Силата на концентрирания ум

Силата на концентрирания ум Дандапани Времетраене: 1:16 мин. Философията ичиго-ичие Ектор Гарсия, Франсеск Миралес Времетраене: 1:06 мин. Винаги има надежда. 150 притчи за изкуството на живота Времетраене: 1:36 мин. Предай нататък любовта. 150 истории за чудото на живота Времетраене: 1:14 мин. Отвъд реда. Още 12 правила за живота Джордан Б. Питърсън Времетраене: 1:18 мин. Изцеление от страха Д-р Лиса Ранкин Времетраене: 1:30 мин. Да изживееш своя икигай Ектор Гарсия, Франсеск Миралес Времетраене: 1:10 мин. 12 правила за живота. Противоотрова срещу хаоса Джордан Б. Питърсън Времетраене: 1:06 мин. Намасте. Индийският път към щастието, удовлетворението и успеха Ектор Гарсия, Франсеск Миралес Времетраене: 1:11 мин. Икигай: Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот Ектор Гарсия, Франсеск Миралес Времетраене: 1:08 мин.

Фокусирайте ума си, открийте радостта, реализирайте мечтите си.

Животопроменящи уроци от един индуистки монах, които ще ви помогнат да победите тревожността, стреса, безпокойството и страха...

Тревожност, стрес, безпокойство и страх - това са психически състояния, които буквално ни измъчват и ни правят все по-нещастни и болни. В своята просветляваща книга индуисткият духовник и известен лектор Дандапани показва, че чрез овладяване на едно умение - умението за фокусиране - можем завинаги да се освободим от тези страдания и умствени блокажи.

В Силата на концентрирания ум той систематизира мъдростта, която е придобил като монах, в едно подробно ръководство за разбиране и овладяване на ума. С ясни дефиниции и практични упражнения Дандапани ни учи как да поемем контрола над ума си и постепенно да интегрираме практиката на концентрация в ежедневието си, за да можем драстично да подобрим продуктивността, взаимоотношенията и психическата си устойчивост, да живеем пълноценно и истински.

Умът е инструмент. Научете се да си служите с него. Разберете как работи и как да го фокусирате и тогава ще създадете живота, за който мечтаете.

"Преди двайсет и седем години моят гуру ми разкри дълбоките прозрения за това как работи умът. Това изпитано във времето познание се предава повече от две хиляди години чрез монасите от духовното направление, към което и той, и аз принадлежим. Ако човек осъзнае дълбочината на тези прозрения - тяхната простота, практичност и способност да водят до състояния на дълбока осъзнатост, ако ги разбере и приложи в ежедневието си, неговият живот вече няма да е същият. Аз съм един такъв човек. Аз съм един от тези, чийто живот беше преобразен и повлиян из основи от познанието, което споделям с вас."
Дандапани

Дандапани е индуистки духовник, предприемач и бивш монах. След като завършва университет, той оставя всичко зад гърба си, за да стане монах под ръководството на видния духовен водач на индуизма - Садгуру Шивая Субрамуниясвами. В продължение на 10 години живее в уединение, отдаден на сериозна лична дисциплина и обучение в затворения манастир на своя гуру в Хавай. След изтичането на обетите си се завръща в светския живот и се установява в Ню Йорк, където работи с предприемачи и някои от най-добрите спортисти в света. Международно признат лектор и водещ световен експерт по използване на човешкия ум.

Гнездото
София 1000
ул. Луи Леже 2
gnezdoto.books@gmail.com

Въведение
Живот, в който има цел и радост

• Основи на концентрирания ум
• Живот, фокусиран върху целта
• Поемане на отговорност
• Желанието - най-могъщата движеща сила
• Аргументирай се
• Нагласа за успех
• Животът трябва да се живее с радост
• Определете какво да се прояви в живота ви
• Смъртта - най-великият стимул
• Законът на практиката
• Намерение и послушание
• Силата на малките крачки

Необяснимият ум

• Разбиране на ума
• Най-могъщият инструмент в света
• Голямата тайна на ума
• Умът като имение
• Съзнанието като пътешественик
• Енергията тече там, където е съзнанието
• Терминологията и нейното значение
• Съзнанието в ежедневието
• Съзнанието като куче
• Историята на енергията
• Притегателната сила на емоциите
• Мицелът на ума
• Овладяване на съзнанието
• Определяне на намерението и целта
• Преместване на съзнанието в ума
• Как да привлечем вниманието на съзнанието
• Отклоняване на съзнанието
• Господар на съзнанието

Крилата на ума

• Непоклатим фокус
• Моля, не ме дрогирайте
• Определение за концентрация
• Разсейването като болест на ума
• Интегриране на концентрацията в живота
• Създаване на ритуали за концентрация
• Волята - най-мощната сила в живота
• Дефиниране и разбиране на силата на волята
• Три начина за развиване на силата на волята
• Как да интегрирате силата на волята в живота си
• Ритуали за развиване на волята
• Източникът на силата на волята
• Практическа работа
• Размисли за концентрацията
• Технологиите и концентрацията
• Колелата на ума
• Размисли за фокуса
• Положителните последици от концентрацията
• Разбиване на митовете за фокуса

Панацея за ума

• Четиримата неприятели
• Присъствието като средство за защита
• Главната причина за безпокойството
• Преодоляване на страха
• Преодоляване на тревожността и стреса
• Практически инструменти
• Реакции, за които съжаляваме
• Мислени спорове
• Фокусът, който променя играта
• Сърцето на бизнеса
• Фокус в бизнеса

Заключение
Благодарности