Революционен подход към повече щастие в живота ви! Искате ли да се научите как да се чувствате по-щастливи само за 45 дни? Тази книга ще ви покаже как да насочите мозъка си да активира химикалите, които ви правят щастливи. На всяка страница ще откриете идеи за прости действия, които да ви помогнат да разберете ролята на хормоните на щастието - серотонин, допамин, окситоцин и ендорфин. Ще се научите и как да изграждате нови навици, като пренасочите електричеството в мозъка си по нови пътеки, с което да улесните прилива на хормоните на щастие и да изпитате усещане за удовлетвореност, когато имате най-голяма нужда от това. ... |
|
|
Ключът към успеха е в малките стъпки и подобрения, които извършвате всеки ден. Независимо от вашите цели, тези навици работят за всеки. Всеки човек може да го постигне. Помогнали са на милиони хора по света, да постигнат подобрения във финансите, здравето и връзките с близките си и най-важни хора. А също така са се доказали многократно във времето. Ако вървим към нашата крайна цел стъпка по стъпка, но без да спираме, всеки ден, то гарантирано ще стигнем до нея. В книгата ще откриете 150 топ навика и действия на едни от най-успешните хора по света, които можете да приложите веднага и да промените живота си към по-добро. ... |
|
|
Какво представлява масата и как тя упражнява влияние върху живота на индивида? В този труд д-р Зигмунд Фройд се стреми да даде отговор на тези и още въпроси, свързани с отделния индивид като част от тълпата. За целите на изследването си Фройд прави препратки към известни трудове на Густав Льобон, Уилям Магдугъл и Уилфред Тротър, които пишат за тълпата и стадния инстинкт. Техните открития, допълнени с любопитните размишления на Фройд, ни дават по-ясна представа за същността на масата. В Психология на масите на достъпен език се поясняват понятия като сугестия, либидо, идентификация и как те биват използвани в контекста ... |
|
|
А може би и някои, които не обичате. Как да подходите към големите проблеми в живота и как да станете по-щастлив и по-мъдър човек."Тази книга е едно обобщение на многото отговори на въпросите, с които хората са се обръщали към мен през годините, на работата ми като терапевт и автор на рубрика за съвети, на беседи и събития, както и на ежедневното общуване. Обичам въпросите ви, защото от тях научавам за пропуските на хората. Макар че всеки човек е уникален и въпросите, които ми задават, обикновено са много специфични, откривам, че в тези пропуски има модели и сходства и за тях можем да приложим някои общовалидни ... |
|
|
Ежедневни упражнения за укрепване на вашите взаимоотношения, енергия, настроение, интелект и навици. Напоследък хората все по-трудно успяват да запомнят големи обеми информация. Но човешкият мозък е като мускул, който не спира да работи. Това означава, че може и трябва да бъде непрекъснато упражняван и укрепван. Клетките на мозъка и нервната система се възстановяват. Това възстановяване е изцяло във вашите ръце! От тази книга ще научите как да противостоите на промени в мозъка, които настъпват с напредването на възрастта, как да съживите заспалите мозъчни клетки, как да създавате нови невронни връзки, както и защо е ... |
|
|
Нямате нужда от безброй нови вещи и огромен списък с постижения, за да сте щастливи. Всъщност, както ще разберете от страниците на тази книга, много по-лесно е да намерите щастието, когато имате по-малко. Може ли някой да се превърне от изтощен до краен предел работохолик в щастлив човек? За какви травми говори трупането на вещи и възможно ли е да ги преодолеем с помощта на разчистването? За всеки ли е подходящ минимализмът като начин на живот? Колко е достатъчно? Това издание събира на едно място най-новите научни проучвания и данни с личния опит на авторката, която вече повече от осем години води начин на живот, ... |
|
|
Най-мащабното изследване на Джордан Б. Питърсън! Защо хора от различни култури и епохи изграждат своите митове и вярвания по сходен начин? Какви изводи за човешкия ум можем да си извлечем от тези прилики? По кой начин структурираме светогледа си? Как разбираме кое е морално и кое - не? Авторът на 12 правила за живота: Противоотрова срещу хаоса - Джордан Б. Питърсън е създал провокиращо изследване, което търси връзката между древните ритуали и религиозни притчи и начина, по който функционира човешкият мозък. Това е ключовият труд, който задава рамката на всички последващи изследвания на Питърсън. Канадският ... |
|
|
Добри ценности, добри действия, добър характер. Да бъдеш добър, е най-смелото нещо в един циничен свят. Отчаянието е избор. Цинизмът е оправдание. Нито едно от двете не създава един по-добър свят. В тази книга Райън Холидей разказва не за онези, които са се отчаяли, когато са се сблъскали с трудности. Не за онези, които са прикрили своята нерешителност зад маската на цинизма или зад някаква философия. В Прави каквото трябва авторът на Твоето его е врагът пише за хора, които са постъпили правилно, независимо от цената, и благодарение на които днес живеем в един по-добър свят. Третата книга от поредицата на Холидей ... |
|
|
Как да ги разпознаете и бързо да подобрите взаимоотношенията ви с тях. Тази книга е за всеки, който се е сблъсквал с труден човек на работното място. Страшният специалист. Сенчестият стратег. Мъченикът. Движещата сила. Революционерът. Строителят на империя. Вечно разтревоженият. Скалата и Вечно угаждащият. Метафоричните 9 различни типа трудни хора, за които често се питаме защо и как се появяват на работното ни място и най-вече как да се справим с тях. Ето как книгата ще ви помогне за това. Освен кратко описание на всеки от 9 -те типа трудни хора на работното място, тя ще ви предложи Бърз въпросник, така че да ... |
|
|
Как да вдигнем летвата, да открием правилния човек и да заживеем щастливо (напук на всичко). В Любовен живот експертът по връзки Матю Хъси разглежда най-важната и основополагаща връзка от всички - тази с нас самите. Това е повече от наръчник за справяне с любовния ни живот и се занимава с по-дълбоките проблеми, които той разкрива. Любовта не е решение на проблемите ни, казва Хъси. Тя е врата към тях, не път навън, а навътре. Като повечето от нас Хъси също е преживял много промени през последното десетилетие и тук ни споделя за своите преживявания, болки и грешки. Какво се случва, когато ходим по срещи, влюбваме се или ... |
|
|
Вие държите в ръцете си капиталния труд на световноизвестния психолог-моралист, философ - един от създателите на съвременната експериментална психология, основаваща се на фактите и наблюденията. Рибо е поддръжник на теорията на У. Джеймс и Ланге, според която емоцията е преживяването на телесното изменение, предизвикано от възприятието, под контрола на съзнанието. В своята теория Рибо анализира не само нормалното, но и патологичните състояния, което отразява в трудовете си за афективната памет, болестите на личността, психология на вниманието, характера и други. Той се е стремял да създаде от психологията точна наука, ... |
|
|
Научнообоснованият метод да възстановите здравето си и да преодолеете никотиновата зависимост. Книгата Чистият ум: Контролирай никотина предлага революционно решение, насочено към промяна на мисленето и преустановяване на тютюнопушенето и вейпинга завинаги. Разкривайки несъзнаваните убеждения, които поддържат зависимостта към никотиновите изделия, тази книга предизвиква дори най-заклетите привърженици на никотина да се откажат от него. Информацията за никотиновата зависимост, подбрана и систематизирана от Ани Грейс, заедно с практическите съвети и прозрения на Уилям Портър, допринасят за физическото и психическото ... |
