Как да приемем студа и да променим живота си. Силата на студа разкрива тайните за това как да се научим да използваме студа, за да се освободим от напрежението и безпокойството, да се справим с всички видове стрес, включително тревога, скръб и страх, за да възстановим връзката с тялото, да бъдем здрави и отново пълноценни. В тази книга инструкторът по здравословен начин на живот Ниъл О'Мърку ни споделя вдъхновяващи истории от практиката си, за да покаже как със силата на мисълта и контрол върху тялото всеки може да се възползва от студа и ледените бани. Автора разкрива как да изградим правилна нагласа и споделя ... |
|
|
Знаменитата Система на здравето на Кацудзо Ниши не е просто комплекс от правила и упражнения, а цяла философия. Философията на живота в хармония с природата, хората и самия себе си. Стремейки се да възстанови своето здраве и укрепи организма си. К. Ниши дълги години е събирал практики и сведения за това, какво може да помогне за излекуването по естествен път. Така се е родила неговата система, златни правила, които връщат днес радостта от живота на милиони хора. Елементи от древногръцки и древноегипетски медицински практики, методи от тибетската, китайската, филипинската медицини и йога са били обединени от японския ... |
|
|
Соковете и смутитата са здравословна и енергийна закуска, подходяща за всеки час от деня и всяка диета. Книгата "Сокове и смутита" предлага петдесет много лесни за приготвяне рецепти, разделени в пет секции: утоляващи жаждата сокове; реминализиращи сокове и смутита; енергийни сокове и смутита; сладки и пикантни закуски. Вкусни добавки са зехтин екстра върджин, сол, подправки и ароматни билки, които освен че са здравословни, осигуряват апетитен резултат от рецептите. Книгата е създадена, за да ви вдъхнови и да ви помогне да откриете любимите си комбинации; тя предлага сладки варианти, които не изискват добавяне ... |
|
|
Под научното ръководство на д-р Димитър Димитров, специалист физиотерапевт."Омръзнало ли ви е да живеете с дискова херния, която не се лекува? А сега си представете живот без слабост, без изтръпвания, без постоянна болка. Да! Това е напълно възможно. Написах тази книга след десетилетие безуспешни лечения на проблеми с кръста, с които не се примирих, докато не открих решение. Създадох комплекс от упражнения, хранене и правилна ментална нагласа. Базирах системата както на собствения си опит, така и на доказани медицински практики от проф. Стюарт МакГил, Робин МакКензи и д-р Бубновски. Spine Reset Protocol не е просто ... |
|
|
За всяка ситуация в живота. Болката винаги идва внезапно. В гърба, ставите, сърцето - точно когато най-малко очакваме. Инстинктът ни е да посягаме към хапчета или да викаме линейка. Но проф. Сергей Бубновски показва, че има друг път - естествен, бърз и без странични ефекти. В тази книга ще намерите неговата уникална система за бърза помощ, създадена от десетилетия медицинска практика. С прости, но мощни упражнения, техники на дишане и силата на студа, Бубновски доказва, че тялото ни е най-добрият лечител. Няма нужда да се страхуваме от болката - тя е сигнал, който можем да превърнем в съюзник. Тук няма празни обещания ... |
|
|
"Сънища за Земята на хората е оригинален вариант да се представи едно възможно бъдеще за човечеството. Досущ като висшата жрица в картите таро, авторът съчетава своята интерпретация на случващото се с един колкото въображаем, толкова и реален свят на сънищата, като умело преплита в интригуващ текст познанията си по астрология, таро и символизъм. На читателя остава изборът дали да приеме споделеното като възможно бъдеще или да го остави в света на сънищата, където то е придобило своята реалност." Валдис - Васил Павлов, астролог, таролог, съновидец "Визия и бъдещ възможен сценарий за близкото бъдеще на ... |
|
|
Кла, учител по религия от Енгадин, решава да прекара една зима в Истанбул. Той е получил стипендия, за да работи върху изследване свързано с Константинополската мисия на Николай от Куза. Но той е в Истанбул и защото има нужда от рефлексия по отношение на собствения си живот. След среща с младия турски сервитьор Баран двамата се потапят в града: скитат из уличките и пазарите, седят край морето и в кафенетата, посещават заедно хамам. В разговорите им късносредновековният свят с неговото разделение на Източна и Западна църква се сблъсква директно с културно разделения Истанбул на настоящето. По време на таен дервишки ритуал, ... |
|
|
Всеки родител иска детето му да се радва на добро ментално здраве и развитие. Все повече деца от всички възрасти обаче се сблъскват с тревожност, депресия, ниско самочувствие и поведенчески проблеми и може да мине дълго време, преди семействата им да получат адекватна помощ. Д-р Били Гарви е старши специалист в една от най-големите и престижни педиатрични болници в света. С над двадесетгодишен опит в сферата той иска да увери родителите, че няма лоши деца и че повечето трудности в развитието и поведението са преодолими, ако следваме изложените в тази книга принципи. В нея той споделя стратегии от клиничната си практика и ... |
|
|
В тази книга подробно е описана методиката на лечебното сухо гладуване. Представена е цялата информация по тази методика, основана на практиката на пациентите и на самия автор. Изпълняването на комплекса оздравителни мерки ще помогне на хората правилно и комфортно да провеждат сухо лечебно гладуване. На читателите се предлага пълен и систематично изграден план за това как да излекуват организма си. Тази книга е написана с една-единствена цел - да помогне на хората да си върнат изгубеното здраве. Бих искал и добре да си помислите защо човек се разболява. Всъщност болестите са следствие от вашите неправилни действия. ... |
|
|
"През първата половина на бурния XX век всички разбирания за човешкото съществуване бяха разклатени. Сред тях навярно никое друго не е било до такава степен сринато, както това за принудителния сексуален морал, който непоклатимо управляваше човешкия живот. Живеем сред истинска радикална преоценка на всички ценности, отнасящи се до половия живот на човека, особено на свързаните с детския и юношеския сексуален живот... Студията, която държите в ръце, не е нито речник по сексология, нито история на сексуалната криза на съвременността. Тя съзнателно се ограничава до това да покаже с няколко отделни типични примера най- ... |
|
|
Учебникът написан от професор Йордан Петров е в съответствие с учебната програма на дисциплината "Месо и месни продукти". Предназначен е за студентите от Аграрния факултет при Висшия институт по зоотехника и ветеринарна медицина в Тракийския университет - Стара Загора, но е и необходим наръчник за практиката от специалистите по животновъдство, които са се насочили в реализирането на краен продукт в животновъдната дейност, както и от работещите в месодобивните и месопреработвателните предприятия. Важно! Изданието е на много години и наличните бройки не са в перфектния вид, в който обичайно са книгите, които ... |
|
|
Открий как да преобърнеш естествения процес на биологично състаряване. Ако си мислиш, че добрите кондиция и здраве не зависят от теб, защото си наследил лоши гени, ще те оборя. Има една тайна, за която може би не си чувал. Тази тайна е нашият епигеном. Докато геномът е пълния набор от гените на вида ни, то над него съществува епигеном - молекулярен превключвател, който може да включва или изключва гени, променяйки тяхната активност, без това да се отразява на генетичния код. Тези епигенетични модификации могат да бъдат повлияни от фактори на околната среда, начина на живот и дори психологическите ни преживявания, ... |
