Стратегия срещу гнева ... Хедвиг Келнер - експерт във фирма за подготовка на мениджъри - е разработила тренировъчна програма "Стратегия срещу гнева", използвана с голям успех години наред в много фирми и от милиони хора в ежедневието. От книгата ще научите: Как да си разработим лична програма за предотвратяване на гнева Как да променим отношението си към другите Как да отстраним недостатъците си, без да се гневим Как да реагираме на предизвикателството на другите Програма за осъществяване на целите Най-нужната и полезна за всеки стратегия - път към здраве, разбирателство, любов ... |
|
|
Защитни техники и стратегии. Претоварени сте с работа? Хронично ви липсва време за себе си? Отървете се от съсипващия ви навик да казвате "да". Възползвайте се от препоръките на професионалния психолог Анна Гусева и се научете да разпознавате манипулациите в общуването с роднини, приятели, колеги и началници; контролирайте емоциите си, защитавайте собствените си интереси и казвайте твърдо "не". Освободете се от хиперотговорността, от чувството за вина и неоправданите задължения към ония, които искат да ви се качат на главата, и получете повече удоволствие от живота. Само практически съвети! Книгата ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
В книгата ще намерите отговори на въпросите що е депресия, тя ли ви мъчи и как да се справите с нея без помощта на психотерапевт и без да използвате скъпоструващи лекарства. С прости и достъпни методи вие ще успеете да преодолеете лошото настроение, да се избавите от негативните преживявания и да се измъкнете от този черен период на живота, наричан депресия. Какво нещо е депресията - ежегодно есенно-пролетно понижаване на настроението или отпадналост? Дали е резултат от случайно стечение на обстоятелствата, или напротив, закономерен резултат, до който може да ви доведе собственото ви възприемане на света? Този стар враг ... |
|
|
Мишлето Боязливка трепери от страх, когато в стаята ѝ настане мрак. Бои се, че в мрака под леглото или в шкафа винаги се крие някакво чудовище. Но едно ново приключение ще ѝ помогне да намери сили да пребори страха си. Но с помощта на мама и татко, както и на приятелите ѝ, тя ще извърви пътя към откриването на своята смелост. И ще научи ценен урок, който ще запомни за цял живот. Книжката е част от поредицата Горската детска градина от Димитър Риков. ... |
|
|
От Бретън Удс до многополюсен свят. За повечето хора разпадането на Съветския съюз през 1991 г. означаваше победа на самоопределилия се за Свободен свят. Защо Западът не може да победи описва как събитията през трите десетилетия след този разпад доведоха до разклащане на световния баланс на силите, което ознаменува края на едно хилядолетие на западноевропейски експанзионизъм. Редица събития се развиват с шеметна бързина и имат потенциала да разтърсят целия свят: Западът / НАТО губят прокси войната в Украйна; на финансовия хоризонт се очертава дедоларизация, а страните от БРИКС стават алтернатива на съществуващите ... |
|
|
9-те ключови фактора за успешно лечение. ... Казват, че ракът е нелечим. Но независимо от това има хора, които са успели да се излекуват. Каква е тайната на тяхното изцеление? Онколожката Кели Търнър се сблъсква с необясними случаи на пълна ремисия, когато хората успяват да победят рака там, където традиционната медицина остава безпомощна. Когато потърсила повече информация, се оказва, че научната общност напълно игнорира тези "аномалии" и няма задълбочено проучване какво стои зад тези изцеления. Ето защо д-р Търнър се пита: лечим ли е всъщност ракът? Посещава десет различни държави и се среща с петдесет ... |
|
|
Съвети от малкия динозавър. Динозавърчето Макс победи болестта е интересна и полезна книжка, подходяща за деца на възраст от 3 до 6 години. С нея по забавен начин ще помогнете на своето дете да разбере какво се случва, когато е болно."През целия ден Макс ходеше до огледалото и се оглеждаше, за да търси нови пъпчици. Той можеше да брои до 10 и всеки път, като стигнеше до това число, започваше отново." Из книгата Илюстрациите са дело на Марина Дормидонтова. Книжката е с твърди корици, подплатени с дунапрен и е част от поредицата за динозавърчето Макс от Анастасия Грецка. ... |
|
|
Как ни спасяват природните закони събира стихове, писани през последните единадесет години, в които става дума и за чудото на науката, и за вглеждането в миналото, но и за куража да се продължи напред. Стихотворения, които разказват истории колко е трудно понякога да се пази равновесие. Но и ни разказват за хората, които продължават да пазят равновесие и да крепят света."Тази книга не търси ефектни изрази, защото е силна, не пищи за внимание, защото е дълбока, не се прави на авангардна, защото времето не я интересува. Това, което ни поднася, е вглеждане, емпатия, тишина. Припомня ни важното. Погрижва се за невидимите. ... |
|
|
"В момента, в който робът реши, че повече няма да е роб, оковите му падат. Когато се изправиш срещу опонент, победи го с любов. Да доставиш радост на едно-единствено сърце, с едно-единствено действие, е по-добре от хиляди глави, сведени в молитва. Готов съм да умра, но не съществува кауза, заради която да съм готов да убивам. Първо те пренебрегват, после ти се подиграват, после се борят с теб... и накрая - побеждаваш. С нежност можеш да разтърсиш света. Ненасилието е оръжието на силния." Из книгата Махатма Ганди 1869 - 1948 е политически и духовен водач, централна фигура в индийското движение за ... |
|
|
Как да победим инфекциите без антибиотици? ... Тази книга е за теб, ако непрекъснато боледуваш от дихателни или други инфекции (или ако това се случва често с твоето дете или с твой близък и искаш да помогнеш) и ако постоянно търсиш отговори на някои от следните въпроси: Защо боледувам по-често от хората около мен? Какво се случва с организма ми по време на инфекция? Приятел или враг е повишената температура при разболяване? Защо при повечето боледувания антибиотиците не само че не помагат, но могат и да навредят? Как трябва да се храня, за да превърна храната си в лекарство? Кои витамини и микроелементи (и в какви ... |
|
|
Невробиолог и терапевт предлагат научно обосновани и практически изпитани похвати, с които да превърнете мозъка си в свой верен съюзник! Книгата има за цел да предложи достъпни описания и обяснения за основни познания от невробиологията и свързаните с нея науки, така че да бъдат приложими от всекиго и да ви позволят не само да променяте онези аспекти от своето поведение и мислите, които ви носят страдание, но и да овладявате своите силни емоции. Казано накратко: психотерапевтът и невробиологът поставят своите знания и опит във ваша услуга, за да можете да бъдете терапевт на самия себе си. Вашият мозък притежава ... |
|
|
Изкуството да разбираме другите проникновено и да бъдем проникновено разбирани от тях. "Има едно умение, което е сърцевината на всяка здрава личност, на здравото семейство, училище, общност, организация или общество: способността за съпричастност, така че другият да се почувства ценен, изслушан и разбран. В това се заключава значението да бъдеш добър човек и е най-ценният подарък, който можем да направим на другите и на себе си", твърди Дейвид Брукс. И подчертава, че в действителност малцина владеят това умение и около нас е пълно с хора, които се чувстват невидими и неразбрани. В Как да опознаем другия авторът ... |
