Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ... |
|
Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ... |
|
Книгата съчетава теоретичните и практико-приложните аспекти на проблематика, чието проучване е необходимо и полезно за широк кръг специалисти: логопеди, ортодонти, ерготерапевти и рехабилитатори. Като учебник тя е предназначена основно за студентите по логопедия в курсовете, в чиято учебна програма се застъпва оромоторната терапия ("Приложение на лечебния масаж в логопедията", "Комуникативни нарушения при краниофациални малформации", "Придобити дизартрични и дисфагични нарушения", "Дизартрични и дисфагични нарушения на развитието" и др.). Книгата може да намери пряко приложение и в ... |
|
В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната игра атлетическа подготовка. Разработени са тренировъчни комплекси от упражнения със скоростно-силов характер, които влияят силно върху атлетизма на играта. Подбрани са подходящи упражнения, които се изпълняват с топка. В книгата са разработени и високоинформативни нормативи за оценка и контрол на атлетизма в различните възрастови групи. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в ... |
|
Книга в помощ на треньори и състезатели, описваща значението на бързината на реакцията и включваща многобройни комплекси от упражнения за реакция. Всичко това - поднесено в лесноразбираема форма и с използването на точна и общовъзприета терминология. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в катедра "Лека атлетика" на ВИФ, където през 1983 г. защитава докторат в областта на развитието на физическите качества на спортистите. От 1980 г. работи професионално като ... |
|
Науката за физическа активност, ментално здраве и хранене. ... Експертен наръчник, базиран на трите основни стълба на успешната личност - физическа активност, ментално здраве и балансирано хранене. Той е за всеки един, който иска да се увенчае с успех. Раздел Физическа активност включва високо интензивни интервални тренировки (HIIT), динамичен и статичен стречинг, които имат за цел да подобряват вашето кардио-респираторно здраве, да оформят мускулатурата и да доведат до естествена и здравословна загуба на телесно тегло, и да увеличават обхвата на упражненията в дългосрочен план, като по този начин ще подобрите мускулната ... |
|
"Физическата подготовка е формиращата основа на двигателната дейност, а техническата и тактическата подготовка са средства за реализиране на физическите възможности на спортистите. Кондиционната (физическа) подготовка е съществена част от цялостната тренировъчна дейност на спортиста. Нейното приложение е насочено към непрекъснатото, системно усъвършенстване на физическите качества на спортистите. Новото на физическите качества пряко рефлектира върху спортната успеваемост! Физически добре подготвеният спортист, по време на официално състезания, на практика заедно с техническото си умение, демонстрира своите ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
Научи повече за: предметите, които ни заобикалят; храните; човешкото тяло; животните; растенията; превозните средства. Упражнявай се, за да развиеш: фината си моторика; наблюдателността; творческо мислене. Книжката е част от поредицата Умният Мечо на издателство Ина . ... |
|
Der Fertigkeitstrainer bietet zu allen vier Fertigkeiten zusätzliche Übungen zur Vorbereitung auf die Niveauprüfungen Start Deutsch 1 und Start Deutsch 2 sowie das Zertifikat Deutsch. Помагалото е част от учебните системи за: ниво А1 ниво А2 ниво B1 Изброените компоненти от учебната система се продават поотделно. За да закупите някой от тях, последвайте съответния линк. ... |
|
Учебникът и книгата за упражнения в комбинация са основният компонент в "Little Learning Stars - ниво начинаещи", който въвежда ранното четене и писане чрез систематична фонетична програма. Красиво оформена, книгата ангажира децата и задържа интереса им, докато честите преговори обобщават и напомнят на децата за вече научения материал. "Learning Stars" е предучилищен курс на високо ниво, който предоставя солидно въведение в комуникативния английски, заедно с изграждането на умения за четене, писане и правопис, като гарантира, че децата имат правилните способности, за да започнат редовно обучение. ... |
|
Комплектът "Празник на буквите" на издателство "Ина" включва образователна книжка. В децата ще открият различни упражнения и задачи посветени на всяка буква от азбуката. Благодарение на тях малчуганите ще могат да научат по-лесно азбуката и как да различават както печатните и ръкописните букви, така и малките и големите букви една от друга. А за да може ученето да е още по-забавно, в книжката са включени и страници със стикери. Освен това комплектът пристига с 55 образователни карти и правила за 11 различни игри с тях. Всяка от картите е двустранна - от едната страна има буква и дума, която започва с ... |
|
Човек се движи непрекъснато. Той ходи, бяга, става, слиза или се изкачва по стъпала, извършва различни битови или трудови дейности, спортува. За да може човек да се движи нормално, да изпълнява своите трудови и професионални дейности, е необходимо той да бъде в добро здравословно и физическо състояние. Това изискване налага той да поддържа мускулния си тонус с подходяща за целта двигателна дейност. ... |