store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Мотивация    Поставяне и постигане на цели    Медитации за простосмъртни - Оливър Бъркман
Начало   Книги    ...    ...    ...    Поставяне и постигане на цели  

Медитации за простосмъртни


Оливър Бъркман

Медитации за простосмъртни - Оливър Бъркман - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  9.95
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка13‑08‑2026 г. или 14‑08‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#391-915-304
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена13-07-2026 г.
ИздателствоAMG Publishing
Категории
КорицаМека
Страници216
Размери14.50 / 21.00 / 1.80 cm
Тегло0.284 kg
EAN9786197831146
ISBN9786197831146
Медитации за простосмъртни - Оливър Бъркман - книга

Медитации за простосмъртни


Оливър Бъркман

Цена:  9.95
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка13‑08‑2026 г. или 14‑08‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#391-915-304
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена13-07-2026 г.
ИздателствоAMG Publishing
Категории
КорицаМека
Страници216
Размери14.50 / 21.00 / 1.80 cm
Тегло0.284 kg
EAN9786197831146
ISBN9786197831146
Описание
Четири седмици, в които да приемете ограниченията си и да спрете да отлагате живота си.

Колко често си казвате, че истинският живот ще започне, когато отметнете всички задачи, постигнете всички цели и наваксате с изостаналото? Ами ако този момент никога не дойде? В „Медитации за простосмъртни“ Оливър Бъркман предлага освобождаваща алтернатива на културата на непрекъснатата заетост и преследването на съвършенството. Вместо да се борим с ограниченията си, той ни показва как да ги приемем – и именно в това да открием повече спокойствие, смисъл и свобода.

В книгата ще разберете как да:
  • се освободите от натиска да бъдете постоянно продуктивни;
  • вземате по-добри решения, когато времето и възможностите не стигат за всичко;
  • се справяте с тревожността от усещането, че непрекъснато изоставате;
  • насочите вниманието си към онова, което наистина има значение;
  • спрете да отлагате живота за по-късно.

Това не е книга за медитации. Това е 4-седмично пътешествие към един по-свободен и по-човешки начин на живот. С неподправения си и директен стил Оливър Бъркман ви предлага не поредното ръководство за успех, а покана да започнете да живеете по-пълноценно още сега.

От автора на световния бестселър „4000 седмици“.
Откъс от книгата
"Това е книга, която ще ви покаже колко различен би бил светът, ако осъзнаете, че никога няма да подредите живота си. Тази книга разказва колко невероятно продуктивни ще станете, когато се откажете от мрачната мисия да ставате все по-продуктивни, и колко по-лесно е просто да вършите смелите и важните неща, когато приемете, че никога няма да направите повече от шепа от тях (и честно казано, няма нужда да правите които и да е от тях изобщо). Тази книга разказва колко увличащ и дори магичен става животът, когато приемете неговата краткотрайност и непредсказуемост, колко по-малко изолиращо е да престанете да криете недостатъците и провалите си от другите, колко е освобождаващо да осъзнаете, че най-големите трудности в живота ви може никога да не бъдат преодолени.

Накратко: тази книга разказва какво се променя, когато осмислите този живот от гледна точка на ограничено човешко същество, живеещо в ера на безкрайни задачи и възможности, изправено пред неясно бъдеще рамо до рамо с други човеци, които упорито настояват, че имат собствени личности – това не е проблем, който трябва да се опитвате да решавате. Двайсет и осемте глави в тази книга са замислени като ръководство, което да ви помогне да действате по различен начин – метода, който използвам, съм наименовал „неперфекционизъм“ и е точно обратното на перфекционизма* – разкрива се една гледна точка, която освобождава и зарежда с енергия, основана на убеждението, че ограниченията ви не са препятствия пред смисленото съществуване, в рамките на което прекарвате дните си устремени да ги преодолявате по пътя към въображаема точка в бъдещето, когато ще се чувствате удовлетворени. Напротив, да ги приемете, да ги прегърнете, е начинът да изградите по-разумен, по-освободен, по-завършен, по-социално свързан живот, изпълнен с магия – и това е по-важно от всякога в този толкова променлив и стресиращ момент от историята.

Ако решите да прочетете тази книга с предложеното темпо от приблизително една глава на ден, се надявам, че тя ще послужи като 4-седмичен „умствен отдих“ в ежедневието – начин, който ще ви помогне просто да живеете с философията за тук и сега, както и да правите повече неща, които имат значение за вас като резултати, вместо ментално да ги класифицирате като поредната система, която може би ще опитате да приложите някога, в случай че ви се появи някоя свободна минута. В крайна сметка, както ще видим, основният принцип на неперфекционизма е, че никога няма да дойде денят, когато всичко останало „няма да ви се пречка“, за да можете най-накрая да пристъпите към изграждането на живот, изпълнен със смисъл и постижения и наситен с жизненост. За ограничените човеци това време трябва да е сега. Така че наистина се надявам да сметнете тази книга за полезна. За да съм напълно честен с вас, написах я за себе си.

В края на двайсетте си години започнах работа като автор на рубрика във вестник Guardian в Лондон, където задължението ми, след като пристигнех в редакцията сутринта, беше да ми възложат някаква тема, която в момента е в новините – например съдбата на бежанците, които бягат от разразяващата се геополитическа криза, или защо зелените смутита са станали толкова популярни изведнъж – и до 17:00 ч. на същия ден да превърна темата в интелигентно звучаща статия от 2000 думи, която разглежда по-общата картина. Час или два преди крайния срок редакторът ми започваше да снове напред-назад пред бюрото ми, да пука кокалчетата на пръстите си, за да освободи нервното напрежение, и да се чуди на глас защо не се ориентирам към приключване. Отговорът (който без съмнение съм му давал няколко пъти) е, че писането на статия от 2000 думи, която да звучи интелигентно, за 7 часа по тема, за която преди не сте знаели нищо, е фундаментално абсурдно начинание.

Все пак трябваше да стане – така че дните ми в Guardian бяха пропити с усещането, че изоставам, че се надпреварвам с времето и че трябва веднага да се стегна, ако искам да имам шанс да наваксам. Не че бих могъл да виня редактора си за каквото и да е. Към този момент от живота си вече бях запознат отблизо с усещането за наваксване – наистина много малко неща са по-основополагащи за живота ми на възрастен от мъглявото усещане, че изоставам, и нуждата да се боря със зъби и нокти, за да достигна минимална продуктивност, ако искам да предотвратя някоя злощастна катастрофа, която иначе може да се стовари на главата ми.

Понякога изглеждаше, че имам нужда само от още малко дисциплина; друг път бях сигурен, че отговорът се крие в нова система за управление на задачите и целите ми, която щях да намеря в момента, в който отметнех тази статия за смутитата. Изяждах с кориците книги за самопомощ, опитах медитация, изучавах стоицизма и малко по малко тревожността ми се увеличаваше с всяка нова техника, която се оказваше, че не е златното ключе към успеха. Винаги някъде отвъд хоризонта се мержелееше фантазията за това един ден
„да държа нещата под контрол“, като „нещата“ можеха да са всичко – от това да разчистя входящата си поща, до това да разбера как би трябвало да работят връзките – за да може най-накрая да започне онази истински смислена част от живота."
Из книгата
За Оливър Бъркман
Оливър Бъркман е автор на „4000 седмици“ и е печелил награди за материалите си в The Guardian, където дълго време списва ежеседмичната колонка на тема психология със заглавие „Тази колонка ще промени живота ви“. Негови материали са излизали в New York Times, Wall Street Journal, Psychologies и New Philosopher. Живее в Ню Йорк, САЩ.
За издателство AMG
АМГ ЕООД
София, 1528
ул. Искърско шосе 1
office@amgbooks.bg
Страници от тази книга






Съдържание
Предговор
Несъвършеният живот
Първа седмица: Да бъдем ограничени
  • По-зле е, отколкото си мислите
  • За освобождаващото усещане от провала
  • Каяци и суперяхти
  • За реалното вършене на нещата
  • Трябва само да се изправите пред последствията
  • За плащането на цената
  • Срещу дълга на продуктивността
  • За силата на списъка със свършени задачи
  • Твърде много информация
  • За изкуството на четенето и нечетенето
  • Не може да ви пука за всичко
  • Как да останете с всичкия си, когато светът около вас е пълна каша
  • Оставете бъдещето да бъде бъдеще
  • За прекосяването на мостове, когато стигнете до тях
Втора седмица: Предприемане на действия
  • На лов за решения
  • За избирането на пътека през гората
  • Довършвайте нещата
  • За магията на завършването
  • Търсете задачата на живота си
  • За това какво изисква реалността
  • Просто отидете в бараката
  • За сприятеляването с онова, от което се страхувате
  • Правилата, които служат на живота
  • За вършенето на нещата горе-долу всеки ден
  • Три часа
  • За намирането на фокус в хаоса
  • Развийте вкус към проблемите
  • За това никога да не достигнете фазата без проблеми
Трета седмица: Да се откажете
  • Ами ако това беше лесно?
  • За лъжливата примамливост на усилието
  • Обратното златно правило
  • За това да не бъдете своя най-страшен враг
  • Не се изпречвайте на пътя на щедростта
  • За удовлетворението от това да „се превърнете в по-добър човек“
  • Позволете на другите да имат проблеми
  • За това да си гледате работата
  • Добър момент за добра история
  • За добрата страна на предсказуемостта
  • Поставете си количествена цел
  • За задействането на вътрешния ви контрольор на качеството
  • Какво всъщност е прекъсването?
  • За важността от това да си запазите възможността да се разсейвате
Четвърта седмица: Да се появим
  • Престанете да сте толкова мили с бъдещото си аз
  • За това да навлезете изцяло във времето и пространството
  • Как да започнете от здравия разум
  • За това да платите първо на себе си
  • Мърляво гостоприемство
  • За това да откриете свързаност в недостатъците
  • Не може да складирате живота
  • За това да оставяте моментите да отминат
  • Немислимо
  • За утехата на съмнението
  • Всичко е правено от хора
  • За даването на шанс
  • Какво има значение
  • За намирането на своя път
Епилог: Несъвършено напред
Благодарности
Още за четене
Рейтинг
За да оцениш книгата "Медитации за простосмъртни", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги за ароматерапия и етерични масла
Книги от Оливър Бъркман
4000 седмици. Управление на времето за простосмъртни - книга

4000 седмици. Управление на времето за простосмъртни


Оливър Бъркман

AMG Publishing
Цена:  9.18
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Умираме веднъж. Живеем всеки ден."Средната продължителност на живота на човешките същества е абсурдно, ужасяващо и унизително къса. Ако допуснем, че доживеете до 80-годишна възраст, ще сте разполагали с около 4000 седмици. Никой от нас няма нужда от напомнянето, че нямаме достатъчно време. Обсебени сме от удължаващи се списъци със задачи, безброй съобщения, баланса между работата и личния живот и непрестанната битка с разсейването. Затрупани сме със съвети как да станем по-продуктивни и ефективни, както и с житейски хитрости, за да оптимизираме дните си. Но такива техники често влошават нещата. Усещането за ...
Книги от Оливър Бъркман
4000 седмици. Управление на времето за простосмъртни
Оливър Бъркман
Цена:  9.18
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Умираме веднъж. Живеем всеки ден."Средната продължителност на живота на човешките същества е абсурдно, ужасяващо и ...
Закупилите тази книга, купуват също
Безусловно приемане - книга

Безусловно приемане


Тара Брак

Изток - Запад
Цена:  18.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Промяна и пробуждане за живота. Може да променим себе си само и единствено ако се приемем такива, каквито сме: с всичките ни положителни и отрицателни черти. При това приемането трябва да е безусловно. Убеждението, че нещо не е наред с нас, е дълбоко и неотстъпно страдание, казва Тара Брак в тази просветляваща книга. Това страдание се проявява в парализираща критичност към себе си и конфликти в отношенията ни с другите, в пристрастеност и перфекционизъм, в самотност и работа до пълно изтощение – всичките фактори, които ограничават живота ни и не ни позволяват да извлечем максимума от него. Безусловно приемане предлага ...
Пробуждане - книга

Пробуждане


Дийпак Чопра

Бард
Цена:  10.79
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Стандартна цена 11.99 €
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Пътят към свободата и просветлението. Бродиш ли насън през живота? „Пробуждане“ ни дава силата да се освободим от ограниченията на егото и да заживеем живот, изпълнен с вътрешен и външен мир, цел и безгранични възможности. Включвайки умствени упражнения, медитации и лични истории от собственото си духовно пътешествие, Чопра ни отърсва от кошмара на ограниченото „аз“, в който властват тревогата и безпокойството. „Пробуждане“ не само те кани да прегърнеш един нов начин на съществуване – съзнателната действителност, – където чудесата са всекидневие, но и предлага визионерски напътствия за достъп до безграничните възможности ...
Игрите на времето - книга

Игрите на времето


Ука БаНун

Кибеа
Цена:  21.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Регресии и констелации. „Игрите на времето“ е книга за вътрешното пътуване на човека през пластовете на времето, паметта и съзнанието. Тя отвежда читателя отвъд линейното възприятие за минало, настояще и бъдеще и разкрива как преживяванията, травмите и изборите от различните нива на съществуване продължават да влияят на живота ни днес. Всеки човек носи в себе си своеобразен хронологичен запис – жива структура от спомени, емоции, родови модели и неосъзнати сценарии. Тези вътрешни програми се проявяват като повтарящи се житейски ситуации, страхове, конфликти и ограничения, които често управляват живота ни на подсъзнателно ...
Вълшебството - книга

Вълшебството


Ронда Бърн

Изток - Запад
Цена:  11.00
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Повече от двадесет века думите в едно свято писание са били тълкувани погрешно, те са озадачавали и обърквали почти всички, които са ги прочитали. И през цялото това време само неколцина души са осъзнали, че тези думи са загадка и щом разплетете загадката - щом разбулите тайната, - пред очите ви ще се появи нов свят. Във Вълшебството Ронда Бърн разкрива пред света това знание, което може да преобърне живота ви. А след това, по време на едно невероятно 28-дневно пътешествие, тя ви учи как да използвате това знание в своето всекидневие. Независимо кой сте, независимо къде се намирате, независимо как живеете - ...
Четирите споразумения - книга

Четирите споразумения


Дон Мигел Руис

Кибеа
Цени от:  7.00
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Толтекска книга на мъдростта. В Четирите споразумения дон Мигел Руис разкрива източника на убежденията, които ни ограничават, отнемат ни радостта и пораждат ненужно страдание. Плод на древната толтекска мъдрост, Четирите споразумения предлагат могъщ кодекс на поведение, способен много бързо да преобрази живота ни и да ни донесе ново усещане за свобода, истинско щастие и любов."Книгата на дон Мигел Руис е пътеводител за просветление и свобода." Дийпак Чопра, автор на Съвършеното здраве и Квантово лечение "Една вдъхновяваща книга с много големи поуки..." Уейн Дайър, автор на Истинска магия "В ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  8.64
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ново допълнено издание. ... Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко, излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание, със специално обръщение към българските читатели и с включена нова глава за елиминирането на отрицателните мисли. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете - само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата ...
Смелостта да не те харесват - книга

Смелостта да не те харесват


Ичиро Кишими, Фумитаке Кога

Хермес
Цена:  10.20
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Японският феномен за житейска промяна и истинско щастие. Могат ли хората да се променят? Достатъчно ли е просто да бъдеш такъв, какъвто си? Щастието въпрос на избор ли е? Това са само част от въпросите, с които объркан млад мъж се обръща към уважаван философ. Написана под формата на диалози, Смелостта да не те харесват дава категорични отговори на редица екзистенциални питания. В нея се разглеждат фундаментални концепции, свързани с човешката природа и личностната реализация, които почиват на теориите на Алфред Адлер - един от най-влиятелните психолози на XX век наред с Фройд и Юнг. В рамките на пет срещи философът ...
Излекувай живота си! - книга

Излекувай живота си!


Луиз Хей

Кибеа
Цена:  10.00
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...
Джеймс Дж. Секстън
Мона Ауад
Лесният начин да спрете пушенето - Алън Кар - книга
Изцяло преработено издание. : Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният ...
Алгебра на богатството - Скот Галоуей - книга
Как да постигнем финансова сигурност?Как се постига икономическа сигурност? Добрата новина е, че има ...
Инвестиране в 30-те - Даниел Харингтън - книга
Как да ускориш растежа на капитала си и да създадеш финансова независимост?Ако не го направите в 30-те ...
Разбий играта на парите - Робърт Шайнфелд - книга
Освободи се от Системата, тя не работи за теб.В „Разбий играта на парите“ Робърт Шайнфелд обръща с ...
Инвестиране в 50-те - Даниел Харингтън - книга
Как да защитите онова, което сте изградили, и да влезете в пенсионирането спокойни, а не уплашени?Ако ...
Инвестиране в 40-те - Даниел Харингтън - книга
Как да изградите финансова стабилност, когато времето вече не е на ваша страна?Ако не го направите в ...
Инвестиране в 20-те - Даниел Харингтън - книга
Малките решения днес създават големия живот утре.Ако не започнете в 20-те си години, ще плащате за ...
Психология на забогатяването - Моргън Хаузел - книга
Универсални уроци за смисъла на успеха, парите и благополучието.Парите са навсякъде. Те са неизменима ...
Силата на положителното мислене. Вярата прави чудеса - Норман Винсънт Пийл - книга
Научете се: Как да се освободите от лошите навици.Как да накарате другите хора да ви харесват.Как да ...
Клуб 5 сутринта - Робин Шарма - книга
От автора на Монахът, който продаде своето ферари. С 15 милиона книги, продадени в целия свят." ...
Търсене
Книги