Супервдъхновени

Открийте силата на четирите вида свързаност и заживейте, както винаги сте мечтали.

„Супервдъхновени“ не е просто книга с приложими съвети, незабравими истории и неочаквани прозрения, а истински пътеводител към силата на свързаността и пълноценния живот, за който всички мечтаем. Свързаността е ключ към всичко в живота. Водещият психотерапевт на най-високопоставените мениджъри в Силициевата долина ще ви помогне да се почувствате супервдъхновени и да откриете своята лична формула за повече енергия, по-висока ефективност, по-добри взаимоотношения и по-смислен живот.

Изследванията са категорични: самотата и липсата на удовлетворителни взаимоотношения водят до изключително вредни последици – високи нива на тревожност, депресия, безсъние, зависимости, дори преждевременна смърт. Д-р Адам Дорси е помогнал на стотици хора от различни среди. Богатият му терапевтичен опит от над 20 000 часа включва работа с младежи от улични банди, жертви на изтезания, ръководители на компании от „Форчън Глобал 500“, подложени на огромно напрежение в Силициевата долина, както и с професионални спортисти.

Кое е общото помежду им? Всички се чувстват нещастни и се борят с това на пръв поглед непреодолимо страдание. Има ли решение? Да, трябва да възстановят свързаността си с истински важните неща в живота и да изградят по-дълбоки връзки с тях.

Д-р Адам Дорси стъпва уверено на повече от десет години емпирични изследвания и на новаторската си работа с „Мета“ като съавтор на международната програма за устойчивост, за да предложи на читателите си оригинален подход, с който да създадат своя собствена формула на свързаност – личен инструмент за укрепване на връзките в четирите основни области на живота с другите хора, със света, с духовността и – може би най-важното – със самите себе си.

"Свързаността е всичко, от което се нуждаем. Тази книга е ключ към нея."
Лори Готлиб, автор на бестселъра от класацията на Ню Йорк Таймс А може би трябва да поговориш с някого

"В нашия съвременен свят на отчуждение и всеобща разсеяност д-р Адам Дорси ни предлага едно вдъхновяващо ръководство за възстановяване на истинската ни свързаност със себе си, с другите и със света. „Супервдъхновени“ е книга, изпълнена с приложима на практика мъдрост и оригинални упражнения, които ще ви помогнат отново да откриете радостта и смисъла в живота си."
Даниел Х. Пинк, автор, първо място в класацията на „Ню Йорк Таймс“ с бестселърите „Силата на разкаянието“, „Карай“ и „Кога“

"Благодарение на уникалния си опит, изследвания и прозрения д-р Адам Дорси помага на читателя да открие собствената си „формула за свързване“ и вдъхновено го подканва да овладее изкуството на пълноценния живот."
Гай Кавадзаки, автор на бестселърите от класацията на „Ню Йорк Таймс“ „Изкуството да започнеш“ и „Мисли оригинално“

Д-р Адам Дорси е психолог и сертифициран коуч с частна практика, специализиран в работата с хора на ръководни длъжности, предприемачи и професионални спортисти. Оказва психотерапевтична помощ в областта на личните взаимоотношения, за намаляване на стреса, овладяване на тревожността и постигане на по-голямо удовлетворение от живота. Високо ценен е като лектор в компании и институции като „Майкрософт“, „Линкдин“ и Асоциацията на психолозите в Калифорния. Водещ е на изключително успешния и отличен за приноса си подкаст за психология SuperPsyched, представящ близо двеста интервюта с цяло съзвездие от известни личности: от треньори в НБА, рок звезди и световноизвестни комици до автори на бестселъри и още много други интересни събеседници. Работи и живее в Сан Хосе, Калифорния. Щастливо женен е, има две деца и куче лабрадудел на име Рафи.

Изток-Запад ТМ ЕООД
София, 1000
ул. Стара планина 5, ет. 2
iztok.zapadbg@gmail.com

Предговор
Супервдъхновени

• Свързаността е в основата на всичко
• Защо ни липсва свързаност
• Свързване

Свързване със себе си

• Свързване със същността
• Свързване с потребностите
• Свързване с желанията

Свързване с другите

• Свързване със значим за вас човек
• Свързване със семейството
• Свързване с децата
• Свързване с приятелите
• Свързване с животните

Свързване със света

• Свързване с работата
• Свързване с общността
• Свързване с изкуството и вдъхновението
• Свързване с природата
• Свързване с предците и традицията

Свързване с по-висша същност

• Свързване с духовността

Заключение. Какво ни изпълва с енергия?
Благодарности
Библиография
За автора