Прости техники за справяне със сложните проблеми. Защо никой не ми го е казал досега? е истински наръчник по душевно здраве, в който са разкрити много от методите, използвани от скъпоплатените психолози, за да помагат на своите пациенти. Доктор Джули Смит обяснява на прост език експертните съвети, комбинирани с полезни техники за всичко, което животът може да изпречи на пътя ви. Психоложката обяснява нагледно как работи човешкият ум и дава насоки как да се поддържа здравето му всеки ден. Част от разгледаните теми в книгата са: справяне с безпокойството и стреса; надмогване на критиката и неодобрението; борба с ... |
|
Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ... |
|
"Тази книга не се чете, тя се изживява! Тя е за всички жени, които някъде по пътя са изгубили себе си, както някога направих и аз. Поглеждаш се една сутрин в огледалото и виждаш непознати очи в собственото си отражение. Дните се нижат, но без значение дали имаш мечтана работа, прекрасен партньор, семейство, което те подкрепя, деца, избрани като от каталог за най-добрите деца на света..., или може би е точно обратното и се чувстваш самотна и изоставена, защото никой не те подкрепя и не те кара да гориш, сърцето ти знае, че нещо липсва. Липсват ти желанието и страстта за живот! Като че ли си заспала и си забравила да ... |
|
Счупете оковите на модела от 9 до 5 и изградете мотивиран и продуктивен екип. Притеснявате ли се, когато екипът ви работи от разстояние? Чудите ли се дали мотивацията и отговорността ще изчезнат? Опитвате ли се да бъдете добър лидер в новата работна реалност? Досега планирахме живота около работата си. Вече можем да планираме работата около живота си. Подгответе се да преосмислите всичко, което знаете за дистанционната работа, да бъдете още по-продуктивни и да разполагате с най-ценния си ресурс - вашето времето. Благодарение на дългогодишния си опит в компаниите DuckDuckGo и Automattic, както и на десетки проведени ... |
|
Прави всичко по-лесно! ... Научете как да използвате най-добрите съвременни инструменти и да създавате междуплатформени приложения за всякакви устройства! Научете тънкостите по създаването на чудесни приложения, които работят на почти всеки браузър и устройство! От книгата ще разберете как да използвате HTML5 с JavaScript, за да вдъхнете живот на своите идеи, като всички примери в нея са тествани на Windows, Mac OS X и Linux. Научете се да "говорите" JavaScript, да използвате библиотеки и шаблони, както и да се възползвате от всички хитрости, с които всеки находчив разработчик улеснява работата си. ... |
|
За първи път автентичните спомени на феномена. ... Защо копахме, какво (не) намерихме и какво открихме в недрата на Царичина. Случаят "Царичина": От "оная дупка" до "съдбовен контакт". Преди повече от четвърт век в забутаното селце Царичина край София внезапно пристига колона от военни камиони. Униформените отцепват центъра на селото и водени от трима екстрасенси, слагат началото на секретна операция, смятана за най-голямата мистерия в най-новата история на България. Бързо става ясно, че единственият човек с паранормални способности, способен да получава и да предава надеждна информация ... |
|
Това неинвазивно лечение на съдовата болест намалява увреждането на кръвоносните съдове от свободните радикали и допринася за подобряването на кръвообращението. Д-р Майкъм Джексън е президент на Американския колеж за напредък в медицината и бивш президент на Американската асоциация по превантивна медицина. Д-р Джексън е международен лектор по хранене, алтернативна медицина, хелаторна терапия и използване на витамините и други хранителни добавки в медицинската терапия. ... |
|
"Какво е качеството на успех в това, което ни подготвя за по-късни триумфи в живота и в работата ни? Като я приемаме като извор на живота си с всичко, което протича от нея към нас, приемаме и собственото си съществуване; до степента, до която приемаме майка си, приемаме и живота си като цяло. Това приемане е активно. Необходимо е да сучем, за да потече млякото ѝ. Нужно е да я повикаме, та тя да дойде. Трябва да ликуваме заради това, което тя ни дава, и да го покажем. Чрез нея ставаме богати. По-късно в живота това си проличава: онези, които са съумели напълно да приемат майките си по този начин, стават успели и ... |
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... "А сега накъде? Скъпи ученици, вече имаме две философски пътешествия зад гърба си: към себе си и в света на ценностите. Сега се отправяме на най-голямото: пътешествието в търсене на истините за света. Това е вашият личен пътеводител. Той съдържа карти, маршрути и специални места с описанията им. Тук са и философските игри, които провеждаме след оглед на всяка забележителност. Носете го в час, работете с него вкъщи, не го оставяйте, за да не се загубите по пътя и да участвате в игрите. Учебникът е построен като този от миналата година, лесен за ориентация. ... |
|
Людмил Станев (1959) е български писател, публицист, сценарист, медик по образование. Автор на книгите "Няма такава книга", "Неприятният татарин", "Ненакърнимо", "Малка нощна приказка" (награда "Христо Г. Данов" за детска литература, съвместно с илюстратора Красимир Добрев), "По-малко". Последната му публикувана книга е от 2008 г. – "Приятели мои". "За цяло едно поколение появата на Людмил Станев е вече само история. Завиждам на това поколение, което ще го открие едва с това издание. И съм сигурен, че то ще преживее това, което и ние преживявахме с ... |
|
Адът не е еднакво лош за всички. На някои хора не им пречи горещината. Романът Запалка на младата македонска писателка Натали Спасова (р. 1989 г.) разказва за това как животът променя хората и как хората могат да променят живота. Така за едни щастието е в скитническия живот, за други - в самотата, а за някои дори и в смъртта. "Но адът не е еднакво лош за всички. На някои хора не им пречи горещината." - казва авторката. Главният герой е една метална запалка, която е предавана от човек на човек, чула и видяла много неща, свидетел на много събития, на много споделени мисли и дела. Но това, което я различава от ... |
|
Прекарваме целия си живот в едно тяло и въпреки това повечето от нас имат съвсем бегла представа как работи то и какво се случва вътре в него. С много чувство за хумор, огромно количество любопитна и полезна информация, както и немалко вълнуващи и куриозни истории Бил Брайсън се е заел с трудната задача да обясни на достъпен език как функционира може би най-сложната форма на живот, която познаваме - човекът. В Тялото. Наръчник за употреба авторът прави същото за медицината, което през 2003 г. направи за историята на науката със своя невероятен труд Кратка история на почти всичко . Този път Брайсън разказва накратко ... |