Наръчник за храна, диета и хранене ... Това е книга за доброто хранене и здраве от д-р Андрю Уейл, британският иновативен и многоуважаван доктор, който има голям принос за трансформирането на начина, по който американците гледат на здравето си. Сега д-р Уейл - чиито бестселъри "Спонтанно изцеление" и "8 седмици за перфектно здраве" ни накараха да осъзнаем способността на тялото да се лекува само - ни предлага програма за подобряване на състоянието ни като избираме правилно как и какво да ядем. Той ни предоставя всички основни факти за човешкото хранене. Тук е всичко, което трябва да знаем за мазнините, ... |
|
|
A revised and expanded edition of the bestselling book that provides a comprehensive view of bio-oxidative therapies in the context of holistic health. Includes the latest discoveries about oxygen healing therapies, how they work, and what they do to promote the healing process. Demystifies the terms antioxidants and free radicals, describes oxygen's role as a detoxifying agent, and outlines a holistic regimen to enhance results. Scientists recognize that most disease states are caused by oxygen starvation at a cellular level. We receive most of our oxygen from the air around us, but breathing isn't always ... |
|
|
Пълна лечебна система за оптимално здраве и жизненост. ... В Медицина на душата, ума и тялото д-р Джъ Ган Ша, че любовта и опрощението са златните ключове към душевното лечение. От тази основа той представя практически инструменти за лечение и преобразяване на душата, ума и тялото. Техниките и лежащите в основата им теории са лесни за изучаване и практикуване, но силно ефективни. Те включват: лечебни методи за над 100 заболявания, от обичайната настинка през болките в гърба до сърдечни болести и диабет; програми за отслабване, оздравяване от рак, емоционално балансиране и поддържане на добро здраве; революционна ... |
|
|
Омега диетата на най-здравите хора на планетата. Как да впрегнем мазнините в отслабването. От тази книга ще научите: Какво ядем, какво не ядем, или как се разболяваме? Отслабвайте и бъдете здрави. Златните правила на Омега-3 диетата. Как да променим храненето си и да преминем към Омега-3 диетата? Тайната на остров Крит. Рецепти от Критската диета за здраве, оптимално тегло и дълголетие. ... |
|
|
Може би сте объркани и не знаете какво да ядете (и какво да не ядете) по време на бременност. Много от съветите, които сте получили досега, са били добронамерени, но честно казано най-вероятно са остарели и не са основани на никакви доказателства. В книгата Пълноценна храна при бременност ще получите ясни отговори на въпросите ви относно кои храни са (и кои не са) препоръчителни по време на бременност, както и какво показват последните проучвания по темата. Лили Никълс, регистриран диетолог и нутриционист и сертифициран преподавател по диабетология, прави сериозен и обстоен преглед на научната литература. Тя открива ... |
|
|
Включена в класацията на "Ню Йорк Таймс" за най-продавани книги. ... Овладейте автоимунните заболявания и излекувайте организма си. Тази книга е пълно ръководство за овладяване на автоимунните заболявания с помощта на промени в храненето и в начина на живот! Приблизително 50 милиона американци страдат от някаква форма на автоимунно заболяване. За съжаление, в България няма такава официална статистика, но ако и вие страдате от автоимунно заболяване, със сигурност знаете колко са ограничени възможностите на съвременната медицина да облекчи състоянието ви. Това обаче не е причина да губите надежда. В тази ... |
|
|
Мануалните мекотъканни техники (MMT) са форма на физиотерапия, която се фокусира върху диагностиката и лечението на мускулно-скелетни дисфункции. MMT е разработена от д-р Браян Мълиган, остеопатичен лекар, и се основава на принципите на остеопатията, които включват концепцията за влияние върху цялото тяло и идеята, че структурните и функционалните аспекти на тялото са взаимосвързани. Мануални мекотъканни техники при мускулно-скелетни дисфункции от Стаменка Митова е изчерпателно ръководство, което предоставя цялостно разбиране на MMT, нейните приложения и ползите за пациентите. В тази глава ще разгледаме ключовите ... |
|
|
Болестта на Тревър е рядко неврологично заболяване, което засяга предимно млади възрастни и причинява прогресивна мускулна слабост и атрофия. Характеризира се с три основни симптома: лицева слабост, слабост на горната част на ръцете и трудности при ходене. Кинезитерапията може да играе решаваща роля в управлението на болестта на Тревър, като помага за поддържане или подобряване на мускулната функция, намаляване на мускулната атрофия и подобряване на цялостната подвижност и качество на живот на пациентите. Кинезитерапия при болест на Тревър е изчерпателно ръководство, което предоставя цялостно разбиране на кинезитерапията ... |
|
|
Бестселър на "New York Times" - книга с прости правила, които всеки трябва да следва, за да се радва на добро здраве и дълъг живот. ... В световния бестселър "Краят на болестите" доктор Дейвид Ейгъс споделя наученото от практиката си на специалист по ракови заболявания, разкривайки новаторските методи, които прилага, за да продължи живота не само на раковоболните си пациенти, но на всички, които искат да се радват на жизнен, активен и дълъг живот. Сега д-р Ейгъс превръща проучванията си в практически и компактен наръчник. Той вярва, че оптималното здраве започва от рутинните ни всекидневни дейности. ... |
|
|
Как да чуваме по-ясно вътрешните си усещания. ... Четвъртата книга на д-р Уил Коул - Чувствата на червата представя лисващото парче от пъзела за оптимално здраве и благополучие - 21 дневен план, 50+ рецепти за овладяване на възпалението и стреса. Не е трудно да се почувстваме разочаровани и объркани, когато става въпрос за хранене и здраве. При изключително големия фокус върху това какво, кога и как да ядем, емоционалният компонент на храненето сякаш често остава извън обсега на вниманието на лекарите, диетолозите и другите специалисти по хранене и здраве. Д-р Уил Коул хвърля светлина върху връзката между вашето ... |
|
|
Как микробите в червата влияят върху настроенията, решенията и здравето ни. Случвало ли ви се е да изпитате силен стомашен дискомфорт, когато сте притеснени? Усещали ли сте пеперуди в стомаха преди важна среща? Вземали ли сте ключови решения само въз основа на вътрешно чувство? Ако е така, значи вече сте наясно колко тясно са свързани умът и тялото ни. Макар че диалогът между червата и мозъка е признат от древните лечителски традиции, включително аюрведичната и китайската медицина, западната медицина едва напоследък успява да оцени значението на храносмилателната система. Тя има способности, които превъзхождат всички ... |
|
|
Трикове за повече енергия, по-малко стрес и поддържане на оптимално здраве. Чувствате се изтощени от въртележката на живота? Имате нужда от дрямка (или от двойно еспресо) по средата на деня? Чудите се кога магически ще ви дойде още енергия? Тази книга е знакът, че е време да заредите батериите. Във всяка ваша клетка има искрица, която захранва тялото ви с електричество. Като жена, вие имате уникална енергийна сила - независимо дали я използвате, за да имате деца, да основете компания, да дадете изкуство на света, или да вършите друга смислена работа. Биохакингът е начин да увеличите този творчески потенциал. Той е ... |
