|
 |
Сервирай за победаНовак Джокович Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв. Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв. За цена и срок извън гр. София кликни тук. Тази книга може да бъде доставена в дните: Понеделник 17-12-2018 г., Вторник 18-12-2018 г. или Сряда 19-12-2018 г. Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.  Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
|
Описание
14-дневен хранителен режим за физическо и умствено усъвършенстване. 
"Сервирай за победа" от Новак Джокович - вълнуваща история, разказана от един от най-великите тенисисти на всички времена.
История за пътя към голямата победа на Уимбълдън през 2011 година, за упоритите ежедневни дванадесетчасови тренировки, за промяната в хранителния режим, която се оказва решаваща за големия успех. Книгата съдържа и подробни рецепти за приготвяне на предпочитаните от Новак Джокович безглутенови ястия.
История за пътя към голямата победа на Уимбълдън през 2011 година, за упоритите ежедневни дванадесетчасови тренировки, за промяната в хранителния режим, която се оказва решаваща за големия успех. Книгата съдържа и подробни рецепти за приготвяне на предпочитаните от Новак Джокович безглутенови ястия.
"Вдигах тежести, карах велоергометър или тичах в продължение на часове всеки ден. Сменях треньори в търсене на нов режим на тренировка. Сменях треньора като си мислех, че някаква особеност в техниката ми на игра ще ме освободи от моето проклятие и въпреки това не се чувствах достатъчно силен физически и психически, за да бъда на този корт с най-добрите в света.
Притежавах умения, талант, мотивация. Имах достъп до най-добрите лекари в света. Аз дори нямах представа, какво всъщност ме дърпа назад. Тренирах правилно. Но се хранех неправилно."
Новак Джокович
Съдържание
Предговор от Уилям Дейвис, доктор по медицина
Увод: Диетата, която ме промени
Бекхенд и бомбоубежища
Сладкият вкус на победата
Как моят ум промени тялото ми
Сервирай за победа
Тренировка за ума
Тренировка за тялото
Шампионско меню
Епилог
Благодарности
Приложение
Увод: Диетата, която ме промени
Бекхенд и бомбоубежища
Сладкият вкус на победата
Как моят ум промени тялото ми
Сервирай за победа
Тренировка за ума
Тренировка за тялото
Шампионско меню
Епилог
Благодарности
Приложение
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 2 гласа 
| За да оцените книгата "Сервирай за победа", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система: |
Други интересни предложения
 |
|
Мозъкът на Буда: съвременна невропсихология за щастие, любов и мъдрост Рик Хенсън, Ричард Мендиус Инициали |
|
Цена: 15.00 лв.
|
 |
|
Радостта от храненето - книга 2: Бърз наръчник за здравословен живот Петя Раева Ентусиаст |
|
Цена: 12.00 лв.
|
 |
|
GAPS - Синдром на храносмилателната система и психиката Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд Кибеа |
|
Цена: 20.00 лв.
|
|
Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега! |
Важна информация! Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон. |
Закупилите тази книга, купуват също
| |||||||
 | |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
|
