Здравословно хранене за двама. ... Бременната жена се нуждае от балансирана диета, включваща много зеленчуци и плодове. Съвсем естествено през този период теглото на бъдещата майка значително се увеличава. Но когато има комплекс на тема елегантност и прекалява с диетата, това може да се превърне в трагедия за детето ѝ, както и за самата нея, защото недостатъчното или непълноценно хранене се отразява върху развитието на плода. Ако храната е бедна на белтъчини, веднага се намалява съдържанието на аминокиселини в кръвта. Естествена последица от това е раждането на деца с намалено тегло, по-малък череп и т.н. с ... |
|
|
Тютюнопушенето представлява една от първопричините за преждевременните раждания и изоставането в развитието на плода в майчината утроба, смущенията в дихателната система, белодробните инфекции и бронхиална астма при кърмачетата. Настоящата книга е особено ценна, тъй като обхваща особеностите на младежката възраст, усложненията, свързани с активното и пасивно тютюнопушене, и опасността от него за съвременното общество. Тя би могла да е в помощ на студенти-медици и специалисти. Книгата е и чудесен подарък за българската жена, тъй като една бременност представлява идеална мотивация за окончателно прекратяване на ... |
|
|
Наистина ли пълноценната храна е важна преди бременността? Ако сте готови да поемете по невероятния път към майчинството, сега е най-доброто време да започнете да подготвяте тялото си за създаването на нов живот. В книгата изследваме как пълноценното хранене ще подкрепи тялото ви и ще осигури най-доброто за вашето дете. Бременността поставя сериозни изисквания към организма. Ако си представите хранителните си запаси като банкова сметка, бременността е моментът на най-големите тегления. За да се чувствате добре както по време на бременността, така и след нея, е важно да започнете да внасяте в тази сметка още отсега. В ... |
|
|
"Книгата Рецепти за щастлива бременност включва 66 лесни, бързи и вкусни рецепти за здравословно хранене преди и през бременността. В нея ще откриеш синтезирана информация за полезните храни за бъдещи майки. Като нутриционист с над 8 години опит подбрах за теб практични съвети за хранене по време на най-специалните 9 месеца. Всяка майка иска да подбере най-добрата храна за себе си и своето бебе по време на бременността. Но кои са те? Как да ги избереш и приготвиш? Тази книга ще бъде твой ценен помощник в избора на пълноценни храни и съставянето на разнообразно меню." Маги Пашова В книгата ще откриеш: 66 ... |
|
|
В книгата са засегнати най-честите проблеми, с които се сблъскват бременните жени през трите триместъра, както и различни холистични и безопасни начини за справяне с тях. Проблеми по време на първи триместър: сутрешно гадене; хиперемезис; риск от спонтанен аборт; проблеми в устната кухина. Проблеми по време на втори триместър: стомашни киселини; анемия; болка в гърба; ишиас; симфизит; мигрена; главоболие; констипация; хемороиди; разширени вени; цистит; млечница; херпес; депресия. Проблеми по време на трети триместър: безсъние; кожни проблеми; стрес и безпокойство; повишено кръвно налягане; ... |
|
|
Книгата не е справочник в обичайния смисъл. Тя е новата ви приятелка, с която като бъдеща майка можете да се посъветвате, особено ако се интересувате от проблемите на бременността и майчинските задължения, ако не желаете да пренебрегвате външния си вид и женственото си излъчване. Тя ще ви напомни да се грижите не само за новото си състояние, но и да не забравяте старата си роля на атрактивна партньорка. Под повтарящите се 4 ключови думи, книгата ви предлага информация, привежда практически примери и психологически съвети за всеки от 9-те месеца и веднага след раждането: бебе - описва развитието на плода по месеци; ... |
|
|
Преди една жена да забременее, за нея е от голяма важност да се подготви за многото промени, които ще настъпят с тялото й. Понякога бременността настъпва изненадващо, така че жената не е в състояние да се подготви за нея. Въпреки това, когато е възможно, помислете сериозно и планирайте как ще се грижите за себе си по време на този удивителен период, който ни е отредила природата като жени. ... |
|
|
Практичен наръчник на съвременната бременна жена. ... Книгата представлява наръчник, подходящ за всяка една жена, която иска да поддържа най-високо ниво на здраве по време на своята бременност и да премине хармонично през най-голямото чудо на живота - раждането. Наръчникът предоставя цялата информация, от която се нуждаеш по време на своята бременност, но не отменя по никакъв начин професионалния медицински преглед. В книгата ще откриете: препоръки за подходящ двигателен режим, хранителен режим и други; цялата информация, от която бъдещата майка се нуждае в този важен период; подготовка за зачеването; хранене по ... |
|
|
Майчинството със сигурност е сред най-чудесните неща в света! През тези месеци, изпълнени с възторг, а понякога и с безпокойство, вие се нуждаете от истински приятел, който да ви помага да останете спокойни и да ви подготвя за специалния ден. Тази книга, съдържаща прости и лесни за изпълнение асани и техники за медитация, е точно онова, от което се нуждаете. Тя е истинско съкровище с уникалния си раздел за работещата бременна жена и специалното внимание върху начина на хранене и релаксация. ... |
|
|
Нищо не може да се сравни с чудото и магията на бременността. Тя е вашата възможност да се приобщите към съзидателния процес на живота. Предварителното и подготовката за този процес подобрява шансовете ви да се чувствате добре и да родите здраво бебе. Вашият начин на живот влияе върху здравето на бебето. Когато сте предварително подготвени, можете да бъдете сигурни, че вашето бебе ще бъде добре и всички евентуални неблагополучия по време на бременността ви ще бъдат избегнати. ... |
|
|
Раздялата е болезнено преживяване, но може да се превърне и в ценен урок, който да послужи за личен растеж и трансформация. Тази книга ще ти предложи практични съвети и насоки, как да се справиш с болката от раздялата и да извлечеш максимума от нея. С правилните инструменти и подкрепа, можеш да се излекуваш и да изградиш по-добър живот за себе си. Без повече болка, чувство за вина и страдание за миналото. Тази книга ще те накара да плачеш, да се смееш и да преосмислиш живота си. Не я пропускай! Кремена Колева е психолог и психотерапевт, отдадена на мисията си да помага на жените да преодолеят кризите в живота си и да ... |
|
|
Как да се храним по време на бременност, за да родим здраво бебе, без да качваме излишни килограми. Повече от 60 бързи и лесни рецепти."С радост ви представям моята книга Тайната на здравословната и щастлива бременност. Това не е просто книга със здравословни рецепти. Това е цял наръчник за това как да имаме здравословна и щастлива бременност, без да качваме излишни килограми, докато се храним вкусно, здравословно и приемаме всички, необходими вещества, които гарантират нормалното развитие на плода. Книгата има за цел да премахне голяма част от объркването свързано с периода на бременността и да даде ясни насоки за ... |
