Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    ...    Спорт и бойни изкуства  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хоби    Спорт и бойни изкуства    Виж, мама тренира - Лиса Друксман
Търсене
Учебници
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Виж, мама тренира


Лиса Друксман

Цена:  7.50 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Четвъртък 21-11-2019 г., Петък 22-11-2019 г. или
Понеделник 25-11-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#74810
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена15-05-2012 г.
ИздателствоAMG Publishing
Категории
КорицаМека
Страници264
Размери16.50 / 23.00 / 2.20 cm
Тегло0.376 kg
EAN9789549696455
ISBN9789549696455
  • Описание
  • За автора
Цялостна програма за възстановяване след раждането
“Виж, мама тренира” предлага всичко, което една заета майка може да желае, за да влезе във форма след раждането на детето си – приятни за изпълнение упражнения, реални резултати и занимания с бебето.
Вземайки предвид както физическите, така и емоционалните промени, съпътстващи живота на наскоро родилата жена, фитнес експертът Лиса Друксман й предлага цялостна програма от лесни упражнения – за загряване, тонизиране и трениране на тялото, които тя може да изпълнява, докато е с бебето – вкъщи или на разходка. Специално подбраните съвети за хранене ще й помогнат да се освободи от излишните килограми, да повиши енергията си и да преодолее стреса след раждането. Комбинацията от хранителни навици и физическа активност ще позволи на жената не само да влезе по-лесно и по-бързо във форма, но и да се справи с хормоналните изменения след раждането, които са честа причина за поява на раздразнителност, променливи настроения и дори депресия.

Фитнес експертът Лиса Друксман започва общуването си с майките с думите, че майчинството е един от най-прекрасните периоди от живота, но той несъмнено е съпътстван и от много трудности. Във водовъртежа на безкрайните задължения и грижите за детето и семейството мнозинството от жените лесно се превръщат в майки мъченици и поставят своите потребности на последно място. Лиса обаче им напомня една простичка истина – за да се грижат добре за новороденото, те трябва да имат енергия, а тя се набавя с правилно хранене, физическа активност и позитивна мисловна нагласа.
Самата Лиса е преминала през какви ли не диети. В един момент обаче разбира, че подобен начин на живот влияе отрицателно както на фигурата, така и на психическото й състояние. Тогава загърбва изцяло правилата и започва да подбира храната така, че да е вкусна и засищаща. Решава да се движи не за да изгаря калории, а защото физическата активност й е приятна и я разтоварва. Резултатите не закъсняват – след промяна в поведението се стига до положителна промяна и във физиката.
Постиженията мотивират Лиса да започне да работи още по-усилено и я карат да се замисля как нейните открития могат да помогнат и на други майки да постигнат същото. Освен това работата й на фитнес инструктор изисква от нея да бъде във форма, за да дава добър пример на спортуващите. Ето защо тя обобщава и развива открията си в специална фитнес програма, която да може да се изпълнява заедно с бебето. Лиса разбира, че количката би могла да се превърне във фитнес уред, а паркът – във фитнес салон на открито. Постигайки резултати с тази програма, Лиса се вдъхновява и кани и други майки да се присъединят. На първата тренировка идват само четири жени, но мълвата за курсовете бързо се разпространява и една година по-късно през тях са преминали вече около 1000 жени, а в момента такива тренировки се провеждат на повече от 300 места в САЩ.
Книгата „Виж, мама тренира” съдържа есенцията от програмата на Лиса за добра форма и бързо възстановяване след раждането. Упражненията в нея са подбрани така, че да се обърне внимание на проблемните области, които имат нужда от стягане и оформяне. Тренировките включват аеробни упражнения, упражнения с количката и бебето, разтягане. Освен това са създадени така, че да помогнат на майките да се справят с едни от най-често срещаните предизвикателства в следродилния период – болки в кръста и китките, неправилна стойка, свити рамене, раздалечени коремни мускули и др. Тренировките са степенувани по трудност според нивото на физическа активност на жената и предвиждат поетапно увеличаване на натоварването.
Различният елемент в програмата на Лиса е, че тя обръща специално внимание и на емоционалното състояние на жената, тъй като отчита факта, че жена, която е изтощена и депресирана, няма да има желание да се движи, а това влияе негативно върху фигурата. Стъпка по стъпка авторката показва на жените как да развият положително отношение към здравословното хранене и движението, как да преодолеят умората и как да развият по-високо самочувствие. Тя сама признава, че е написала книгата, за да помогне на жените да се чувстват добре в тялото си и да се превърнат в онова, което тя нарича „щастлива майка”.

В процеса на работа щастливата майка се учи, че усещането да се придържа към здравословен начин на живот е много приятно и че нейното тяло е предопределено да бъде харесвано и ценено. Примерът, който тя дава, показва на децата ù нейната положи­телна нагласа и правилно поведение. Децата копират начина, по който ние говорим, мислим и реагираме на определени ситуации. Следователно, чрез грижите, които полагате за себе си, вие се гри­жите за децата си още по-добре, отколкото бихте го правили, ако се превърнете в майка мъченица. Ролята на щастлива майка ви дава възможност да се съсредоточите върху това, което наистина има значение – вашето семейство. Нали не искате да изпуснете някой момент от живота на детето си, защото все се притесня­вате за това какво ще ядете или за това кои части от тялото си не харесвате. Като щастлива майка, която се грижи за себе си, ще постигнете идеална фигура и ще се превърнете в примера за под­ражание, от който се нуждае детето ви.
Преди всичко друго Лиса Друксман е майка, решена да даде най-доброто на двете си деца. Освен това се е посветила на мисията да помага и на другите майки да постигнат същото.
Лиса e фитнес експерт, автор на „Stroller Strides” – уникална програма от физически упражнения, специално създадена за наскоро родили жени и техните бебета. Курсове по програмата започват да се водят от 2001 г., а в момента такива се провеждат на повече от 300 места в САЩ. Лиса има магистърска степен по психология, която й помага да работи не само върху физическите, но и върху емоционалните аспекти на майчинството.
Страници от тази книга








Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 1 глас 
За да оцените книгата "Виж, мама тренира", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Детето и ние - Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард - книга

Детето и ние


Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард

Изток - Запад
Цена:  10.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години "Детето и ние" е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно ...
Как да говорим така, че детето да слуша и да го слушаме така, че да говори - Адел Фабер, Илейн Мазлиш - книга

Как да говорим така, че детето да слуша и да го слушаме така, че да говори


Адел Фабер, Илейн Мазлиш

Изток - Запад
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Само с прочитането на тази книга вие вече сте дали много от себе си. Трябвало е да възприемете нови идеи и принципи, да упражнявате нови умения, да усвоявате нови и да се откажете от старите модели на мислене и поведение. Когато човек има толкова много нови неща за научаване и трябва да вложи толкова усилия в нещо, той често губи от поглед общата картина. Така че нека още веднъж за последен път да видим към какво е прицелен и на какво е посветен този метод на комуникация. Искаме да намерим начин да живеем един с друг, така че да се чувстваме добре с хората, които обичаме, и да помогнем и на тях да се чувстват добре с ...
Мъжете си падат по кучки - Шери Аргов - книга

Мъжете си падат по кучки


Шери Аргов

AMG Publishing
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
101 причини защо добрите момичета печелят място в рая, а лошите - в мъжките сърца. ... Мъжете не биха искали да притежавате тази книга! Защото тя казва ясно и категорично истината: те искат от вас да бъдете добро момиче, но желаят да имат до себе си... кучка. Кучката, за която става дума в тази книга, не е зла, груба, властна или отмъстителна. Тя не е и жената, която владее всички сексуални техники и ги използва, за да манипулира мъжете. Тук става дума за онази жена, за която мъжете мечтаят. А тя е нежна, но силна. Тя е изкусителка, която притежава магнетична власт. Тази жена не се отказва от собствения си живот, за да ...
По-здрави бебета. Всичко за храненето от раждането до 2 години - Магдалена Пашова - книга

По-здрави бебета. Всичко за храненето от раждането до 2 години


Магдалена Пашова

Сиела
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Книгата, която българските майки препоръчват. Първият помощник в избора на храна за майката, бебето и прохождащото дете + 60 лесни домашни рецепти. ... Всяко бебе се нуждае от майчина любов и подходяща храна, за да расте здраво и щастливо. И ако любовта идва като безусловен рефлекс, то храненето често пъти е свързано с много въпроси: Как храната е свързана с детското здраве? Кои са истинските и полезни храни сред многото хранителни продукти на пазара? От какви хранителни вещества се нуждае бебето? Какво е нужно да знаем за кърменето? Кога и как да започнем със захранването? Как да изберем правилния вид ...
Чудото Монтесори или учение без мъчение и възпитание без оценки, награди и наказания - Елена Тимошенко - книга

Чудото Монтесори или учение без мъчение и възпитание без оценки, награди и наказания


Елена Тимошенко

Асеневци
Цена:  14.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Съвременните деца се нуждаят от особен подход и особени условия за разкриване на техните необикновени способности и уникални дарования. Затова е напълно обясним нарастващият интерес към педагогическата система на Мария Монтесори, в центъра на която стои детето. Как мислите, какво може да обединява такива личности като писателя Габриел Гарсия Маркес, принцовете Уилям и Хари, политика Франсоа Митеран, актьора Джордж Клуни, основателите на "Google" - милиардерите Сергей Брин и Лари Пейдж, внуците на Лев Толстой? Техните родители са избрали за своите деца училища "Монтесори"! Идеите на великата ...
Изворът на женската сила - Лариса Ренар - книга

Изворът на женската сила


Лариса Ренар

Кръгозор
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
За тайната мощ на женската енергия За силата на женските слабости За най-сладката власт на земята ... От столетия жените са търсели и предавали - от уста на уста, от майка на дъщеря - тайните техники на съхраняване и засилване на женската енергия. Тази, която е знаела тайните и е умеела да използва своята енергия, е притежавала невероятна мощ. Мъжете били готови да дадат живота си за една нощ с такава жена... Време е да се върнат знанията за женската енергия и жените да възродят своята сила. Ти си тази, която ще избере пътя и ще намери правилните решения. Чакат те много открития, много срещи, много разочарования ...
Моето бебе от 1 ден до 3 години - Ан Бакюс - книга

Моето бебе от 1 ден до 3 години


Ан Бакюс

Слънце
Цена:  16.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Обновено издание. ... Години наред хиляди български родители отглеждат бебето си с тази книга. Тя продължава да е търсен, необходим приятел и съветник, истинска енциклопедия за неповторимите преживявания на всички майки и бащи, които очакват рожбата си и имат нужда от помощ и напътствия. Книгата е практичен наръчник, който придружава родителите и детето през първите 36 месеца от живота му. Какви са настъпващите промени в света на малкото бебе, етапите на хранене, какво да правят, когато то плаче, каква е ролята на играчките, на родителските гласове, на четенето и пеенето, и най-вече - как да се грижат за него съобразно ...
Тренировките на затворника - том 1 - Пол Уейд - книга

Тренировките на затворника - том 1


Пол Уейд

Аратрон
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ...
Размерът има значение. Наръчникът - Александра Иванова - книга

Размерът има значение. Наръчникът


Александра Иванова

Милениум
Цена:  9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да отслабнеш завинаги! Направи като мен! Книгата е продължение на "Размерът има значение. Размерът на талията". ... След огромния успех на първата си книга авторката Александра Иванова предлага като продължение един чисто практически Наръчник, в който нагледно и още по-подробно са разкрити конкретните стъпки от революционната ѝ система за отслабване. "Размерът има значение. Наръчникът" изчерпва всички въпроси, които са останали у читателите след запознаването с най-успешния до днес метод за оздравяване и постигане на оптимално телесно тегло. Представени са успехите на реални хора от ...
Спокойни родители - щастливи деца - Д-р Лора Маркам - книга

Спокойни родители - щастливи деца


Д-р Лора Маркам

Изток - Запад
Цена:  16.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да спрем да викаме и да започнем да общуваме. ... Революционен наръчник за отглеждане на отговорни, способни и щастливи деца. Подходът на д-р Лора Маркам, основан на най-новите изследвания в областта на развитието на мозъка и на клиничния ѝ опит в работата ѝ с родители, е прост, но много резултатен. Според д-р Маркам изграждането на емоционална връзка с детето ви ще доведе до истинска и трайна промяна в поведението му. Когато създадете отношения на близост и доверие, ще отпадне нуждата от заплахи, натякване, молби, подкупи или наказания. Този забележителен наръчник ще помогне на родителите да вникнат ...
Възпитание, което започва преди раждането - Омраам Микаел Айванов - книга

Възпитание, което започва преди раждането


Омраам Микаел Айванов

Авир
Цена:  8.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
"Когато пожелаят да имат дете, повечето хора си въобразяват, че онова, което зависи от тях, за да постигнат това си желание, се ограничава само до действията им на физически план. Всичко останало (телосложението на детето, неговият характер, дарби, способности, качества, недостатъци) зависи от случайността или от Божията воля, за която самите родители нямат твърде ясна и точна представа. И тъй като са чували да се говори за законите на наследствеността, те предполагат, че детето непременно ще прилича физически и духовно на своите родители, на баба си, на дядо си, на някой чичо или леля... На тях даже не им хрумва, че ...
100 любими рецепти: Безмесни - книга

100 любими рецепти: Безмесни


Бон Апети
Цена:  11.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Съставител: Надежда Лазарова. Книгата е част от поредицата "100 любими рецепти" на издателство "Бон Апети". ... Казват, че едни от най-трудните за приготвяне и изискващи добри кулинарни умения са ястията без месо. Тази книга ще обори това твърдение, ще обогати менюто на всеки дом и ще даде на читателите си апетитни идеи за домашно приготвена храна с много зеленчуци, сирена, яйца. Ще се насладите на превъзходния вкус на рецепти от френската, гръцката, азиатската, италианската, българската, турската и други кухни. Ще научите как се прави "Саганаки", лигурийско ризото, булгур пилаф, ...

Виж, мама тренира


Лиса Друксман

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  7.50 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Четвъртък 21-11-2019 г., Петък 22-11-2019 г. или
Понеделник 25-11-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#74810
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена15-05-2012 г.
ИздателствоAMG Publishing
Категории
КорицаМека
Страници264
Размери16.50 / 23.00 / 2.20 cm
Тегло0.376 kg
EAN9789549696455
ISBN9789549696455
Описание
Цялостна програма за възстановяване след раждането
“Виж, мама тренира” предлага всичко, което една заета майка може да желае, за да влезе във форма след раждането на детето си – приятни за изпълнение упражнения, реални резултати и занимания с бебето.
Вземайки предвид както физическите, така и емоционалните промени, съпътстващи живота на наскоро родилата жена, фитнес експертът Лиса Друксман й предлага цялостна програма от лесни упражнения – за загряване, тонизиране и трениране на тялото, които тя може да изпълнява, докато е с бебето – вкъщи или на разходка. Специално подбраните съвети за хранене ще й помогнат да се освободи от излишните килограми, да повиши енергията си и да преодолее стреса след раждането. Комбинацията от хранителни навици и физическа активност ще позволи на жената не само да влезе по-лесно и по-бързо във форма, но и да се справи с хормоналните изменения след раждането, които са честа причина за поява на раздразнителност, променливи настроения и дори депресия.

Фитнес експертът Лиса Друксман започва общуването си с майките с думите, че майчинството е един от най-прекрасните периоди от живота, но той несъмнено е съпътстван и от много трудности. Във водовъртежа на безкрайните задължения и грижите за детето и семейството мнозинството от жените лесно се превръщат в майки мъченици и поставят своите потребности на последно място. Лиса обаче им напомня една простичка истина – за да се грижат добре за новороденото, те трябва да имат енергия, а тя се набавя с правилно хранене, физическа активност и позитивна мисловна нагласа.
Самата Лиса е преминала през какви ли не диети. В един момент обаче разбира, че подобен начин на живот влияе отрицателно както на фигурата, така и на психическото й състояние. Тогава загърбва изцяло правилата и започва да подбира храната така, че да е вкусна и засищаща. Решава да се движи не за да изгаря калории, а защото физическата активност й е приятна и я разтоварва. Резултатите не закъсняват – след промяна в поведението се стига до положителна промяна и във физиката.
Постиженията мотивират Лиса да започне да работи още по-усилено и я карат да се замисля как нейните открития могат да помогнат и на други майки да постигнат същото. Освен това работата й на фитнес инструктор изисква от нея да бъде във форма, за да дава добър пример на спортуващите. Ето защо тя обобщава и развива открията си в специална фитнес програма, която да може да се изпълнява заедно с бебето. Лиса разбира, че количката би могла да се превърне във фитнес уред, а паркът – във фитнес салон на открито. Постигайки резултати с тази програма, Лиса се вдъхновява и кани и други майки да се присъединят. На първата тренировка идват само четири жени, но мълвата за курсовете бързо се разпространява и една година по-късно през тях са преминали вече около 1000 жени, а в момента такива тренировки се провеждат на повече от 300 места в САЩ.
Книгата „Виж, мама тренира” съдържа есенцията от програмата на Лиса за добра форма и бързо възстановяване след раждането. Упражненията в нея са подбрани така, че да се обърне внимание на проблемните области, които имат нужда от стягане и оформяне. Тренировките включват аеробни упражнения, упражнения с количката и бебето, разтягане. Освен това са създадени така, че да помогнат на майките да се справят с едни от най-често срещаните предизвикателства в следродилния период – болки в кръста и китките, неправилна стойка, свити рамене, раздалечени коремни мускули и др. Тренировките са степенувани по трудност според нивото на физическа активност на жената и предвиждат поетапно увеличаване на натоварването.
Различният елемент в програмата на Лиса е, че тя обръща специално внимание и на емоционалното състояние на жената, тъй като отчита факта, че жена, която е изтощена и депресирана, няма да има желание да се движи, а това влияе негативно върху фигурата. Стъпка по стъпка авторката показва на жените как да развият положително отношение към здравословното хранене и движението, как да преодолеят умората и как да развият по-високо самочувствие. Тя сама признава, че е написала книгата, за да помогне на жените да се чувстват добре в тялото си и да се превърнат в онова, което тя нарича „щастлива майка”.

В процеса на работа щастливата майка се учи, че усещането да се придържа към здравословен начин на живот е много приятно и че нейното тяло е предопределено да бъде харесвано и ценено. Примерът, който тя дава, показва на децата ù нейната положи­телна нагласа и правилно поведение. Децата копират начина, по който ние говорим, мислим и реагираме на определени ситуации. Следователно, чрез грижите, които полагате за себе си, вие се гри­жите за децата си още по-добре, отколкото бихте го правили, ако се превърнете в майка мъченица. Ролята на щастлива майка ви дава възможност да се съсредоточите върху това, което наистина има значение – вашето семейство. Нали не искате да изпуснете някой момент от живота на детето си, защото все се притесня­вате за това какво ще ядете или за това кои части от тялото си не харесвате. Като щастлива майка, която се грижи за себе си, ще постигнете идеална фигура и ще се превърнете в примера за под­ражание, от който се нуждае детето ви.
За автора
Преди всичко друго Лиса Друксман е майка, решена да даде най-доброто на двете си деца. Освен това се е посветила на мисията да помага и на другите майки да постигнат същото.
Лиса e фитнес експерт, автор на „Stroller Strides” – уникална програма от физически упражнения, специално създадена за наскоро родили жени и техните бебета. Курсове по програмата започват да се водят от 2001 г., а в момента такива се провеждат на повече от 300 места в САЩ. Лиса има магистърска степен по психология, която й помага да работи не само върху физическите, но и върху емоционалните аспекти на майчинството.
Страници от тази книга
Други интересни предложения
Мъжете си падат по кучки
Шери Аргов
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Дневник на необикновената жена
Моника Василева
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  13.00 лв.
Girl Code
Кара Алвил Лейба
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Мистерията на женското здраве
Линда Крокет
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Рецепта за успешна кариера по женски
Кейтлин Фрийдман, Кимбърли Йорио
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Влез във форма за 30 дни
Единственото специализирано списание за дамски фитнес
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.99 лв.
Подари си желаното тяло
Моника Василева
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.95 лв.
Богинята в теб
Сиера Бендър, д-р Джеф Мигдоу
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.95 лв.
Силата на палавото коте
Кара Кинг
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.95 лв.
Пилатес всяка сутрин
Катлийн Мураками
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
Назад към "Спорт и бойни изкуства"
Правилата на мисленето
Ричард Темплар
Без компромис?
Крис Вос, Тал Раз
Офицер и шпионин
Робърт Харис
Пол Маккартни - книга
"Хей, дядо Готин!" от Пол Маккартни излезе на български език.
Роджър Федерер - биография
Нова биографична книга за тенисиста излиза в края на ноември.
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Давай, момиче! - Дамски органайзер -
Давай, момиче! - Дамски ...
"Давай, момиче!" е перфектният личен асистент за всяка дама. Квалифициран и в подреждането ...
Мъжете си падат по кучки - Шери Аргов -
Мъжете си падат по кучки
Шери Аргов
101 причини защо добрите момичета печелят място в рая, а лошите - в мъжките сърца. : Мъжете не биха ...
Изворът на женската сила - Лариса Ренар -
Изворът на женската сила
Лариса Ренар
За тайната мощ на женската енергия За силата на женските слабости За най-сладката власт на земята ...
Мама може всичко и знае най-добре! - Дамски органайзер -
Мама може всичко и знае ...
Твоят личен асистент. : Мама е супергероят, който всеки ден спасява нашия малък семеен свят. Тя се ...
Планер на една заета дама -
Планер на една заета дама
"Мъжете управляват света, но жените управляват мъжете." : Планер на една заета дама е ...
Размерът има значение. Размерът на талията - Александра Иванова -
Размерът има значение. ...
Александра Иванова
Или как промених живота си с удоволствие. Забранено за мъже. : Телевизионната продуцентка ...
Живот на кралица - Мария Димитрова -
Живот на кралица
Мария Димитрова
"Живот на Кралица" е книга за жени, които вярват, че са родени за нещо много повече от това ...
Размерът има значение. Наръчникът - Александра Иванова -
Размерът има значение. ...
Александра Иванова
Как да отслабнеш завинаги! Направи като мен! Книгата е продължение на "Размерът има значение. ...
Истории за лека нощ за момичета бунтарки - Елена Фавили, Франческа Кавало -
Истории за лека нощ за ...
Елена Фавили, Франческа Кавало
100 приказки за невероятни жени. : "Задължително четиво, което всяко момиче и млада жена трябва ...
Действай като жена, мисли като мъж - Стив Харви, Динийн Милнър -
Действай като жена, мисли ...
Стив Харви, Динийн Милнър
Ново допълнено издание. Книга от серията "Психология за всеки ден". : Какво мислят мъжете ...
Намаление на хиляди книги
Artesania Latina - кораби от дърво