стане господар на съдбата си. "Да водиш битки и неизменно да печелиш победи, не е върховното превъзходство. Върховното превъзходство е да ...
    Свещената магия на Абрамелин Мага - книга

    Свещената магия на Абрамелин Мага


    Аратрон
    Цена:  14.40 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Стандартна цена 18.00 лв.
    Вземи сега с отстъпка -20%!
    За повече подробности виж в продукта.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    В края на XIX век, когато Алистър Кроули е създавал своята Магическа система, източникът, към който се е обърнал, е била системата на Абрамелин от Египет. От Абрамелин той е взел своите концепции за защита, очистване, евокации, одежди и т.н. Системата на Абрамелин Мага е стигнала до нас чрез един уникален ръкопис от XV век, запазен в Библиотеката на Арсенала в Париж. Този ръкопис е преведен на английски от С. Л. Макгрегър Мадърс, един от основателите на Херметичния Орден на Златната Зора. В книгата са разгледани качествата, които трябва да притежава един магьосник, избора на време и място за практическа работа, ...
    Дихателни практики - Иля Коган, Андрей Миронов - книга

    Дихателни практики


    Иля Коган, Андрей Миронов

    Паритет
    Цена:  16.99 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Избрани методики от изтока и запада. ... Знаете ли, че нашият организъм се пречиства благодарение на дишането? Дишането е невероятен инструмент. Хилядолетия наред той е помощник на мъдреците-лечители в Индия, Китай, Древен Египет. Дихателните практики влияят на всички органи и системи на организма, регулират техния химичен баланс, нормализират ритъма. В тази книга е събран уникален материал: най-ефективните дихателни гимнастики - от упражненията на Стрелникова до метода на Бутейко, от дишането на йогите до певческите практики. Книгата ще ви запознае с тези практики и ще ви помогне да подобрите здравето, ...
    Наука за дишането - Практическо ръководство - Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс - книга

    Наука за дишането - Практическо ръководство


    Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс

    Аратрон
    Цена:  8.00 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    От хиляди години йогите, майстори на вътрешната наука, твърдят, че дишането е основната връзка между тялото и ума и то зарежда с енергия "финото тяло", което свързва физическите и психическите аспекти на нашето същество. В тази забележителна книга Свами Рама и двама известни американски лекари разглеждат индийската Наука за дишането от гледна точка както на Източната мъдрост, така и на западните постижения, и разкриват по какъв начин този пренебрегван въпрос може да се окаже липсващия ключ и към физическото здраве, и към изследването на по-висшите състояния на съзнанието. Освен изчерпателно изследване на ...

    Йога For Dummies - джобно издание


    д-р Георг Фойерщайн и д-р Лари Пейн

    Поръчай през телефона си сега.
    Лесно е!
    Цена:  5.99 лв.
    Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
    Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
    За цена и срок извън гр. София кликни тук.
    Тази книга може да бъде доставена в дните:
    Петък 31-01-2020 г. или
    Понеделник 03-02-2020 г.
    Тази книга може да бъде доставена в София и
    експресно за 4 часа в работно време.
    Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
    Продукт#41993
    ВидКнига
    НаличностДа, на склад в store.bg
    Физически наличен в основния склад на store.bg
    ИздателствоАлексСофт
    Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
    Категории
    КорицаМека
    Страници160
    Размери10.60 / 16.10 / 1.30 cm
    Тегло0.118 kg
    EAN9789546561947
    ISBN9546561940
    Описание
    Дишайте леко с тази книга!

    Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!

    Отворете книгата и открийте:
  • Правилното отношение към йога.
  • Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса.
  • Как да дишате по начин, полезен за здравето ви.
  • 8-седмичен план за начинаещи.
  • Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече.

    Д-р Георг Фойерщайн е водещ автор на трудове за йога и основател и директор на Изследователския център за йога в Северна Калифорния. Д-р Лари Пейн е един от изготвилите учебната програма по йога за Медицинския факултет на Калифорнийския университет.
  • Книги от поредицата "For Dummies"
    Плетене на една кука For Dummies
    Карен Манти, Сюзан Бритън
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  19.99 лв.
    Microsoft Excel формули и функции For Dummies
    Кен Блътман
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  24.99 лв.
    Microsoft Excel 2019 For Dummies
    Д-р Грег Харви
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  22.00 лв.
    Microsoft Office 2019 for Dummies
    Уолъс Уонг
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  22.00 лв.
    Емоционална интелигентност for Dummies
    Стивън Дж. Стейн
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  19.99 лв.
    Алгоритми For Dummies
    Джон Пол Мюлер, Лука Масарон
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  25.00 лв.
    Уеб дизайн for Dummies
    Лиса Лопук
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  22.00 лв.
    Флиртуване For Dummies
    Елизабет Кларк
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  16.99 лв.
    Когнитивна поведенческа терапия For Dummies
    Роб Уилсън, Рийна Бренч
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  18.00 лв.
    География For Dummies
    Д-р Чарлс Хийтуол
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  22.00 лв.
    Рисуване на модни илюстрации for Dummies
    Лиса Смит Арнолд, Мериан Игън
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  16.99 лв.
    SQL For Dummies
    Алън Г. Тейлър
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  20.00 лв.
    Още книги от поредицата "For Dummies"
    Книги за йога
    Йога сутрите на Патанджали
    Шри Шри Рави Шанкар
    Продуктът е нов за каталога на store.bg
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  14.99 лв.
    Йога - ръководство за практикуване у дома
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  34.90 лв.
    Вътрешно изграждане
    Садхгуру
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  16.99 лв.
    Пълно ръководство по йога с илюстрации
    Свами Вишну Девананда
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  18.00 лв.
    Наука за дишането - Практическо ръководство
    Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  8.00 лв.
    Йога мудра. Лесна и полезна
    Прити Сата
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  5.00 лв.
    Вълшебна книжка - част 2
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  20.00 лв.
    Вълшебна книжка - част 1
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  20.00 лв.
    Пълно ръководство: Yoga Fly
    Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова
    Цена:  35.00 лв.
    Аспекти на Агни Йога - 1963
    Цена:  25.00 лв.
    Моите учители
    Наско Атанасов
    Цена:  25.00 лв.
    Йога за деца
    Ачаря Балкришна
    Цена:  19.00 лв.
    Още книги за йога
    Филми за йога
    Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
    Светла Иванова
    Цена:  20.00 лв.
    Моята програма: Йога за възстановяване след раждане
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  5.00 лв.
    Моята програма: Йога за бъдещи майки
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  15.00 лв.
    По-добър секс чрез Йога: Част 2
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  2.99 лв.
    По-добър секс чрез Йога: Част 3
    Цена:  2.99 лв.
    Още филми за йога
    Още постелки за йога
    Други интересни предложения
    Постелка за йога и гимнастика - Profi
    С размери 100 / 50 / 1.5 cm
    Цена:  71.00 лв.
    Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
    Светла Иванова
    Цена:  20.00 лв.
    Кундалини йога: Универсална програма - DVD
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  22.00 лв.
    Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  22.00 лв.
    Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  22.00 лв.
    Кундалини йога: Програма за психическо и емоционално балансиране - DVD
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  22.00 лв.
    По-добър секс чрез Йога: Част 2
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  2.99 лв.
    Моята програма: Йога за възстановяване след раждане
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  5.00 лв.
    Моята програма: Йога за бъдещи майки
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  15.00 лв.
    По-добър секс чрез Йога: Част 3
    Цена:  2.99 лв.
    Назад към "Книги за йога"
    Microsoft Excel 2019 For Dummies - Д-р Грег Харви -
    Прави ученето лесно. : Усвоете "Excel" с този най-продаван наръчник! Ако електронните ...
    Рисуване с акрилни бои For Dummies - Колет Питчър -
    Научете как: да си служите с акварелни бои, за да постигнете различни изгледи и текстури да ...
    Ораторско майсторство и презентиране for Dummies - Малкълм Къшнър, Роб Йънг -
    Включва незабравими похвати за започване и завършване на вашата реч. Ясни съвети за изнасяне на ...
    Езикът на тялото for Dummies - Елизабет Кюнке -
    Страхотен наръчник за общуване без думи! : Вашият наръчник за жестове, изражения и пози - от главата ...
    Рок китара For Dummies - Джон Чапел -
    Пригответе се за рокендрол! : Изключителното ви ръководство за свирене на рок-китара! Независимо дали ...
    Ирса Сигурдардотир
    Дуриан Сукегава
    Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
    Намаление на хиляди книги