Искаме да сме по-млади, по-жизнени и да се предпазим от болести и стрес? На помощ ни идват адаптогените, известни още като супербилки. Адаптогените подкрепят и балансират тялото, като ни позволяват да се адаптираме към различните стресори, били те физически, емоционални или от околната среда. Ако някога сте се интересували от необятния свят на супербилките адаптогени, няма как да не сте чували за ашваганда, тулси (свещен босилек) и сибирски женшен. Свикнали сме да мислим за тях като за екзотични растения, които се срещат по далечни места и имат непознати за нас аромат, вкус и вид. Знаете ли обаче, че някои от най-често ... |
|
|
Тази книга е за всички, които искат те, техните деца и децата на техните деца да дишат чист въздух и да живеят без природен стрес. Наводнения да не заливат плодовете на нашия труд, слънцето да не изпепелява земята, която ни храни. Книгата разказва как един от движещите фактори на съвременната икономика - инвестициите - може да спре глобалното затопляне. Тя помага да разберем защо за разлика от възможностите на бизнеса, на фондовите борси и на регулаторите да се справят с една финансова криза, колкото и да е разрушителна, нарушаването на природния баланс от нашите решения и последващи дейности не може да върне ... |
|
|
Да се погрижим за себе си, за да сме полезни на света. След като сложи "Щастието на нощното шкафче" и ни убеди, че "Всеки ден е чудо", в поредното си откровение Алберто Симоне ни помага да овладеем "Изкуството да обичаш себе си", за да проумеем и приемем своята уникалност с всичките ѝ достойнства и недостатъци. Верен на стила и убежденията си, и тук авторът приканва към осъзнаване на вътрешната сила да промениш себе си, за да смениш курса в поведението и настроението и на онези около теб. С трансформиращата сила на препятствията, с енергията на любовта и прошката бихме могли да ... |
|
|
111 полезни мандали и интересни практики. ... Книгата представлява една великолепна колекция от 111 мандали, янтри и положителни практики. Създадени въз основа на опита на професионалния психолог Лилия Габо и върху древни знания, тези кръгове на съдбата се отличават с удивителна способност. Те променят действителността към по-добро. Можете да ги оцветявате, да медитирате над тях, да ги използвате като талисмани или като алтернативен начин за опознаване на света. Всеки ще намери в тази градина на желанията нещо, което му лежи на сърцето: любов и пари, красота и здраве, благодатна енергия, решения на сложни проблеми. ... |
|
|
Откакто свят светува човекът все се стреми към забавяне или отлагане на процеса на стареенето и удължаване на човешкия живот, но на базата на здрав и запазил жизнеността и работоспособността си организъм. Ето защо възниква въпросът може ли човек в близкото бъдеще да се противопостави успешно на химическите изменения на обкръжаващата го среда, както и съществуват ли достатъчно ефективни методи за лечение на неизбежните химически отравяния на планетата? Ако по някакви причини не успеем да съхраним средата си на обитаване, пригодна за живота на съвременния човек, единственият начин за оцеляване на Homo sapiens е ... |
|
|
Какво е щастие? Как да бъдем винаги щастливи? В тази книга ще се запознаеш с редица техники за щастлив живот. Ако ги следваш, ще бъдеш щастлив завинаги. Щастието е избор. Ти избираш доколко да си щастлив! Щастието зависи от нас самите. То ни кара да се спираме върху хубавите моменти, кара ни да мечтаем и ни дава крила... Защо да оставяме хубавото за после, когато можем да сме щастливи сега? Твоите мисли създават обстоятелствата около теб. В тази книга ще откриеш: Как винаги да бъдеш щастлив? Как да постигнеш душевен мир? Как да разбереш по-добре себе си? Как да изградиш един по-добър живот? Лесни техники за ... |
|
|
Как да се справяме с психическото напрежение и да изградим ментална сила. Мнозина се чувстват крайно стресирани, не умеят да реагират адекватно на трудностите или просто нямат сили да ги преодолеят. Със сигурност не можем да избегнем напрежението или проблемите, но има ли начини да се справяме с тях много по-ефективно? Да, като станем устойчиви на стрес. Клиничен психолог с над 10 години практика, д-р Сам Акбар предлага разумни и реалистични съвети как да си възвърнем умствения и емоционален баланс и да бъдем по-устойчиви на стреса в ежедневието. В този практически наръчник ще намерите: кратка информация как ... |
|
|
Съгласете се, че си е стрес: отваряш вратата, а на прага ти - бебе. Не точно твое... И няма значение, че жилището ти е охранявано като Форт Нокс и просто няма начин незабелязано да се промъкне някой отчаян шегаджия. Но точно това виждат ококорените очи на Кейт Морисън, богатата наследница на верига хотели, свикнала на необуздана свобода и предизвикателен начин на живот: спящо новородено момиченце пред нейния праг... и никой наоколо. Но как, по дяволите? И кой? И защо на нея? Решена да задържи новороденото, докато не научи коя е майка му, Кейти е с пълни ръце и не се нуждае от Дийн - да се върти наоколо и да рови където ... |
|
|
Изравни целите си с алхимията на Вселената. Готов ли си да сбъднеш мечтите си и да постигнеш целите си? За да го направиш, трябва да се освободиш от всички страхове, съмнения и блокажи. Тази книга е за теб! Създаден от практикуващ психолог, модерният и практичен наръчник Как да манифестираш ще ти помогне да овладееш различни психологически, холистични и духовни похвати, с които да отключиш позитивна промяна в живота си и да накараш закона за привличането да работи в твоя полза. Тази книга ще ти помогне: да се научиш да задаваш намерение; да развиеш нагласа за манифестиране; да използваш различни холистични ... |
|
|
Наръчникът без лекарства за превенция и борба със сърдечните заболявания. ... Ако сте загрижени за своето кръвно налягане, за нивата на холестерола или за това какви са шансовете да получите инфаркт или инсулт, то книгата Кажете не на сърдечните заболявания ще е безценна за вас. Сърдечно-съдовите и артериални заболявания са едни от най-опустошителните болести. В почти всички случаи обаче те са предотвратими, ако се прибегне до едно просто, но много мощно лекарство - храната. Лесно ще научите как да се храните здравословно и да допълвате правилно менюто си, за да предотвратите инфаркта, да понижите кръвното си налягане без ... |
|
|
След огромния успех на "Кучката вкъщи" дръзкият и безпрецедентно откровен мъжки отговор не закъсня. 27 мъже разказват за любовта, загубата, бащинството и свободата. ... Жените, които твърдят, че мъжете "са зле с мисленето", "не умеят да се изразяват ясно" или са "абсолютно непросветени", ще трябва да си вземат думите обратно, докато разгръщат страниците на тази книга. В нея двадесет и седем, освободени от излишни задръжки, мъже от всички възрасти показват, че могат да бъдат както забавни, остроумни и чаровни, така и да разсъждават наистина задълбочено по важни и трудни теми. Те ... |
|
|
Как след преживени трудности отново да се изправим и да продължим успешно живота си? Ако сме поставени пред избор и не можем да вземем решение, ако ни съобщят лоша новина за нашето здраве или за наш близък, ако любимият/та ни изостави, ако не дойде желаното повишение или ни уволнят неочаквано, ако сме самотни и нещастни, ако... Ако сме в ситуация, която ни кара: да се чувстваме нерешителни; да се чувстваме демотивирани; да усещаме, че губим контрол; да сме стресирани; да се чувстваме претоварени; да се чувстваме тревожни; да се чувстваме самотни; да се чувстваме отхвърлени; да се чувстваме депресирани; да се ... |
