Boreal Mano Hand Trainer е тренажор за ръце с анатомична форма. Изработен е от EVA пяна, която стои добре в ръката ви и е компактна и лека. Полезен е не само за скални катерачи, но и за щангисти, спортисти, тенисисти и хора, практикуващи бойни изкуства. Не само може да се използва за загрявка, тренировки и рехабилитация, но също така и чудесно облекчаване на стреса. ... |
|
|
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ... |
|
|
Пътеводител за усъвършенстване във Винг Чун Кунг Фу. Китайското бойно изкуство Винг Чун Кунг Фу е една от най-популярните бойни системи, които се практикуват днес. Винг Чун е изключително опростена бойна система, която е насочена приоритетно към близък бой. Съдържа общо три форми с гола ръка (без оръжие), две с оръжия и една форма на дървен тренажор. Това, което обединява всички елементи в обучението по Винг Чун, е специфичният метод Чи Сау, който дава принципа и упражненията, използвани за развитието на автоматични рефлекси при контакт. Книгата разглежда в детайли всички компоненти на метода Чи Сау: работа с една ... |
|
|
Практически курс. ... "И така, моята книга е за онези деца, които повече не искат да осакатяват очите си и да загрозяват лицата си със съоръжения от стъкло, пластмаса и метал. Тя е за децата, желаещи без страх да играят всякакви подвижни игри, да гонят топката, да участват в забави и да показват очарованието на разцъфващата младост без опасния камуфлаж, скриващ блясъка на очите и вътрешната душевна красота на младия човек. И разбира се, тази книга е за майките и бащите, които обичат своите деца и искат да им помогнат да са зрящи и здрави. Такива родители прекрасно разбират, че зрението на децата им се нуждае от ... |
|
|
Комплектът съдържа 2 книги от Елена Георгиева - Всичко за здравето на костите и Гимнастика за здрави кости. ... Всичко за здравето на костите Как да възстановиш плътността и здравината на костите и скелета, като премахнеш болката и намалиш риска от травми и фрактури за 28 дни."Чудесна книга с добре структурирана и полезна информация, която ми помогна да подобря значително здравината на костите си с леки промени в начина ми на хранене." Николинка Крумова "Много съм доволна от книжката, всичко е обяснено подробно и на разбираем език. Има много полезни рецепти и съвети, които определено ми действат ... |
|
|
Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
|
36 лесни упражнения за подобряване на стойката, намаляване на болките в гърба и предпазване от травми."Значението на физическите упражнения, особено на тренировките за баланс и силовите упражнения, е изключително голямо. Упражненията са основополагащи за по-здрави кости. Прилагайки програмата описана в тази книга и дори само изолирани упражнения ще подобрят костната ви плътност, ще подобрите стойката си и работата на сърдечно-съдовата система." Из книгата "Благодарение на упражненията в тази книга болките ми в кръста намаляха значително, щом жена на моята възраст може да се справи с тях, значи всеки може. ... |
|
|
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Древната и съвременна медицина Ръка за ръка Какво ли не прави Вярата? Много години хората са вярвали, че това е въпрос на съдба. Като прилагаме на практика описаното в тази книга, ще научим да поддържаме здравето си и живеем в хармония със заобикалящата ни среда и само да направляваме своята съдба. Това е лесно за следване. Авторката ни съветва: Как да използваме ефективно лечебните тревички, които ни заобикалят. Как да поддържаме здраво и жизнено тялото си дълги години. Дори живота ни да е дълъг, ние трябва да живеем разумно. Как да се изкоренят отрицателните емоции, злобата, ненавистта, страхът и т.н. Как правилно да ... |
|
|
Наръчник за родители и учители в подкрепа на адаптацията и развитието на детето. Пътят към детската градина и по-нататъшното детско развитие е едно вълнуващо, но и предизвикателно приключение както за децата, така и за техните родители и учители. Книгата разглежда основните моменти от пътя на детето към детската градина и след това към училище - от първите стъпки и емоциите на първия ден, през адаптацията и изграждането на доверие, до развиването на социални и емоционални умения, ролята на играта, здравето, храненето, технологиите и много други теми. Тя е създадена, за да подпомогне както родители, така и учители и ... |
|
|
Книжката е предназначена за деца от 5 до 7 години. Чрез формите и чрез илюстрациите в нея вашето дете ще тренира своята ръчичка в писане и рисуване. Съдържа редица упражнения за фина моторика и е подходящ помощник в подготовката за първи клас. ... |
|
|
Упражненията синхронизират работата на двете полукълба на мозъка, тренират вниманието и паметта, което прави ученето по-лесно за децата. В този тренажор ще откриете увлекателни и полезни упражнения за трениране на мозъка. Когато човек изпълнява такива упражнения поне по 5 минути на ден, се повишава способността на мозъка към различни видове дейности и се развиват когнитивните умения. Когнитивните умения включват внимание, памет, въображение, умение за логическо разсъждаване. Именно тези умения позволяват да се запомни пътят от дома до училището, да се разбира прочетеното в книгите и да се води разговор, докато ... |
