"На път сте да тръгнете на пътешествие към физическия рай - мястото, където всеки е достигнал върховна наслада. Дългият и лъкатушещ път, който води към този рай, не е лесен за изминаване. Но с целенасоченост, упоритост и търпение - както и с работа - можете да направите това пътешествие. Днес плуването е най-ефективният комплексен спорт, който развива всички мускули, тонизира кожата, увеличава дихателния капацитет на белите дробове. Милиони хора от всички възрасти, пол и с различни физически възможности системно се обучават, тренират и практикуват този спорт. Неговата популярност расте и сред студентите. Казват, че ... |
|
|
Какво ни казва тялото и как да се вслушаме в него? Нашето тяло притежава отговорите. Ако го опознаем и се научим да се вслушваме в него, ще можем да променим не само себе си, но и средата, в която живеем. Джулия Ендерс – увличащият разказвач на научни истории – отново ни кани на вълнуващо пътешествие из тайнствения свят на човешкия организъм, където като истински герои оживяват имунни клетки, хормони и органи: белите дробове, кожата, мускулите, сърцето, „Негово превъзходителство” мозъкът. С ярки примери, хумор и впечатляваща лекота авторката разкрива как органичните ни системи работят във фино свързана и координирана ... |
|
|
Книгата Теоретични аспекти на джудо като бойно изкуство и спорт се основава на докторската разработка на автора за защита на научната степен доктор на науките. Трудът е продължение на научните търсения на проф. Янева-Прокопова в областта на спортната педагогика и по категоричен начин доказва как практикуването на спорт и най-вече на джудо намалява агресията, превенция е срещу агресивното поведение и води до изграждането на една балансирана личност. Книгата съдържа теоретични обобщения на научноприложни проблеми и е подходяща за широк кръг читатели - треньори, преподаватели, учители, инструктори и любители на бойните ... |
|
|
В настоящата разработка предлагаме характеристика на екипната организация на учебния процес и нейното приложение в СОУ, в помощ на учителите по физическо възпитание и спорт. ... |
|
|
"Адската седмица: 7 дни, които ще променят живота ти" е книга събитие в областта на личната мотивация и приложната психология. "Адската седмица" е вдъхновена от тренировките на военноморските тюлени, специално адаптирана така, че да помогне на всеки да постигне дългосрочно професионални и лични успехи. Световноизвестният ментален треньор и бивш военен от спецчастите Ерик Бертран Ларсен показва на практика как да рестартираш живота си само за седем дни. Книгата му "Адската седмица" промени основите на приложната психология и личната мотивация. Седемте дни, в които да рестартираш живота си, не ... |
|
|
Как да се храним, за да сме щастливи отвън и отвътре? Книгата съдържа: 20 лесни вкусни диетични рецепти, които всеки може да приготви; индивидуална таблица за изчисляване на калориите за всяко хранене; бонус тренировъчен сплит за мъже и жени. Книгата Направи диетата вкусна ще ви покаже как можете да пестите време и пари от диетичната кухня, как да откриете онази мотивация, която всеки от нас търси и от която се нуждаем, за да се развиваме и сами, но най-вече ще ви покаже колко вкусна може да бъде диетичната и здравословна кухня! В книгата ще откриете лесни и вкусни авторски рецепти, които всеки сам може да ... |
|
|
В книгата на Петър Колев са представени педагогическите и методическите особености в работата, насочена към подготовката на волейболисти в етапа на начална спортна подготовка, който се явява своеобразно прохождане на децата в този спорт. За нас това е най-важният етап в цялостното развитие. В него се градят основите на бъдещото израстване на талантливи волейболисти, създават се траен интерес, мотивация за работа, навици и ценности. Това поражда необходимост от специфичен подход, добра подготовка, психологически нагласи, създаване на условия, гъвкавост в работата, продиктувани от бързо променящия се начин на живот, ... |
|
|
Библия за пътя към по-доброто. Ако имаш нужда от мотивация, за да се превърнеш в най-добрата своя версия, то тази книга е за теб! Стресът, вечните ангажименти, вредната храна, безвремието... Всичко това отнема частици от нас. Отдалечава ни от същността и влошава физическото, и менталното ни здраве. Анита Маркова е фитнес модел, мотиватор и уелнес консултант. Пише книгата две години, докато е в майчинство и събира 75 незаменими тактики по пътя към здравословния начин на живот във физически и духовен аспект. Тя вярва, че "Във всяка жена живее Богиня, която чака да бъде събудена". В книгата разкрива своите тайни ... |
|
|
Комплект от 2 броя образователни помагала. ... "Активна възпитателна система" - под това заглавие са две образователни помагала, в които по иновативен начин се акцентира на възпитанието и на извънкласните дейности на децата. Едното е предназначено за деца, ученици и младежи, а другото - за учители, възпитатели и посредници на знанието (ментори). Обученията по темите - "Здравословен начин на живот", "Психология и психично здраве", "Физическо възпитание и спорт" постигат добър баланс между усвояването на материята, възможността за практическо прилагане на наученото и изграждането на ... |
|
|
Люис Хамилтън - седемкратен световен шампион, легенда на Формула 1, плейбой и модна икона. В тази завладяваща книга авторът Майкъл Сойър разказва истории, които винаги са вълнували феновете - от това, какво е да си зад волана на болида, до блясъка на светските събития. Роден на 7 януари 1985 г. в Стивънидж, Великобритания, легендарният пилот започва пътя си към върха с един подарък, който получава на шест годинки - радиоуправляема количка. Страстта му към състезанията го води до картинга, където талантът му не остава незабелязан. В Сър Люис се разказва за множеството предизвикателства, с които се сблъсква Хамилтън по ... |
|
|
Пътуване към Ванкувър, Британска Колумбия, Канада. ... Живко Тодоров е роден в Бургас през 1959 г. Завършва гимназия в родния си град. След военна служба постъпва в специалност Психология във Философския факултет на Софийски университет "Св. Климент Охридски". След дипломирането си работи като учител в Бургас. Образованието си продължава като аспирант в БАН и придобива научната степен доктор. Работи 13 години в БАН, като проучвател и научен сътрудник. Има над 12 научни публикации в България и чужбина. Емигрира в Канада през 2001 година и се установява във Ванкувър, Британска Колумбия, Канада. Женен е, има две ... |
|
|
Списание "360 градуса" обобщава най-интересното в света на приключенията и пътешествията, без да загърбва важните каузи на нашето време. Преглед на най-стойностното в света на екстремното: парапланер, алпинизъм, планинско колоездене, скейт, сърф, зимен фрирайд, както и градска и аутдоор култура. Специално място е отделено на алпиниста Людмил Янков и написаните преди трагичната му смърт през 1988 г. страници. Важен е погледът и към пожарите през изминалото лято и случващото се на Витоша, както и акциите с кауза, които през последните години промениха представите за гражданското общество в България. И още: ... |
