Òðåòî ïîäîáðåíî è äîïúëíåíî èçäàíèå. ... Äèìèòúð Ïîïîâ å ïðîôåñîð, äîêòîð íà èñòîðè÷åñêèòå íàóêè êúì Èñòîðè÷åñêèÿ ôàêóëòåò íà ÑÓ "Ñâ. Êëèìåíò Îõðèäñêè". Âîäè ëåêöèîííè êóðñîâå â îáëàñòòà íà àíòè÷íàòà èñòîðèÿ è êóëòóðà è íà òðàêîëîãèÿòà. Òåñíèòå ìó èçñëåäâàíèÿ ñå îòíàñÿò äî êóëòóðíèòå âçàèìîäåéñòâèÿ â ñðåäèçåìíîìîðñêèÿ ñâÿò è äî ðåëèãèèòå íà èíäîåâðîïåéöèòå (â ÷àñòíîñò íà òðàêèòå). Êíèãàòà îáîáùàâà íåãîâèòå èçñëåäâàíèÿ âúðõó ðåäèöà ïðîáëåìè íà èñòîðèÿòà è íà êóëòóðàòà íà Äðåâíà Ãúðöèÿ. Íàïèñàíà óâëåêàòåëíî, òÿ ùå å èíòåðåñíà çà ïîâå÷åòî õóìàíèòàðèñòè è çà âñè÷êè ëþáîçíàòåëíè, êîèòî ñå èíòåðåñóâàò îò äðåâíîñòòà. ... |
|
Áåç êîçìåòèêà è ñàìî çà 2 ìåñåöà. Ïðåáîðåòå àêíå, åêçåìà, ïúðõîò, öåëóëèò, ðîçàöåÿ, ïñîðèàçèñ è äðóãè êîæíè è çäðàâîñëîâíè ñúñòîÿíèÿ. ... Äèåòîëîãúò Êàðúí Ôèøúð íè ó÷è êàê ñàìî çà 2 ìåñåöà äà ïðåîáðàçèì êîæàòà ñè è äà ÿ íàïðàâèì ãëàäêà, åëàñòè÷íà è ñèÿéíà. Ñ ïîìîùòà íà ñèñòåìà çà õðàíåíå, îñíîâàíà íà àëêàëåí ðåæèì, ìîæåòå âèäèìî äà ïîäîáðèòå ñúñòîÿíèåòî íà êîæàòà ñè. Êîãàòî ïðèåìàòå ïðàâèëíàòà çà âàøèÿ îðãàíèçúì õðàíà, íàñòðîåíèåòî âè ùå ñå ïîâèøè, à ñèìïòîìèòå íà ñúñòîÿíèÿ êàòî åêçåìà, àêíå, ïñîðèàçèñ è ðîçàöåÿ ùå çàïî÷íàò äà îòøóìÿâàò. Ðåæèìúò çà çäðàâà êîæà, ñúñòàâåí îò äèåòîëîãà Êàðúí Ôèøúð, å äîêàçàíî ñðåäñòâî íå ... |
|
Òðåòî èçäàíèå. ... Êíèãàòà íè çàïîçíàâà ñ èñòîðèÿòà íà Âèçàíòèÿ - åäíà èìïåðèÿ, ïðîñúùåñòâóâàëà â òå÷åíèå íà ïîâå÷å îò õèëÿäà ãîäèíè (îò 395 äî 1453 ã.). Òÿ íè îòâåæäà êúì íèç îò ñúáèòèÿ îò ïîëèòè÷åñêî, ñîöèàëíî, åòíè÷åñêî è êóëòóðíî åñòåñòâî, ðàçãúðíàëè ñå ïðåç ïåðèîäà íà Êúñíàòà àíòè÷íîñò è ñðåäíîâåêîâíàòà åïîõà. Ðàçêðèâà ñå æèâîòúò íà åäíî îáùåñòâî, îñòàâèëî âèäèìè ñëåäè ñ ìíîãîëåòíîòî ñè ïðèñúñòâèå â åâðîïåéñêèÿ ñðåäíîâåêîâåí ñâÿò. Òîâà ñå îòíàñÿ íàé-âå÷å äî äúðæàâè è íàðîäè íà Áàëêàíñêèÿ ïîëóîñòðîâ, êîèòî â ïðîäúëæåíèå íà âåêîâå ñà áèëè â òåñåí äîñåã ñ Âèçàíòèÿ è ñà æèâåëè â ñôåðàòà íà èçëú÷âàíå íà ñèëíè âúçäåéñòâèÿ ... |
|
Èñòîðèÿòà íà Ñòàðèÿ ñâÿò ñå ðàçäåëÿ îáèêíîâåíî íà òðè îñíîâíè äÿëà ñïîðåä åñòåñòâîòî íà êóëòóðíî-èñòîðè÷åñêèòå ïðîöåñè â õðîíîëîãè÷åñêè è òåðèòîðèàëåí îáõâàò, êàêòî è ñïîðåä öÿëîñòíîòî ñúñòîÿíèå è çíà÷åíèå íà îáùåñòâåíîòî, äúðæàâíîòî è êóëòóðíîòî ðàçâèòèå: äðåâåí Èçòîê, äðåâíà Ãúðöèÿ è äðåâåí Ðèì. Îñâåí òåçè òðè öèâèëèçàöèîííè öåíòðîâå â äðåâíîñòòà èìà è îùå ìíîãî äðóãè êóëòóðíî-èñòîðè÷åñêè îáëàñòè, îáîñîáåíè ñàìîñòîÿòåëíî è ñúùåñòâóâàùè â åäíè èëè äðóãè îòíîøåíèÿ ñ êëàñè÷åñêèÿ äðåâåí ñâÿò. Òÿõíîòî íàó÷íî îïðåäåëåíèå íå ñå îòëè÷àâà ñ àáñîëþòíî ñòðîãà òåðìèíîëîãèÿ. Òå ñå íàðè÷àò ïî ðàçëè÷åí íà÷èí îò îòäåëíèòå ñïåöèàëèñòè ... |
|
Ñúâðåìåííèÿò êíèæîâåí àðàáñêè åçèê å îôèöèàëíèÿò åçèê â 19 îò 22 äúðæàâè, ÷ëåíêè íà Àðàáñêàòà ëèãà. Òå ñà ðàçïîëîæåíè â Þãîçàïàäíà Àçèÿ è Ñåâåðíà Àôðèêà. Òîâà ñà Àëæèð, Áàõðåéí, Åãèïåò, Èðàê, Éåìåí, Éîðäàíèÿ, Êàòàð, Êóâåéò, Ëèáèÿ, Ëèâàí, Ìàâðèòàíèÿ, Ìàðîêî, Îáåäèíåíè àðàáñêè åìèðñòâà, Îìàí, Ïàëåñòèíà (êîÿòî âñå îùå íå ñúùåñòâóâà â ðåàëíè ãðàíèöè), Ñàóäèòñêà Àðàáèÿ, Ñèðèÿ, Ñóäàí, Òóíèñ. Êíèæîâíèÿò àðàáñêè å åçèêúò íà äîêóìåíòèòå â äåëîâàòà ñôåðà è àäìèíèñòðàöèÿòà, íà ïðåñàòà, õóäîæåñòâåíàòà ëèòåðàòóðà è íàóêàòà â òåçè ñòðàíè. Èçó÷àâàéêè òîçè åçèê, ÷óæäåíåöúò ïîëó÷àâà äîñòúï äî öÿëàòà êíèæíèíà â 19 äúðæàâè, êàêòî è äî ... |
|
Òðåíèðîâêè ñ òåæåñòòà íà òÿëîòî çà íàïðåäíàëè: æåëåçåí õâàò, ñòîìàíåíè êîñè ìóñêóëè, áðîíèðàíè ñòàâè... ... "Òðåíèðîâêèòå íà çàòâîðíèêà" å åäíà îò íàé-äîáðèòå êíèãè çà òðåíèðàíå ñúñ ñîáñòâåíîòî òåãëî, à ñ "Òðåíèðîâêèòå íà çàòâîðíèêà 2" Ïîë Óåéä íè îòâåæäà îùå ïî-íàâúòðå âúâ ôèíèòå íþàíñè íà òðåíèðîâêàòà ñ òåæåñòòà íà òÿëîòî. Îñíîâíèÿò ïðèíöèï â "Òðåíèðîâêèòå íà çàòâîðíèêà 2" å "ìàëêî åêèïèðîâêà - ãîëåìè ïîñòèæåíèÿ". Òî÷íî ñ òîâà ùå âè çàïîçíàå Ïîë Óåéä â òàçè êíèãà. Íà ÿñåí è ðàçáèðàåì åçèê è ñ óäèâèòåëíè ïîçíàíèÿ ïî àíàòîìèÿ, ôèçèîëîãèÿ, êèíåçèîëîãèÿ è ïñèõîëîãèÿ àâòîðúò ... |
|
 èçäàíèåòî ùå îòêðèåòå: òúëêóâàòåëíè ðåøåíèÿ íà Îáùîòî ñúáðàíèå; ñúäåáíè àêòîâå íà ïåò÷ëåííè è òðè÷ëåííè ñúñòàâè; ñòàòèè, àíàëèçè, êîìåíòàðè; àäìèíèñòðàòèâíî ïðàâîðàçäàâàíå. ... |
|
Èìà äóìè, êîèòî ôîðìèðàò ïîêîëåíèÿ. Íèå, êîèòî áÿõìå íàõàëíî ìëàäè ïðåç äåâåòäåñåòòå, ñå ÷óâñòâàõìå âúçìîæíè ïðåç ïîåçèÿòà, ñúùåñòâóâàõìå ñàìî êîãàòî âàëè, íå çíàåõìå êàê äà ñå äúðæèì, êîãàòî íè îáè÷àò. Äóìèòå íà Åëèí íè ïðåâåæäàõà ïðåç ñàìîòè è ñúñòîÿíèÿ.  òàçè êíèãà ñà ñúáðàíè ñòèõîòâîðåíèÿ îò ïåò ïîåòè÷íè êíèãè, ïèñàíè ìåæäó 1993-òà è 2017-à. Íÿêîè òåêñòîâå, ìèãðèðàëè îò êíèãà â êíèãà, òóê íàìèðàò ìÿñòîòî ñè â ñâîÿ ïî-êúñåí âàðèàíò, çàùîòî ïðåêðà÷âàíåòî èì íàïðåä ãè å ñäîáèëî ñ íîâè ïëàñòîâå ñìèñúë, óçðåëè ñà, ñëåä êðàòêî êîëåáàíèå, îáâèòè â õðîíè÷íîòî ñè ïðèòåñíåíèå. Èëþñòðàöèèòå ñà îò ëè÷íèÿ àðõèâ íà àâòîðà. ... |
|
 òðåòèÿ òîì îò ñåðèÿòà Òðàíçèòîëîãèÿ íà èìåíèòèÿ ðóñêè àñòðîëîã Ñåðãåé À. Âðîíñêè ñà èçëîæåíè ïîäðîáíî âñè÷êè õàðàêòåðèñòèêè íà ïðèðîäàòà è âëèÿíèåòî íà Ìàðñ, Þïèòåð è Ñàòóðí. Îò êíèãàòà ùå íàó÷èòå: êàê Ìàðñ, Þïèòåð è Ñàòóðí âêëþ÷âàò ñúáèòèÿ; ðåòðîãðàäíîñò: âúçäåéñòâèå, ïîäõîäÿùè è íåïðåïîðú÷èòåëíè çàíèìàíèÿ; êàê ñå îòðàçÿâà ïðåõîäúò íà òðàíçèòíèòå Ìàðñ, Þïèòåð è Ñàòóðí ïðåç çîäèàêàëíèòå çíàöè; âëèÿíèåòî íà àñïåêòèòå íà òðàíçèòíèòå Ìàðñ, Þïèòåð è Ñàòóðí ñïðÿìî èíäèâèäóàëíèòå ðîæäåíè ïëàíåòè: êîãà ñ êàêâè äåéíîñòè å ïîäõîäÿùî äà ñå çàíèìàâàìå è êàêâî äà èçáÿãâàìå; òðàíçèòíèÿò Ìàðñ ïðåç äîìîâåòå îò ðîæäåíèÿ ... |
|
Î÷åâèäíàòà ìíîãîáðîéíîñò íà îáÿñíåíèÿòà íà èñòîðèÿòà, òÿõíîòî ðàçäàëå÷àâàíå ìåæäó ðàçëè÷íè ãëåäíè òî÷êè, äîðè ïðîòèâîðå÷èÿòà èì âñúùíîñò ñå ñúãëàñóâàò â åäíà äèàëåêòèêà, ñâîéñòâåíà íà èñòîðèÿòà, îñíîâàíà íà ðàçíîîáðàçèåòî íà ñàìèòå èñòîðè÷åñêè âðåìåíà: áúðçî âðåìå íà ñúáèòèÿòà, ïðîòî÷åíî âðåìå íà åïèçîäèòå, çàáàâåíî, ìúðçåëèâî âðåìå íà öèâèëèçàöèèòå. Ìîæå äà ñå îñòàíå â ãðàíèöèòå íà åäíî èëè äðóãî èñòîðè÷åñêî âðåìå âñåêè ïúò, êîãàòî ñòàâà âúïðîñ çà îòäåëíî èçñëåäâàíå. Îáà÷å âñåêè îïèò çà ãëîáàëíî èñòîðè÷åñêî îáÿñíåíèå - êàêâàòî å èñòîðèÿòà íà öèâèëèçàöèèòå - çàäúëæàâà äà óìíîæèì òåçè ôîòîãðàôèè, ðàçëè÷íè ïî âðåìåòî íà ... |
|
Âñÿêà ìàéêà, îùå ïî âðåìå íà áðåìåííîñòòà ñè, îáìèñëÿ âúïðîñèòå, ñâúðçàíè ñ õðàíåíåòî íà íåéíîòî äåòå. Ïðèåìàíåòî íà òå÷íîñòè è õðàíåíåòî ñà îñíîâíè æèçíåíè ïðîöåñè, êîèòî îñèãóðÿâàò íà ìàëêèÿ ÷îâåê íåîáõîäèìèòå çà ïðàâèëíèÿ ìó ðàñòåæ âåùåñòâà. Âñÿêà âúçðàñò ñëåä ðàæäàíåòî íà áåáåòî ñå îòëè÷àâà ñ ðàçëè÷åí õðàíèòåëåí ðåæèì: Êúðìåíå. Çàõðàíâàíå. Ïðåìèíàâàíå êúì îáùà õðàíà. Õðàíåíå íàðàâíî ñ âúçðàñòíèòå.  òàçè êíèãà å ñúáðàíà èíôîðìàöèÿ çà õðàíåíåòî íà äåòåòî îò ðàæäàíåòî ìó äî òðèãîäèøíàòà ìó âúçðàñò. Ïîñî÷åíè ñà ïðåïîðúêè çà çäðàâîñëîâíî õðàíåíå äî 3 ãîäèíè, ðåöåïòè îò äåòñêè êóõíè è ìíåíèÿ íà óòâúðäåíè ñïåöèàëèñòè. ... |
|
Íàïúëíî ñúîáðàçåí ñ íàñòúïèëèòå ïðîìåíè â íîðìàòèâíàòà óðåäáà, Ïðàêòè÷åñêè íàðú÷íèê: Îðãàíèçàöèÿ è óïðàâëåíèå íà ó÷èëèùíîòî îáðàçîâàíèå ùå âè ïîäïîìàãà ïðåç öÿëàòà ãîäèíà ñ: òåìàòè÷íî ãðóïèðàíè åêñïåðòíè êîìåíòàðè; áîãàò íàáîð îò ãîòîâè, ðàçïèñàíè ïðèìåðíè äîêóìåíòè; ïðàêòè÷åñêè íàñîêè çà îðãàíèçàöèÿ íà äåéíîñòèòå âúâ âàøåòî ó÷èëèùå. Ñòðóêòóðèðàí â 7 ðàçäåëà, íàðú÷íèêúò îáõâàùà âñè÷êî îò: ïëàíèðàíå è ðåãëàìåíòèðàíå íà äåéíîñòòà; îðãàíèçàöèÿ íà ó÷åáíàòà ãîäèíà - ó÷åáíè ïëàíîâå, ó÷åáíè ïðîãðàìè, ñåäìè÷íî ðàçïèñàíèå, èçãîòâÿíå è àêòóàëèçèðàíå íà íåîáõîäèìàòà ó÷èëèùíà äîêóìåíòàöèÿ; âîäåíå è ñúõðàíåíèå íà ó÷èëèùíè ... |