За всички, които имат проблеми с гърба, и за всички останали, които искат да ги избегнат. ... Задължителен справочник за семейната библиотека, пълен с доказани, практични съвети за грижите за гърба през целия живот: Изчерпателно описание на проблемите, които могат да засегнат гърба, шията и раменете. Десетки начини сами да си помогнете: физически упражнения, мерки за подобряване на позата за сън, топло- и хидротерапия и подробни съвети за овладяването на болките в гърба, включително информация за най-съвременните обезболяващи средства. Богата информация за конвенционалните медицински грижи, диагностицирането, ... |
|
|
Третата книга от поредицата "Бьорнстад" на Фредрик Бакман. Една книга не стига за тази малка история за големите въпроси. Какво е едно семейство? Какво е един хокеен клуб? Какво е една общност? И какво сме готови да жертваме, за да ги защитим? Минали са две години, откакто се случи онова, за което никой не иска да мисли. Всички се опитваме да продължим напред, но в този край на гората има нещо, което така и не ни позволява да го направим. Ние сме град с мъка в сърцето и насилие във въздуха, обичаме приказки с щастлив край, но дълбоко в себе си от самото начало знаехме, че този няма да е такъв. Всичко започва ... |
|
|
Фокусирайте ума си, открийте радостта, реализирайте мечтите си. Животопроменящи уроци от един индуистки монах, които ще ви помогнат да победите тревожността, стреса, безпокойството и страха... Тревожност, стрес, безпокойство и страх - това са психически състояния, които буквално ни измъчват и ни правят все по-нещастни и болни. В своята просветляваща книга индуисткият духовник и известен лектор Дандапани показва, че чрез овладяване на едно умение - умението за фокусиране - можем завинаги да се освободим от тези страдания и умствени блокажи. В Силата на концентрирания ум той систематизира мъдростта, която е придобил като ... |
|
|
Овладяване на вниманието, емоциите и поведението в класната стая и извън нея. ... Как да насърчим осъзнатост при децата е практическо ръководство за насърчаване на осъзнатост при децата - както в класната стая, така и извън нея. Този неизменен наръчник ще бъде от полза за всеки учител, за да помогне на учениците да изградят умения, които да допринесат за самоконтрол, управление на стреса и така да подобрят процеса на учене. Дейностите и практиките, описани в тази книга, подпомагат мисловната дейност и така учениците съумяват да управляват вниманието, емоциите и поведението си в класната стая и извън нея. Езикът на ... |
|
|
Люк Бун не знае в какво точно е замесен вуйчо му Ръст, но мечтае за мощните коли, парите и красивите жени, които ще му донесе това. Изглежда, че желанието му най-после е на път да се сбъдне. Когато Ръст му поверява управлението на сервиза си, той му отваря и вратата към купища пари и нови възможности. И макар бизнесът да не е законен, Люк никога не се е притеснявал за подобни подробности. Особено когато ще му позволи да седне зад волана на бленуваното Порше 911 и да попадне в обсега на радара на прекрасната богаташка щерка Рейн. Клара Бертели е сред най-добрите в работата си - само на двайсет и шест, тя е една от най- ... |
|
|
Шестнайсетгодишната Дида е оградила себе си, мечтите си и живота си с правила, които спазва стриктно. До един безумен майски ден, в който всичко се променя. Ден, изпълнен с толкова много противоречия. Ден, в който маковете са кървавочервени, а мечтите - болезнено далечни... Ден, в който една-единствена дума пулсира натрапчиво в мозъка ѝ като все още жива пъпна връв: Мама."Дида седеше на любимото си място - беше ѝ като запазена марка. На ръба. На ръба на прозореца, точно там, където започват мечтите и свършва адът. Обичаше да е с гръб към всички останали мизерни същества и за части от секундата да се ... |
|
|
Първите убийства се случиха преди петнайсет години. Тогава четири момичета, скучаещи по време на нощната смяна във видеотеката, бяха нападнати. Оцеля само една, а последното, което чу, преди мракът да я прибере, беше шепотът на топлия му дъх в ухото ѝ: Лека нощ, хубавице... Полицията се задейства бързо и почти веднага беше намерен заподозрян, но дребна формалност им попречи да го арестуват. А когато намериха ножа в шкафчето му, той вече бе напуснал града. Никога не го хванаха. Единствената оцеляла се научи да живее със спомена за травмата и раните в душата си. Новото ѝ призвание бе да помага на други като ... |
|
|
Йомер вижда край Босфора Маджиде и светкавица просича цялото му съзнание: откъде познава това пораснало вече момиче? Маджиде избягва от къщи и - изгаряйки всички мостове зад гърба си и пренебрегвайки моралните норми на времето - се пренася в квартирата на младия мъж. Известно време двамата живеят уединени в своя собствен блажен свят. Но в душата на Йомер се надигат дяволите: съмнения, несигурност, съблазни. Объркани интелектуалци от истанбулските кафенета го повличат по опасни пътища. Ще издържи ли любовта на младата жена на дългите нощи, прекарани в чакане... Сабахаттин Али е едно от най-големите имена в турската ... |
|
|
Състави думи. Научи се да четеш. Забавлявай се. ... В тази книжка има двадесет гатанки за животни. Отговорите са написани на срички, които са в разбъркан ред. Отгатни всяка гатанка и подреди сричките така, че да се получи верният отговор. Ако всичко е правилно, на гърба ще се появи нарисуван и самият верен отговор. Оцвети го! За да оцветите тази книжка, са ви необходими моливи, пастели, боички или флумастери. ... |
|
|
"Тази книга ще ви хареса и ще ви запали да тръгнете към предизвикателството - Пътят Камино. И затова още отсега ви пожелаваме - приятен път, успех, изживявайте всяка секунда и всеки миг, докато сте на него. И винаги следвайте целта си до края или дотам, докъдето сте решили, че трябва да е краят! Някъде около средата на нашето пътешествие рязко заваля проливен дъжд и докато се криехме под един мост, за да извадим дъждобраните от багажа си, един безгрижен надпис, издълбан сякаш случайно на висяща дъсчица, привлече вниманието ни. Там пишеше: Everything will be good at the end, if it's not good, it's not the end ... |
|
|
На кого не му се е искало да стане малък като мишка, да си похапне от всички лакомства в магазина и безнаказано да избяга? На кого не му се е искало хората, които го хокат, да се превърнат в куче и да живеят кучешки? И на кого не му се е искало да полети над града върху гърба на птица? Всички тези случки, а и много други, се случват на господин Блом и на неговите две деца Нела Дела и Йоханес, благодарение на магьосника Виплала, дошъл в дома им незнайно как от страната на виплалите. Ала нещата стават сложни, когато се оказва, че Виплала още не е овладял добре обратните магии... Книгата е обявена за най-добрата детска ... |
|
|
Малкото сираче Хайди е отведено високо в Алпите при своя дядо - суров самотник, обърнал гръб на света. Всички вярват, че момиченцето го чакат несгоди и лишения. Вместо това, то открива красотата и величието на Природата. Докато Хайди се чувства прекрасно в планинската хижа на дядо си Йохи, малката Клара Зеземан тъгува от самота във Франкфурт. И тя пожелава да види лъчезарната си приятелка Хайди. Когато отива при нея в планината, с Клара се случва чудото... Книгата е част от поредицата 25 вечни детски романа на издателство Пан. ... |
