store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Стрес, тревожност и депресия    Тревожност и депресия    Как да победим депресията - Наталия Светлова
Начало   Книги    ...    ...    ...    Тревожност и депресия  

Как да победим депресията


Наталия Светлова

Как да победим депресията - Наталия Светлова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  7.77 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка08‑10‑2026 г. или 09‑10‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#001-847
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2003 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаМека
Страници136
Размери16.40 / 23.40 / 1.10 cm
Тегло0.229 kg
EAN9789547920989
ISBN9789547920989
Как да победим депресията - Наталия Светлова - книга

Как да победим депресията


Наталия Светлова

Цена:  7.77 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка08‑10‑2026 г. или 09‑10‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#001-847
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2003 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаМека
Страници136
Размери16.40 / 23.40 / 1.10 cm
Тегло0.229 kg
EAN9789547920989
ISBN9789547920989
Описание
В книгата ще намерите отговори на въпросите що е депресия, тя ли ви мъчи и как да се справите с нея без помощта на психотерапевт и без да използвате скъпоструващи лекарства. С прости и достъпни методи вие ще успеете да преодолеете лошото настроение, да се избавите от негативните преживявания и да се измъкнете от този черен период на живота, наричан депресия.

Какво нещо е депресията - ежегодно есенно-пролетно понижаване на настроението или отпадналост? Дали е резултат от случайно стечение на обстоятелствата, или напротив, закономерен резултат, до който може да ви доведе собственото ви възприемане на света? Този стар враг броди сред нас и никой не е застрахован от среща с него.
За издателство Скорпио
ИК Скорпио
София, 1124
ул. Мануш войвода №3
info@scorpio.bg
Книги за психология от Колибри с 20% отстъпка
Страници от тази книга






Съдържание
Увод
Опознай врага си
  • Депресията е психическа хрема
    • Симптоми на депресията
    • Форми на депресията
    • Причини за депресията
  • В депресия ли сте? Тестове
Психологическата самопомощ
  • Нов поглед към старите проблеми
    • Нов поглед към старите проблеми
    • Негативното мислене
    • Правилно ли оценявате себе си?
    • Поглед от бъдещето
    • Учете се да виждате хубавото
    • Какво да правим с думите какво щеше да стане, ако... ?
    • Аз и другите
    • Да направим равносметка
  • Трябва да се действа
    • Теорията на дребните радости
    • Как да събудите желанието в себе си?
    • Какво да правим с думата трябва?
    • Обикни ближния си...
    • Как да си създадем имидж на благополучен човек
    • Как да дадем израз на емоциите си
Алтернативни методи на лечение
  • Релаксацията
  • Играта на въображението
  • Изкуство, което лекува
    • Музикотерапия
    • Други видове изкуства
  • Как ни влияят седемте цвята на дъгата?
    • Лечение с аромати
    • Какво ни заобикаля?
    • Няколко думи за етеричните масла
    • Начини на прилагане на етеричните масла
    • Растенията и техните ароматни масла, прилагани за лекуване на депресии
  • Фитотерапията
  • Биоритми и настроение
    • От есента до пролетта
    • Утрото е по-мъдро от вечерта
    • Седмица като седмица
Здрав дух в здраво тяло
  • Болести, за които не знаем
  • Какво да правим с вредните навици?
  • Полезните навици
    • Движете се повече
    • Гимнастика
    • Бягане и ходене
    • Подвижните игри
    • Всичко е добре, когато е с мярка
    • Закаляването
  • За правилното хранене
    • Хранете се с апетит!
    • Принципи на здравословното хранене
    • Плодови десерти
    • Печива
    • Безалкохолни напитки
  • Безсънието спътник на депресията
    • Колко трябва да спим?
    • Ако страдате от безсъние
  • Умеете ли да почивате?
Лечение при лекари специалисти
  • Кога е нужен лекар
  • Клинични методи за лечение на депресията
Заключение
Книги на Луиз Хей с -15% през октомври!
Рейтинг
Рейтинг: 5.67 / 3 гласа 
За да оцениш книгата "Как да победим депресията", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Пътят на осъзнатия мъж
Дейвид Дейда
Цена:  8.46 €
Стандартна цена 9.95 €
Вземи сега с отстъпка -15%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Духовен наръчник за справяне с предизвикателствата с жените, работата и сексуалните желания. ... Каква е истинската ви цел в живота? ...
Дълбока дързост
Брене Браун
Цена:  8.18 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
От автора на "Даровете на несъвършенството". ... Брене Браун опровергава всеизвестния мит, че уязвимостта е слабост и ...
Забогатявай с душевно спокойствие
Наполеон Хил
Цена:  9.18 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
От автора на "Мисли и забогатявай". Последната и най-мъдра книга на Наполеон Хил. ... Още изумителни тайни от човека, ...
Как работи умът
Стивън Пинкър
Цена:  20.45 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Защо се влюбват глупаците? Защо годишната заплата на един мъж расте средно с 240 долара за всеки сантиметър от ръста му? Как ...
Силата на позитивните навици
Дан Роуби
Цена:  8.68 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Силата на позитивните навици" ще ви покаже как да включите ума и тялото си на автопилот, за да осъществите целите си. ...
Универсални закони за успех
Брайън Трейси
Цена:  4.60 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Издателство "Скорпио" има честта да ви представи най-големия бестселър на световноизвестния Брайън Трейси – книгата " ...
Как да се справим с тревогата и депресията
Д-р Шърли Трикет
Цена:  4.08 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Книгата ще ви помогне да преодолеете тежки емоционални състояния като безпокойството и депресията, да подобрите самочувствието си и да ...
Предначертан ли е животът ви?
Дейвид Р. Хамилтън
Цена:  6.13 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Чудили ли сте се някога защо ви се случват добри и лоши събития в живота? Чудили ли сте се дали сте могли да промените съдбата си? В ...
Бъди щастлив
Д-р Робърт Холдън
Цена:  7.67 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Освободи силата за щастие в теб! Научи се да бъдеш щастлив сега! Предговор от Луиз Хей. ... Във всеки миг има избор. Понякога ...
Силва Метод за професионални търговци: Силата на продажбите
Хосе Силва, Ед Бърнд Младши
Цена:  7.67 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Революционна тренировъчна програма, разработена от създателя на най-известния курс за контрол на ума. Основателят на най-известната и ...
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Ерик Бертран Ларсен
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - Дейл Карнеги - книга
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. : Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на ...
Лечение на депресията без медикаменти - Д-р Джоуди Скиликорн - книга
Препоръките на един психиатър за балансиране на ума, тялото и душата. : В книгата си "Лечение на ...
Да се чувстваш добре - Д-р Дейвид Бърнс - книга
Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти.Добрата новина е, че тревожността, вината, ...
Пренастрой мозъка си. Когнитивно-поведенческа терапия за 7 седмици - Сет Дж. Гилихан - книга
Работна тетрадка за управление на стрес, тревожност и депресия. Разбери как да облекчиш стреса, ...
Излекувай нервната си система - Д-р Линеа Пасалер - книга
5-етапен план за обръщане на дисрегулацията на нервната система.Стресът е следващата пандемия, която ...
28-дневен рестарт на нервната система - Нина Златкова - книга
Как да активираш вагус нерва си и да се освободиш от тревожност, хронична болка, мозъчна мъгла и ...
Без страх - Рафаел Сантандреу - книга
Изпробваният метод за преодоляване на тревожност, обсесии, хипохондрия и всеки друг ирационален страх. ...
Как да преодоляваме тревогата и стреса - Дейл Карнеги - книга
Дейл Карнеги (1888–1955) е пионер в онова, което днес наричаме развитие на човешкия потенциал. ...
Рестартиране на блуждаещия нерв - Ана Фъргюсън - книга
Тренирайте тялото си да лекува стрес, травми и тревожност.Чувството за тревожност и откъснатост е ...
Търсене
Книги