Как да прекъснем цикъла на страх и безпокойство. Живеем в тревожни времена. Сблъскваме се както с глобални проблеми, като пандемия, икономическа криза, инфлация, военни конфликти..., така и с лични несгоди: изолация, несигурност, трудности във взаимоотношенията. Чувстваме огромна тревога в ежедневието си и сякаш губим контрол. Книгата на Джъдсън Бруър идва точно навреме, за да ни покаже как да се справим с безпокойството и стреса и да си върнем живота. Смятаме, че тревожността варира от леко безпокойство до пълна паника, но всъщност е много по-всеобхватна. Тя е в основата на различни видове пристрастявания и лоши навици ... |
|
|
Освободете се от капана на свръхгрижовното възпитание. Подгответе децата си за успех. Колко често сте попадали в ситуация, когато сте се питали - правилно ли възпитаваме децата ни, каква грижа за децата полагаме, какво пропуснахме и недомислихме, за да се уверим, че понякога малките същества не реагират адекватно на дадено събитие или предизвикателство? Ако имате или сте имали подобни размисли и въпроси, представяме на вашето внимание книгата-наръчник Как да отгледаме децата си като зрели личности на Джули Литкот-Хеймс. Литкот-Хеймс е бивш декан на Станфордския университет, преподавател, активист, автор на редица ... |
|
|
Да станем родителите, които искаме да бъдем. Родителите често следват възпитателни подходи, които целят да коригират детското поведение, а не да направят от децата добри хора; да ги научат на подчинение, а не на себерегулация. Като добавим към това и емоционалния багаж, който родителите носят от собственото си детство, лесно ще разберем защо толкова много от нас имат усещането, че са се провалили във възпитанието на децата си. Тази книга представя възпитателен модел, който работи в еднаква степен за развитието на детето и на родителя. Разбирайки емоционалните нужди на детето си, родителите могат да подобрят не само ... |
|
|
Книгата съдържа стихотворения от колосалната творба на Юнус Емре "Диван" и откъси от "Книга със съвети", които дават представа за мъдростта, хуманизма и божествените прозрения на поета. Над тях ридят майките злочести Нима човек до дъно не пропада, щом може и скалата да се срине. Нима любов не чезне до забрава, щом другият сърцето ни разбива. Обича ли човек, пламти душата. Светът под нас обаче се проваля - душата на човека си е отлетяла. Такава мъка само обич изцелява. Щом някого ашък Юнус обиква, нима със обич няма да отвърнат? Щом Любовта ни спастря живи, нима Смъртта не бива смъртна? Зад ... |
|
|
"Тази книга е предназначена за всички читатели, които са повярвали в Господа Бога Исуса Христа, но вярата им все още не е достатъчно силна, за да могат да разберат цялостния смисъл на Господнето учение, защото от очите им се губят "попътните знаци" към известеното от Господа Исуса Божие царство, което в известен смисъл ги обърква и ги разколебава по пътя им на християнската вяра. Премахването на всички препятствия пред човека, които скриват от него указателните знаци за верния път на християнския живот, изисква изключителна воля и тежка борба от страна на вярващите преди всичко със самите себе си, със ... |
|
|
Ефективни дихателни упражнения за възстановяване здравето на белия дроб. Всяка клетка в тялото ви се нуждае от кислород, за да живее. Въздухът, който дишаме, съдържа кислород и други газове. Основната задача на дихателната система е да вкарва свеж въздух в тялото ви, като същевременно отстранява отпадъчните газове. След като попадне в белите дробове, кислородът се пренася в кръвта и се разнася из тялото ви. Във всяка клетка кислородът се обменя с отпадъчен газ, наречен въглероден диоксид. Кръвообращението ви пренася този отпадъчен газ обратно към белите дробове, където той се отстранява от кръвта и се издишва. Белите ... |
|
|
Здрави до дълбока старост. Откакто свят светува, хората търсят извора на вечната младост. Бестселъровият автор и експерт по стареенето Свен Вьолпел разкрива как да съхраним физическото и духовното си здраве и да се предпазим от болестите на цивилизацията, като инфаркт, диабет, белодробни и онкологични заболявания. Той разглежда седем фактора, които са изключително важни за нашето здраве и оттам - за процеса на остаряване. Вътрешната нагласа, храненето, движението, сънят, дишането, почивката и социалните контакти - това са основните елементи, съставящи формулата на младостта. Остаряването с достойнство е най-голямото ... |
|
|
"Здравей, аз съм Зори Русева, Повече от 12 години печеля всеки мой лев с продажби и нищо друго. Благодарение на тази ми "работа", започнах да се развивам и личностно. Слагам "работа" в кавички, защото това не е работа, а удоволствие. Началото беше много трудно, защото знанията ми бяха много малко. Няколко пъти бях на ръба да се откажа, притисната от семейството ѝ близките ми, но не го направих и съм много щастлива, че преодолях тези моменти на слабост. Ето защо направих този планер, за да е в помощ, както и на търговците, които от години се занимават с продажби, така и на тези, които сега ... |
|
|
Съществуват различни стандартизирани световноизвестни тестове, измерващи интелекта (Дж. Гилфорд, Х. Айзенк, Д. Уекслър, Дж. Рейвън, Р. Кетъл и др). Смисълът и предназначението име като ангажират различни психически процеси (възприятие, памет, мислене, внимание,въображение) да изследват отделни умения и способности на човека - обща осведоменост, речник, математически способности, практически умения, бързина на ума и др. В тази книга са представени някои от споменатите тестове, адресирани до хора навършили 16 години. Освен констатираща, те могат да изпълнят и развиваща функция, до колкото в процеса на решаването им човек се ... |
|
|
Справете се с прекомерната употреба на технологиите и преоткрийте балансирания живот. Ако се опитвате да разгърнете пълния си потенциал в реалния живот, може би страдате от пристрастяване към интернет - и не сте сами. Съвременната технология на екраните се докосва до схемите за възнаграждение на мозъка ни, като държи в зависимост нас (и нашите близки). Добрата новина е, че можем да разберем и да излекуваме този често срещан проблем с психичното здраве. Тази книга ви дава основни познания за пристрастяването, включително за невробиологията на причините, поради които всички ние и нашите деца сме податливи. Ще научите как да ... |
|
|
Мисли, съвети и идеи за по-спокоен и хармоничен живот. Наслади се на мига. Живей дълбоко в сърцето си. Това е книга за едно ново и в същото време древно изкуство - изкуството на бавния живот. Да живеем бавно, означава да живеем за сегашния момент, да контролираме живота си, да изграждаме здрави отношения с хората около нас и да свържем природата, духа и тялото си в обща хармония. Това е живот изпълнен с простота, покой и любов. Ще ви разкажем за последствията от забързаното ни ежедневие и какви стъпки можем да предприемем, за да се справим с хроничния стрес. Ще отправим и някои предизвикателства към вас, които ще ви ... |
|
|
Защо изпитваме депресия и тревожност? Защо самотата е опасна? Как физическата активност подобрява менталното ни здраве? Естествено е да мислим, че нещо не е наред с мозъка ни, когато се сблъскаме с менталните проблеми. Но тревожността и депресията са напълно естествени състояния, останки от праисторическите времена, в които хората са били заплашени постоянно от глад или инфекциозни заболявания. Не сме създадени да бъдем задоволени и щастливи през цялото време - иначе нашите предци изобщо нямаше да оцелеят. А самотата, този модерен феномен, сама по себе си е силно подценявана заплаха за здравето. Популярният шведски ... |
