Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ... |
|
|
Тютюнопушенето представлява една от първопричините за преждевременните раждания и изоставането в развитието на плода в майчината утроба, смущенията в дихателната система, белодробните инфекции и бронхиална астма при кърмачетата. Настоящата книга е особено ценна, тъй като обхваща особеностите на младежката възраст, усложненията, свързани с активното и пасивно тютюнопушене, и опасността от него за съвременното общество. Тя би могла да е в помощ на студенти-медици и специалисти. Книгата е и чудесен подарък за българската жена, тъй като една бременност представлява идеална мотивация за окончателно прекратяване на ... |
|
|
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно. Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот. ... |
|
|
Добре дошли в Буенос Айрес, град, където ще срещнете зловещото въплъщение на най-стряскащите кошмари: обезумели вещици, бездомни призраци, проклятия, тийнейджъри бунтари, ненаситни жени. В тези готически разкази за мъст, мании, магии, фетиши и градска лудост, с които Мариана Енрикес си извоюва място сред финалистите за Международния Букър, аржентинската писателка показва как в делничния бит нахлува паранормалното и животът дерайлира, стига в него да се появят натрапчиви мисли, лъжи и семейни предателства. Проза, която те връхлита със скоростта на тежкотоварен влак. За почитателите на хоръра и на литература, която ни ... |
|
|
Научнообоснованият метод да възстановите здравето си и да преодолеете никотиновата зависимост. Книгата Чистият ум: Контролирай никотина предлага революционно решение, насочено към промяна на мисленето и преустановяване на тютюнопушенето и вейпинга завинаги. Разкривайки несъзнаваните убеждения, които поддържат зависимостта към никотиновите изделия, тази книга предизвиква дори най-заклетите привърженици на никотина да се откажат от него. Информацията за никотиновата зависимост, подбрана и систематизирана от Ани Грейс, заедно с практическите съвети и прозрения на Уилям Портър, допринасят за физическото и психическото ... |
|
|
Пиктограмата Забранено пушенето от Exacompta е създадена за ясно обозначаване на зони, в които тютюнопушенето е забранено. Отговаряща на стандарт ISO 7010, тя служи като ефективно средство за прилагане на вътрешни разпоредби и за насърчаване на уважението към останалите ползватели на обществени и споделени пространства. Изработена от здраво PVC самозалепващо фолио с дебелина 150 μm, пиктограмата е с диаметър ∅ 10 cm и притежава гланцово покритие за отлична видимост. Благодарение на неплъзгащата се повърхност, тя се залепва лесно върху почти всякакви повърхности - врати, стени, стъкло и други. Този модел е ... |
|
|
Книгата е част от поредицата Клуб "Хипократ" на издателство "Тип-топ прес". ... Исхемичната - коронарна (съдова) болест на сърцето представлява остро или хронично намаление на сърдечната маса вследствие прекъсване или ограничаване кръвоснабдяването на сърдечния мускул поради заболяване на коронарните (сърдечните) съдове. Болестта може да протече като: стабилна стенокардия (гръдна жаба); нестабилна стенокардия; остър инфаркт на миокарда (сърдечния мускул); тиха миокардна исхемия. ... |
|
|
Суджуци, луканки, пастърми и други специалитети в домашни условия. ... В книгата ще научите всичко за: как да замразяваме прясно месо от домашни животни; осоляване на месо; сушене и опушване; консервиране по стари семейни рецепти; приготвяне на пикантни месни деликатеси. ... |
|
|
Новата наука за това как да стареем, без да остаряваме. През 1960 г. броят на хората на възраст над 100 години е 20 хиляди. Днес е половин милион, а до 2050 г. се предвижда да стане 3 милиона, или нарастване от 150 пъти за по-малко от век. Дълго време стареенето е било възприемано като неизбежен и необратим процес, факт от живота, срещу който не можем да направим много. Болести, свързани с остаряването, са били лекувани поотделно, без да се мисли за това дали няма някаква обща причина за всички тях, някакъв ключ, който може да бъде изключен, за да се спре самият процес на стареене. Биологът и физик д-р Андрю Стийл, ... |
|
|
Историята на получаването и преработването на млякото е дълга и пряко свързана с развитието на цивилизацията. От историята на всички млечни продукти най-интересна е историята на сирената. Технологията за тяхното производство е значително по-комплицирана в сравнение с технологията на другите млечни продукти. Процесът за получаване на готов продукт, отговарящ на основните изисквания на понятието "сирене" е минал дълъг период, през който случайно наблюдаваните изменения в млякото са използвани по подходящ начин от находчиви животновъди-млекари. По всяка вероятност първото "сирене" е било извароподобен ... |
|
|
Защо правим нещата по определен начин и как да променим това? Как да поставим ново начало в живота и бизнеса? Искате да промените живота си? Да започнете да тренирате редовно? Да се освободите от излишните килограми? Да откажете пушенето? Да развиете успешен бизнес? Как да го постигнете? Като промените навиците си. Ако разберете какъв е механизмът им, как възникват и как се затвърждават, тогава можете да ги накарате да работят за вас. След задълбочено проучване на навиците на отделни хора, на големи компании и дори на обществото като цяло, Чарлс Дюиг установява, че е достатъчно да променим един ключов навик, за да ... |
|
|
От автора на бестселъра "Как да се лекуваме с храна". ... В книгата ще откриете отговори на въпроси, свързани с: болести, неразположения и наранявания; диети и режими на хранене; душевно здраве; здравето и околната среда; здравето на детето, жената и мъжа; бременност и репродуктивно здраве; сън; стрес; отслабване; тютюнопушене, алкохол и стимуланти; хранителни добавки. В "500 въпроса за здравето и храненето" нутриционистът Патрик Холфорд отговаря на най-често задаваните въпроси за здравето и храненето. Той обяснява на изключително достъпен език как чрез балансиран режим може да се ... |
