Критската диета - Съни Ламброзо - книга — Критската диета

Съни Ламброзо

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв. До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв. До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		10‑07‑2026 г. или 13‑07‑2026 г.
Основни параметри:
Продукт		#040-733
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2023 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Най-добрите книги за отслабване, здравословно хранене и диети Книги за отслабване
Корица		Мека
Страници		64
Размери		14.40 / 20.50 / 0.60 cm
Тегло		0.094 kg
EAN		9789548086080
ISBN		9789548086080

Критската диета

Name: Критската диета
Rating: 6.33 (3 reviews)
Author: Съни Ламброзо

Съни Ламброзо

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв. До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв. До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		10‑07‑2026 г. или 13‑07‑2026 г.

Основни параметри:

Продукт		#040-733
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2023 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Най-добрите книги за отслабване, здравословно хранене и диети Книги за отслабване

Корица		Мека
Страници		64
Размери		14.40 / 20.50 / 0.60 cm
Тегло		0.094 kg
EAN		9789548086080
ISBN		9789548086080

Описание

Омега диетата на най-здравите хора на планетата. Как да впрегнем мазнините в отслабването.

От тази книга ще научите:

Какво ядем, какво не ядем, или как се разболяваме?
Отслабвайте и бъдете здрави.
Златните правила на Омега-3 диетата.
Как да променим храненето си и да преминем към Омега-3 диетата?
Тайната на остров Крит.
Рецепти от Критската диета за здраве, оптимално тегло и дълголетие.

За издателство Хомо футурус

Хомо Футурус ООД
София, 1113
ул. А. П. Чехов 31
futurus@yahoo.com

Страници от тази книга

Съдържание

Какво ядем, какво не ядем, или как се разболяваме
Отслабвайте и бъдете здрави
Златните правила на Омега-3 диетата
Как да променим храненето си и да преминем към Омега-3 диетата
Тайната на остров Крит
Рецепти от критската диета за здраве, оптимално тегло и дълголетие

Супа авголемоно - с яйчено-лимонена застройка
Супа авголемоно с топчета
Бобена чорба
Маерица - чорба от агнешки дреболии
Маерица - агнешка чорба
Трахана
Авголемоно
Скордалия - чеснов сос
Бобена пита
Боб плакия
Долмади - лозови сармички
Фава - пюре от грах или леща
Тарама I
Тарама II
Тарама III
Пастет от маслини и аншоа
Селска салата
Салата от глухарчета
Салата от тученица
Салата с домати и сирене
Цацики - млечна салата
Свежа салата с кисело мляко
Омлет с тученица
Яйца с домати
Пържени калмари
Салата от калмари
Риба плакия
Печена риба с домати и зехтин
Пиле по средиземноморски
Пиле смутина - със сметана
Пиле с маслини
Кунели - заешко задушено
Агнешко фрикасе
Кефтеди - кюфтета
Агнешко лагото - агнешка яхния
Агнешко с дюли
Кюфтета със сос авголемоно
Мусака с патладжани
Мусака с три вида зеленчуци
Самоска мусака - с грис
Суцукаки - сарми със зеле
Сувлаки - агнешки шишчета
Юварлаки - голи сарми
Свинско с целина
Свинско със спанак
Пилаф с булгур и фиде
Табули
Спанак с ориз
Артишок ала полита - плакия с артишок
Пълнени патладжани
Бакла с копър
Задушена цикория
Пълнени тиквички
Фасулада - бобена гарнитура
Задушена бамя
Буреки - огретен със зеленчуци
Пържени картофи по критски
Панирани маслини
Карфиол с доматен сос
Типопитаки - банички със сирене I
Типопитаки - банички със сирене II
Спаначена баница
Маратопита - питки с резене
Пениели - сиренки
Елински бисквити
Пита с розмарин и маслини
Кейк „Артемида”
Баклава
Ризогало - мляко с ориз
Скалички
Кейк с кисело мляко и зехтин

Други интересни предложения

Омега - 3: мазнините, които топят мазнините
Sunny Lambroso

Хомо футурус

Цена: 3.68 € / 7.20 лв.

Балансирано диабетично хранене
Емилия Поптодорова

Хомо футурус

Цена: 3.68 € / 7.20 лв.

Забрави захарта! Тя състарява и трупа тлъстини
Sunny Lambroso

Хомо футурус

Цена: 3.68 € / 7.20 лв.

Лечебно детско хранене
Йорданка Узунова

Хомо футурус

Цена: 1.84 € / 3.60 лв.

Лечебно соево хранене

Хомо футурус

Цена: 2.29 € / 4.48 лв.

Макробиотика
Мирослава Бирицка

Хомо футурус

Цена: 1.84 € / 3.60 лв.

Балансирано разделно хранене
д-р Димитър Пашкулев

Хомо футурус

Цена: 2.29 € / 4.48 лв.

Постенето - празник за душата и тялото
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 2.76 € / 5.40 лв.

Други интересни предложения

			Балансирано диабетично хранене Емилия Поптодорова

			Цена: 3.68 € / 7.20 лв.
Стандартна цена 4.09 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Макробиотика Мирослава Бирицка

			Цена: 1.84 € / 3.60 лв.
Стандартна цена 2.04 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Балансирано разделно хранене д-р Димитър Пашкулев

			Цена: 2.29 € / 4.48 лв.
Стандартна цена 2.55 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Омега - 3: мазнините, които топят мазнините Sunny Lambroso

			Цена: 3.68 € / 7.20 лв.
Стандартна цена 4.09 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Забрави захарта! Тя състарява и трупа тлъстини Sunny Lambroso

			Цена: 3.68 € / 7.20 лв.
Стандартна цена 4.09 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Лечебно соево хранене

			Цена: 2.29 € / 4.48 лв.
Стандартна цена 2.55 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Лечебно детско хранене Йорданка Узунова

			Цена: 1.84 € / 3.60 лв.
Стандартна цена 2.04 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта.

			Постенето - празник за душата и тялото Надя Пери

			Цена: 2.76 € / 5.40 лв.
Стандартна цена 3.07 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Съни Ламброзо

Лечебният бъз. Чудодейната билка от България и други целебни еликсири

Съни Ламброзо
Хомо футурус

Цена: 2.76 € / 5.40 лв.

Под научната редакция на д-р Димитър Пашкулев. ... "Книгата "Лечебният бъз. Чудодейната билка от България и други целебни еликсири" е като "удар в десетката" на топ българските билки. Защото са много лечебните растения, които могат да се употребяват уместно, но много малко са онези, които едновременно са широко разпространени (а значи и евтини за домашно ползване), многостранно приложими (особено при т. нар. "болести на цивилизацията") и употребявани под различни форми, включително кулинарни. Измежду тях са именно трите вида бъз, които се намират у нас, като се има предвид и фактът, че ...

Средиземноморската диета

Съни Ламброзо
Хомо футурус

Цена: 3.22 € / 6.30 лв.

Превърни мечтата в реалност. Диетата, която наистина действа. Ключът към плоския корем и тънката талия. Живей и се храни здравословно. Колко според вас са здравословните диети, които наистина действат? Знаете ли? Ползвате ли ги? Лесни ли са за изпълнение? Близки ли са до вашия начин на хранене? Парадоксално, но някои от тях са на една ръка разстояние. Най-модерната съвременна диета, издигната от Американската кардиологична асоциация в ранг на най-здравословната, е средиземноморската. Макар и с малки национални различия, то съществуват редица общи неща, които превръщат кухнята на Средиземноморието, наред с японската в ...

Актуален справочник на хранителните добавки

Съни Ламброзо
Хомо футурус

Цена: 11.50 € / 22.49 лв.

Този справочник не е ръководство за самолечение, а за информация, когато човек реши да си купува една или друга хранителна добавка на пазара, с цел да бъде осведомен както за безопасните количества за прием на добавките, така и за опасностите и страничните ефекти на някои от тях при прием и предозиране. Справочникът в никакъв случай не претендира за пълнота и изчерпателност по отношение на съществуващите на пазара хранителни добавки. Идеята му е да включва основна информация за ползите от най-популярните добавки, както и някои предупреждения относно използването им. В справочника се представят повечето отделни билки и ...

Дълголетие за мозъка

Съни Ламброзо
Хомо футурус

Цена: 6.90 € / 13.50 лв.

Природни начини да запазим мозъка си здрав и млад и да го предпазим от болестите на стареенето."Да, става дума за това Как да запазим дълголетието на мозъка, а не само на тялото си? Но тук трябва да направим една уговорка - двете неща са абсолютно свързани, защото става дума за едно цяло - нашия организъм, където всички процеси са свързани и неразделни един от друг и здравето на едното определя до голяма степен здравето на другото. В тази книга съм се опитала да засегна всички съществени аспекти на дълголетието на тялото, които са непосредствено свързани с мозъка, както и обратното - всички важни аспекти на ...

Български нумерологичен календар и именник за всеки ден от годината

Съни Ламброзо
Хомо футурус

Цена: 9.20 € / 17.99 лв.

Календар за всяка година и всеки ден. За буквите и числата. За азбуката и имената. За българите и България. ...

Духовният код на България, българите и българската азбука според духовната нумерология

Съни Ламброзо
Хомо футурус

Цена: 5.52 € / 10.80 лв.

В какво вярва българинът? Ще започна от думата "душа" с магичното число 15/6, което е числото на Магьосника и добрата карма, както и числото 6 на Венера, която е прието да се смята за планета на Любовта. Същото число получаваме и от годината на основаването на българската държава - 681=15/6, както думите просветление и вяра на кирилица. Та както е казал народът "Господ дал, Господ взел" всичко си имаме, затова сме страна, макар и малка, но с толкова много енергийни места, с много феномени, врачки, баячки, екстрасенси, всякакви биоенергийни терапевти и т.н, защо сме земя на магьосниции алхимици и ако ...

Живите пробиотици

Съни Ламброзо
Хомо футурус

Цена: 6.90 € / 13.50 лв.

Лечебната сила на ферментиралите храни и напитки за добро храносмилане, силен имунитет и здраве на целия организъм. Ползите за здравето от консумацията на ферментирали храни са известни от векове. През 76 г сл. н. е. римският историк Плиний предполага, че ферментирало мляко облекчава стомашно-чревни инфекции. Всъщност римляните са се възползвали от лечебните ползи от лактоферментирали зеленчуци с консумация на кисело зеле. Пътешественикът капитан Кук в края на XVIII век е разчитал на киселото зеле за предпазване на своите екипажи от чревни инфекции и заболявания като скорбут, причинен от дефицит на витамин C. Известните ...

Най-силните антиоксиданти срещу свободните радикали и стареенето

Съни Ламброзо
Хомо футурус

Цена: 11.50 € / 22.49 лв.

Откакто свят светува човекът все се стреми към забавяне или отлагане на процеса на стареенето и удължаване на човешкия живот, но на базата на здрав и запазил жизнеността и работоспособността си организъм. Ето защо възниква въпросът може ли човек в близкото бъдеще да се противопостави успешно на химическите изменения на обкръжаващата го среда, както и съществуват ли достатъчно ефективни методи за лечение на неизбежните химически отравяния на планетата? Ако по някакви причини не успеем да съхраним средата си на обитаване, пригодна за живота на съвременния човек, единственият начин за оцеляване на Homo sapiens е ...

Книги от Съни Ламброзо - пълен списък

Книги от Съни Ламброзо

			Лечебният бъз. Чудодейната билка от България и други целебни еликсири Съни Ламброзо

			Цена: 2.76 € / 5.40 лв.
Стандартна цена 3.07 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Средиземноморската диета Съни Ламброзо

			Цена: 3.22 € / 6.30 лв.
Стандартна цена 3.58 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Актуален справочник на хранителните добавки Съни Ламброзо

			Цена: 11.50 € / 22.49 лв.
Стандартна цена 12.78 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Дълголетие за мозъка Съни Ламброзо

			Цена: 6.90 € / 13.50 лв.
Стандартна цена 7.67 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Български нумерологичен календар и именник за всеки ден от годината Съни Ламброзо

			Цена: 9.20 € / 17.99 лв.
Стандартна цена 10.22 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги от Съни Ламброзо

Закупилите тази книга, купуват също

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 8.28 € / 16.19 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Дълголетието

Д-р Валтер Лонго
Zамония

Цена: 13.00 € / 25.43 лв.

Мощна научна програма за реновиране на тялото на клетъчно и органно ниво с комбинация от две стъпки - псевдогладуване и диета на дълголетието. Открийте новата наука за активиране на стволовите клетки и регенерацията. Забавете стареенето, победете болестите и станете столетници! Сто години на 50? Или петдесет години на 100? Д-р Валтер Лонго, един от водещите световни изследователи на стареенето, открива, че тайната на дълголетието се крие в клетъчната регенерация, предизвиквана чрез специален начин на хранене. Д-р Лонго прави революция в изследванията на стволовите клетки и стареенето и е пионер в диетите, имитиращи ...

Бъдете здрави! Как?

Сотир Марчев
Труд

Цена: 11.24 € / 21.98 лв.

Рецепти и съвети за дълъг живот в 24 интервюта с Любомира Николаева. Как да бъдем по-здрави? Какъв е пътят към дълголетието? Не просто си задаваме тези въпроси, а търсим съветите на специалисти, които да ни преведат тежките медицински термини и дадат правилните съвети. Един кардиолог и един журналист от 10 години говорят по всички теми, които са важни за здравето - от стреса, съня, движението, затлъстяването до онкологичните заболявания, инфаркта, инсулта... Всяко интервю, което Любомира Николаева прави с професор Сотир Марчев, е сред най-четените в платформата на 24 часа - хартиения вестник, едноименния сайт, ...

Вкусни кулинарни рецепти при диабет

Скорпио

Цена: 3.57 € / 6.98 лв.

Настоящото издание предлага алтернативен подход за естествено понижаване нивата на кръвната захар с помощта на правилно и здравословно хранене. Книгата съдържа специални указания за приготвяне на храната и хранителните продукти, които следва да бъдат включени в менюто на всеки диабетик, както и тези, които трябва да се избягват. Съответно е предложен списък с техните безвредни заместители. С придържане към съветите от тази книга, при едно балансирано и пълноценно на жизненоважни хранителни вещества хранене, всеки засегнат от диабет ще може да понижи до известна степен нивата на кръвната си захар. ...

Гладът - приятел и лекарство

Лидия Ковачева
Кибеа

Цена: 9.20 € / 17.99 лв.

Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запознанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение леко ...

Зоната

Д-р Бари Сиърс
Емас

Цена: 11.00 € / 21.51 лв.

Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...

Яж всичко и отслабвай!

Катина Герова
Информа Принт

Цена: 10.99 € / 21.49 лв.

"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ...

Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи

Исаков Груп

Цена: 12.63 € / 24.70 лв.

112 лесни и вкусни рецепти и 14-дневен хранителен план. Някога вярвали ли сте, че е възможно да се храните по 3 - 4 пъти на ден и да бъдете в топ форма? Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи е един прекрасен наръчник за всеки, който иска да си похапва вкусно и разнообразно, в същото време да изглежда добре и да води здравословен начин на живот. Забравете за гладуването, лишенията и безвкусните ястия! Насладете се на удоволствието от храната със Средиземноморската диета. Тази лека и приятна за четене книга ще ви вдъхнови да отворите една нова страница в живота си: ще преосмислите начина си на хранене, ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга