Стъпете здраво на земята и поемете по пътя към успеха и стабилността. Принципите на застопоряването е мощна противоотрова срещу героичния индивидуализъм, неистовото темпо и пандемията от прегаряне. Постиженията често идват с цена. Безпокойството, съсипаните взаимоотношения, изтощението и дори злоупотребата с вещества могат да бъдат нежелани странични ефекти от стремежа ни да се представим добре в обществото. В Принципите на застопоряването Брад Стълбърг ви представя един по-здравословен и по-устойчив модел за развитие, който приема, че успехът не е линеен и приоритизира дългосрочните ценности пред краткосрочните ... |
|
|
Критично мислене и съвременни приложения. ... Написан в разговорен стил, който трансформира сложните идеи в достъпни, този международен бестселър осигурява интердисциплинарен обзор на теориите и изследванията в междукултурната психология. Уникалната рамка на книгата, основана на критичното мислене - включително каретата "Критично мислене" - способства за развитието на аналитични умения. Упражненията, които присъстват в цялата книга, подпомагат активното учене и насърчават дискусиите в час. Рубриките "Релевантен случай" представят обзор на противоречиви проблеми и мнения за поведението в различен ... |
|
|
"Моята мисия е да удължа живота на хората. Да ги направя по-щастливи и енергични, за да имат повече време с тези, които обичат и за нещата, които са важни за тях. Така през всичките години работа осъзнах, че майката е ядрото на семейството. Тя е притегателната сила и всичко се върти около нея. Ако тя е щастлива, цялото семейство сияе, ако тя е подтисната и тъжна, семейството тлее и се разпада. Няма по-добър пример от децата от една щастлива майка. За тях мама и татко са супер герои, на които искат да приличат. И аз съм много щастлива, че мога да помогна на тези супер герои. Бременността може да бъде най-приятният ... |
|
|
Осъзнатото сънуване е преживяване, изпълнено с магия и абсолютна свобода. Светът, който създавате в осъзнатия сън, е ваше собствено творение, чрез което можете да развиете своя пълен потенциал и да се освободите от страховете си. Книгата, написана от клиничен психолог и специалист по темата, ще ви научи как да тренирате ума си да разпознава състоянието на сън и как да подготвите тялото и мислите си за състоянието на осъзнатост. Д-р Ламарка ще ви научи и на техники за предизвикване на осъзнати сънища, давайки ви подробна информация за това как и кога да ги упражнявате. Постепенно ще се научите да усъвършенствате ... |
|
|
Това е книга за самопомощ от различен тип. Тя не ви казва, че сте специални, нито ви обещава да разкрие вътрешния ви потенциал. Не ви обещава да ви превърне в богати, преуспяващи хора, които винаги сте си знаели, че сте. Не ви предлага вдъхновяващи цитати или древна мъдрост. Дори не ви поднася прост план от пет стъпки за каквото и да е. С други друми тя не е типичният ви пакет от каращи ви се да се чувствате добре дрънканици. Тя е сериозен, основан на данни пътеводител за по-здравословен живот и, надяваме се, по-дълъг. Ако искрено желаете да промените живота си към по-добро, тя ще ви помогне. Науката е най-мощното ... |
|
|
5-стъпкова стратегия за справяне с натрапчивите мисли и безпокойството. Книгата е специално за хора с натрапчиви мисли и безпокойство, които не могат да излязат от капана на постоянно повтарящите се негативни сценарии! Освободи ума си ще ти помогне: да успокоиш ума и нервната система, за да си върнеш спокойствието и жизнеността; да се отървеш от натрапчивите мисли и негативизма, за да се радваш отново на живота; да научиш техники, с които сам да си помагаш, за да подобриш състоянието си. Книгата се състои от теоретична и практическа част. Ще разбереш защо се появяват натрапчивите мисли, как ти влияят и какво да ... |
|
|
От Джийн Карпър , автор на бестселър №1 на "Ню Йорк Таймс" - "Чудодейни изцеления". ... С книгата ще научите как да: извлечете максимума от възможностите на вашия мозък; стимулирате паметта си; подобрите настроението си; увеличите IQ и креативността си; предотвратите менталното остаряване и върнете часовника назад. Авторът на бестселъри Джийн Карпър запознава с удивителни нови открития, накарали изследователите на мозъка да преразгледат изцяло схващанията си в съответствие с чудотворната му способност да се променя посредством съчетаването на невронауката и нутриционистиката. От тази ... |
|
|
Чудили ли сте се някога защо ви се случват добри и лоши събития в живота? Чудили ли сте се дали сте могли да промените съдбата си? В тази новаторска книга Дейвид Р. Хамилтън разбулва мистерията на въздействието на Вашата свободна воля върху съдбата Ви. Въз основата на нови, авангардни научни изследвания за естеството на времето, квантовата физика, епигенетиката, слънчеви цикли и дори разкази на хора, били близко до смъртта, Дейвид изгражда завладяваща нова теория, наречена "Дървото на вероятния живот". Той показва как, в крайна сметка, ние създаваме много от условията на собствения си живот и предлага някои ... |
|
|
Щастливи ли сте? Има ли значение? ... Все по-често правителства мислят по въпроса за щастието. Правителства по света изследват щастието на равно с безработицата, престъпността и образованието. Алистър Кембъл разглежда щастието от лична и политическа гледна точка. Опитва се да ни помогне да разберем какво трябва да означава за нас, като ни споделя какво означава за него. Опира се на икономически и политически теории, за да намери отговор на въпроса как щастието може да оцелее в очевидно негативната медийна култура, и как щастието може да влияе върху формирането на социалната политика. Но щастието е нещо дълбоко лично. ... |
|
|
Прави всичко по-лесно! ... Дали работата кара стомаха ви да се свие на кълбо? Имате ли понякога проблеми със съня през нощта? Този дружелюбен наръчник може да ви помогне. Включващ бързи и лесни съвети и упражнения - от дишането и стойката до въображение и медитация - той ви дава всички необходими инструменти, за да намалите незабавно нивото на стреса си. Открийте как да: определите нивото на стреса си облекчите напрежението в работата и вкъщи се справяте с трудните хора се преборите със стреса чрез диета и упражнения укротите гнева и тревогата си Д-р Алън Елкин е клиничен психолог, ръководещ Център за стрес ... |
|
|
69 съвета за съблазняване. ... В книгата: Кое е най-важното в любовта? Как да направим първата стъпка? Как да разпознаем и задържим подходящия партньор? "Аз избирам любовта" на Наталия Кобилкина ще отговори на въпросите на всички, които са твърдо решени да изберат любовта. 69 -те практични съвета ще ви преведат през етапите на съблазняването - от подготовката на психично и физическо ниво до конкретни техники и похвати за водене на разговор, за да ви разкрият малките тайни на големите чудеса. Защото тук съблазняването не се изчерпва с флирта, то е вътрешна нагласа и начин на живот. "Аз избирам ... |
|
|
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ... |
