Второ допълнено издание. ... Гръбначният стълб изпълнява няколко функции - защитава от увреждане гръбначния мозък, от който се разклоняват нервни окончания към мускулите и вътрешните органи, служи за опора на тялото, поддържа нервно-мускулния апарат и осигурява движението на главата, шията, горните и долните крайници, на цялото тяло. В тази книга на достъпен език и с помощта на много илюстрации е представена цялостна система от упражнения за поддържане здравето на гръбнака и за облекчаване на болките в него."Направи първата стъпка и пътят ще се отвори сам." Стив Джобс Книгата е част от поредицата "Първа ... |
|
|
Още лекарите на древния Изток и антична Гърция са считали, че от всички полезни за здравето методи приоритет трябва да имат свързаните с храненето - "храната да ти е лекарство и лекарството храна" (Хипократ). В днешно време този девиз е още по-актуален, поради многото вредности в нашия бит и страничните явления на широко използваните медикаменти. Голям е обаче проблемът с лошото усвояване на храните, колкото и по принцип да са те полезни. Именно затова соколечението е особено перспективно - както в превантивен план, така и като основа на какъвто и да е терапевтичен комплекс. В настоящата книга авторският ... |
|
|
Под научната редакция на д-р Петър Илинов. ... България е на първо място по инсулт и на трето по затлъстяване в Европа. Всеки четвърти българин умира от сърдечносъдово заболяване. Вашето здраве зависи от вас самите. Антихолестероловата диета може да спаси живота ви или този на вашите близки. Нарушенията в обмяната на мазнини в организма често са свързани с повишеното ниво на холестерола в кръвта. Те са една от съвременните болести, характерни на нашето време, наричани често цивилизационни болести (диабет, кариес, наднормено тегло, хипертония, запек, подагра и други), в основата на които много често лежи неправилното ... |
|
|
300 здравословни рецепти от кухнята на диабетика. ... Първото, което трябва да помни диабетикът, е, че тъй като способността на тялото да поема захарта е увредена, организмът никога не трябва да се претоварва. Във всекидневието това означава, че човек трябва да приема храната на три пъти редовно в умерени количества - закуска, обяд и вечеря - заедно с две или три редовни закуски между тези хранения, например, в 11 часа, следобеден чай и малко хапване преди лягане. За инсулинозависимите диабетици храната трябва да се приема 15 до 30 минути след инсулиновата инжекция, за да може инсулинът да се поеме от кръвния поток и да е ... |
|
|
Нужни са Ви точно 4 седмици, за да откриете разликата, 8 седмици, за да я видях Вашите приятели, и 12 седмици, за да я види и останалият свят. "Тази книга е за всички Вас, които искат да запазят здравето си, но не знаят как и откъде да започнат; могат, но все нещо не им достига; а също и за хората, вече поели по този път. В нея ще намерите съвети за психологията на здравословното хранене като начин на живот Ще откриете и подбрана информация на достъпен език как да излекувате тялото и душата си. Ще прочетете простички неща, които може би вече знаете, но в ежедневието си не им отдавате нужното внимание. Ще научите как ... |
|
|
Основни принципи и 150 рецепти, които можете да приготвите сами. ... Система за балансирана разделно хранене, изложена в настоящата книга, се предлага за пръв път на българския читател. Тя е изградена върху основата на принципите на съчетаването на продуктите на известната немска диетоложка Урсула Зум. Това е най-либералната европейска система за комбиниране на храните в домашни условия. Тя е най-близка до традиционния начин на хранене на българина и този факт я прави лесно достъпна във всекидневната практика. ... |
|
|
Яжте, пийте и бъдете здрави! Здравословното хранене помага за всичко! С Хранене For Dummies можете да регулирате какво, кога и как да се храните, за да имате по-добър живот. Ще опознаете организма си отвътре, докато научавате за храносмилането, полезните храни за мозъка, здравето на червата, както и за всички най-съвременни научни постижения в областта на храненето. Последното издание дава насоки за всички възрасти и житейски етапи, включително за бременни жени и бебета, и ви предоставя практически знания и умения, за да посягате към правилните неща, когато ви обземе глад. Хранителна пирамида? Етикети с хранителните ... |
|
|
Как да разпознавате сигналите на своето дете."Когато децата са болни, те имат нужда от помощ. Лесно е да се каже! Но какво можем да направим, за да помогнем на детето да се почувства по-добре? Наложително ли е, да посетим доктор веднага или можем да направим нещо сами? Ами бебешкият пубертет? Как да се справим с него? В този наръчник ще разберете как да вземете правилното решение и ще намерите отговорите на всички въпроси, засягащи възможните заболявания при децата, както и как да се справите с несъгласието, мрънкането и истериите по време на бебешкия пубертет. Аз се казвам Цветанка Стоилкова , майка съм на 3 деца, ... |
|
|
В тази книга авторът – известният руски писател и лечител Генадий Малахов – представя ценна информация относно методите на отслабване: идеалното тегло и пропорциите на човешкото тяло индивидуални особености и телесна красота възрастови промени на телесното тегло средства и методи за нормализиране на теглото значение на умствено емоционалната нагласа за отслабване напълняване поради емоционални причини правила за правилно хранене и значението им при отслабването отслабване чрез разделно хранене отслабване чрез прочистване диета и храна за отслабване методи за засилване на обмяната ... |
|
|
Пречистване на организма и здраве - обобщен опит, съвременен подход - универсална методика за самолечение без лекарства и профилактика ... Пречистването - феноменален метод за самолечение и профилактика Бестселърът на известния Г. П. Малахов представлява усъвършенствана научно обоснована система за пълно прочистване на организма - универсална методика за самолечение без лекарства и профилактиката на всички болести. Посочени са разнообразни методи и процедури за пречистване на дебелото черво, черния дроб, жлъчния мехур, бъбреците и освобождаване от камъни. В книгата ще намерите информация за: Гладуване Уринотерапия ... |
|
|
Поредицата "Cambridge Young Readers" съдържа книжки за четене с научна литература за деца, които развиват уменията им за четене и анализиране на информацията и обясняват света и устройството му. Дисковете съдържат аудиозаписи на целия материал от книжките на ниво 5 и ниво 6 . ... |
|
|
Как можем да се възползваме от полезните и здравословни свойства на храните и чрез информиран подбор да предотвратим и да лекуваме над 300 заболявания? ... От книгата ще научите: как работи храносмилателната система и как храната се усвоява от организма; как да се възползваме от полезните и здравословни свойства на голяма част от популярните у нас храни; кои са фрапантните примери за лечебни храни с изключителен потенциал да ни предпазват и лекуват от най-тежките съвременни заболявания; как при съвременните начини на производство на храни се нарушава баланса между вредните високоенергийни макронутриенти и полезните ... |
